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Vibrationsplatten Workout-DVD
9,98 € *
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Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg Die Vibrationsplatten-Workout-DVD bietet die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Fitness, Muskelaufbau und Koordination Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die Vibrationsplatten Workout DVD ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ihre Vibrationsplatte Warm up Beine-Po-Workout Schnell online bestellen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout-DVD Laufzeit ca. 60 Minuten

Anbieter: HSE24
Stand: 19.01.2020
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Capital Sports Alongs Paraletts 61x74x38 orange
54,80 € *
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Capital Sports Alongs Parallettes Core-Trainer Fitness Equalizer OrangeStandfester Equalizer für eine nahezu unbegrenzte Anzahl an Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.2 stabile Stahlrohr-Gestelle mit bis zu 180 kg Tragfähigke

Anbieter: Rakuten
Stand: 19.01.2020
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Faszien DVD
14,99 € *
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Effektives Training mit der Faszienrolle Die „Hse 24 Faszien Training“ DVD bietet die optimale Anleitung für ein effektives Training mit der Faszienrolle. Mit der Zeit neigen die Faszien, auch Muskelhülle genannt, dazu zu verkleben und fördern den Verspannungsschmerz, insbesondere in der Nacken- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Koordination Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal zur Schulung der Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen stärken auch Ihre Muskulatur und fördern Ihre allgemeine Fitness. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktion der Faszienrolle und zeigt in den Videos ein geeignetes Warm-up und Cool-down. Fitnesstrainerin Corinna Frey Corinna Frey arbeitet als Fitness Coach in München und Umgebung. Neben Personal Training und Beratung liebt die 38-Jährige besonders die Arbeit vor der Kamera und dreht regelmäßig Videos für den You Tube Kanal „Happy And Fit Fitness“. Bei der Konzeption der DVD „Hse 24 Faszien Training mit Corinna Frey“ hat Fitness Trainerin Corinna Frey besonderen Wert auf die Themen Beweglichkeit und Koordination gelegt. Sie erfahren, wofür die Faszien dienen und warum sie durch eine spezielle Faszienrolle trainiert werden müssen. Mit den Workouts trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Balance und Kraft. Sie werden schnell die ersten Trainingserfolge erzielen und mehr Kraft und Vitalität im Alltag spüren spüren. Bitte beachten: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheiben-vorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt. Die „Hse 24 Faszien Training“ DVD ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Schnell online bestellen und schon bald loslegen! Lieferumfang: 1x DVD Faszientraining mit Corinna Frey "Für mehr Beweglichkeit im Alltag" Inhalt: Das ist Faszientraining 04:44 Warm-up 07:36 Bewegen & Aktivieren 12:00 Faszien Power 14:12 Roll & Release 23:17 Special: Faszien Yoga 17:02 Laufzeit: ca. 79 min

Anbieter: HSE24
Stand: 19.01.2020
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Krieger Workouts
22,70 € *
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Neues Training für ultimative Fitness: die Kombination von Krafttraining und Kampfsport. Einzigartig: ganz neue, in der Fitness-Szene noch unbekannte Übungen. Das Buch - der visuelle Kick: die grandiose Location, das hochkarätige "Model" (der Autor!), das Layout.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 19.01.2020
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Vibrationsplatten Workout DVD II
9,98 € *
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Fit und in Form mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVD II bietet die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Für Anfänger & Fortgeschrittene Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem zeigt Corinna Frey Entspannungsübungen für die Vibrationsplatte und gibt Tipps für ein optimales Cool Down. Die Vibrationsplatten Workout DVD II ist für ambitionierte Anfänger und fortgeschrittene Nutzer einer Vibrationsplatte geeignet. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: 90 Minuten Hinweise: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 19.01.2020
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Get Fit With Mel B
15,81 € *
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Sind Sie bereit für eine neue Generation der Fitness-Software? Mit der offiziellen Lizenz und Expertise von Fitness First, einem vollständigen Ernährungsberater; 6 Aerobic-Disziplinen mit über 100 Übungen; brandneuer Technologie u

Anbieter: Rakuten
Stand: 19.01.2020
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54,80 € *
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Capital Sports Alongs Parallettes Core-Trainer Fitness Equalizer OrangeStandfester Equalizer für eine nahezu unbegrenzte Anzahl an Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.2 stabile Stahlrohr-Gestelle mit bis zu 180 kg Tragfähigke

Anbieter: Rakuten
Stand: 19.01.2020
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Get Fit With Mel B
16,83 € *
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Sind Sie bereit für eine neue Generation der Fitness-Software? Mit der offiziellen Lizenz und Expertise von Fitness First, einem vollständigen Ernährungsberater; 6 Aerobic-Disziplinen mit über 100 Übungen; brandneuer Technologie u

Anbieter: Rakuten
Stand: 19.01.2020
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Vibrationsplatten Workout DVD Set
14,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 19.01.2020
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