Angebote zu "Aerobic" (174 Treffer)

Das FußHeilbuch - Fitness, Gesundheit und Yoga
Empfehlung
12,99 € *
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Ein Leben lang gut zu Fuß: das Praxis-Buch zur Fuß-Gesundheit von der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin. Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund. Inka Jochum zeigt in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber Fuß-Übungen, die wirklich helfen. Sie vermittelt das Basis-Wissen zu Muskeln, Sehnen und Gelenken. Danach erklärt sie spezielle Massage-Techniken und Übungen, um die Füße zu trainieren und gestaute Energie ins Fließen zu bringen. Die Fuß-Gelenke werden wieder geschmeidig, alle Bereiche des Fußes gekräftigt und vitalisiert. Ein zentraler Aspekt zur Fuß-Gesundheit ist für Bestseller-Autorin Inka Jochum die Achtsamkeit, die zu mehr Körper-Bewusstsein führt. Inka Jochums ganzheitliche Herangehensweise verdeutlicht, dass Fuß-Beschwerden sehr oft Ausdruck des gesamten Körper-Systems sind: Mit einer aufrechten Haltung lassen sich viele Fuß-Probleme bewusst vermeiden und Schmerzen lindern. Ein Extra-Kapitel dieses Ratgebers ist Fuß-Beschwerden wie Hallux valgus, Spreiz-, Senk- und Plattfuß sowie Fersensporn gewidmet. Präzise Anleitungen und klare Übungs-Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv - aus der Praxis für die Praxis.

Anbieter: Globetrotter
Stand: 02.07.2020
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Christopeit Sport® Stepboard »Christopeit Sport...
34,99 € *
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Das Aerobic Steppbrett von Christopeit Sport ist durch seine zweifache Höhenverstellung sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet. Durch ein effektives Training mit dem Steppbrett werden Bauch, Beine und Po gestrafft und zusätzlich das Herz-Kreislauf-System verbessert. Zudem fördert es die Koordination und Beweglichkeit und während der Übungen sorgen die rutschfeste Trittfläche und die rutschhemmenden Standfüße jederzeit für einen sicheren Halt. Dank der Steckkonstruktion kann das Aerobic Steppbrett nach dem Training einfach auseinander gesteckt und somit platzsparend verstaut werden. Das stabile Aerobic Steppbrett der Marke Christopeit Sport ermöglicht Sportlern sowohl zu Hause als auch im Büro die optimale Grundlage für ein wirkungsvolles Fitness Programm!

Anbieter: OTTO
Stand: 02.07.2020
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FUßBALL FREESTYLE - Fitness, Gesundheit und Yoga
Bestseller
19,90 € *
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Trainiere deine Fußball Skills mit Marcel Gurk Ballkünstler gibt es weltweit: In der Bundesliga, der Primera División oder der Campeonato Brasileiro Série A. Doch die größten Ballkünstler findet man im Freestyle Fußball! Marcel Gurk ist aktuell amtierender Deutscher Meister im Freestyle und er zeigt dir, wie du die besten Fußballtricks lernen kannst und so selbst zum Freestyler wirst. Wer einmal im Freestyle den Ball balanciert hat und seinen ersten Trick ausgeführt hat, der will immer mehr. Freestyle ist kein Sport, es ist ein Lifestyle! Das weltweit erste Fußball-Freestyle-Buch Ob Lowers, Uppers, Flick-Ups oder Sit Downs - in diesem Buch werden Freestyle Fußball Übungen und Tricks in einfachen Schritt-für-Schritt-Bildfolgen erklärt, immer nach dem Prinzip "von leicht zu schwer". Es ist also garantiert für jeden Freestyler die passende Übung dabei. Schnür dir die Fußballschuhe und ab ans Trainieren! Dieses Fußball-Buch ist der perfekte Begleiter für dein Training: . Marcel Gurk trifft Ronaldinho: ein Traum wird wahr . Zu jedem Trick gibt es exklusive Tutorial-Videos . Vom richtigen Jonglieren mit dem Ball bis zu High-Level-Tricks . Mit Rekordliste für die eigenen Erfolge . Marcel Gurk ist auch bekannt durch seinen Youtubekanal "Youskill" . How-to-do-Buch für kleine und große Freestyle-Fußballer und für die, die es werden wollen Schnapp dir deinen Ball und los geht's!

