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Anbieter: Rakuten
Stand: 16.07.2020
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Anbieter: Rakuten
Stand: 16.07.2020
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Erscheinungsdatum: 12.12.2016, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Die besten Übungen, GU Einzeltitel Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde, Auflage: 1/2016, Autor: Trökes, Anna, Verlag: Gräfe und Unzer, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Power restorative einfache hatha easy yoga übungen flows yogaübungen f // Yoga atemtechniken sonnengruß vidya kopfstand fortgeschrittene buch // Yoga buch gu für anfänger frauen übungen meditation asana entspannung // Yoga moves zuhause stellungen positionen rücken rückenübungen lernen b // Yogabuch detox asana kundalini pranayama yoga flow schwangerschaft buc, Produktform: Kartoniert, Umfang: 255 S., 250 Fotos, Seiten: 255, Format: 1.8 x 24.2 x 18.5 cm, Gewicht: 716 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 16.07.2020
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Anbieter: Rakuten
Stand: 16.07.2020
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Anbieter: Rakuten
Stand: 16.07.2020
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Herpel Richtig trainieren mit d Thera-Ba - Übun...
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Erscheinungsdatum: 06.06.2016, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Übungen für jedes Fitness-Level, Auflage: 1/2016, Autor: Herpel, Mirelle Dorit, Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bewegungskonzept // Fitnesstraining // Ganzkörpertraining // Körperspannung // Selbsthilfe // Thera-Band // Theraband // Thera-Band-Programm // Training // Übungseinheit, Produktform: Kartoniert, Umfang: 128 S., 120 Fotos, Seiten: 128, Format: 0.9 x 22 x 16.6 cm, Gewicht: 330 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 16.07.2020
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Freistehende Stretch-Leiter mit einer Höhe von 89 cm max. und 4 Höhenstufen für das perfekte Stretching. Stabile Konstruktion mit 61 cm langen Holmen aus pulverbeschichtetem Stahlrohr von 38 mm Durchmesser mit Beschichtung in Holzoptik. Geeignet für Stretching- und Tanz-Übungen im HomeGym, professionellen Studios, Tanzschulen oder für den Sportunterricht in Schulen. Vielseitiges Stretching für einen trainierten Körper: Die Klarfit Barre Amelie Stretch-Leiter ermöglicht dank 4 unterschiedlicher Höhenstufen zwischen 89 cm max. sowie 23,5 cm min.vielseitige Dehn-Übungen für alle Fähigkeitslevel wo immer Sie möchten – Zuhause im HomeGym, im professionellen Sportstudio. Perfekt für Fitness-, Tanz- und Ballett-Training: Die Klarfit Barre Amelie Stretch-Leiter ermöglicht eine Vielzahl von Dehn- und Stretching-Übungen, das Training von korrekter Haltung sowie Routine-Aufwärmübungen in Barren-Fitness-Workouts. Damit verbessert sie Übungseinheit für Übungseinheit die Balance, Haltung und

Anbieter: ManoMano
Stand: 16.07.2020
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Lehrtafel "Krafttraining Beine", Muskelaufbau, Fitness, Bodybuilding, 100x70 cm, Die Lehrtafel Krafttraining Beine zeigt die wichtigsten Kraftübungen und die Anatomie der Beinmuskulatur. Die Übungen sind bildlich dargestellt und einfach nachzum

Anbieter: Rakuten
Stand: 16.07.2020
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styletics Faszien DVD
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Effektives Training mit der Faszienrolle Die „Hse 24 Faszien Training“ DVD bietet die optimale Anleitung für ein effektives Training mit der Faszienrolle. Mit der Zeit neigen die Faszien, auch Muskelhülle genannt, dazu zu verkleben und fördern den Verspannungsschmerz, insbesondere in der Nacken- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Koordination Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal zur Schulung der Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen stärken auch Ihre Muskulatur und fördern Ihre allgemeine Fitness. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktion der Faszienrolle und zeigt in den Videos ein geeignetes Warm-up und Cool-down. Fitnesstrainerin Corinna Frey Corinna Frey arbeitet als Fitness Coach in München und Umgebung. Neben Personal Training und Beratung liebt die 38-Jährige besonders die Arbeit vor der Kamera und dreht regelmäßig Videos für den You Tube Kanal „Happy And Fit Fitness“. Bei der Konzeption der DVD „Hse 24 Faszien Training mit Corinna Frey“ hat Fitness Trainerin Corinna Frey besonderen Wert auf die Themen Beweglichkeit und Koordination gelegt. Sie erfahren, wofür die Faszien dienen und warum sie durch eine spezielle Faszienrolle trainiert werden müssen. Mit den Workouts trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Balance und Kraft. Sie werden schnell die ersten Trainingserfolge erzielen und mehr Kraft und Vitalität im Alltag spüren spüren. Bitte beachten: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheiben-vorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt. Die „Hse 24 Faszien Training“ DVD ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Schnell online bestellen und schon bald loslegen! Lieferumfang: 1x DVD Faszientraining mit Corinna Frey "Für mehr Beweglichkeit im Alltag" Inhalt: Das ist Faszientraining 04:44 Warm-up 07:36 Bewegen & Aktivieren 12:00 Faszien Power 14:12 Roll & Release 23:17 Special: Faszien Yoga 17:02 Laufzeit: ca. 79 min

Anbieter: HSE24
Stand: 16.07.2020
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