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Blackroll
12,99 € *
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5 Übungsprogramme für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das Ihren ganzen Körper durchzieht. Erst testen ... Wo sitzen meine Beschwerden? In den Beinen? In der Schulter-Arm-Region? Im Rumpf oder der Wirbelsäule? Der Eingangstest verrät Ihnen Ihre Schwachstelle. ... dann die Blackroll einsetzen ... Haben Sie den Problembereich entlarvt, können Sie sofort losrollen. Wählen Sie aus über 30 Übungen aus, was zu Ihnen passt. Im Liegen, im Stand, mit Alternativgeräten oder auch mal ganz ohne Gerät. ... und der Schmerz lässt nach. Die Wirkung dieser nachhaltigen Massagetechnik spüren Sie sofort: Die Faszien entspannen sich, Verklebungen werden gelöst, ein herrlich relaxtes, befreites und bewegliches Gefühl ´´danach´´! Kay Bartrow ist Physiotherapeut in Balingen. Er ist Autor der erfolgreichen TRIAS Ratgeber ´´Übeltäter Kiefergelenk´´ und ´´Schwachstelle Rücken´´.

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.05.2019
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BLACKROLL Blackroll Die Mannschaft Performance Kit
59,99 €
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57,99 € *
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Das multifunktionale Die Mannschaft Performance Kit von Blackroll eignet sich perfekt zur gezielten Massage und Lockerung der gesamten Muskulatur.- zusammengestellt mit der deutschen Nationalmannschaft- sämtliche Muskelgruppen können großflächig oder punktuell massiert werden- Verhärtungen und Verspannungen in Faszien und Muskeln werden gelöst- funktionelle Trainingsübungen zur Kräftigung und Leistungssteigerung der Muskulatur- die Produkte können ideal ins tägliche Athletiktraining eingebaut werden- für Training am Boden, an der Wand oder an einem Tisch- Lieferumfang: 1 x DIE MANNSCHAFT BLACKROLL STANDARD Faszienrolle schwarz, 1 x BLACKROLL MINI Faszienrolle schwarz, 1 x BLACKROLL BALL 08 Faszienball schwarz, 1 x DIE MANNSCHAFT MINI BAND Trainingsloop grün, 1 x DIE MANNSCHAFT SUP-R BAND Trainingsband schwarz, 1 x BOOKLET &bdquoTrainieren wie DIE MANNSCHAFT“ mit hilfreichen Übungen aus dem DFB Athletiktraining

Anbieter: INTERSPORT Multic...
Stand: 12.05.2019
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Buch Blackroll – Shape your body´´´´
14,99 € *
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Problemzonen einfach wegrollen! Flacher Bauch, cellulitefreie Beine, knackiger Po straffe Arme - das alles schaffen Sie mit einem einzigen Trainingsgerät mit der Blackroll. - Stabilisieren, ausgleichen und koordinieren Das Training auf der Rolle fordert Ihre gesamte Muskulatur. In wenigen Wochen formen Sie so Ihren ganzen Körper. - Über 50 Übungen Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm je nach Problemzone. Vom Warm up über das Körperzonen-Training hin zum Cool down. - Ob zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Die Blackroll ist der ideale Begleiter auf dem Weg zu einem tollen, gestrafften Körper. - 128 Seiten - Autor Kay Bartrow

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: 27.03.2019
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Blackroll ) |
199,95 € *
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Der Booster Slim von BLACKROLL® ist ein einsetzbarer, vibrierender Kern für jede 30 cm BLACKROLL®-Rolle und macht diese noch effektiver. Eine neuartige Technik ermöglicht eine einzigartige Schwingung, die die massierende Wirkung der klassischen Rolle auf mehrere Ebenen unterstützt. Dank des breiten Massagespektrums werden Verspannungen gezielt gelöst. Gleichzeitig wird auch das umliegende Gewebe durch die Vibration in Schwingung gebracht und wohltuend stimuliert, was die Durchblutung und Regeneration optimiert. Einfache Aufrüstung jeder BLACKROLL® (30cm, alle Härtegrade, alle Oberflächen) Stufenlose Steuerung Einfach über zwei Tasten bedienen Frequenzbereich von 12 - 56 Hz Entwickelt und produziert in Deutschland Lieferumfang: BLACKROLL® Slim BOOSTER Kern mit praktischem Einschraubmechanismus Micro-USB Ladegerät Bedienungsanleitung mit Übungen

Anbieter: Sport-Schuster
Stand: 22.05.2019
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Blackroll) |
9,95 € *
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Die Blackroll® Mini ist praktisch für unterwegs, klein und leicht. Gerade für die gezielte Massage der Füße, Beine und Arme ist sie besonders gut geeignet. Übungen mit der Blackroll® Mini können Verspannungen in kleineren Muskelgruppen im Bein- und Armbereich lösen, welche oftmals vom alltäglichen Sitzen oder einseitiger Belastung im Alltag und Sport herrühren. Darüber hinaus kann die Blackroll® Mini für Pilates-, Yoga- und weitere Kräftigungsübungen verwendet werden. Rollen sie über die Blackroll®, spüren sie Verhärtungen auf und lösen sie die verklebten Bindegewebsstrukturen (Myofasziale Entspannung). Zudem lässt sich die kleine Blackroll® einfach auf dem Tisch, am Boden oder an der Wand verwenden. Zudem lässt sie sich zur Verbindung von 2 normalen Rollen auf 60cm Breite (3 Rollen 90cm) verwenden. Praktisch für unterwegs, klein und leicht Zur Verwendung am Tisch, Boden oder Wand

