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Brinkmann 50 Workouts - Yoga - Die besten Übung...
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Erscheinungsdatum: 08.10.2018, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung, Autor: Brinkmann, Katharina, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: aktivierende workouts // aktivierendes yoga // alltag yoga // alltagsyoga // anti-gravity yoga // anusara yoga // ashtange // ashtange yoga // bebilderte übungen // Beweglich bleiben // Beweglichkeit // beweglichkeitstraining // birkram // birkram yoga // buch // bücher // Dehnen // Dehnung // effektive übung // effektive übungen // entspannen // Entspannung // faszien yoga // fit // Fitness // fitness ratgeber // fitnessratgeber // functional training // functional training für frauen // functional training für männer // funktionelles training // Gesund // Gesundheit // hatha yoga // hüftbeweglichkeit // illustrierte übungen // iygenar // iygenar yoga // jivamutki // jivamutki yoga // körperliche fitness // körperliche fitness verbessern // kraft // kundalini yoga // locker // lockerungsübung // lockerungsübungen // luna yoga // mehr beweglichkeit // mehr hüftbeweglichkeit, Produktform: Kartoniert, Umfang: 144 S., Seiten: 144, Format: 1 x 24 x 19 cm, Gewicht: 346 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 24.09.2020
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Buch - YO Yin Yoga
14,95 € *
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Sehnsucht nach Entspannung im hektischen Alltag? Dieses Yin-Yoga-Buch ist ein wunderbares Mittel auf dem Weg zu mehr Gelassenheit - es schafft die Verbindung zwischen sanften Yoga-Asanas und Meditation. Das Fitness-Buch begrüßt zu über 50 anschaulich illustrierten Yin-Yoga-Übungen, 20 speziellen Übungssequenzen für mehr Wohlbefinden und Extraseiten zu Atemtechnik und Meditation. Namaste!Mit diesem Yin-Yoga-Buch gelingt es endlich, Stress abzubauen. Jede Übung ist mit mehreren Fotos auf einer Doppelseite dargestellt, Variationen gestalten sie leichter oder schwieriger. Die achtsam ausgeführten Yoga-Asanas wirken sich positiv auf Körper und Geist aus. Sie verhelfen zu innerer Ruhe, mobilisieren die Faszien und kräftigen die Muskulatur.Mit diesem Yoga-Buch ist wirklich alles im Flow: Besser schlafen, eine aufrechte Haltung, Energie tanken, Schmerzen lindern oder die Verdauung fördern - die thematisch aufbereiteten Yin-Yoga-Übungsfolgen inspirieren zum Mitmachen. Der perfekte Leitfaden für Yogis und alle, die es noch werden möchten.

