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SP 20 XL CHRISTOPEIT
359,99 € *
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• Über 30 Übungsmöglichkeiten für Schulter, Brust, Rücken, Beine, Bauch, Arme • Gepolsterter Komfortsitz mit mehrfach höhenverstellbarer Sitzfläche • Kombinierte Bankdrück bzw. Butterflyeinheit • Latissimus- und Curlstange & Beincurler • Inklusive Armcurlpult • Unterer Seilzug für Übungen wie Armcurls und Rudern • Metall Trittplatte für Curl- Übungen im Stehen • 8 Steckgewichte a ca. 5,6 kg = 45 kg Steckgewichte • Aufrüstbar um maximal zwei weitere Steckgewichte a ca. 5,6 kg auf maximal ca. 56 kg • Gewichtsbelastung je nach Art der Übung von ca. 5 kg bis 70 kg • Stahlrohre ca. 50 mm • Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 120 kg Fitness Station für zielorientiertes Kraft- und Ausdauertraining, besonders für die unteren und oberen Extremitäten, sowie Oberkörper und Rücken, mit individueller Belastungseinstellung, Herz-Kreislauftraining/Ausdauertraining Die Fitness Station SP 20 XL garantiert ein Training für Oberkörper, Arme, Bauch und Beine mit individueller Belastung durch die mitgelieferten Steckgewi

Anbieter: Westfalia
Stand: 14.12.2019
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Schildkröt Fitness Accessoires Fitness Handtuch

Grünes Schildkröt Fitness Handtuch mit Logo.

Anbieter: Qualigo
Stand: 14.12.2019
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Bauch, Beine, Po intensiv - & schöne straffe Ar...
16,99 € *
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Einfach schön in Form! Johanna Fellners neues Programm sorgt für knackige Kurven an den richtigen Stellen - mit einem besonderen Extra: speziell konzipierte Übungen für schöne straffe Arme und eine wohlgeformte Schulterpartie. Bei diesem Workout gehts richtig zur Sache: - intensive Übungen für die einzelnen Körperpartien - besonders abwechslungsreiche Trainingseinheiten - spezielle Zusammenstellung der Übungen für größtmögliche Effizienz - verschiedene Schwierigkeitsstufen für nachhaltiges Steigerungtraining - Module einzeln anwählbar, verschiedene Kurzprogramme zur Auswahl Die spektakuläre Location am kroatischen Kap Kamenjak und Johannas bekannt mitreißender Charme sorgen für gute Laune beim Training und beste Motivation. Vom ambitionierten Einsteiger bis zum geübten Workout-Profi: Hier kommen alle Fitness-Freunde auf ihre Kosten - und bringen Bauch, Beine, Po und Arme ruckzuck in Bestform! Inhalt Warm-up 1: Po & Beine 1 2: Po & Beine 2 3: schöne Schultern/straffe Arme 4: Bauch & Arme 5: Po & Bauch 6: Bauch, Schenkel, Po 7: Stretching 7:56Darsteller:

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 14.12.2019
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Fitness-Top

Besonders raffinierte Rückenlösung mit Ausbrennereinsätzen

Anbieter: Qualigo
Stand: 14.12.2019
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Tsatsouline:Kettlebell-Training
24,99 € *
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Erscheinungsdatum: 06.07.2012, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten, Originaltitel: Enter the Kettlebell, Auflage: 1/2012, Autor: Tsatsouline, Pavel, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abnehm übungen // abnehmen mit krafttraining // abnehmen und muskelaufbau // Anleitungen // bauch beine po // bauchmuskeln // bauchmuskeltraining // bauchtraining // beincurls // brusttraining // buch // bücher // bücher sport // crossfit kettlebell // crossfit übungen // crossfit zubehör // definierter körper // fettverbrennung // fitness // fitness buch // fitness bücher // fitness krafttraining // fitness kugel // fitness mann // fitness plan // fitness workout // fitness workout für zuhause // Fitnessbuch // fitnessgeräte // fitnessprogramm // fitnesstraining // fitnesstraining zu hause // fitnessübungen // fitnessübungen für zuhause // functional fitness workouts // functional training // functional workout // funktionelles training // ganzkörper workout // ganzkörpertraining // ganzkörpertraining anfänger // ganzkörpertraining übungen // ganzkörperübungen // gewichte für beine // gewichtheben // gewichtskugeln // grundübungen krafttraining // gymnastik // hanteln // hanteltraining, Produktform: Kartoniert, Umfang: 202 S., Seiten: 202, Format: 1.5 x 24 x 19.2 cm, Gewicht: 661 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 14.12.2019
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3-Sitzer Sofa Polsterbezug hellgrau gerade Bein...

