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Bodyslide-Fitness-Set mit DVD
14,99 € *
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Bodyslide-Fitness-Set mit DVD für Ihr persönliches Workout Bei den Bodyslides handelt es sich um Liegestützgriffe mit Rotationssystem zur Steigerung der Muskelaktivität. Mit den Bodyslides erhalten Sie ein Sport-Produkt der neuen Generation, welches die klassischen Liegestütze neu erfindet. Sie ermöglichen dem Körper eine natürliche Bewegung unter Beteiligung eines erheblichen Teils der Muskulatur. Für ein effektives Ganzkörpertraining Die Bodyslides eignen sich für ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Große Muskelgruppen werden trainiert, und Tiefenmuskulatur aktiviert. Die Bodyslide-Fitness DVD lässt sich ideal mit den dazugehörigen Bodyslides verwenden. Die im Set enthaltenen Bodyslide-Fitness Übungskarten sind doppelseitig bedruckt und zeigen 20 Übungen zum einfachen Nachmachen. DVD mit 5 Workout-Einheiten Auf der DVD erwarten Sie 5 Workout-Einheiten: Start Mobilisation und Aktivierung, Kräftigungsprogramm Starter-Advanced, Kräftigungsprogramm Advanced – Pro, Cardioprogramm und Stretching. Sie erhalten die Bodyslides im hübschen Schmuckkarton. Gleich heute noch online bestellen! Lieferumfang: 1x Paar Bodyslides Liegestützgriffe 1x Bodyslide-Fitness-DVD 1x 10 Bodyslide-Fitness Übungskarten 1x Beileger Eigenschaften: DVD Sprache: deutsch Tonformat: Stereo 2.0 Bildformat: 16:9 Ländercode: Pal-2 Disc-Type: Dvd-9 Laufzeit: ca. 110 Minuten Bodyslides Farbe: grau-magenta

Anbieter: HSE24
Stand: 20.11.2019
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AB Fitness Roller Doppelrad CHRISTOPEIT
11,99 € *
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Mit dem AB-Fitness Roller erzielen Sie ein intensives und effektives Training der Rumpf- und Oberkörpermuskulatur. Der Fitness Roller mit dem stabilen Doppelrad sorgt für einen runden und ruhigen Lauf und die gepolsterten Handgriffe geben einen sicheren Halt. Schnell zusammengebaut und mit ca. 510 Gramm leicht, kann der Roller überall mit hingenommen werden. Der AB-Fitness Roller ermöglicht ein gezieltes Training der Bauch-, Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur. Mit diesen Übungen lassen sich Rückenschmerzen vorbeugen und eine aufrechte Haltung unterstützen. Der AB-Fitness Roller ist das optimale Sportgerät für Einsteiger und Fortgeschrittene. • Kräftigt die gesamte Oberkörpermuskulatur • Doppelrad • Stabile Konstruktion mit ergonomischen Handgriffen • Rollendurchmesser: ca. 18,5 cm • Gewicht: ca. 0,51 kg • Max. Benutzergewicht: 100 kg

Anbieter: Westfalia
Stand: 20.11.2019
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Fitness Complete - Pilates-Workout
0,00 € *
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Fitness-Expertin Kate Hall und Moderatorin Alina Merkau zeigen dir in diesem Workout effektive Pilates-Übungen. Das Training dauert ca. 25 Minuten und trainiert deinen gesamten Körper.

Anbieter: maxdome
Stand: 20.11.2019
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Swedish Posture: Mini-Fitness-Studio
39,98 € *
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Effektives Ganzkörpertraining an jedem Ort Mit dem raffinierten Mini-Fitness-Studio haben Sie Ihr Workout-Equipment immer dabei. Ob zu Hause, im Büro, im Garten oder auf Reisen - absolvieren Sie Ihr Training überall mit den gleichen Hilfsmitteln. Geeignet für jedes Alter und jeden Fitnessgrad. Leicht, mobil und sofort einsatzbereit Das Mini Gym ist eine Kombination aus bekannten Geräten aus dem Fitnessstudio, die in einem einzigen tragbaren Set zusammengefügt sind. Schon ein geringer Trainingsaufwand pro Tag verbessert Kraft und Beweglichkeit im ganzen Körper. Übungen für alle Muskelgruppen Mit dem nur 4-teiligen Set ist eine schier endlose Anzahl an Übungen möglich. Eine Auswahl: das kurze Gummiband für Beinübungen das lange elastische Widerstandsband hat mehrere Schlaufen, damit können der Widerstand und die Länge angepasst werden die Teleskopstange verwandelt das Widerstandsband in eine Art Langhantel ein Türanker für anspruchsvolle Übungen mit dem gesamten Körpergewicht Starten Sie Ihr Training jetzt - online zugreifen! Lieferumfang: 1x Teleskopstange 1x Trainingsband lang 1x Trainingsband kurz 1x Türbefestigung 1x Tragetasche 1x Beileger mit Trainingsübungen Hinweis: Das gewebte Gummiband ist antiallergen, waschbar und langlebig.