Anbieter: yomonda
Stand: 24.09.2020
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Höfler, Heike: Feldenkrais. Die besten Übungen ...
17,99 € *
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Erscheinungsdatum: 21.02.2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag, Autor: Höfler, Heike, Verlag: Trias // TRIAS, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Körper und Geist: Gedanken und Methoden // Fitness und Ernährung, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Autogenes Training, Seiten: 128, Abbildungen: Beilage: CD, Informationen: Broschiert (KB),Audio-CD, Gewicht: 297 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 24.09.2020
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relaxdays 3er Set Balance Kissen Ø 33 cm, inkl....
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Mit dem Balance Kissen steigern Sie effizient Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht und Kraft. Durch die Luftfüllung müssen Ihre Muskeln eine ständige Instabilität ausgleichen und werden so trainiert. Dieses Gleichgewichtstraining fördert Ihre Feinmotorik und sorgt langfristig auch für eine gerade Körperhaltung, einen gesunden Rücken und ein rundum gutes Körpergefühl. Ob Sie das Balance Pad im Sitzen, Liegen oder stehen verwenden, es stabilisiert Ihre Wirbelsäule, stärkt, Rumpf- und Rückenmuskulatur, intensiviert Übungen und stärkt Gelenke. Balance Kissen im Detail - Größe H x D: ca. 7 x 33 cm - Gewicht: ca. 1 kg - Material: PVC - Verschieden große Noppen - Bis ca. 140 kg Körpergewicht - Hochwertiges Rückschlagventil Gleichgewichts-Kissen zum gezielten Trainieren - Für Fitness-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining - Ziel: Mehr Gleichgewicht, gesunder Rücken, starke Körpermitte - Führt zu gerader Körperhaltung - Kombinierbar mit Yoga, Pilates, Kraftübungen uvm. - Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt Ballsitzkissen als trendiges Fitness Gerät - Kraft durch Instabilität - Zur Stärkung der Tiefenmuskulatur - Trainieren Sie Beine, Bauch, Rücken, Arme, Po, Gelenke, Schulter uvm. - Für Workout zu Hause, im Büro und unterwegs - Im Stehen, Sitzen und Liegen verwenden - Platzsparende Alternative zum Gymnastikball Noppenkissen  - Für Fortgeschrittene und Anfänger, Erwachsene und Kinder geeignet - Luftinnendruck über Handpumpe individuell regulieren - Rutsch- und abriebfestes Sitzkissen ist frei von Phthalaten - Pflegeleicht - einfach mit feuchtem Tuch abwischen - Einfach und unauffällig in den Alltag zu integrieren Lieferumfang - 3 x Balance Kissen - Handpumpe - Dekoartikel sind im Lieferumfang nicht enthalten

Anbieter: yomonda
Stand: 24.09.2020
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relaxdays 3er Set Balance Kissen Ø 33 cm, inkl....
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Mit dem Balance Kissen steigern Sie effizient Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht und Kraft. Durch die Luftfüllung müssen Ihre Muskeln eine ständige Instabilität ausgleichen und werden so trainiert. Dieses Gleichgewichtstraining fördert Ihre Feinmotorik und sorgt langfristig auch für eine gerade Körperhaltung, einen gesunden Rücken und ein rundum gutes Körpergefühl. Ob Sie das Balance Pad im Sitzen, Liegen oder stehen verwenden, es stabilisiert Ihre Wirbelsäule, stärkt, Rumpf- und Rückenmuskulatur, intensiviert Übungen und stärkt Gelenke. Balance Kissen im Detail - Größe H x D: ca. 7 x 33 cm - Gewicht: ca. 1 kg - Material: PVC - Verschieden große Noppen - Bis ca. 140 kg Körpergewicht - Hochwertiges Rückschlagventil Gleichgewichts-Kissen zum gezielten Trainieren - Für Fitness-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining - Ziel: Mehr Gleichgewicht, gesunder Rücken, starke Körpermitte - Führt zu gerader Körperhaltung - Kombinierbar mit Yoga, Pilates, Kraftübungen uvm. - Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt Ballsitzkissen als trendiges Fitness Gerät - Kraft durch Instabilität - Zur Stärkung der Tiefenmuskulatur - Trainieren Sie Beine, Bauch, Rücken, Arme, Po, Gelenke, Schulter uvm. - Für Workout zu Hause, im Büro und unterwegs - Im Stehen, Sitzen und Liegen verwenden - Platzsparende Alternative zum Gymnastikball Noppenkissen  - Für Fortgeschrittene und Anfänger, Erwachsene und Kinder geeignet - Luftinnendruck über Handpumpe individuell regulieren - Rutsch- und abriebfestes Sitzkissen ist frei von Phthalaten - Pflegeleicht - einfach mit feuchtem Tuch abwischen - Einfach und unauffällig in den Alltag zu integrieren Lieferumfang - 3 x Balance Kissen - Handpumpe - Dekoartikel sind im Lieferumfang nicht enthalten

