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Die SimpleFit-Methode - Frauenfitness ohne Hant...
5,49 € *
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SimpleFit: Das perfekte Fitnesstraining zu Hause - SimpleFit-Training mit dem Eigengewicht und ohne Fitnessstudio - jederzeit und überall - 100 Übungen und Variationen für alle Muskelgruppen, inklusive Warm-up und Dehnprogramm - Einfache Anleitungen, viele Stepfotos - Inklusive DVD mit allen Übungen im Video - Erscheint zugunsten unseres Kooperationspartners, der Deutschen Sporthilfe Sie möchten fit und schlank sein und wünschen sich einen definierten Körper? Sie suchen eine günstige und zeitsparende Möglichkeit, zu trainieren? Starten Sie jetzt Ihr persönliches Fitnessprogramm - zu Hause, ohne Fitnessgeräte, mit Ihrem Eigengewicht und einfachen, aber enorm effektiven Übungen. Stellen Sie sich aus 60 Übungen mit mehr als 40 Varianten Ihr individuelles Fitnessprogramm zusammen. Zu jeder Übung ist angegeben, ob der Schwerpunkt auf dem Abnehmen, der Kräftigung oder der Verbesserung der Koordination liegt. Ein kurzer Einführungsteil erläutert die Prinzipien der SimpleFit-Methode und liefert viele Tipps zur einfachen Einbindung des Trainings in Ihren persönlichen Zeitplan. Alle Übungen und Variationen finden Sie auch auf DVD. So wird Ihr Heim zum Fitnessstudio. Worauf warten Sie also noch? Werden Sie fit - mit der SimpleFit-Methode.

Anbieter: buecher.de
Stand: 14.08.2018
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Expander Set Pro
24,99 €
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23,99 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Mit dem Fitness Expender Set Pro, können Sie zahlreiche Übungen auf kleinem Raum ausführen. Die Griffe sind durch Karabiner abnehmbar. Das Expander Set Pro Ideal für Fitness-Studios, Rehakliniken, Physiotherapie, für das Training zu Hause und in der Freizeit. QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen. Mit dem Schildkröt Fitness Modular System wird aus einzelnen Produkten ein komplettes Fitness-Studio! Details: Ideal zur Stärkung und Entwicklung der Muskulatur an Brust, Schultern und Armen Geeignet für Kräftigungsübungen für Beine und Po Geeignet auch für Entspannungsübungen, Work-out und Schwangerschafts-Gymnastik QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen Maße: Länge ca. 120 cm

Anbieter: myToys.de
Stand: 17.08.2018
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BH Fitness TT200 G157 Kraftstation - Fitnesssta...
2.364,42 € *
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15 verschiedene Übungsmöglichkeiten: So können zahlreiche Muskelgruppen trainiert werden Beinpresse: Somit kann auch der Unterkörper trainiert werden LCU: Semi-professionelle Garantie. Für mehr als 20 Trainingsstunden pro Woche entworfen Maximale dynami

Anbieter: Plus Online Shop
Stand: 14.08.2018
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Hudora ® Trampolin Sky Ø 91 cm, 65420
189,95 €
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131,85 € *
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Minitrampoline sind eine tolle Alternative zum Fitnessstudio. Zuhause ist das Trampolin Sky schnell aufgebaut und steht bereit, für ein tolles Workout das ihren Körper spielerisch in Form bringt. Die Twin-String-Federung des Trampolins erlaubt, die Rebound-Wirkung an die individuellen Bedürfnisse und das Nutzergewicht anzupassen – so ist für zusätzlichen Gelenkschutz gesorgt. Die Federelemente sind vormontiert, so dass das Training ohne große Aufbauarbeiten und komplizierte Montage sofort beginnen kann. Ausdauer, Figur und Koordinationsvermögen – das Training auf dem Trampolin hilft, den ganzen Körper in Form zu bringen. Das Minitrampolin Sky ist stabil und langlebig durch hochwertige verwendete Materialien: der stabile Stahlrahmen und die robusten Beine sorgen für Vertrauen über viele Jahre hinweg. Das strapazierfähige Sprungtuch ist an 30 Twin-Strings aufgehängt, so dass das Trampolin Sky ein Benutzergewicht bis zu 100 Kilogramm tragen kann. Dank rutschhemmender Gummischoner behält das Trampolin auch bei intensivstem Workout stets festen Stand. Man kann so getrost zur Höchstleistung auflaufen, ohne den Körper dort zu beanspruchen, wo er geschont bleiben soll. Das im Set enthaltene Trainingsposter veranschaulicht praktische Übungen auch für Einsteiger. Nach dem Gebrauch ist das Trampolin Sky dank der abschraubbaren Beine leicht und platzsparend zu verstauen. Details: Gelenkschonende Ganzkörper-Fitness Stabiler Stahlrahmen 1,5 mm Rahmenstärke 6 Füße mit rutschhemmenden Gummischonern Strapazierfähiges Sprungtuch 30 Twin-Strings, 8 mm stark Federung einstellbar Maximale Benutzergewicht 100 kg Achtung Nicht geeignet für Kinder unter 36 Monaten wegen mangelnder Fähigkeiten. Verletzungsrisiko! Nur ein Benutzer. Kollisionsgefahr. Nur für den privaten Gebrauch geeignet. Rund um das Trampolin werden 2 m freier Raum benötigt. Beachten Sie die Angaben zum maximalen Nutzergewicht und zu den Aufbaumaßen.

