Angebote zu "Ideal" (197 Treffer)

BLACKROLL RUNNING BOX Faszien Set in black, Grö...
Bestseller
49,95 € *
zzgl. 3,95 € Versand

BLACKROLL RUNNING BOX. Faszienset bestehend aus 1 x BLACKROLL® SLIM, 1 x BLACKROLL® MINI FLOW, 1 x BLACKROLL® LOOP BAND, 1 x BLACKROLL® RUNNING BAG; ideal für Anfänger sowie Profisportler; unterstützt das Training und die Regeneration typischer Läuferbeschwerden; inklusive Booklet mit Übungen und Trainingsplänen.

Anbieter: SportScheck
Stand: 13.07.2020
Zum Angebot
styletics Faszien DVD
9,98 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Effektives Training mit der Faszienrolle Die „Hse 24 Faszien Training“ DVD bietet die optimale Anleitung für ein effektives Training mit der Faszienrolle. Mit der Zeit neigen die Faszien, auch Muskelhülle genannt, dazu zu verkleben und fördern den Verspannungsschmerz, insbesondere in der Nacken- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Koordination Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal zur Schulung der Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen stärken auch Ihre Muskulatur und fördern Ihre allgemeine Fitness. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktion der Faszienrolle und zeigt in den Videos ein geeignetes Warm-up und Cool-down. Fitnesstrainerin Corinna Frey Corinna Frey arbeitet als Fitness Coach in München und Umgebung. Neben Personal Training und Beratung liebt die 38-Jährige besonders die Arbeit vor der Kamera und dreht regelmäßig Videos für den You Tube Kanal „Happy And Fit Fitness“. Bei der Konzeption der DVD „Hse 24 Faszien Training mit Corinna Frey“ hat Fitness Trainerin Corinna Frey besonderen Wert auf die Themen Beweglichkeit und Koordination gelegt. Sie erfahren, wofür die Faszien dienen und warum sie durch eine spezielle Faszienrolle trainiert werden müssen. Mit den Workouts trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Balance und Kraft. Sie werden schnell die ersten Trainingserfolge erzielen und mehr Kraft und Vitalität im Alltag spüren spüren. Bitte beachten: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheiben-vorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt. Die „Hse 24 Faszien Training“ DVD ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Schnell online bestellen und schon bald loslegen! Lieferumfang: 1x DVD Faszientraining mit Corinna Frey "Für mehr Beweglichkeit im Alltag" Inhalt: Das ist Faszientraining 04:44 Warm-up 07:36 Bewegen & Aktivieren 12:00 Faszien Power 14:12 Roll & Release 23:17 Special: Faszien Yoga 17:02 Laufzeit: ca. 79 min

Anbieter: HSE24
Stand: 13.07.2020
Zum Angebot
Blackroll Blackroll Standard Zubehör Damen,Herr...
Highlight
24,99 € *
zzgl. 4,95 € Versand

Blackroll Blackroll Standard: BLACKROLL® STANDARD durchschnittliche Härte bewährter Massageeffekt ideal zum Einstieg Die BLACKROLL® STANDARD steigert mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar. Regelmäßiges Üben mit der BLACKROLL® STANDARD führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Eine Vielzahl von Übungen auf DVD und Übungskarte ist inklusive - damit Du gleich loslegen kannst. Produktinformationen Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten Fehlbelastungen regulieren und

Anbieter: shop4runners
Stand: 13.07.2020
Zum Angebot
Finnlo by Hammer Schrägbank »Schrägbank, Finnlo...
272,93 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Mit der FINNLO Schrägbank haben Sie das gute Gefühl, sich voll und ganz auf Ihr Training konzentrieren zu können. Bis zu einem maximalen Gewicht von 250 kg ist die Schrägbank belastbar. Stabiler Stand, robuste Polsterung und hochwertige Verarbeitung machen aus der FINNLO Schrägbank ein unverzichtbares Basiselement Ihres Fitness-Equipments. Egal ob austrainierter Kraftsportler oder Fitness-Einsteiger, für Mann ist die FINNLO Schrägbank ideal für schnelles und effektives Muskelwachstum, für Frau perfekt zum Body-Toning mit freien Gewichten. Der große Vorteil freier Hantel-Übungen ist, dass nicht nur mehrere große Muskelgruppen bei einer Bewegungsausführung trainiert werden, sondern auch viele kleinere Muskeln stabilisierend mitwirken, da sich das freie Gewicht in mehrere Richtungen bewegen kann. So sind Übungen mit freien Gewichten besonders effektiv und schaffen einen intensiven Muskelreiz. Dabei können Sie Übungen mit der Langhantelstange mit freien Kurzhantelübungen kombinieren und so perfekte Ergebnisse für einen rundum trainierten Oberkörper erzielen. Bis in die letzte Muskelfaser! Denn durch die verschiedenen Einstellwinkel der FINNLO Schrägbank variieren Sie die Beanspruchung unterschiedlicher Anteile größerer Muskeln. So lässt sich beispielsweise der große Brustmuskel beim Bankdrücken mit unterschiedlichem Neigungswinkel der Rückenlehne ideal ansprechen. Selbst Beine und Po lassen sich mit einbeinigen Ausfallschrittkniebeugen an der flachgestellten Hantelbank trainieren. Und auch wenn man den Fokus nicht direkt darauf richtet - die Rumpf- und Pomuskulatur ist bei vielen Übungen automatisch immer auf unterstützende Weise mitbeteiligt und wird trainiert. FAZIT: Sicherheit, Stabilität und vielfache Verstellbarkeit zeichnen die FINNLO Schrägbank und Ihre Funktionen aus. Vom klassischen Bankdrücken bis hin zu unzähligen Übungen mit Kurzhanteln lässt sich der gesamte Oberkörper ganzheitlich trainieren. Auch für Übungen ohne Gewichte gibt die stabil stehende Hantelbank sicheren Halt. Mit der FINNLO Schrägbank können folgende Trainingsziele erreicht werden: Ein breites, muskulöses V-Kreuz, kräftige, definierte und breite Schultermuskeln, muskulöse Oberarme, durchtrainierte muskulöse Beine und eine breite, definierte Brust.