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Mit dem Balance Kissen steigern Sie effizient Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht und Kraft. Durch die Luftfüllung müssen Ihre Muskeln eine ständige Instabilität ausgleichen und werden so trainiert. Dieses Gleichgewichtstraining fördert Ihre Feinmotorik und sorgt langfristig auch für eine gerade Körperhaltung, einen gesunden Rücken und ein rundum gutes Körpergefühl. Ob Sie das Balance Pad im Sitzen, Liegen oder stehen verwenden, es stabilisiert Ihre Wirbelsäule, stärkt, Rumpf- und Rückenmuskulatur, intensiviert Übungen und stärkt Gelenke. Balance Kissen im Detail - Größe H x D: ca. 7 x 33 cm - Gewicht: ca. 1 kg - Material: PVC - Verschieden große Noppen - Bis ca. 140 kg Körpergewicht - Hochwertiges Rückschlagventil Gleichgewichts-Kissen zum gezielten Trainieren - Für Fitness-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining - Ziel: Mehr Gleichgewicht, gesunder Rücken, starke Körpermitte - Führt zu gerader Körperhaltung - Kombinierbar mit Yoga, Pilates, Kraftübungen uvm. - Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt Ballsitzkissen als trendiges Fitness Gerät - Kraft durch Instabilität - Zur Stärkung der Tiefenmuskulatur - Trainieren Sie Beine, Bauch, Rücken, Arme, Po, Gelenke, Schulter uvm. - Für Workout zu Hause, im Büro und unterwegs - Im Stehen, Sitzen und Liegen verwenden - Platzsparende Alternative zum Gymnastikball Noppenkissen  - Für Fortgeschrittene und Anfänger, Erwachsene und Kinder geeignet - Luftinnendruck über Handpumpe individuell regulieren - Rutsch- und abriebfestes Sitzkissen ist frei von Phthalaten - Pflegeleicht - einfach mit feuchtem Tuch abwischen - Einfach und unauffällig in den Alltag zu integrieren Lieferumfang - 3 x Balance Kissen - Handpumpe - Dekoartikel sind im Lieferumfang nicht enthalten

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Mit dem Balance Kissen steigern Sie effizient Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht und Kraft. Durch die Luftfüllung müssen Ihre Muskeln eine ständige Instabilität ausgleichen und werden so trainiert. Dieses Gleichgewichtstraining fördert Ihre Feinmotorik und sorgt langfristig auch für eine gerade Körperhaltung, einen gesunden Rücken und ein rundum gutes Körpergefühl. Ob Sie das Balance Pad im Sitzen, Liegen oder stehen verwenden, es stabilisiert Ihre Wirbelsäule, stärkt, Rumpf- und Rückenmuskulatur, intensiviert Übungen und stärkt Gelenke. Balance Kissen im Detail - Größe H x D: ca. 7 x 33 cm - Gewicht: ca. 1 kg - Material: PVC - Verschieden große Noppen - Bis ca. 140 kg Körpergewicht - Hochwertiges Rückschlagventil Gleichgewichts-Kissen zum gezielten Trainieren - Für Fitness-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining - Ziel: Mehr Gleichgewicht, gesunder Rücken, starke Körpermitte - Führt zu gerader Körperhaltung - Kombinierbar mit Yoga, Pilates, Kraftübungen uvm. - Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt Ballsitzkissen als trendiges Fitness Gerät - Kraft durch Instabilität - Zur Stärkung der Tiefenmuskulatur - Trainieren Sie Beine, Bauch, Rücken, Arme, Po, Gelenke, Schulter uvm. - Für Workout zu Hause, im Büro und unterwegs - Im Stehen, Sitzen und Liegen verwenden - Platzsparende Alternative zum Gymnastikball Noppenkissen  - Für Fortgeschrittene und Anfänger, Erwachsene und Kinder geeignet - Luftinnendruck über Handpumpe individuell regulieren - Rutsch- und abriebfestes Sitzkissen ist frei von Phthalaten - Pflegeleicht - einfach mit feuchtem Tuch abwischen - Einfach und unauffällig in den Alltag zu integrieren Lieferumfang - 3 x Balance Kissen - Handpumpe - Dekoartikel sind im Lieferumfang nicht enthalten

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