Angebote zu "Funktionelles" (809917 Treffer)

BLACKROLL Massagerolle Mini Schwarz
€ 9.90
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€ 8.90 *
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Übungen mit der BLACKROLL MINI können Verspannungen in kleineren Muskelgruppen im Bein- und Armbereich lösen; welche oftmals vom alltäglichen Sitzen oder einseitiger Belastung im Alltag und Sport herrühren. Darüber hinaus kann die BLACKROLL MINI für Pilates-, Yoga- und weitere Kräftigungsübungen verwendet werden. Rollen sie über die BLACKROLL, spüren sie Verhärtungen auf und lösen sie die verklebten Bindegewebsstrukturen (Myofasziale Entspannung). Nach dem Rollout mit der BLACKROLL haben sie das Gefühl wie nach einer tiefenwirkenden Massage.Die Blackroll Mini im Detail: Die BLACKROLL MINI ist vielseitig, robust, handlich und leicht. Länge 15 cm / Durchmesser 5,2 cm auch als Verbindungsstück 2er Blackroll Orginal/Groove nutzbar Dr. Lutz Graumann Sportmedizinexperte aus München:´´Die ist ein ideales Tool für den Trainingsalltag. Wir benutzen es zum auf- und abwärmen. Es gibt uns die Möglichkeit mit einem Gerät Selbstmassagen, ein Krafttraining und ein Koordinationstraining durchzuführen. Die Blackroll hilft uns den Körper nachhaltig leistungsfähig zu machen und gleichzeitig Überlastungsschäden zu vermeiden.´´ Argumente für BLACKROLL:Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten,Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken, vermeiden von typischen Überlastungsschäden im SportMuskeln gezielt regenerieren, Durchblutung steigern,mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten!

Anbieter: laufbar.de
Stand: Dec 18, 2018
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BLACKROLL original Massagerolle schwarz
€ 29.90
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€ 24.95 *
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Übungen mit der Blackroll können Verspannungen im Gesäss- und Rückenbereich lösen; welche oftmals vom alltäglichen Sitzen oder einseitiger Belastung im Alltag herrühren. Darüber hinaus kann die Rolle für Pilates-, Yoga- und weitere Kräftigungsübungen verwendet werden. Rollen sie die Muskulatur, spüren sie Verhärtungen auf und lösen die verklebten Bindegewebsstrukturen (Myofasziale Entspannung). Nach dem Rollout haben sie das Gefühl wie nach einer tiefenwirkenden Massage. Diese Selbstmassage-Technik mit der Blackroll ist einfach zu erlernen. Sporttreibende profitieren von einer beschleunigten Erholung und einer höheren Leistungsfähigkeit. Für junge Sportler ist die eine kostengünstige Alternative zur Massage. Für Trainer und Therapeuten ist die eine tolle Ergänzung zu Therapie und Training. Weitere Details zur Blackroll: vielseitig, robust, handlich und leicht. Länge 30 cm / Durchmesser 15 cm / Gewicht ca. 150 g Dr. Lutz Graumann Sportmedizinexperte aus München:´´Die Blackroll ist ein ideales Tool für den Trainingsalltag. Wir benutzen es zum auf- und abwärmen. Es gibt uns die Möglichkeit mit einem Gerät Selbstmassagen, ein Krafttraining und ein Koordinationstraining durchzuführen. Die Blackroll hilft uns den Körper nachhaltig leistungsfähig zu machen und gleichzeitig Überlastungsschäden zu vermeiden.´´ Argumente für Blackroll: Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten, Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken, vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport Muskeln gezielt regenerieren, Durchblutung steigern, mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten!

Anbieter: laufbar.de
Stand: Dec 18, 2018
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DVD Funktionelles BLACKROLL-Faszientraining´´´´
€ 22.99 *
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Die DVD Funktionelles BLACKROLL-Faszientraining für mehr Fitness - Faszien ziehen sich durch unseren gesamten Körper, umspannen und durchdringen jeden Muskel und sorgen dafür, dass unser Körper beweglich und leistungsfähig ist. Die DVD Funktionelles BLACKROLL-Faszientraining zeigt Ihnen, wie Sie äußerst effektiv trainieren und gibt Ihnen wichtige Hilfestellungen Wie lange soll ich rollen? Wie kann ich welche Körperregionen effektiv trainieren? Wie muss ich mich auf der Rolle positionieren, um meinen Oberschenkel zu erreichen? Sie brauchen nicht länger das Internet nach den Antworten und passenden Übungen durchforsten die DVD versorgt Sie mit allen wichtigen Infos. Neben detaillierten Übungsbeschreibungen erwarten Sie drei komplette Workouts mit unterschiedlichen Schwerpunkten zum Mitmachen. Dieser Film ist Ihr Übungskatalog für effektives Blackroll-Training und einen fitten Körper. - Produktdetails - Ca. 100 Minuten - Deutsch