Anbieter: HSE24
Stand: 20.11.2019
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Betreute Fitness
12,95 € *
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Betreute Fitness ab 12.95 EURO Meine besten Übungen

Anbieter: ebook.de
Stand: 20.11.2019
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Fitness-Krafttraining
16,99 € *
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Fitness-Krafttraining ab 16.99 € als Taschenbuch: Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit rororo Taschenbücher. 17. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,

Anbieter: hugendubel
Stand: 20.11.2019
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Betreute Fitness
8,49 € *
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Betreute Fitness ab 8.49 EURO Meine besten Übungen

Anbieter: ebook.de
Stand: 20.11.2019
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Hempel 10-Minuten-Fitness: Faszien-Train - Bewe...
7,99 € *
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Erscheinungsdatum: 16.04.2019, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Beweglich und fit mit den richtigen Übungen, Autor: Hempel, Susann, Illustrator: Vanessa Weuffel, Verlag: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Arbeitsplatz // Buch // Faszien // Faszienrolle // Fit werden // Fitness // gesund // Massage // Muskeln // NGV // Ratgeber // Rücken // Rückenschule // Rumpf // Sport // täglich // trainieren // Training // übungen // Warm-up // Workout, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 112 S., Seiten: 112, Format: 1.5 x 24.5 x 21.5 cm, Gewicht: 615 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 20.11.2019
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Fit wie die Profisportler!: Ihr Persönliches Fi...
9,95 € *
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Bundesligaathletiktrainer Dr. Gonzalez erklärt Ihnen die besten Functional Training Übungen für den Gebrauch im Alltag. Mit Hilfe meines "Professional Functional Training" können Sie noch athletischer trainieren: wie die Profis. Keine Kraftgeräte mehr, sondern Freihanteltraining: train like a pro!Mit den original DFB - Eigengewichtsübungen stärken Sie Ihre Muskulatur und erhöhen Ihre Flexibilität und Leistungsfähigkeit. Diese sind der ideale Warm-Up oder notfalls, wenn keine Geräte zur Hand sind, dienen sie als vollwertiges Krafttraining, wenn man Wiederholungszahl und Haltephasen steigert.In diesem Hörbuch gebe ich Ihnen eine Einführung und einen Überblick über Fitness allgemein, die Übungen aus dem Profisport, die Anwendung und Trainingsempfehlungen. In 12 ausgewählten Übungen - 4 Movement Preps, 4 Kraftrainings und 4 Stretchingübungen - trainieren sie ihren Körper umfassend und kommen effektiv zu mehr Flexibilität und Kraft. Sie können mit anschliessenden Timings (6 Sekunden, 10 Sekunden, 20 und 30 Sekunden wiederkehrend) optimal die vorgestellten Übungen selbständig durchführen.In einem pdf liegen die Übungen auch mit Fotos und Ausführung bei. Achten Sie darauf, dass Sie immer 100% geben, egal was sie machen oder wie lange es dauert. "In der Intensität und der Qualität der Ausführung liegt das Geheimnis zum Erfolg!“ Let's get fit NOW!Ihr Dr. Pedro GonzalezDr. P. González ist promovierter Sportwissenschaftler und anerkannter Athletiktrainer von Profiteams (u.a. DFB U 21 Nationalmannschaft, FC St Pauli Bundesligateam). Neben seiner langjährigen Tätigkeit als Athletik- und Konditionstrainer ist Dr. P. González aktiver Ironman Triathlet und motiviert als Gesundheitsexperte in Vorträgen, Workshops und Seminaren seine Kunden in ihrem Vorhaben! Durch wissenschaftliche Leistungsdiagnostik und modernem Athletiktraining aus dem Profisport bietet Dr. P. González auch Dir: "Your way 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Pedro Gonzalez. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/sync/000521/bk_sync_000521_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 20.11.2019
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