Anbieter: Globetrotter
Stand: 02.07.2020
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Steppbrett Aerobic Fitness Stepper Heimtrainer ...
25,30 € *
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Multifunktions Fitness Steppbrett mit verstellbaren Höhen extrem belastbar höhenverstellbar leichte Handhabung, einfacher Auf- und Abbau platzsparende Form, schnell zu verstauen Anti-Rutsch Gummibezug auf der Steppfläche Sicherer Stand durch stabile Füße mit Anti-Rutsch-Noppen Perfekt für vielerlei Fitness- und Aerobic-Übungen Technische Daten Maße (B/T): ca. 68/28 cm Höhe: verstellbar von ca. 10 - 15 cm Gewicht: ca. 3 kg Max. Belastung: 200 kg Farbe: Schwarz mit grauen Einsätzen Materialien: Kunststoff, Gummi Lieferumfang: 1 x Fitness Steppbrett S 1 x Aufbauanleitung (DE/FR/EN)

Anbieter: ManoMano
Stand: 02.07.2020
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DIE KLEINE YOGA-SCHULE - Fitness, Gesundheit un...
Unser Tipp
12,95 € *
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Yoga lässt uns innerlich zur Ruhe kommen und schenkt neue Energie. "Die kleine Yoga-Schule" macht den Einstieg für Anfänger besonders leicht: Dieses Buch erklärt die Grundlagen und führt in drei aufeinander aufbauenden Kapiteln durch die wichtigsten Yoga-Haltungen. 47 Übungen von einfach bis fortgeschritten werden anhand von bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen vorgestellt. Viele Tipps helfen, Haltungsfehler zu vermeiden und die Übung an das eigene Leistungsniveau anzupassen. Jedes der Kapitel endet mit beispielhaften Trainings-Abfolgen, die zwischen 15 und 45 Minuten dauern und sich auf verschiedene Ziele wie Dehnung oder Rückenübungen konzentrieren. So kann man die Sequenzen leicht in den Alltag integrieren und auf die eigene Bedürfnisse eingehen. 192 Seiten ca. 450 Farbfotografien und Abbildungen

Anbieter: Globetrotter
Stand: 02.07.2020
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styletics Faltbare Fitnessmatte
29,99 € *
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Für Ihr Workout Die faltbare Fitnessmatte ist unverzichtbar, wenn Sie zu Hause trainieren wollen. Ganz gleich, ob Gymnastik, Aerobic oder Yoga - mit der roten Fitnessmatte haben Sie es bequem und alle Übungen lassen sich leichter absolvieren. Natürlich können Sie Ihre Matte auch ohne Weiteres ins Fitness- oder Joga-Studio mitnehmen. Ebenso auf Reisen oder wo auch immer Sie Ihr Workout angehen wollen. Dank der kleinen Faltmaße und der praktischen Tragegriffe alles kein Problem. Styletics Fitnessmatte - weitere Merkmale bietet hohen Benutzerkomfort sehr leicht und benötigt wenig Stauraum antibakteriell und stoßbeständig pflegeleicht, mit einem feuchtem Tuch abwaschbar Bestellen Sie gleich hier bequem im Onlineshop! Lieferumfang: 1x Styletics Faltbare Fitnessmatte Maße: 170 x 70 x 1,3 cm Gewicht: ca. 0,55 kg

