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Plyobox in Schwarz
109,90 € *
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Für Dein Sprungtraining: die Gorilla Sports PlyoboxMithilfe der schwarzen Plyobox von Gorilla Sports absolvierst Du ein effektives Sprungkrafttraining. Zugleich verbesserst Du Deine Stabilität und Koordinationsfähigkeit und erhöhst Deine Schnellkraft spürbar.Für intensives Bodyweight-Training: die Pylobox in Schwarz von Gorilla SportsDas Training mit der Pylobox bringt Deinen Stoffwechsel auf Trab und kurbelt die Fettverbrennung an. Du trainierst Deine Ausdauer und kräftigst den Gesäßmuskel, den Hüftbeuger und die Waden.Die Plyobox in Schwarz von Gorilla Sports im Überblick:Abmessungen: 76 x 51 x 60,5 cm (LxBxH)23 kg EigengewichtDrei verschiedene Seitenlängen für unterschiedliche SprunghöhenMaximale Belastbarkeit bis zu 500 kgHochwertige Ausführung aus Kiefer und PappelDer Effekt von plyometrischem TrainingBei plyometrischen Übungen folgt unmittelbar auf eine verlängernde, eine verkürzende Kontraktion desselben Muskels. Dadurch erhöht sich bei regelmäßigem Training der Streckreflex in einem Muskel, da die Muskelfaser mehr elastische Energie speichern und anschließend kraftvoller übertragen kann. Auf diese Weise steigerst Du Deine Schnellkraft. Beginne zunächst mit einer niedrigen Intensität und Sprunghöhe und achte auf eine gute Dämpfung von Unterlage und Trainingsschuhen. Orientiere Dich – mit vielen Wiederholungen und kurzen Pausen – am klassischen Zirkeltraining. Klicke ► HIER ◄ zum Downloaden unseres kostenlosen Plyo Box Trainingsplans!

Anbieter: discount24
Stand: 26.03.2019
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Verstellbare Plyobox in Schwarz
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Für funktionales Training: Plyobox von Gorilla SportsFunktionales Training ist in aller Munde. Ein wichtiges Tool dafür ist die Plyobox von Gorilla Sports, mit der Du Deine Sprungkraft und Schnellkraft zügig steigerst. Darüber hinaus verbessert das plyometrische Training Deine Koordination, Reaktionsgeschwindigkeit und Flexibilität.Die Details der verstellbaren Plyobox in SchwarzIm Gegensatz zu ihren feststehenden Verwandten ist diese Plyobox verstellbar: Das obere Element lässt sich in fünf verschiedenen Höhen arretieren und mit stabilen Pins aus Metall sichern. Und für Trittsicherheit im Eifer des Gefechts sorgen die rutschfest gummierte Oberfläche und die Standfüße aus Gummi.Die technischen Daten der Box:5 Höhen von 45 bis 65 cm einstellbarMaße (LxBxH): 59 x 50 x 45 - 65 cmMaximale Belastbarkeit: 300 kgAus robustem Stahl gefertigtEine Auswahl beliebter Übungen mit der PlyoboxZum Aufwärmen oder um sich mit einer Plyobox vertraut zu machen, eignen sich zum Beispiel Step-ups: Sie bestehen aus einer einfachen Treppensteigbewegung. Deutlich dynamischer sind die verschiedenen Sprungübungen, wie der Double Leg Box Jump. Hier springst Du mit beiden Beinen gleichzeitig auf die Box und steigst wieder herunter. Eine weitere Möglichkeit sind Ausfallschritte, bei denen Du entweder den vorderen Fuß auf die Box stellst oder den hinteren Fuß darauf ablegst. Klicke ► HIER ◄ zum Downloaden unseres kostenlosen Plyo Box Trainingsplans!