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Jan 3, 2019
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Let´s Bands powerbands SET MINI
€ 14.95 *
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Mit dem Let´s Bands powerbands SET MINI kannst Du zahlreiche Übungen und Workouts durchführen und damit Deinen Körper effektiv trainieren. Das powerbands SET MINI ermöglicht Dir ein absolut abwechslungsreiches Training in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Es eignet sich ideal zu Aktivierung, Kräftigung und Straffung der Bauch-, Gesäß-; Bein- und Schultermuskulatur auf kleinstem Raum.Dabei kannst Du immer wählen ob Du ein intensives Ganzkörpertraining oder ein gezieltes Bauch-Beine-Po Training absolvieren möchtest. Das SET beinhaltet je ein powerband MINI in der Stärke gelb (leicht), grün (mittel) und blau (schwer). Hinweis:Einige Übungen erfordern den Einsatz eines roten oder schwarzen powerband Max.Um sämtliche Übungen ausführen zu können und maximal effektiv zu trainieren, empfiehlt sich daher die zusätzliche Anschaffung des roten und/oder schwarzen powerbands MAX, bzw. des powerbands SET MAX. Inhalt powerband MINI in der Stärke gelb (leicht) powerband MINI in der Stärke grün (mittel) powerband MINI in der Stärke blau (schwer)

Anbieter: laufbar.de
Stand: Dec 18, 2018
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BLACKROLL Massagerolle Groove schwarz
€ 36.90
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€ 31.95 *
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Übungen mit der Blackroll Groove können Verspannungen im Gesäß- und Rückenbereich lösen; welche oftmals vom alltäglichen Sitzen oder einseitiger Belastung im Alltag herrühren. Die Besonderheit der Blackroll Groove ist die gerillte Oberfläche; die auf hartem Untergrund zu vibrieren beginnt und somit die Durchblutung fördert.Diese Selbstmassage-Technik mit der Blackroll ist einfach zu erlernen. Sporttreibende profitieren von einer beschleunigten Erholung und einer höheren Leistungsfähigkeit. Für junge Sportler ist die eine kostengünstige Alternative zur Massage. Für Trainer und Therapeuten ist die eine tolle Ergänzung zu Therapie und Training. Die BLACKROLL® GROOVE StandardDurch die gerillte Oberfläche beginnt die Rolle auf hartem Untergrund zu vibrieren und fördert so sehr stark die Durchblutung. gerillte Oberfläche Standard-Version für intensive Anwendungen und Aktivierung für alle Anwendungen am Boden starker Massageeffekt zur Vorbeugung und Behandlung von Cellulite Größe: 30 cm x 15 cm Übungsanleitung und Videos erhalten Sie ab sofort als download unter http://www.blackroll.de/home/uebungen.php

Anbieter: laufbar.de
Stand: Dec 18, 2018
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Let´s Bands powerbands SET MAX
€ 39.95 *
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Let´s Bands powerbands sind elastische Bänder; die deinen Muskeln beim Training gezielt Widerstand leisten. Das macht jede Übung deutlich effektiver und du kommst so schneller zu deinem gewünschten Trainingsziel.Ob Ausdauer, Krafttraining, Bodyshaping, Fettverbrennung oder gezielter Muskelaufbau, Einsteiger oder Profi - powerbands eignen sich für alle Trainingsarten und -level. Starte direkt durch. Das powerbands SET MAX beinhaltet: je 1x powerband MINI in der Stärke Gelb (leicht), Grün (mittel) und Blau (stark)- Maße: 22 cm x 5 cm 1x powerband MAX in Blau (stark) - Maße: 102cm x 2cm x 4,5mm (Zugkraft: 14.30 Kg) Die Kombination von powerbands MINI und powerband MAX bietet dir ein intensives Ganzkörpertraining; schonend und effektiv.Es werden eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten in verschiedenen Schwierigkeitsstufen geboten. Von Warm-up, Krafttraining, Muskelaufbau oder Stabilisation bis hin zu Ausdauer und Stretching - deinem Training sind keine Grenzen gesetzt. Dieses Set eignet sich für EINSTEIGER bis PROFIS. powerbands bietet ein maximal effektives Training auf kleinstem Platz. Dein Gym an jedem Ort und zu jeder Zeit. Inhalt 1x powerband MINI Gelb (leicht) - Maße: 22 cm x 5 cm 1x powerband MIN Grün (mittel) - Maße: 22 cm x 5 cm 1x powerband MIN Blau (stark) - Maße: 22 cm x 5 cm 1x powerband MAX Blau (stark) - Maße: 102cm x 2cm x 4,5mm (Zugkraft: 14.30 Kg)