Anbieter: HSE24
Stand: 02.07.2020
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Gesunde Füße Schritt für Schritt - Fitness, Ges...
Bestseller
16,00 € *
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Prävention und Heilung bei Fußproblemen Die Füße sind ein Wunderwerk der Natur. Wenn sie schmerzen oder Fehlstellungen entstehen, liegt es in vielen Fällen an der Art und Weise, wie wir gehen. Thomas Rogall zeigt, wie wir unsere Art der Bewegung wahrnehmen und durch gezielte Übungen verändern können. Sein ganzheitlicher Ansatz basiert auf der jahrelangen Erfahrung als Therapeut und verbindet Spiraldynamik mit Traditioneller Chinesischer Medizin. Die detaillierten Anleitungen mit zahlreichen Fotos helfen, Beschwerden wie Hallux Valgus zu vermeiden oder spürbar zu vermindern und führen Schritt für Schritt zum gesunden Gehen und zu einem neuen Körperbewusstsein.

Anbieter: Globetrotter
Stand: 02.07.2020
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styletics Faltbare Fitnessmatte
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Für Ihr Workout Die faltbare Fitnessmatte ist unverzichtbar, wenn Sie zu Hause trainieren wollen. Ganz gleich, ob Gymnastik, Aerobic oder Yoga - mit der roten Fitnessmatte haben Sie es bequem und alle Übungen lassen sich leichter absolvieren. Natürlich können Sie Ihre Matte auch ohne Weiteres ins Fitness- oder Joga-Studio mitnehmen. Ebenso auf Reisen oder wo auch immer Sie Ihr Workout angehen wollen. Dank der kleinen Faltmaße und der praktischen Tragegriffe alles kein Problem. Styletics Fitnessmatte - weitere Merkmale bietet hohen Benutzerkomfort sehr leicht und benötigt wenig Stauraum antibakteriell und stoßbeständig pflegeleicht, mit einem feuchtem Tuch abwaschbar Bestellen Sie gleich hier bequem im Onlineshop! Lieferumfang: 1x Styletics Faltbare Fitnessmatte Maße: 170 x 70 x 1,3 cm Gewicht: ca. 0,55 kg

Anbieter: HSE24
Stand: 02.07.2020
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Flexi-Bar DVD Einführungen & Übungen Zubehör Gy...
Top-Produkt
4,95 € *
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Mit Barbara Klein und Esther Napierski. Diese DVD ist die Einleitung für das Trianing mit dem Flexi-Bar. Barbara Klein und Esther Napierski zeigen Ihnen hier Technik und Handhabung des Flexi-Bar. Sie werden über die Vorteile der Nutzung aufgeklärt und wie Sie Fehler vermeiden können. Dieses Programm sollte der Start vor Irher ersten Flexi-Bar-Einheit sein.

Anbieter: Sportgigant
Stand: 02.07.2020
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Fitness Aerobic Stepper Steppbrett 3 Höhenverst...
27,25 € *
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Multifunktions Fitness Steppbrett mit verstellbaren Höhen extrem belastbar dreifach höhenverstellbar leichte Handhabung, einfacher Auf- und Abbau platzsparende Form, schnell zu verstauen Anti-Rutsch Gummibezug auf der Steppfläche Sicherer Stand durch stabile Füße mit Anti-Rutsch-Noppen Perfekt für vielerlei Fitness- und Aerobic-Übungen Technische Daten B/T: ca. 70/28 cm Höhe: ca. 12/17/22 cm Gewicht: ca. 3 kg max. Belastung: ca. 200 kg Material: Kunststoff, Gummi Farbe: Schwarz-Grau Lieferumfang 1 x Fitness Steppbrett FSB01 als Bausatz zur Selbstmontage 1 x mehrsprachige Aufbau- und Trainingsanleitung (DE/EN/FR)