Anbieter: Sport-Schuster
Stand: 22.05.2019
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Blackroll ) |
31,95 € *
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Die BLACKROLL® ist ein einfaches und wirkungsvolles Trainingsgerät, daß durch das ausrollen der Muskel-Faszien einen Effekt der Entspannung ähnlich einer Masage erreicht wird. Die Durchblutung wird durch den Druck angeregt. Die Übungen mit der Blackroll können Verspannungen im Gesäss- und Rückenbereich lösen, welche oftmals vom alltäglichen Sitzen oder einseitiger Belastung im Alltag herrühren. Darüber hinaus kann die Rolle für Pilates-, Yoga- und weitere Kräftigungsübungen verwendet werden. Rollen sie die Muskulatur, spüren sie Verhärtungen auf und lösen die verklebten Bindegewebsstrukturen (Myofasziale Entspannung). Nach dem Rollout haben sie das Gefühl wie nach einer tiefenwirkenden Massage. Diese Selbstmassage-Technik mit der Blackroll ist einfach zu erlernen. Sporttreibende profitieren von einer beschleunigten Erholung und einer höheren Leistungsfähigkeit. Für junge Sportler ist die eine kostengünstige Alternative zur Massage. Für Trainer und Therapeuten ist die eine tolle Ergänzung zu Therapie und Training. Für alle Anwendungen Starker Massageeffekt

Anbieter: Sport-Schuster
Stand: 22.05.2019
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Blackroll ) |
29,95 € *
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Die BLACKROLL® ist ein einfaches und wirkungsvolles Trainingsgerät, daß durch das ausrollen der Muskel-Faszien einen Effekt der Entspannung ähnlich einer Masage erreicht wird. Die Durchblutung wird durch den Druck angeregt. Die Übungen mit der BLACKROLL® können Verspannungen im Gesäss- und Rückenbereich lösen, welche oftmals vom alltäglichen Sitzen oder einseitiger Belastung im Alltag herrühren. Darüber hinaus kann die Rolle für Pilates-, Yoga- und weitere Kräftigungsübungen verwendet werden. Rollen sie die Muskulatur, spüren sie Verhärtungen auf und lösen die verklebten Bindegewebsstrukturen (Myofasziale Entspannung). Nach dem Rollout haben sie das Gefühl wie nach einer tiefenwirkenden Massage. Diese Selbstmassage-Technik mit der Blackroll ist einfach zu erlernen, es wird nur das eigene Körpergewicht benötigt. Sporttreibende profitieren von einer beschleunigten Erholung und einer höheren Leistungsfähigkeit. Für junge Sportler ist die eine kostengünstige Alternative zur Massage. Für Trainer und Therapeuten ist die eine tolle Ergänzung zu Therapie und Training. Die BLACKROLL® Schwarz wiegt 150g, ist bis ca. 100kg belastbar und somit die härteste Variante der 3 Standardrollen. Die BLACKROLL® Schwarz /Gelb wiegt 125g, ist bis 80kg belastbar und die mittelharte Variante. Für alle Anwendungen Starker Massageeffekt Faszienmassage

Anbieter: Sport-Schuster
Stand: 22.05.2019
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Blackroll Rücken
9,99 € *
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Tausche Rückentraining gegen Blackroll. Ziept und zwickt es Sie manchmal nach einem langen Arbeitstag im Büro? Mit Rückenschmerzen kämpfen viele Menschen, aber deshalb gleich zum Physiotherapeuten oder ins Fitness-Studio gehen ist nicht jederfraus Sache. Die Lösung? Heißt Blackroll. Rückenschmerzen und Faszien: Warum verspannte Faszien dem Rücken nicht guttun und wie Sie ganz einfach und zuhause mit der Blackroll für Entspannung sorgen. Vier Übungsprogramme für Nacken und Rücken: Arbeiten Sie gezielt und effektiv an Ihren persönlichen Schmerz-Zonen. Verwöhnen Sie Ihren Rücken: Mit besonderen Vorher- und Nachher-Übungen trainieren Sie ganz entspannt und ohne Muskelkater-Nachspiel. Rollen Sie Ihren Rückenschmerz ganz einfach weg - und genießen Sie den angenehmen Massageeffekt.

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.05.2019
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Blackroll MED Weiß - Grün
19,95 € *
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Die BLACKROLL® MED (weiche) Faszienrolle20 % weicher als die Standard-Rollefür alle Anwendungensehr geeignet für AnfängerBitte beachten: Es können keine Übungen im Stehen auf dieser Rolle durchgeführt werden.

Anbieter: discount24
Stand: 08.05.2019
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