Anbieter: laufbar.de
Stand: Dec 18, 2018
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Let´s Bands powerbands MAX Blau (stark)
€ 24.95 *
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Das powerband MAX in Blau (102cm x 2,00cm x 4,5mm) mit starker Zugkraft von 14,30 Kg ist mit seinem enorm homogenen Widerstand perfekt für eine Vielzahl von Übungen und für ein durschnittliches bis überdurchschnittliches Leistungslevel geeignet.Neben Kraft- Kraftausdauer- und Intervalltraining kannst du dieses Multitalent auch für komplette Stretchingprogramme oder ein Ganzkörpertraining verwenden. Die besten Workout-Möglichkeiten erhältst du in Kombination mit den powerbands MINI oder dem powerbands Set MINI. Stärkenvergleich MAX Bänder: Gelb: leichter Widerstand - Maße Länge x Breite x Dicke in mm (1020 x 12,7 x 2.5) - Widerstand: 5.00 Kg Hellgrün: mittlerer Widerstand - Maße Länge x Breite x Dicke in mm (1020 x 12,7 x 4.5) - Widerstand: 9.40 Kg Blau: schwerer Widerstand - Maße Länge x Breite x Dicke in mm (1020 x 20 x 4.5) - Widerstand: 14.30 Kg Schwarz: extra schwerer Widerstand - Maße Länge x Breite x Dicke in mm (1020 x 20 x 4.5) - Widerstand: 20.90 Kg Dunkelgrün: extra extra schwerer Widerstand - Maße Länge x Breite x Dicke in mm (1020 x 44,5 x 4.5) Widerstand: 32.50 Kg Größe: Länge x Breite x Dicke in mm (1020 x 20 x 4.5) - Widerstand: 14.30 KgFarbe: Blau

Anbieter: laufbar.de
Stand: Dec 18, 2018
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Funktionelles Mattentraining
€ 16.90 *
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Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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Funktionelles Figurtraining
€ 19.95 *
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Wer sich nicht bewegt, bewegt auch nichts! Wir wissen spätestens dann, wenn unsere Teilnehmer begeistert aus unserem Kurs gehen und in der nächsten Woche motiviert wiedererscheinen, dass das, was wir tun, genau das Richtige ist! Die Wichtigkeit des Trainings und den Spaß am Training zu vermitteln, gelingt uns besonders gut mit Kleingeräten, die Lust auf mehr machen. Wie zum Beispiel mit dem Dynair® Ballkissen® Senso®, mit den TOGU Brasil®s und dem Powerball®. Die drei Geräte besitzen alle einen auffordernden Charakter, eine angenehme Haptik und sind die perfekten Hilfsmittel für ein funktionelles Figurtraining. Mit Funktionellem Figurtraining bleiben Sie körperlich und geistig jung durch mehr Körpergefühl, starke und schnell reagierende Muskeln und eine wohlproportionierte Figur! Investieren Sie in Ihr Wissen, in Ihre Gesundheit und in die Gesundheit Ihrer Teilnehmer! Sehr viele Übungsbeispiele garantieren ein abwechslungsreiches Workout! Sie können die Übungen in verschiedenenKombinationen zu Ihrem ganz persönlichen funktionellen Figurtraining zusammenstellen.

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 18, 2019
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Funktionelles Bewegungstraining
€ 42.00 *
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Fit und ausgeglichen durch Bewegung Eindrucksvoll in Wort und Bild zeigt das Buch, wie muskuläre Dysbalancen frühzeitig erkannt und durch gezieltes Training beseitigt bzw. vermieden werden können. Theoretische Grundlagen sowie vielfältige Übungen und Tests machen das Buch zu einem idealen Trainingsbegleiter. Besonders praktisch und übersichtlich: Mehr als 200 geeigneten Stretch- und Kraftübungen sowie Gymnastikvorschlägen zum sofortigen Einsatz; alle Übungen kategorisiert in Einsteiger / Fortgeschrittene / Senioren Neu in der 7. Auflage: - Neue Muskeltests - speziell für die Zielgruppe 60+ - Trainingspläne unterteilt in ´´Basisprogramme´´ und ´´Programme für Fortgeschrittene´´

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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