Anbieter: ManoMano
Stand: 02.07.2020
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Costway Sprossenwand Turnwand Kletterwand 100KG...
Aktuell
193,99 € *
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Unsere an der Wand befestigte Sprossenwand kann eine Vielzahl an Übungen für den Oberkörper und Bauchmuskeln unterstützen wie beispielsweise pull-ups dips sit-ups push-ups leg and knee raisesu. v. m. Mit der zusätzlichen Klimmzug-Stange Kletterseil Ringen einer Strickleiter und einer Holzplanke wird diese Sprossenwand all Ihren hohen Trainingsanforderungen gerecht und kann gleichzeitig als Klettergerüst für Ihr abenteuerlustiges Kind dienen. Diese Sprossenwand für Indoor-Krafttraining hat ein äußerst kompaktes und praktisches Design wodurch es überall bei Ihnen zuhause im Fitnessstudio der Garage oder sogar im Garten angebracht werden kann. Zudem ist sie sowohl stabil als auch sehr angenehm zu verwenden da die Sprossen aus qualitativ hochwertigem Kiefernholz gefertigt sind. Dank der wasserabweisenden Struktur des Materials und den deutlich stabilen Befestigungen wird diese Sprossenwand Ihnen Jahrelange Dienste leisten. Stichpunkte:Viele Verwendungsmöglichkeiten: Durch die 12 stabilen Sprossen und zusätzlichen Klettergerüst-Teile verwandelt diese Sprossenwand eine leere Wand in einen funktionalen Ort für Krafttraining. Mit einer Pull-Up Stange einem Kletterseil Ringen Schaukel Strickleiter und hölzerner Planke wird sie all ihren Trainingsanforderungen gerecht werden.Stabile Wand-Anbringung: Diese Sprossenwand wird aus natürlichem Kiefernholz gefertigt und kann nach der Anbringung an der Wand bis zu 100 kg tragen. Das Befestigen an der Wand mit sowohl angebohrten Scharnieren als auch zusätzlichen Planken zur Befestigung verdoppelt die Stabilität. So haben sie die Möglichkeit auf eine sorgenfreie Eltern-Kind Zeit.Wählbare Griffposition: Die Höhe der horizontalen Pull-Up Stange kann innerhalb der gesamten Länge der Sprossenwand frei auf die exakt gewünschte Höhe angepasst werden und lässt Sie so weitaus mehr Muskeln mit großer Varianz trainieren. Perfekt für jeden Körperbau und für das Training zuhause oder im Büro; und sie behält viel freien Platz am Boden bei.Pull-Up Training und mehr: Diese Sprossenwand ist ein multifunktionales Sportgerät das u. a. Vertical Knee Raises Push-Ups Dips sowie das Stretchen nach dem Training unterstützt und so die Arme Kernmuskulatur Brust und Rücken für einen insgesamt stärkeren Oberkörper kräftigt. Die abgerundeten Ecken schützen hierbei zusätzlich Ihre Ellenbogen.Einfacher Aufbau & alles Zubehör mit enthalten: Alle benötigten Teile sind im Lieferumfang enthalten. Folgen Sie einfach Schritt-für-Schritt der Montageanleitung und mithilfe nur eines Schraubenziehers werden Sie die Sprossenwand innerhalb einer Stunde aufgebaut haben. Für die Instandhaltung müssen Sie das Gerüst nur von Zeit zu Zeit mit einem feuchten Tuch abwischen. Eigenschaften:Anti-rutsch Ausstattung um das Gerüst sicher an der Wand zu befestigen.Die stabile Pull-Up Stange trägt bis zu 100 kg und bietet enorme SicherheitKlimmzug-Stange Kletterseil Ringe eine Strickleiter und eine Holzplanke mit enthalten4 Metall-Scharniere die das Gerüst vollkommen sicher an der Wand befestigenHöhenverstellbare horizontale Klimmzugstange für Menschen unterschiedlicher GrößeVielseite Trainingsmöglichkeiten wie z. B.:pull-ups hanging leg raises sit-ups crunches etc.Diese multifunktionale Gymnastikstange ist ein Must-have für Ihr heimisches Fitness-EquipmentVerwandeln Sie das eigene Heim und Büro zu Ihrem persönlichen Fitnessstudio und trainieren Sie schnell und einfach.Vergessen Sie lange Wege zum Fitnessstudio bei schlechtem Wetter wie Regen oder Schnee

