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Hetz, Christine: Fitness für die Hände
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Erscheinungsdatum: 05/2014, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Fitness für die Hände, Titelzusatz: Durch Übungen mit Therapeutischer Knetmasse, Autor: Hetz, Christine, Verlag: Kastner Druckhaus // Wolnzacher Anzeiger E. Kastner KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Hand // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 79, Gewicht: 183 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 03.06.2020
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PPVMedien Bass Fitness Lehrbuch
19,95 € *
zzgl. 2,99 € Versand

Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Aber was soll ich wann üben und in welcher Reihenfolge? Auf diese Fragen gibt es jetzt eine Antwort: Das individuelle Trainingsprogramm Bass Fitness. In nur 10 Minuten täglich werden rechte und linke Hand, das Rhythmusgefühl und die Griffbrettsicherheit effektiv trainiert. Mit Bass Fitness legst du selbst fest, was du übst: Du kannst die Schnelligkeit und Koordination beider Hände trainieren und arbeitest dabei gleichzeitig auch an deinem Ton. Der Trainingsbereich Tonleitern und Akkorde hilft dir die Scales in den Griff zu bekommen. In der Rhythmusektion trainierst du für den perfekten Groove. Auf der CD werden alle Übungen vorgespielt. Mit Bass Fitness trainiert der fortgeschrittene Anfänger unabhängig von Stilrichtungen die technischen Fähigkeiten seines Bassspiels. Das ausgeklügelte Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden, ohne das die Übungsmotivation verloren geht. · Instrument: Bass · Autor: Jacques Bono · Sprache: Deutsch · Schwierigkeitsgrad: leicht · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Seitenanzahl: 96 · Erscheinungsjahr: 2008 · inkl.: Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 03.06.2020
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PPVMedien Guitar Fitness 1 Lehrbuch
19,95 € *
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Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Aber was soll ich wann üben und in welcher Reihenfolge? Auf diese Fragen gibt es jetzt eine Antwort: Das individuelle Trainingsprogramm Guitar Fitness. In nur 10 Minuten täglich werden rechte und linke Hand, das Rhythmusgefühl und die Griffbrettsicherheit effektiv trainiert. Mit Guitar Fitness legst du selbst fest, was du übst: In den Bereichen Speed Machine und Precision Expert arbeitest du an Schnelligkeit und Koordination beider Hände. Der Trainingsbereich Fretboard Hero hilft dir die Scales zu beherrschen. Groove Buster ist das Programm für das perfekte Rhythmusgefühl. Harmonics übt Notensicherheit, Gehör und Akkordverbindungen. Auf der CD werden alle Übungen vorgespielt. Mit Guitar Fitness trainiert der fortgeschrittene Anfänger unabhängig von Stilrichtungen die technischen Fähigkeiten seines Gitarrenspiels. Das ausgeklügelte Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden, ohne das die Übungsmotivation verloren geht. · Instrument: Gitarre · Autor: Achim Göres · Sprache: Deutsch · Schwierigkeitsgrad: leicht · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Seitenanzahl: 96 · Erscheinungsjahr: 2008 · inkl.: Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 03.06.2020
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PPVMedien Digital Piano Fitness Lehrbuch
20,00 € *
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Der Einstieg in das moderne E-Piano-Spiel. Digitale Pianos erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Sie sind relativ schnell zu erlernen und bieten Spielspaß pur. Das Buch "Digital Piano Fitness" bietet ein integriertes Buch-/Musiktraining-Konzept. In nur 10 Minuten täglich können die ersten Schritte auf dem Weg zum perfekten Digital-Piano-Spiel bewältigt werden. Ob Übungen zu Beweglichkeit, zu Techniken oder Training für beide Hände: Mit Digital Piano Fitness tranierst du die Beweglichkeit deiner Finger. Du lernst Tonarten und Voicings zu beherrschen. Verstehst Harmonien und weißt Sitlelemente einzusetzen. Und bei Basic Grooves trainierst du dein Rhythmus-Gefühl am Digital-Piano. Dieses Buch ist für Anfänger und Fortgeschrittene auf dem digitalen Piano geeignet. · Instrument: Klavier · Autor: Harald Meyersick · Sprache: Deutsch · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · inkl.: CD Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 03.06.2020
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Fitness für die Hände: Durch Übungen mit Therap...