Anbieter: babymarkt.de
Stand: 16.08.2018
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Übung der Nacht als eBook Download von Tenzin W...
8,99 €
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(8,99 € / in stock)

Übung der Nacht:Tibetische Meditationen in Schlaf und Traum Tenzin Wangyal Rinpoche

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 11.07.2018
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Flowin DVD »Übungs-DVD 2«
29,95 € *
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DVD Übungs-DVD 2 Englischsprachige DVD inkl. 3 Übungsprogrammen zur schwedischen Fitness-Innovation. Eigenschaften: Laufzeit: 52 min. Marke: Flowin Menge bzw. Gewicht d.h. xyz ml/g/kg/Stück, allgemein: Freitext mit Einheit: 1 Sportart: Fitness

Anbieter: plentyone.de
Stand: 07.08.2018
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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
19,95 € *
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ´´ADLs (Activities of daily living)´´, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers (Firma SISSEL®) werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. Es basiert auf vier Schwerpunkten: 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert, 4. die Kraft der Muskeln wird gesteigert und ebenfalls die Koordination verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime ´´Bewegung ist Leben - Leben ist Bewegung´´.

Anbieter: buecher.de
Stand: 14.08.2018
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Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene
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Die Fortsetzung der Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspurchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt...

Anbieter: Maxdome
Stand: 17.08.2018
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Pilates Ring
17,99 €
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Effektives Training für den ganzen Körper – mit dem Pilates-Ring von Schildkröt-Fitness. Mit dem 38 cm großen Ring werden Ihre Pilates Übungen effektiver und intensiver. Die gummierte Ummantelung sorgt für eine weiche und bequeme Anwendung. Der Pilates-Ring ist geeignet für die Kräftigung im Oberkörper-, Rumpf- und Beinbereich. Der Pilates-Ring findet in jeder Reisetasche Platz. QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen. Details: Pilates-Ring Durchmesser: 38cm Material: Glasfaser softe Schaum-Griffauflagen QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen

Anbieter: myToys.de
Stand: 17.08.2018
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Expander Set 3-teilig
19,99 €
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Das 3er Set Expander von Schildkröt-Fitness ist ein vielseitiges und einsetzbares Fitnesstool. Das 3er Set besteht aus einem Tube-Expander, einem Ring-Tube-Expander und einen Cross-Tube-Expander. Das Set ist ideal für zu Hause, im Verein oder unterwegs. So können Sie jederzeit und überall die wichtigsten Muskelgruppen trainieren. Der linear Tube- Expander eignet sich für Übungen mit großen Bewegungsumfängen, die verschiedene Bereiche des Körpers (z.B. Arme und Beine gleichzeitig) einbeziehen. Der Ring-Tube-Expander ist für Übungen mit kleinen Übungswinkeln, die vor allem für das gezielte Training einzelner Muskelgruppen (z.B. Bizeps) eingesetzt werden. Der Cross-Tube-Expander ist für Übungen mit mittleren Bewegungsumfängen, die nah beieinander liegende Teilbereiche des Körpers (z.B. Schultergürtel und Arme) einbeziehen. QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen. Details: 3er Set Expander 1 linearer Tube-Expander 106cm 1 Ring-Tube-Expander 65cm 1 Cross-Tube-Expander 95cm innovatives Tube-Material komfortable Softgriffe Stärke: Medium Inkl. wiederverschließbarem Netz QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen

Anbieter: myToys.de
Stand: 17.08.2018
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Carnegie 3x Trainingsband Fitness-Band Expander...
11,00 € *
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Carnegie 3er Set Gymnastikbänder, Loops, leicht mittel schwer Für ein effektives Fitness-Training Dieses Set aus drei Fitnessloops von der Marke Carnegie ist perfekt für ein effektives Workout. Dabei ist völlig egal wo Sie trainieren, ob im Fi

Anbieter: Plus Online Shop
Stand: 14.08.2018
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Yogatherapie
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Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Knie- und Hüftleiden oder Rückenschmerzen, wir alle kennen sie, die Schmerzen und kleinen Leiden aus unserem Alltag: Kate Hall zeigt dir mit diesem Yoga-Programm, wie du deinen Körper und deinen Geist nicht nur durch Yoga stärken kannst, sondern wie dir einzelne Übungen dabei helfen, alltägliche Beschwerden zu beheben bzw. ihnen vorzubeugen.

Anbieter: Maxdome
Stand: 17.08.2018
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