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Swing Maxx Basic
59,00 € *
zzgl. 6,00 € Versand

Ob Sit-Ups, Liegestütze, Unter- und Oberarmtraining oder Oberschenkelmuskulatur-Workout - mit dem VITALmaxx Body-Fitnesstrainer benötigen Sie für all diese Übungen nur noch ein einziges Gerät! Der platzsparende Multifunktions-Heimtrainer ist im Nu aufgebaut und lässt sich ganz bequem zu Hause nutzen. Schluss mit zeitraubenden Besuchen im teuren Fitness-Studio! Die einstellbaren Elastik-Widerstände des swingmaxx basic ermöglichen Anfängern wie Profis ein anspruchsvolles Body-Workout für den Körper. Die weichen Massagerollen stützen Sie dabei sanft ab. So macht Trainieren richtig Spaß! Nach dem Training ist der VITALmaxx Body-Fitnesstrainer dank dem cleveren Klappmechanismus genauso schnell wieder verstaut, wie er aufgebaut ist und kann bis zur nächsten Fitness-Einheit platzsparend gelagert werden. + kompaktes Gerät zum Trainieren der Muskeln in Bauch, Rücken, Rumpf, Armen und Oberschenkeln + unzählige Übungsvarianten auf kleinstem Raum + geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene+ Schwierigkeitsgrad mit Elastik-Widerständen individuell einstellbar + platzsparend zusammenklappbar.Technische Daten:Maße: ca. 52 x 45 x 14 cm. Farbe: limegreen/schwarz. Material: PP, Nylon, PVC, Schaumstoff, Stahl. Maximale Belastung: 120 kg. Lieferumfang:1x Swing Maxx Basic, mit Bedienungsanleitung im Farbkarton.

Anbieter: 1-2-3-TV
Stand: 16.07.2020
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PPVMedien Digital Piano Fitness Lehrbuch
20,00 € *
zzgl. 2,99 € Versand

Der Einstieg in das moderne E-Piano-Spiel. Digitale Pianos erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Sie sind relativ schnell zu erlernen und bieten Spielspaß pur. Das Buch "Digital Piano Fitness" bietet ein integriertes Buch-/Musiktraining-Konzept. In nur 10 Minuten täglich können die ersten Schritte auf dem Weg zum perfekten Digital-Piano-Spiel bewältigt werden. Ob Übungen zu Beweglichkeit, zu Techniken oder Training für beide Hände: Mit Digital Piano Fitness tranierst du die Beweglichkeit deiner Finger. Du lernst Tonarten und Voicings zu beherrschen. Verstehst Harmonien und weißt Sitlelemente einzusetzen. Und bei Basic Grooves trainierst du dein Rhythmus-Gefühl am Digital-Piano. Dieses Buch ist für Anfänger und Fortgeschrittene auf dem digitalen Piano geeignet. · Instrument: Klavier · Autor: Harald Meyersick · Sprache: Deutsch · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · inkl.: CD Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 16.07.2020
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Bauch, Beine, Po Basic mit Core Training
3,09 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Bauch, Beine, Po basic mit Core-Training Bauch, Beine, Po mit Core-Training - der Name dieses Workouts ist Programm! Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, fester Po: Mit diesem Workout rückt die Bikini-Figur in greifbare Nähe. Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner hat hier die besten Übungen aus dem klassischen Bauch, Beine, Po Training zusammengestellt und mit neuem Schliff versehen. Die Übungen sind leicht zu erlernen, dabei aber abwechslungsreich und effektiv. Besonders für Einsteiger gut geeignet: Die ausführlichen Anleitungen und das umfangreiche Booklet machen es leicht, ein echtes Bauch-Beine-Po-Training erfolgreich zu absolvieren. Neben den neu zusammengestellten klassischen Basis-Übungen gibt es aber natürlich auch Einiges an innovativen, modernen Übungen, so dass selbst bei eingefleischten Fitness-Fans keine Langeweile aufkommen kann.

Anbieter: reBuy
Stand: 16.07.2020
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DVD Pilates Workout Basic m. Anette Alvaredo Hö...
12,99 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Pilates Workout Basic m. Anette Alvaredo auf DVD. Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Maßnahme bei Rückenproblemen. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhängern udn Anhängerinnen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination! Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes, ausführliches Workout Programm zum Mitmachen - speziell für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Die leicht verständlichen, ausführlich erklärten Übungen sind auch für Ungeübte schnell zu erlernen und ohne Vorkenntnisse umsetzbar.