15,69 € *
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Anbieter: reBuy
Stand: 03.06.2020
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Activ5 Smartes Tragbares Trainingsgerät
139,00 € *
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Im Fitness-Studio treiben sich eine Menge komischer Figuren herum. Und die Kurse überschneiden sich mit deinen Arbeitszeiten. Und heute hast du sowieso keine Zeit. Andererseits sitzt du die meiste Zeit des Tages bei der Arbeit am Schreibtisch und dein Körper schreit nach Bewegung. Mit dem praktischen Trainingsgerät Activ5 machst du ab jetzt Krafttraining wann immer es dir rein passt und wo immer du gerade bist. Und das einzige Gewicht, das du dazu brauchst, ist dein eigener Körper. Presse Hände, Arme, Beine oder Füße gegen die druckempfindlichen Sensoren von Activ5. Dein Körper bildet das Gegengewicht, während die Sensoren ermitteln, wie stark du drückst. Das intensive und effektive Krafttraining wirst du anschließend in deinen Muskeln spüren!Mit Activ5 ist dein eigener Körper das Gegengewicht beim isometrischen Krafttraining. Das heißt, statisches Training, bei dem du Muskeln belastest ohne sie zu bewegen. Die Activ5-App enthält über 100 Übungen für den ganzen Körper. Ob du die Sensoren zusammenpressen, dich darauf stellen oder dagegen lehnen sollst, die App ist dein Coach bei jeder Übung. Du aktivierst nacheinander verschiedene Muskelgruppen, dein Körper dient dir dabei als Gegengewicht. Daher werden keine zusätzlichen Gewichte oder Geräte für dein Krafttraining benötigt. Die App bietet darüber hinaus Spiele, bei denen du unterschiedlich fest pressen musst, um einen Parcours zu meistern, Linien zu folgen und auf diese Weise Zusatzpunkt zu sammeln, um weitere Übungen freizuschalten. Und während du trainierst, steht dein Smartphone sicher in der dazugehörigen Halterung.Activ5 ist bequem mitzunehmen. Trainiere im Büro, im Bus oder zuhause. Eine komplette Trainingseinheit zur Stärkung deiner Muskeln dauert nur wenige Minuten und du musst nicht lange organisieren, um sie in deinem stressigen Alltag unterzubringen!Produktmerkmale Activ5 smartes tragbares TrainingsgerätKrafttraining an jedem beliebigen Ort mit dem ebenso praktischen wie witzigen Trainingsgerät Activ5!Dein persönliches, tragbares Fitness-Studio mit über 100 Übungen für den ganzen KörperActiv5 verfügt über Sensoren, die messen, wie fest du drückst; sie halten eine Druckkraft von über 90 kg ausBeim isometrischen Training werden nacheinander verschiedene Muskelgruppen statisch trainiert, dabei dient der eigene Körper als GegengewichtMit den Spielen in der App macht das Training noch mehr Spaß; du musst unterschiedlich fest pressen, um Bahnen zu meistern, Linien zu folgen und Zusatzpunkte zu sammeln, um weitere Übungen freizuschaltenBei jeder Übung wird zuerst deine maximale Kraft ermittelt, anschließend wird das Training entsprechend angepasstDas Telefon wird während den Trainings in die dazugehörige Halterung gestellt, damit du den Bildschirm während des Trainings gut eingesehen kannstDie Übungen werden an deine Kraftvoraussetzungen angepasst das Gerät eignet sich gleichermaßen für Untrainierte wie für alle, die ihre Freizeit am liebsten im Fitness-Studio verbringenKlein und tragbar, fürs Training im Büro, auf Reisen oder zuhause!Es werden ein Smartphone und die App Activ5 Training benötigt, die kostenlos für iOS (9.0 und höher) und Android (5.0 und höher) heruntergeladen werden kann, die App ist in englischer Sprache und Kraft/Belastung werden in Pfund angegebenVerbindung mit dem Smartphone via Bluetooth (Reichweite ca. 2 Meter)Betrieb mit 1 AAA-Batterie (enthalten), die Batterie hält ca. 6 MonateMaximale Belastung (für Übungen, bei denen du zum Beispiel auf der Activ5-Einheit stehst): 110 kgAbmessungen: 9,5 x 7,8 x 3,3 cmGewicht: 131 Gramm (einschließlich Batterie)Material: KunststoffSchweißresistent aber nicht wasserdicht, mit einem feuchten Lappen abwischenInhalt der Verpackung: Activ5 mit BatterieMobilhalterung

Anbieter: CoolStuff
Stand: 03.06.2020
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PPVMedien Drum Fitness 1 Lehrbuch
19,50 € *