Anbieter: Costway
Stand: 02.07.2020
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Get Fit with Mel B [inkl. Gymnastikseil]
1,86 € *
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Erleben Sie mit Mel B ein Training wie in Hollywood! Dank ihrer Energie und der Sachkenntnis von Fitness First bricht für Sie eine neue Zei de Wlfean.Fatres: 200 Fitness- und Aerobic-Übungen * Mit Unterstützung für Gymnastikball, Fußgewichte und Aerobic-Step * 140 Rezepte für einen kompletten Ernährungsplan * inklusive Gymnastikseil

Anbieter: reBuy
Stand: 02.07.2020
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Reebok Power Tube Schlingentrainer in schwarz, ...
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19,95 € *
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Reebok POWER TUBE. Power Tube für verschiedene Übungen für das Ganzkörper-Training, Rehabilitationsprogramme und Group-Fitness-Kurse. Klein, leicht und tragbar; zum gezielten Training aller Muskegruppen in Unter- und Oberkörper; kann im Wechsel mit freien Gewichten und Kardio-Equipment verwendet wrden; mit verschiedenen Widerstandsstufen 1-5.

Anbieter: SportScheck
Stand: 02.07.2020
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Get Fit with Mel B
3,86 € *
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Erleben Sie mit Mel B ein Training wie in Hollywood! Dank ihrer Energie und der Sachkenntnis von Fitness First bricht für Sie eine neue Zeit des Wohlfühlens an. Features: 200 Fitness- und Aerobic-Übungen * Mit Unterstützung für Gymnastikball, Fußgewichte und Aerobic-Step * 140 Rezepte für einen kompletten Ernährungsplan

Anbieter: reBuy
Stand: 02.07.2020
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Kettler Gym Ball 75cm Gymnastikballgröße - 75 c...
Top-Produkt
21,48 € *
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Der GYM BALL ist besonders vielseitig einsetzbar und eignet sich neben körperstabilisierenden Balance-Übungen auch für effektive Trainings-Workouts. Nach dem Training lässt sich der GYM BALL als Sitzhilfe zur Stärkung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur verwenden.

Anbieter: Sportgigant
Stand: 02.07.2020
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Get Fit with Mel B
0,23 € *
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Erleben Sie mit Mel B ein Training wie in Hollywood! Dank ihrer Energie und der Sachkenntnis von Fitness First bricht für Sie eine neue Zei de Wlfean.Fatres: 200 Fitness- und Aerobic-Übungen * Mit Unterstützung für Gymnastikball, Fußgewichte und Aerobic-Step * 140 Rezepte für einen kompletten Ernährungsplan * Unterstützt Playstation Eye und Playstation Move

Anbieter: reBuy
Stand: 02.07.2020
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Thera-Band Loop gelb - dünn, 7,6 x 20,5cm Thera...
Aktuell
2,98 € *
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Eine weitere Entwicklung der Erfinder des Übungsbands und des Systems des progressiven Widerstands für kombinierte Übungen zur Steigerung von Kraft und Koordination. Thera-Band® Loops sind besonders geeignet für Übungen der unteren Extremität. Es sind keine Wicklungen oder zusätzliche Assists™ nötig.

Anbieter: Sportgigant
Stand: 02.07.2020
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Get Fit with Mel B inkl. Gymnastikseil
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Anbieter: reBuy
Stand: 02.07.2020
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Gymnastik-Rolle Togu OS Roller Premium
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Die Rolle ist für viele verschiedene Gymnastik-Übungen geeignet. In zwei Größen erhältlich.

Anbieter: Aktivwelt
Stand: 02.07.2020
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