Anbieter: discount24
Stand: 26.03.2019
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Flexi-Bar DVD Einführungen & Übungen Zubehör Gy...
4,95 € *
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Mit Barbara Klein und Esther Napierski. Diese DVD ist die Einleitung für das Trianing mit dem Flexi-Bar. Barbara Klein und Esther Napierski zeigen Ihnen hier Technik und Handhabung des Flexi-Bar. Sie werden über die Vorteile der Nutzung aufgeklärt und wie Sie Fehler vermeiden können. Dieses Programm sollte der Start vor Irher ersten Flexi-Bar-Einheit sein.

Anbieter: discount24
Stand: 05.04.2019
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Übungs Set ´Basic
212,00 € *
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5 Übungs-Dummies aus leichten, hitze-, kälte- und UV-beständigen Polypropylen-Platten (ca. 150 x 45 cm) auf PE-Rohren mit Erdspieß. Dummies in der Höhe verstellbar zwischen 150 und 190 cm. Nur für Rasenplätze geeignet.

Anbieter: discount24
Stand: 26.03.2019
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Übungs-Set ´Profi
740,00 € *
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5 robuste Stehauf-Dummies mit Feder- Flexmechanik. Verstärkter, hitze-, kälteund UV-beständiger ABS-Kunststoff, mit je 2 Stahlspitzen für sicheren Stand. Maße inkl. Erdspieße ca. 175 x 53 cm. Ohne Trolley nur für Rasenplätze.

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Stand: 26.03.2019
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Übungs Set ´Pro Soft
557,00 € *
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5 höhenverstellbare Dummies mit glatter Vorderseite auf je 2 Stützstangen mit mechanischem Kippgelenk. Dummies richten sich selbst wieder auf. Material: Äußerst resistentes, nicht splitterndes Polyurethan. 5er-Set Höhenverstellbar zwischen ca. 183cm - 225 cm

Anbieter: discount24
Stand: 26.03.2019
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Fitness Sandsack 15 kg
34,90 € *
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Der Fitness-Sandsack als ultimatives Equipment für mehr KraftWas anfangs wie ein Sandsack zum Boxen klingt, ist in Wirklichkeit viel mehr: Ein besonderer Sandsack, der Gewichte ersetzt und Deine Übungen perfektioniert und komplettiert. Alle Hebe-Übungen, die Du sonst mit Gewichten durchführst, kannst Du mit dem Fitness-Sandsack deutlich intensivieren.Harte Fakten des Fitness Sandsacks:Füllung: MetallsandAußenmaterial: Nylon und KunstlederVerschiedene Gewichtsklassen 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kgMaße 52 x 20 cmFarbe Schwarz/RotWie funktioniert der Fitness-Sandsack genau?Die Metallsandfüllung, die sich in unserem Sandsack befindet, verschiebt sich willkürlich während Deines Trainings. Durch dieses ungewollte, doch willkommene Ungleichgewicht musst Du permanent nachstabilisieren. Dies geht voll auf Deine Muskeln, da Du die Stabilisierungsmuskulatur bei jeder Übung massiv beanspruchst. Das Material ist gepolstert und mit verstärkten Nähten versehen. Du kannst beim Workout also ohne Sorge all-in gehen. Bei diesem Sportgerät handelt es sich um einen neuen Fitness-Trend aus den USA. Dort spricht man von functional training. Und das Gute ist: Du kannst jetzt schon damit beginnen, Deinen Körper mit dem Sandsack zu formen und an die Grenzen zu bringen.

