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Flexi-Bar DVD Einführungen & Übungen Zubehör Gy...
Empfehlung
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Mit Barbara Klein und Esther Napierski. Diese DVD ist die Einleitung für das Trianing mit dem Flexi-Bar. Barbara Klein und Esther Napierski zeigen Ihnen hier Technik und Handhabung des Flexi-Bar. Sie werden über die Vorteile der Nutzung aufgeklärt und wie Sie Fehler vermeiden können. Dieses Programm sollte der Start vor Irher ersten Flexi-Bar-Einheit sein.

Anbieter: Sportgigant
Stand: 16.07.2019
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Pilates Übungen - Pre Pilates
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Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode PRE PILATES - vorbereitende Pilates Übungen auf dem Weg zu klassischem Pilates. ´Physical fitness is the first requisite of happiness´ So lautet der erste Satz im 1945 von Joseph H. Pilates veröffentlichten Buch ´Return to Life Through Contrology´. Ursprünglich von seinem Erfinder ´Contrology´ genannt, erlebte die Trainingsmethode unter dem Namen ´Pilates´ zu Beginn des 21. Jahrhunderts weltweit ein grandioses Revival. Die keep in motion PILATES Methode von Dagmar Mathis-Wiebe lehrt die Technik von der Pike auf. Einzigartige Pre Pilates Übungen schaffen eine solide Basis als Einstieg in die große weite Welt des Pilates Unterrichts. Lästige Rückenschmerzen, Verspannungen, Stressbelastung? Wer regelmäßig übt darf sich schon bald davon verabschieden.

Anbieter: buecher.de
Stand: 26.06.2019
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Unser Tipp
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Blackroll Fitnesskleingeräte in der 1pcs Packung. Blackroll Groove Standard 30cm x 15cm Was ist die Blackroll Groove Standard und wie wirkt sie? Die Blackroll ist ein wirkungsvolles Trainingsgerät aus Schaumstoff zur Selbstmassage, dessen Anwendung schmerzhaften Verspannungen in den Muskeln und dem umliegenden Fasziengewebe entgegenwirken kann. Die Blackroll kann täglich vor oder nach dem Training eingesetzt werden, aber auch in Pilates-, Yoga- und weitere Kräftigungsübungen integriert werden. Die Anwendung ist leicht, da das Training mit der Blackroll lediglich mithilfe des eigenen Körpergewichts erfolgt. Verschiedene Übungen ermöglichen hierbei Massagen jeder Körperpartie. Die Blackroll Groove Standard besitzt eine gerillte Oberfläche, die auf hartem Untergrund zu vibrieren beginnt. Dieser Effekt fördert die Durchblutung, was der Blackroll Groove Standard einen zusätzlichen Pluspunkt verschafft. Sie ist aus hochwertigem EPP gefertigt und demnach zu 100 % recyclebar und frei von chemischen Treibmitteln. Außerdem ist sie leicht zu reinigen und zu desinfizieren. Das Produkt ist jedem zu empfehlen, der seinem Körper etwas Gutes tun will. Die Selbstmassage-Technik ist einfach zu erlernen und mithilfe zahlreicher Übungen kann jede Körperpartie massiert werden. Besonders empfohlen wird die Anwendung der Blackroll im Bereich der unteren Extremitäten und dem Rücken. Somit ist die Blackroll für junge Sportler eine kostengünstige Alternative zur Massage und für Trainer und Therapeuten eine ideale Ergänzung zu Therapie und Training. Die Blackroll bei beanspruchten Körperpartien anwenden. Größe: 30 cm x 15 cm Wirkungsvolles Faszientraining!

Anbieter: Bodylab24.de
Stand: 16.07.2019
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Ein professionelles Set der niederländischen Firma XQ MAX zur Durchführung von Formungs- und Modellübungen. Es ermöglicht Ihnen, Bewegungen sicher durchzuführen; die den Zustand und die Leistungsfähigkeit des Körpers ver

Anbieter: RAKUTEN
Stand: 26.06.2019
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Stand: 24.06.2019
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Anbieter: Bodylab24.de
Stand: 16.07.2019
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Carnegie 3er Set Gymnastikbänder, Loops, leicht mittel schwer Für ein effektives Fitness-Training Dieses Set aus drei Fitnessloops von der Marke Carnegie ist perfekt für ein effektives Workout. Dabei ist völlig egal wo Sie trainieren, ob im Fitnessstudi

Anbieter: Gartenxxl.de
Stand: 17.06.2019
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Anbieter: Bodylab24.de
Stand: 16.07.2019
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Das Anatomie-Buch der Stretch Übungen
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Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuchprofitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.

Anbieter: buecher.de
Stand: 26.06.2019
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Blackroll 45cm x 15cm schwarz Blackroll Schaumr...
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Stand: 16.07.2019
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Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag: Heike Höfler

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 29.06.2019
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Trainingsgerät für leichte therapeutische Übungen zur Massage und Regeneration der Muskulatur

Anbieter: bergzeit.de
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Übung der Nacht: Tenzin Wangyal Rinpoche

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 12.07.2019
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Hol dir jetzt die Wärme der Natur nach Hause. Ganz einfach mit deinem Lieblingsmotiv gedruckt auf Kiefernholz. Das Holzbild besticht durch seine einzigartige Objekhaftigkeit und seinen natürlichen Duft. Dein Lieblingsmotiv wird auf bis zu 8 Holzlatten gedruckt.Das perfekte Holzbild für dich. Das Holzbild mit dem Motiv "Einatmen Ausatmen" von Orara Studio eignet sich perfekt als Wand-Dekoration für dein Wohnzimmer, dein Schlafzimmer, deine Küche, den Flur oder dein Büro in deiner Wohnung. Mit diesem Wandbild zauberst du eine ganz persönliche Wohlfühl-Atmosphäre in dein Zuhause und machst es zu einem Ort den du liebst.Außerdem beschreibt das dein Motiv: Einatmen,Ausatmen,Breath,Yoga,Typografie,Übung,Gymnastik,Fitness,Schwarz,Weiß,Grau,Minimalist,Minimal,Wort,Zeichen,Dekor,Haus,Poster,Druck,Kunst,Straße,Wort,Schlafzimmer,Badezimmer,Zimmer,Retro,Schwarzweiss,Modern,Studio,Urban,Zeitgenosse,Pfeil,Zitat,Inspirierend,Motivation,Bester Freund,Geschenk,Weihnachten,Jahrestag,Neu,Haus,Freundin,Wand Kunst,Yoga,Entspannung,ausruhen,einatmen,usatmen, Typografie, grau

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Stand: 16.07.2019
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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ´´ADLs (Activities of daily living)´´, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers (Firma SISSEL®) werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. Es basiert auf vier Schwerpunkten: 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert, 4. die Kraft der Muskeln wird gesteigert und ebenfalls die Koordination verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime ´´Bewegung ist Leben - Leben ist Bewegung´´.

Anbieter: buecher.de
Stand: 26.06.2019
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Stand: 16.07.2019
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DVD Übungs-DVD 2 Englischsprachige DVD inkl. 3 Übungsprogrammen zur schwedischen Fitness-Innovation. Eigenschaften: Laufzeit: 52 min. Marke: Flowin Sportart: Fitness

Anbieter: plentyone.de
Stand: 09.01.2019
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