Angebote zu "Fastner" (646.537 Treffer)

Fitness - kompakt als eBook Download von Gabi F...
9,95 €
Angebot
7,99 € *
ggf. zzgl. Versand
(9,95 € / in stock)

Fitness - kompakt:Die 100 besten Übungen für zu Hause Gabi Fastner

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 11.07.2018
Zum Angebot
Fitness - kompakt als Buch von Gabi Fastner
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Fitness - kompakt:Die 100 besten Übungen für zu Hause Gabi Fastner

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 17.08.2018
Zum Angebot
DVD Bodystyling mit Brasil®´´´´
19,90 € *
zzgl. 6,90 € Versand

Die DVD Bodystyling mit Brasil - ein motivierendes Programm, das Lust auf Bewegung macht. - Wer Brasil liest, der denkt sofort an gute Laune, motivierende Musik und Lust auf Bewegung! - Fitness-Profi Gabi Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spaß macht, leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training mit den Brasil belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm! - Die TOGU Brasil sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 270 g lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt aktivieren! - Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die Rezeptoren in den Händen. Lets shake! - Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und unterrichtet seit 1997 täglich in ihrem Sport- und Gymnastikstudio GABS in Bad Tölz. Einem breiten Publikum ist sie aus der TV-Serie TELE-GYM bekannt. Ihr umfangreiches Fachwissen gibt sie auch als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter. Außerdem hat sie einige Bücher verfasst. - INHALT DER DVD - Einleitung Handhabung der Brasil 3.30 Min. - Gesamtprogramm 52.30 Min. - KURZPROGRAMME - Cardio Brasil 10 Min. - Kräftigung 15 Min. - Balance Kraft 16 Min. - Entspannung 11.30 Min. - BONUS Bürogymnastik 9 Min.

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: 18.04.2018
Zum Angebot
Aktiv und beweglich mit 60+ als eBook Download ...
15,99 € *
ggf. zzgl. Versand
(15,99 € / in stock)

Aktiv und beweglich mit 60+:Das umfassende Übungsprogramm Gabi Fastner

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 18.07.2018
Zum Angebot
Funktionelles Figurtraining als eBook Download ...
15,99 € *
ggf. zzgl. Versand
(15,99 € / in stock)

Funktionelles Figurtraining:Ballkissen - Brasil - Powerball Gabi Fastner

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 18.07.2018
Zum Angebot
Trainingsbuch Brasil® als eBook Download von Ga...
16,95 €
Angebot
13,99 € *
ggf. zzgl. Versand
(16,95 € / in stock)

Trainingsbuch Brasil®:Kräftigung - Ausdauer - Entspannung Gabi Fastner

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 11.07.2018
Zum Angebot
Buch Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Rol...
19,95 € *
zzgl. 6,90 € Versand

Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. - Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. - Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ADLs Activities of daily living, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. - Es basiert auf vier Schwerpunkten 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert sowie 4. die Koordination und Kraft der Muskeln werden verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. - Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime Bewegung ist Leben Leben ist Bewegung. - 1. Auflage - 208 Seiten - 178 Fotos, 9 Tabellen, 2 Abbildungen - Klappenbroschur, 16,5x24 cm

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: 18.04.2018
Zum Angebot
Flacher Bauch - Starker Rücken als eBook Downlo...
19,95 €
Angebot
15,99 € *
ggf. zzgl. Versand
(19,95 € / in stock)

Flacher Bauch - Starker Rücken:Effektives Training für die Körpermitte Gabi Fastner, Ingrid Manhart

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 11.07.2018
Zum Angebot
Fitness - kompakt
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Interessierte ohne große Hilfsmittel zu Hause umsetzen kann. Die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Doch auch Trend-Geräte wie Brasil®s und Redondo®-Ball werden in die Übungen integriert. Aus den verschiedenen Übungen lässt sich schnell ein Training zusammenstellen, das ganz auf die individuellen Problemzonen abgestimmt werden kann. Egal, ob Bauch, Beine, Po oder eine starke Körpermitte, Gabi Fastner macht es leicht, sie richtig zu trainieren.

Anbieter: buecher.de
Stand: 14.08.2018
Zum Angebot
Togu DVD Perfect Shape Powerball
14,22 € *
ggf. zzgl. Versand

DVD-Übungsanleitung Perfect Shape Powerball ABSTraining mit Tiefenwirkung. Diese DVD bietet eine große Auswahl an Übungen in unterschiedlichen Intensitätsleveln mit viel Abwechslung und Spaß für das Training zu Hause oder im Studio. Mit Barbara Klein und Esther Napierski. Intensives, kraftvolles Training. Mehr Herausforderung - mehr Effekt. Straffung des Körpers von innen heraus. Schönere Körperkonturen. Kann Cellulite entgegen wirken. Die Übungen sind von qualifizierten Physiotherapeuten zusammengestellt worden. Sprache deutsch. Laufzeit ca. 80 min. Tonformat Dolby Digital 2.0. Bidformat 16:9. Länder-Code 2 - PAL. VE 1 Stück.

Anbieter: Semed.de
Stand: 29.06.2017
Zum Angebot