Anbieter: OTTO
Stand: 13.07.2020
Zum Angebot
BLACKROLL Faszien Set RUNNING BOX Fitnesszubehö...
54,95 € *
zzgl. 3,95 € Versand

BLACKROLL RUNNING BOX. Faszienset bestehend aus 1 x BLACKROLL® SLIM, 1 x BLACKROLL® MINI FLOW, 1 x BLACKROLL® LOOP BAND, 1 x BLACKROLL® RUNNING BAG; ideal für Anfänger sowie Profisportler; unterstützt das Training und die Regeneration typischer Läuferbeschwerden; inklusive Booklet mit Übungen und Trainingsplänen. - Sport Artikelhierarchie: Training - Geschlecht: Damen Herren - Produktart: Fitness-Kleingerät - ideal zur Ergänzung beim Training - ideal für Anfänger sowie Profisportler

Anbieter: mirapodo
Stand: 13.07.2020
Zum Angebot
styletics Vibrationsplatten Workout DVD Set
29,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 13.07.2020
Zum Angebot
Manduka - Begin Yoga Mat Gr 172 x 61 cm - 5 mm ...
48,69 € *
ggf. zzgl. Versand

Ideal zum Yoga und für Fitness-Übungen - Farbe: Schwarz/Lila; Gr: 172 x 61 cm - 5 mm; geeignet für Fitness, Yoga; Weitere Top-Angebote von Manduka im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde
Stand: 13.07.2020
Zum Angebot
Manduka - Begin Yoga Mat Gr 172 x 61 cm - 5 mm ...
48,69 € *
ggf. zzgl. Versand

Ideal zum Yoga und für Fitness-Übungen - Farbe: Schwarz/Blau; Gr: 172 x 61 cm - 5 mm; geeignet für Fitness, Yoga; Weitere Top-Angebote von Manduka im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde
Stand: 13.07.2020
Zum Angebot
Body Sculpture Gewichtssack »Body Sculpture Fit...
68,23 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Das Training mit bulgarischen Sandsäcken hat seinen Ursprung im Fitnesstraining der Ringer. Der halbmondförmige Gewichtssack ist ein effektives Trainingsgerät für das Ganzkörpertraining. Fitnesstraining mit dem Gewichtssack macht Spaß und hält den Körper rundum fit. Muskelaufbau, Fettverbrennung, Functional Training oder Kraft- und Ausdauertraining. Der Fitness Sack ist mit mehreren Griffen und Schlaufen ausgestattet, wodurch sich viele Einsatzmöglichkeiten ergeben. Perfekt für Übungen zur Steigerung der Kondition und Koordination, wie dem Stemmen, Werfen und Ziehen. Für Amateure, Fitnesssportler als auch Profisportler geeignet. Der Gewichtssack ist aus strapazierfähigem und pflegeleichtem Kunstleder gearbeitet und mit weichem Material gefüllt, welches sich nach Wunsch entnehmen lässt, um Gewicht oder Straffheit zu verändern. Somit passt er sich der Körperform ideal an. Zudem gibt es kein Sandrieseln, wie bei mit Sand gefüllten Gewichtssäcken. Inklusive ist eine DVD mit Übungen für ein funktionelles Crosstraining.

Anbieter: OTTO
Stand: 13.07.2020
Zum Angebot
PPVMedien Piano Fitness 2 Lehrbuch
19,95 € *
zzgl. 2,99 € Versand

Wer weiterkommen will, muss täglich üben. "Piano Fitness II" sagt dir genau, was und wie viel du üben musst, um dich schnell und effektiv zu verbessern. In nur 10 Minuten täglich übst du alles, was du für ein besseres Pianospiel brauchst. Mit "Piano Fitness II" erstellst du einen individuellen Trainingsplan für fortgeschrittene Übungen am Piano. Alle Übungen finden sich auf der beigelegten CD als MP3-Dateien zum Anhören und Nachspielen. Mit "Piano Fitness II" trainiert der fortgeschrittene Anfänger ebenso wie der professionelle Spieler unabhängig von Stilrichtungen die technischen Voraussetzungen für ein besseres Klavierspiel. Das ausgeklügelte Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden, ohne das die Motivation verloren geht. Das modulare System eignet sich ideal auch zur Einbindung in den Klavierunterricht. · Instrument: Klavier · Autor: Martin Pfeifer · Sprache: Deutsch · Schwierigkeitsgrad: mittel · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Seitenanzahl: 112 · Erscheinungsjahr: 2012 · inkl.: Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 13.07.2020
Zum Angebot
Manduka - Begin Yoga Mat Gr 172 x 61 cm - 5 mm ...
48,69 € *
ggf. zzgl. Versand

Ideal zum Yoga und für Fitness-Übungen - Farbe: Rosa/Weiß/Grau; Gr: 172 x 61 cm - 5 mm; geeignet für Fitness, Yoga; Weitere Top-Angebote von Manduka im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde
Stand: 13.07.2020
Zum Angebot