Anbieter: myToys
Stand: 16.07.2020
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Basic Akkordeon Fitness, m. DVD + Audio-CD
19,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Mit "Akkordeon Fitness Basic 2" erscheint die Fortsetzung des erfolgreichen ersten Teils. In drei neuen Kapiteln werden die Themen Balg und Koordination behandelt sowie Diskant und Bass aus Teil 1 vertieft."Akkordeon Fitness Basic 1 + 2" sind so konzipiert, dass sie eine optimale Ergänzung zu allen Akkordeon-Schulwerken darstellen. Die Erklärungen und Spielstücke in den Schulwerken werden durch die Übungen in den Fitness-Bänden detailliert ergänzt und gefestigt. Dabei werden keine Grundkenntnisse vorausgesetzt. Jeder Akkordeon-Spieler wird dort abgeholt, wo er mit seinem Können steht, ob mit oder ohne Lehrer.Beide Bände bieten darüber hinaus eine umfangreiche Musiklehre "von Anfang an", durch kleine Tests wird das Verständnis abgefragt und gefestigt. Neue didaktische Ansätze zur Erklärung der Techniken des guten Akkordeonspiels dienen als Ergänzung und Erfrischung des Akkordeon-Unterrichts. Ein eigenes Kapitel widmet sich der Balgarbeit und Tongestaltung. Detaillierte Informationen über das Instrument Akkordeon sind in die Übungen verpackt und werden mit der beiliegenden Audio-CD und Video-DVD umfassend erklärt.Ob Anfänger, Wiedereinsteiger, bis zu Fortgeschrittenen aller Altersklassen, selbst Akkordeon-Lehrer können von "Akkordeon Fitness Basic 1 + 2" als Ergänzung ihres Unterrichts profitieren, denn sie müssen z.B. nie wieder Akkordeon-Übungen auf Notenpapier schreiben. Die Aufmachung der Bände und Ansprache der Akkordeon-Spieler ist modern, ohne durch Anglizismen zu verwirren.Diese Sammlung an Akkordeon-Übungen gehört in den Notenschrank jedes ambitionierten Akkordeonisten... und die Fortsetzung folgt!

Anbieter: buecher
Stand: 16.07.2020
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Basic Akkordeon Fitness, m. DVD + Audio-CD
20,60 € *
ggf. zzgl. Versand

Mit "Akkordeon Fitness Basic 2" erscheint die Fortsetzung des erfolgreichen ersten Teils. In drei neuen Kapiteln werden die Themen Balg und Koordination behandelt sowie Diskant und Bass aus Teil 1 vertieft."Akkordeon Fitness Basic 1 + 2" sind so konzipiert, dass sie eine optimale Ergänzung zu allen Akkordeon-Schulwerken darstellen. Die Erklärungen und Spielstücke in den Schulwerken werden durch die Übungen in den Fitness-Bänden detailliert ergänzt und gefestigt. Dabei werden keine Grundkenntnisse vorausgesetzt. Jeder Akkordeon-Spieler wird dort abgeholt, wo er mit seinem Können steht, ob mit oder ohne Lehrer.Beide Bände bieten darüber hinaus eine umfangreiche Musiklehre "von Anfang an", durch kleine Tests wird das Verständnis abgefragt und gefestigt. Neue didaktische Ansätze zur Erklärung der Techniken des guten Akkordeonspiels dienen als Ergänzung und Erfrischung des Akkordeon-Unterrichts. Ein eigenes Kapitel widmet sich der Balgarbeit und Tongestaltung. Detaillierte Informationen über das Instrument Akkordeon sind in die Übungen verpackt und werden mit der beiliegenden Audio-CD und Video-DVD umfassend erklärt.Ob Anfänger, Wiedereinsteiger, bis zu Fortgeschrittenen aller Altersklassen, selbst Akkordeon-Lehrer können von "Akkordeon Fitness Basic 1 + 2" als Ergänzung ihres Unterrichts profitieren, denn sie müssen z.B. nie wieder Akkordeon-Übungen auf Notenpapier schreiben. Die Aufmachung der Bände und Ansprache der Akkordeon-Spieler ist modern, ohne durch Anglizismen zu verwirren.Diese Sammlung an Akkordeon-Übungen gehört in den Notenschrank jedes ambitionierten Akkordeonisten... und die Fortsetzung folgt!