Das schicke und moderne Sofa wird sich perfekt in jedem Innenraum einpassen. Es ist ideal, wenn man sich nach einem langen Tag erholen möchte aber auch wenn Sie die Gäste erwarten. Die Polsterung ist aus einem hochwertigen Polyester hergestellt,

Anbieter: Qualigo
Stand: 14.12.2019
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Zippel HET - Hocheffizient trainieren
19,99 € *
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Erscheinungsdatum: 16.04.2018, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Mehr Fitness in weniger Zeit - Mit Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining, Autor: Zippel, Christian, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abnehmen // aerobic // ausdauer // bauch beine po // bauch beine po training // bauchmuskeln // bauchmuskeltraining // bauchtraining // bodybuilding // Bodyweight // bodyweight training // brusttraining // buch // buch hiit // buch hit // buch übungen // bücher // cardio // effizient trainieren // Eigengewicht // Ernährung // fat burning workouts // fett abnehmen // fettverbrennung // fit // fit ohne Geräte // Fitness // fitness bodybuilding // Fitness im Alltag // fitness männer // fitness plan // fitness ratgeber // fitness trainingsplan // fitness turnringe // fitnessbuch // Fitnesskonto // fitnessprogramm // fitnessratgeber // Fitnesstraining // fitnessübungen // frauen fitness // ganzkörpertraining // gerätefrei // gesund // Gesundheit // gym // gymnastik übungen // hiit // hiit buch // hit, Produktform: Kartoniert, Umfang: 176 S., Seiten: 176, Format: 1.4 x 24.1 x 19 cm, Gewicht: 544 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 14.12.2019
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Casall Fitness Foam Roll Small rosa - Fitness F...

Fitness Formroller - Formroller fürs Training Casall Foam Roll Small hat eine geringere Härte Bestens für Sie geeignet, wenn Sie bei der traditionellen Massage geringeren Druck auf die Muskeln vorziehen Einfach in der Sporttasche oder auf

Anbieter: Qualigo
Stand: 14.12.2019
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Vibrationsplatten Workout DVD Set
14,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 14.12.2019
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Terrassenkamin Cortenstahl RB73 BIJUGA - 4 Beine

Terrassenkamin Cortenstahl RB73 BIJUGA Eine tadellose Entscheidung. Der eckige Terrassenofen eignet sich für schöne Abende mit der ganzen Familie. Hergestellt wurde dieser Terrassenofen aus dem beständigen Material Cortenstahl, das über

Anbieter: Qualigo
Stand: 14.12.2019
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Nip & Tuck (DVD)
5,99 € *
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Erfahrene Fitness-Trainer haben einfache Übungen zusammengestellt, mit denen Sie gezielt die Problemzonen trainieren können, auf die es ankommt: Arme, Bauch, Beine, Po. Workouts für bessere K?...

