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Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jede...
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Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp: Mattheus Els

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 27.05.2019
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Fit For Fun - Faszien-Yoga - gesünder, beweglic...
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FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA Sanfte Übungen mit starken Effekten! Das Erfolgs-Duo Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz – Autoren des Bestsellers „Faszientraining mit Yin Yoga´´ (Random House) – präsentiert ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt und den Körper gesünder, beweglicher und einfach schöner macht! Die Praxis, auf der dieses innovative Programm beruht, ist uralt und gleichzeitig modern: Einfache, für ihre Wirksamkeit bekannte Yoga-Übungen aus dem Yin Yoga werden mit den Ergebnissen der modernen Faszienforschung zu einer funktionalen Einheit verbunden. Viele verschiedene Programme mit unterschiedlicher Länge, Intensität und Zielsetzung machen diese DVD zu einem vielseitigen Allround-Trainingstool – für Einsteiger und Neugierige, aber auch Fitness-Fans und Sportler jeder Disziplin. Trendthema Faszientraining selbst erleben – mit Faszien-Yoga von Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz

Anbieter: SATURN
Stand: 14.06.2019
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Brigitte - Yoga - Power-Yoga, Core-Yoga, Faszie...
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Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie! Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei Levels: - WORKOUT-MIX für Einsteiger: Ein kurzes Komplettprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels - POWER-YOGA für eine straffe Figur: Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren strafft die Körperkonturen - CORE-YOGA für eine starke Mitte: Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert – für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. - FASZIEN-YOGA für mehr Energie: Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe Knochen wird durch diese Übungen geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine „Deep Relax´´-Einheit. - FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training: Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur – für Fortgeschrittene und Kenner!

Anbieter: SATURN
Stand: 14.06.2019
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Buch Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Rol...
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. - Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. - Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ADLs Activities of daily living, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. - Es basiert auf vier Schwerpunkten 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert sowie 4. die Koordination und Kraft der Muskeln werden verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. - Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime Bewegung ist Leben Leben ist Bewegung. - 1. Auflage - 208 Seiten - 178 Fotos, 9 Tabellen, 2 Abbildungen - Klappenbroschur, 16,5x24 cm

Anbieter: Sport-Thieme.de
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Das große Faszien-Yoga Buch als eBook Download ...
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Das große Faszien-Yoga Buch:Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren Daniela Meinl

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 28.05.2019
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Dynamisches Faszien-Yoga als eBook Download von...
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Dynamisches Faszien-Yoga:Für einen elastischen, straffen Körper Amiena Zylla

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Faszien-Yoga als eBook Download von Tasja Walth...
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Faszien-Yoga:Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga. 1. Auflage Tasja Walther, Johanna Piglas

Anbieter: Hugendubel.de
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Carnegie 3x Trainingsband Latex Fitness-Band Ex...
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Carnegie 3er Set Gymnastikbänder, Loops, leicht mittel schwer Für ein effektives Fitness-Training Dieses Set aus drei Fitnessloops von der Marke Carnegie ist perfekt für ein effektives Workout. Dabei ist völlig egal wo Sie trainieren, ob im Fitnessstudi

Anbieter: Gartenxxl.de
Stand: 27.05.2019
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Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene
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Die Fortsetzung der Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspurchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt...

Anbieter: Maxdome
Stand: 26.05.2019
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