Angebote zu "Cyberobics" (606444 Treffer)

CYBEROBICS - AthletiCore
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Bevor du dein Workout startest, wirf einen Blick aus den Fenstern des Cement Buildings. Der imposante Ausblick lohnt sich genauso wie Amys Workout, das dein Körperzentrum zur Quelle neuer Kraft und Mobilität macht. Mit One Legged Dead Lifts aktivierst du gezielt deine tief liegende Muskulatur und stabilisierst deine Wirbelsäule. Squats in Kombination mit Lat Pulls stärken deinen Rücken und richten dich von innen heraus auf.

Anbieter: Maxdome
Stand: Sep 8, 2018
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CYBEROBICS - Get Loose
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Tief durchatmen und einfach mal locker lassen: Das kannst du ab sofort mit dem 10 Minuten Workout von Amy Bishop. Langsame Bewegungen und gezielte Übungen für Nacken und Rücken helfen dir dabei, unangenehme Verspannungen zu lösen, deine Gelenke neu zu mobilisieren und deine Muskeln zu dehnen. Probiere es aus und gehe endlich wieder entspannt durch den Tag.

Anbieter: Maxdome
Stand: Sep 8, 2018
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CYBEROBICS - Bootcamp
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In der glühend heißen Wüste Kaliforniens empfängt dich ´The Beast´ zum ultimativen Boot Camp. Abgeschnitten von der Außenwelt treibt dich der Vollstrecker mit intensiven Bodyweight-Übungen wie Prison Squats und Spiderman Push-ups zum absoluten Maximum. Je härter die Belastungsphasen, umso mehr stärkst du deinen ganzen Körper. Gnade? Nicht für dich!

Anbieter: Maxdome
Stand: Sep 8, 2018
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CYBEROBICS - Yoga Power
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Namaste! Rocky begrüßt dich zu einem intensiven Ganzkörperworkout inmitten der spektakulären Vasquez Rocks. Kraftvolle Übungen wie die Virabhadrasanas schärfen deine Konzentration und formen deinen Körper zu einem Tempel innerer Balance und Stärke. Beim Bakasana erlebst du ein Gefühl grenzenloser Leichtigkeit, das deinen Geist beflügelt und dich das Hier und Jetzt vergessen lässt.

Anbieter: Maxdome
Stand: Sep 8, 2018
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CYBEROBICS - Lunch Break Energizer
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Mittagstief ade! Entfliehe dem täglichen Sitzmarathon im Büro und gönn dir in der Mittagspause ein erfrischendes Ganzkörperworkout. Am Ufer eines malerischen Sees schöpfst du neue Energie für den Nachmittag und bringst mit kräftigenden Bodyweight-Übungen wie Skater Lunges und Mountain Climbers deinen Kreislauf wieder in Schwung.

Anbieter: Maxdome
Stand: Sep 8, 2018
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CYBEROBICS - Yoga Health
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Roll die Yogamatte aus, schalte ab vom stressigen Alltag und schöpfe neue Energie. Amy hilft dir mit ausgewählten Asanas, tiefliegende Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit und Muskelkraft zu fördern sowie die Achtsamkeit für deinen Körper zu schulen. Auch wenn du Yoga-Einsteiger bist oder bewusst deine Rückenmuskulatur stärken möchtest, ist dieser Kurs die optimale Wahl.

Anbieter: Maxdome
Stand: Sep 8, 2018
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CYBEROBICS - Healthy Back
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Auf einer idyllischen Pferderanch in der Heimatstadt des weltberühmten Kentucky Derbys erwartet dich Amy mit einem dynamischen Workout für einen starken gesunden Rücken. Fordere mit Dead Lifts, Mountainclimbers und Balance-Übungen deinen gesamten Oberkörper heraus und kräftige neben deiner Rücken- auch deine Rumpf- und Bauchmuskulatur. So gehst du schon bald wieder aufrecht durchs Leben.

Anbieter: Maxdome
Stand: Sep 8, 2018
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CYBEROBICS - Tabata Extreme
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10 Minuten können lang sein. Sehr lang! Denn bei diesem extrem intensiven Workout trainierst du 8x für jeweils 20 Sekunden im absoluten Grenzbereich. Übungen wie Lunges with Frog Jumps treiben deinen Puls nach oben und steigern deine Fettverbrennung ins Unermessliche. Und wenn du denkst, es geht nichts mehr, startet Anja das Ganze von vorn. Belohnt wirst du zusätzlich mit einem Nachbrenneffekt, der noch Stunden später anhält.

Anbieter: Maxdome
Stand: Sep 8, 2018
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CYBEROBICS - Burning HIIT - Cardio
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Auch als Trainingsanfänger musst du nicht auf Action beim Workout verzichten - Sweeneys Intervall-Einheiten bringen deine Fettzellen zum Schmelzen und stärken mit effektiven Bodyweight-Übungen deinen ganzen Körper. Halte durch und komm deinem Trainingziel einen Schritt näher.

Anbieter: Maxdome
Stand: Sep 8, 2018
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CYBEROBICS - Pure Pilates
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Atme tief ein, konzentriere dich und kontrolliere deine Muskeln mit der Hilfe deines Geistes. Folge den fließenden Bewegungen und kräftige mit anspruchsvollen Übungen dein Powerhouse. Im Zentrum stehen Kräftigung, Stretching und bewusste Atmung. Mit ihnen verbesserst du deine Körperhaltung, erhöhst deine Beweglichkeit und lässt inmitten des Big Sky Countrys dein Stresslevel auf ein Minimum sinken.

Anbieter: Maxdome
Stand: Sep 8, 2018
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