Anbieter: Video Buster
Stand: 14.12.2019
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Finnlo by Hammer Schrägbank »Schrägbank, Finnlo...
279,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Mit der FINNLO Schrägbank haben Sie das gute Gefühl, sich voll und ganz auf Ihr Training konzentrieren zu können. Bis zu einem maximalen Gewicht von 250 kg ist die Schrägbank belastbar. Stabiler Stand, robuste Polsterung und hochwertige Verarbeitung machen aus der FINNLO Schrägbank ein unverzichtbares Basiselement Ihres Fitness-Equipments. Egal ob austrainierter Kraftsportler oder Fitness-Einsteiger, für Mann ist die FINNLO Schrägbank ideal für schnelles und effektives Muskelwachstum, für Frau perfekt zum Body-Toning mit freien Gewichten. Der große Vorteil freier Hantel-Übungen ist, dass nicht nur mehrere große Muskelgruppen bei einer Bewegungsausführung trainiert werden, sondern auch viele kleinere Muskeln stabilisierend mitwirken, da sich das freie Gewicht in mehrere Richtungen bewegen kann. So sind Übungen mit freien Gewichten besonders effektiv und schaffen einen intensiven Muskelreiz. Dabei können Sie Übungen mit der Langhantelstange mit freien Kurzhantelübungen kombinieren und so perfekte Ergebnisse für einen rundum trainierten Oberkörper erzielen. Bis in die letzte Muskelfaser! Denn durch die verschiedenen Einstellwinkel der FINNLO Schrägbank variieren Sie die Beanspruchung unterschiedlicher Anteile größerer Muskeln. So lässt sich beispielsweise der große Brustmuskel beim Bankdrücken mit unterschiedlichem Neigungswinkel der Rückenlehne ideal ansprechen. Selbst Beine und Po lassen sich mit einbeinigen Ausfallschrittkniebeugen an der flachgestellten Hantelbank trainieren. Und auch wenn man den Fokus nicht direkt darauf richtet - die Rumpf- und Pomuskulatur ist bei vielen Übungen automatisch immer auf unterstützende Weise mitbeteiligt und wird trainiert. FAZIT: Sicherheit, Stabilität und vielfache Verstellbarkeit zeichnen die FINNLO Schrägbank und Ihre Funktionen aus. Vom klassischen Bankdrücken bis hin zu unzähligen Übungen mit Kurzhanteln lässt sich der gesamte Oberkörper ganzheitlich trainieren. Auch für Übungen ohne Gewichte gibt die stabil stehende Hantelbank sicheren Halt. Mit der FINNLO Schrägbank können folgende Trainingsziele erreicht werden: Ein breites, muskulöses V-Kreuz, kräftige, definierte und breite Schultermuskeln, muskulöse Oberarme, durchtrainierte muskulöse Beine und eine breite, definierte Brust.

Anbieter: OTTO
Stand: 14.12.2019
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Bauch, Beine, Po-Bootcamp Miami / New York (DVD)
16,99 € *
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Das brandneue Bootcamp-Training mit Barbara Becker: Gemeinsam mit drei Star-Trainerinnen vereint sie in Miami und New York hochintensive Übungen zu einem einzigartigen Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch, Beinen und Po.Zusammen mit Fitness-Star Julie Wiesman zeigt Barbara Becker ihr innovatives MIAMI BOOTCAMP Workout, und das heißt: anspruchsvolle Übungen in spezieller Abfolge für schnell sichtbare Ergebnisse!,,Schöne, schlanke Muskeln, ein flacher Bauch, ein knackiger Po - Bootcamp-Training ist einfach toll, um endlich zu erreichen, wovon man immer geträumt hat!" Barbara BeckerIhre neue DVD enthält außerdem das NEW YORK BOOTCAMP - spezielle 20-Minuten-Sequenzen für einen festen Bauch, straffe Beine und einen tollen Po. In Teamarbeit haben die Top-Trainerinnen Ariane Hundt und Tanja Krodel drei exklusive Workouts entwickelt, die den neuesten Erkenntnissen von Fitness-Experten und Sportmedizinern entsprechen.Dank der präzisen Anleitung gelingt es auch Einsteigern, den Übungen richtig und schrittweise zu folgen. Und das neue, hoch effiziente Fitness-Programm verbrennt nicht nur viele Kalorien. Es stärkt auch das Herz-Kreislauf-System, trainiert die Koordination, verbessert die Balance und schafft vor allem ein großartiges Körpergefühl.So wird die gesamte Figur neu definiert und geformt - und das in nur 20-minütigen Trainingseinheiten! Es ist der innovative Trainingstrend, der wirklich funktioniert.Auf der DVD sind enthalten:MIAMI BOOTCAMP mit Barbara Becker & Julie Wiesman (ca. 25 Min.)NEW YORK BOOTCAMP - Bauch (ca. 20 Min.)NEW YORK BOOTCAMP - Beine (ca. 20 Min.)NEW YORK BOOTCAMP - Po (ca. 20 Min.)Darsteller:Ariane Hundt, Barbara Becker, Julie Wiesman, Tanja Krodel

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 14.12.2019
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Canda: Das sanfte Venentraining - Funktionelle ...
18,79 € *
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Erscheinungsdatum: 31.01.2014, Medium: DVD, Titel: Das sanfte Venentraining - Funktionelle Übungen für schlanke und gesunde Beine, Autor: Canda, Verlag: WVG Medien GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Video // Fitness // Aerobic // Gymnastik, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Laufzeit: 67 Minuten, Gewicht: 86 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 14.12.2019
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