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Stand: 26.03.2019
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Fitness Sandsack 10 kg
29,90 € *
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Der Fitness-Sandsack als ultimatives Equipment für mehr KraftWas anfangs wie ein Sandsack zum Boxen klingt, ist in Wirklichkeit viel mehr: Ein besonderer Sandsack, der Gewichte ersetzt und Deine Übungen perfektioniert und komplettiert. Alle Hebe-Übungen, die Du sonst mit Gewichten durchführst, kannst Du mit dem Fitness-Sandsack deutlich intensivieren.Harte Fakten des Fitness Sandsacks:Füllung: MetallsandAußenmaterial: Nylon und KunstlederVerschiedene Gewichtsklassen 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kgMaße 52 x 20 cmFarbe Schwarz/RotWie funktioniert der Fitness-Sandsack genau?Die Metallsandfüllung, die sich in unserem Sandsack befindet, verschiebt sich willkürlich während Deines Trainings. Durch dieses ungewollte, doch willkommene Ungleichgewicht musst Du permanent nachstabilisieren. Dies geht voll auf Deine Muskeln, da Du die Stabilisierungsmuskulatur bei jeder Übung massiv beanspruchst. Das Material ist gepolstert und mit verstärkten Nähten versehen. Du kannst beim Workout also ohne Sorge all-in gehen. Bei diesem Sportgerät handelt es sich um einen neuen Fitness-Trend aus den USA. Dort spricht man von functional training. Und das Gute ist: Du kannst jetzt schon damit beginnen, Deinen Körper mit dem Sandsack zu formen und an die Grenzen zu bringen.

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Stand: 26.03.2019
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Fitness Sandsack 20 kg
39,90 € *
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Der Fitness-Sandsack als ultimatives Equipment für mehr KraftWas anfangs wie ein Sandsack zum Boxen klingt, ist in Wirklichkeit viel mehr: Ein besonderer Sandsack, der Gewichte ersetzt und Deine Übungen perfektioniert und komplettiert. Alle Hebe-Übungen, die Du sonst mit Gewichten durchführst, kannst Du mit dem Fitness-Sandsack deutlich intensivieren.Harte Fakten des Fitness Sandsacks:Füllung: MetallsandAußenmaterial: Nylon und KunstlederVerschiedene Gewichtsklassen 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kgMaße 52 x 20 cmFarbe Schwarz/RotWie funktioniert der Fitness-Sandsack genau?Die Metallsandfüllung, die sich in unserem Sandsack befindet, verschiebt sich willkürlich während Deines Trainings. Durch dieses ungewollte, doch willkommene Ungleichgewicht musst Du permanent nachstabilisieren. Dies geht voll auf Deine Muskeln, da Du die Stabilisierungsmuskulatur bei jeder Übung massiv beanspruchst. Das Material ist gepolstert und mit verstärkten Nähten versehen. Du kannst beim Workout also ohne Sorge all-in gehen. Bei diesem Sportgerät handelt es sich um einen neuen Fitness-Trend aus den USA. Dort spricht man von functional training. Und das Gute ist: Du kannst jetzt schon damit beginnen, Deinen Körper mit dem Sandsack zu formen und an die Grenzen zu bringen.

Anbieter: discount24
Stand: 26.03.2019
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Fitness Sandsack 5 kg
24,90 € *
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Der Fitness-Sandsack als ultimatives Equipment für mehr KraftWas anfangs wie ein Sandsack zum Boxen klingt, ist in Wirklichkeit viel mehr: Ein besonderer Sandsack, der Gewichte ersetzt und Deine Übungen perfektioniert und komplettiert. Alle Hebe-Übungen, die Du sonst mit Gewichten durchführst, kannst Du mit dem Fitness-Sandsack deutlich intensivieren.Harte Fakten des Fitness Sandsacks:Füllung: MetallsandAußenmaterial: Nylon und KunstlederVerschiedene Gewichtsklassen 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kgMaße 52 x 20 cmFarbe Schwarz/RotWie funktioniert der Fitness-Sandsack genau?Die Metallsandfüllung, die sich in unserem Sandsack befindet, verschiebt sich willkürlich während Deines Trainings. Durch dieses ungewollte, doch willkommene Ungleichgewicht musst Du permanent nachstabilisieren. Dies geht voll auf Deine Muskeln, da Du die Stabilisierungsmuskulatur bei jeder Übung massiv beanspruchst. Das Material ist gepolstert und mit verstärkten Nähten versehen. Du kannst beim Workout also ohne Sorge all-in gehen. Bei diesem Sportgerät handelt es sich um einen neuen Fitness-Trend aus den USA. Dort spricht man von functional training. Und das Gute ist: Du kannst jetzt schon damit beginnen, Deinen Körper mit dem Sandsack zu formen und an die Grenzen zu bringen.

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