Anbieter: buecher
Stand: 16.07.2020
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Basic Akkordeon Fitness, m. DVD + Audio-CD
19,95 € *
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Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Akkordeon Fitness zeigt dir, was du wann üben sollst, egal ob noch am Anfang oder bereits fortgeschritten. In nur 10 Minuten täglich kannst du das Spiel beider Hände und dein Gefühl für den Balg entscheiedend verbessern.Mit Akkordeon Fitness erstellst du deinen eigenen Trainingsplan. Durch die verschiedenen Kapitel und deren Schwerpunkte legts du selbst fest, in welchem Trainingsbereich du dich verbessern möchtest, ob rechte oder linke Hand, dein Balggefühl oder deine Koordination. Dabei findest du von Basic-Übungen bis zu Tricky Licks jede Menge Material für deine persönliche Fitness, und das aus allen musikalischen Stilrichtungen. Die beigelegte CD hilft beim Anhören und Nachspielen der Trainingseinheiten.Akkordeon Fitness trainiert Anfänger wie professionelle Spieler in allen Bereichen des Akkordeonspiels und vermittelt ein solides Fundament für deine eigenen Spiel-Erfahrungen.

Anbieter: buecher
Stand: 16.07.2020
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Basic Akkordeon Fitness, m. DVD + Audio-CD
20,60 € *
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Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Akkordeon Fitness zeigt dir, was du wann üben sollst, egal ob noch am Anfang oder bereits fortgeschritten. In nur 10 Minuten täglich kannst du das Spiel beider Hände und dein Gefühl für den Balg entscheiedend verbessern.Mit Akkordeon Fitness erstellst du deinen eigenen Trainingsplan. Durch die verschiedenen Kapitel und deren Schwerpunkte legts du selbst fest, in welchem Trainingsbereich du dich verbessern möchtest, ob rechte oder linke Hand, dein Balggefühl oder deine Koordination. Dabei findest du von Basic-Übungen bis zu Tricky Licks jede Menge Material für deine persönliche Fitness, und das aus allen musikalischen Stilrichtungen. Die beigelegte CD hilft beim Anhören und Nachspielen der Trainingseinheiten.Akkordeon Fitness trainiert Anfänger wie professionelle Spieler in allen Bereichen des Akkordeonspiels und vermittelt ein solides Fundament für deine eigenen Spiel-Erfahrungen.

Anbieter: buecher
Stand: 16.07.2020
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Bauch, Beine, Po basic mit Core-Training - Vital
12,69 € *
ggf. zzgl. Versand

Bauch, Beine, Po mit Core-Training - der Name dieses Workouts ist Programm! Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, fester Po: Mit diesem Workout rückt die Bikini-Figur in greifbare Nähe. Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner hat hier die besten Übungen aus dem klassischen "Bauch, Beine, Po Training" zusammengestellt und mit neuem Schliff versehen. Die Übungen sind leicht zu erlernen, dabei aber abwechslungsreich und effektiv. Besonders für Einsteiger gut geeignet: Die ausführlichen Anleitungen und das umfangreiche Booklet machen es leicht, ein echtes Bauch-Beine-Po-Training erfolgreich zu absolvieren. Neben den neu zusammengestellten klassischen Basis-Übungen gibt es aber natürlich auch Einiges an innovativen, modernen Übungen, so dass selbst bei eingefleischten Fitness-Fans keine Langeweile aufkommen kann. Das besondere an diesem Workout: Die Core-Muskulatur, also die tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers, wird zusätzlich besonders trainiert. So können Sie Ihren gesamten Körper straffen, toll in Form bringen und sogar Haltungsfehlern und Rückenbeschwerden entgegenwirken. Das Programm dieser DVD legt zwar Schwerpunkte auf die Bereiche Bauch, Beine und Po, es trainiert aber natürlich auch die gesamte Körpermuskulatur und ist außerdem ein wirkungsvolles Ausdauer-Training, das die Fettverbrennung ankurbelt und für Schwung und ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-System sorgt. Das Workout eignet sich für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, es ist temporeich und für ein individuelles Training in viele kurze Übungen eingeteilt. Außerdem bieten verschiedene Kurzprogramme spezifische Trainingseinheiten für wirklich jedes Zeitbudget. Werden Sie fit und leistungsfähig - mit dem Bauch, Beine, Po basic mit Core-Training!

Anbieter: buecher
Stand: 16.07.2020
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