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Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Aber was soll ich wann üben und in welcher Reihenfolge? Auf diese Fragen gibt es jetzt eine Antwort: Das individuelle Trainingsprogramm Drum Fitness. In nur 10 Minuten täglich kannst du dein Schlagzeugspiel wesentlich verbessern. Hier legst du selbst fest, was du übst: In den Trainingsbereichen für Hände, Füße und Koordination schaffst du die Grundlage für ein exaktes, schnelles und dynamisches Spiel. In den Trainingsbereichen Innere Uhr und Unabhängigkeit verbesserst du dein Timing und perfektionierst das Zusammenspiel aller Gliedmaßen. Wichtige Bewegungsabläufe werden auf der dazugehörigen DVD gezeigt. Auf der Audio-CD findest du Playbacks für deine Groove-Übungen. Mit Drum Fitness trainiert der fortgeschrittene Anfänger ebenso wie der Profi unabhängig von Stilrichtungen. Das Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden. Das modulare Trainingssystem eignet sich ideal auch zur Einbindung in den Schlagzeugunterricht. · Instrument: Schlagzeug · Autor: Frank Mellies · Sprache: Deutsch · Schwierigkeitsgrad: leicht · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Seitenanzahl: 92 · Erscheinungsjahr: 2009 · inkl.: CD + Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 03.06.2020
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PPVMedien Bass Fitness 2 Lehrbuch
19,50 € *
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Das 10-Minuten-Training für mehr Erfolg. Mit nur 10 Minuten täglich zum Bass-Profi werden. Mit individuellen Trainingsplänen kann jeder selbst entscheiden, welche Bereiche man effektiv trainieren möchte. Das ausgeklügelte Trainingskonzept sorgt dafür, dass Ziele schnell erreicht werden. In diesem Band sind die wichtigsten Techniken versammelt, die einem dabei helfen, mitreißend zu spielen und seine Zuhörer zu beeindrucken: SLAPTECHNIK, TAPPING, FLAGOLETTES. Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Aber was soll ich wann üben und in welcher Reihenfolge? Auf diese Fragen gibt es jetzt eine Antwort: Das individuelle Trainingsprogramm Bass Fitness. In nur 10 Minuten täglich werden rechte und linke Hand, das Rhythmusgefühl und die Griffbrettsicherheit effektiv trainiert. Mit Bass Fitness legst du selbst fest, was du übst: Du kannst die Schnelligkeit und Koordination beider Hände trainieren und arbeitest dabei gleichzeitig auch an deinem Ton. Der Trainingsbereich Tonleitern und Akkorde hilft dir die Scales in den Griff zu bekommen. In der Rhythmusektion trainierst du für den perfekten Groove. Auf der CD werden alle Übungen vorgespielt. Mit Bass Fitness trainiert der fortgeschrittene Anfänger unabhängig von Stilrichtungen die technischen Fähigkeiten seines Bassspiels. Das ausgeklügelte Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden, ohne das die Übungsmotivation verloren geht. 2. Auflage 2010 ISBN: 978-3-941531-65-9 Umfang: 96 Seiten, inkl. Playalong-CD Format: DIN A4 Beschaffenheit: Paperback · Instrument: Bass · Autor: Jacques Bono · Sprache: Deutsch · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Seitenanzahl: 88 · Erscheinungsjahr: 2010 · inkl.: Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 03.06.2020
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PPVMedien Saxofon Fitness Lehrbuch
19,95 € *
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[H4]Dein individueller Trainingsplan[/H4] Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Aber was soll ich wann üben und in welcher Reihenfolge? Auf diese Fragen gibt das individuelle Trainingsprogramm Saxofon Fitness jetzt die richtigen Antworten: In nur 10 Minuten täglich kannst du dein Saxofonspiel wesentlich verbessern. Mit Saxofon Fitness legst du selbst fest, was du übst. Du verbesserst deine Technik, indem du gezielt Hände und Finger trainierst. Du entwickelst deinen persönlichen Sound durch Tonübungen und arbeitest im Bereich Improvisation an deinen Solofähigkeiten. Auch Intonation und Gehör werden nicht vernachlässigt. Auf zwei CDs findest du Playbacks und Demos zu den Übungen. Da bleiben keine Fragen offen. Mit Saxofon Fitness trainiert der fortgeschrittene Anfänger ebenso wie der Profi unabhängig von Stilrichtungen. Das Übungskonzept sorgt dafür, dass Ziele schnell erreicht werden, ohne dass die Übungsmotivation verloren geht. Das modulare Trainingssystem eignet sich auch ideal zur Einbindung in den Saxofonunterricht. · [H4]Der Autor: [/H4] Mark Schwarzmayr ist seit über 20 Jahren als Saxophonist tätig. Seine Leidenschaft und sein ausdruckstarkes Spiel machen ihn zum gern gesehen Musiker auf allen Bühnen. Konzerte in ganz Deutschland wie auch Tourneen und Gastspiele im Ausland, von kleinen Clubs bis zu großen Hallen, Kirchen und Stadien gehören zu seinem kreativen Schaffensbereich. Er studierte Jazz und Popularmusk an der Frankfurter Musikwerkstatt und lebt an der hessischen Bergstraße. Als Pädagoge gibt er sein Wissen in Workshops, als Autor, Bigband-Leiter und als Privatlehrer an zahlreiche Schüler weiter. · Instrument: Saxofon · Autor: Mark Schwarzmayr · Sprache: Deutsch · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Erscheinungsjahr: 2017 · inkl.: CD · ISBN Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 03.06.2020
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