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50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs -...
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Erscheinungsdatum: 11.06.2018, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Kurz - effektiv - intensiv, Autor: Heizmann, Benjamin, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abnehm übungen // abnehmen durch krafttraining // abnehmen krafttraining // abnehmen mit krafttraining // abnehmen muskelaufbau // abnehmen und muskelaufbau // Anleitungen // ausdauer aufbauen // ausdauer steigern // ausdauer trainieren // ausdauer trainingsplan // ausdauer übungen // ausdauer und krafttraining // ausdauer verbessern // ausdauersport // ausdauertraining anfänger // ausdauertraining für zuhause // ausdauertraining trainingsplan // ausdauertraining übungen // ausdauertraining zu hause // ausdauertrainingsmethoden // buch // bücher // bücher sport // cardio training // cardio training plan // cardio wod // cardio zuhause // crossfit // crossfit cardio // crossfit cardio wod // crossfit cardio workouts // crossfit challenge // crossfit plan // crossfit programme // crossfit training // crossfit training plan // crossfit trainingsplan // crossfit übungen // crossfit wod // crossfit workout plan // crossfit workouts // definierter körper // definition kraft // fitness // fitness anfänger // fitness buch // fitness bücher // fitness für anfänger // fitness krafttraining, Produktform: Kartoniert, Umfang: 128 S., Seiten: 128, Format: 1 x 24 x 19 cm, Gewicht: 319 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 12.12.2019
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Vibrationsplatten Workout DVD Set
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Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 12.12.2019
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EVERLAST Speedball Leder Schwarz
72,85 € *
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Der Leder-Speedball von EVERLAST ist der ideale Punchingball zum Trainieren von Geschwindigkeit und Agilität! Durch das Training mit dem Speedball können Sie Ihre Fitness, Konzentration und Schlaggeschwindigkeit erhöhen. Übungen mit dem EVERLAST Speedball eignen sich auch perfekt als Cardio-Training. Der Speedball ist aus Leder, in mittlerer Größe und hat doppelte Nähte und einen Aufhänger. Es kann sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio zum Einsatz kommen. Spezifikationen: Farbe: Schwarz Material: Leder Größe: Mittelgroß Doppelnaht SKU: 425053

Anbieter: ManoMano
Stand: 12.12.2019
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Avento Fitness-Steppbrett Klein
28,65 € *
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Ein Aerobic Stepper hat sich als effektives Trainingsinstrument für Cardio und Fitness mit Fokus auf den Unterkörper erwiesen. Dieses praktische Steppbrett von Avento bietet eine äußerst stabile und robuste Plattform für alle Arten von Übungen. Dank der teilbaren Fußlteile kann er schnell in zwei verschiedenen Höhen eingestellt werden, um die Intensität zu variieren. Darüber hinaus macht das einfache Design den Stepper einfach zu bedienen und noch einfacher zu verstauen. Spezifikationen: Farbe: Schwarz, Hellblau und Grau Material: PP und PE Abmessungen: ca. 66 x 25 x 15 cm (L x B x H) Verstellbar in 2 Höhen: 10/15 cm Rutschfeste Bodenplatten & Oberfläche SKU: 425718

Anbieter: ManoMano
Stand: 12.12.2019
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Mein Fitness Coach: Cardio Workout
6,22 € *
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Mit Mein Fitness-Coach - Cardio Workout kann der Spieler ein intensives Cardio-Training mit seinem persönlichen Trainer erleben. Cardio-Workout macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch schnell sichtbare Erfolge. Durch verschiedene Kraft- und Ausdauerübungen, wie z.B. Cardio-Boxing, Seilspringen, Joggen und weitere Übungen mit dem Wii Balance Board, lernt der Nutzer neue Techniken und kommt einfach und schnell in Form.

Anbieter: reBuy
Stand: 12.12.2019
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Cardio Bunny Leggins aus atmungs- und thermoakt...
95,99 € *
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Wer auch beim Fitness-Training eine gute Figur machen möchte, braucht die Courtney Leggins von Cardio Bunny, denn dank des High-Tech-Materials fühlen sie sich wie eine zweite Haut an. Die anschmiegsame Polyester-Elasthan-Mischung sitzt formschön und angenehm und behindert weder die Luftzufuhr noch die Abgabe von Körperwärme. So trocknet Schweiß besonders schnell. Dank ergonomischer Nähte sind aufgeriebene Stellen ebenfalls kein Problem mehr und der elastische Bund sorgt auch bei komplexen Yoga-Übungen für verlässlichen Halt.Material: 82% Polyester, 18% Elasthan

Anbieter: Baur Versand
Stand: 12.12.2019
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Wer auch beim Fitness-Training eine gute Figur machen möchte, braucht die Courtney Leggins von Cardio Bunny, denn dank des High-Tech-Materials fühlen sie sich wie eine zweite Haut an. Die anschmiegsame Polyester-Elasthan-Mischung sitzt formschön und angenehm und behindert weder die Luftzufuhr noch die Abgabe von Körperwärme. So trocknet Schweiß besonders schnell. Dank ergonomischer Nähte sind aufgeriebene Stellen ebenfalls kein Problem mehr und der elastische Bund sorgt auch bei komplexen Yoga-Übungen für verlässlichen Halt.Material: 82% Polyester, 18% Elasthan

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Stand: 12.12.2019
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Garmin VENU Black/Gunmetal Smartwatch Schwarz
370,96 € *
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FÜR IHRE FITNESS: Über 40 Trainingspläne stehen mit diversen Schwierigkeitsstufen bereit. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf dem AMOLED Display angezeigt. Garmin Coach hilft Ihnen Ihr Laufziel zu erreichenBRILLANTES DISPLAY: Elegantes Design abgerundet mit einem Highend 1,2 Zoll AMOLED Farbdisplay. Brillante Farben, ultrascharfe Auflösung. Funktionell, robust und schick. Vereint in einer einzigartigen Smartwatch. FÜR IHRE SPORTART: Verbessern Sie sich in Ihrem Sport und lassen Sie sich für Neues inspirieren. Auf Ihrer Garmin sind über 20 Sport-Apps installiert – Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates, Wandern, Golf, SUP und vieles mehr. FÜR IHRE GESUNDHEIT: Das Health- & Fitness-Tracking liefert Infos für ein gesundes Leben. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenzmessung geben über Ihre Fitness Auskunft. Erinnerungen für einen idealen Wasserhaushalt & gesunden Schlaf fördern Ihre Aktivität.Die venu. Ihr Stil. Ihre Fitness. Ihre Welt. Eine GPS-Fitness-Smartwatch der neuesten Generation. Elegantes Design mit brillantem AMOLED Farbdisplay. Animierte Übungen machen den Mythos Fitness transparent und garantieren einen gesunden Trainingsablauf. Zahlreiche Sensoren und Funktionen helfen Ihnen Ihre Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Trainingsbelastung und vieles mehr im Blick zu behalten. Ihre Fitness wird durch Sport-Apps und Smart Features intuitiv für Sie erlebbar. Stilsicher mit smartem Livestyle: Kontaktloses Beza

Anbieter: digitalo
Stand: 12.12.2019
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Garmin VENU Blue Granite/Stainless Smartwatch G...
340,98 € *
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Anbieter: digitalo
Stand: 12.12.2019
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