Angebote zu "Ideal" (206 Treffer)

Kategorien

Shops [Filter löschen]

Vibrationsplatten Workout DVD II
9,98 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Fit und in Form mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVD II bietet die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Für Anfänger & Fortgeschrittene Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem zeigt Corinna Frey Entspannungsübungen für die Vibrationsplatte und gibt Tipps für ein optimales Cool Down. Die Vibrationsplatten Workout DVD II ist für ambitionierte Anfänger und fortgeschrittene Nutzer einer Vibrationsplatte geeignet. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: 90 Minuten Hinweise: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 19.01.2020
Zum Angebot
Faszien DVD
14,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Effektives Training mit der Faszienrolle Die „Hse 24 Faszien Training“ DVD bietet die optimale Anleitung für ein effektives Training mit der Faszienrolle. Mit der Zeit neigen die Faszien, auch Muskelhülle genannt, dazu zu verkleben und fördern den Verspannungsschmerz, insbesondere in der Nacken- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Koordination Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal zur Schulung der Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen stärken auch Ihre Muskulatur und fördern Ihre allgemeine Fitness. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktion der Faszienrolle und zeigt in den Videos ein geeignetes Warm-up und Cool-down. Fitnesstrainerin Corinna Frey Corinna Frey arbeitet als Fitness Coach in München und Umgebung. Neben Personal Training und Beratung liebt die 38-Jährige besonders die Arbeit vor der Kamera und dreht regelmäßig Videos für den You Tube Kanal „Happy And Fit Fitness“. Bei der Konzeption der DVD „Hse 24 Faszien Training mit Corinna Frey“ hat Fitness Trainerin Corinna Frey besonderen Wert auf die Themen Beweglichkeit und Koordination gelegt. Sie erfahren, wofür die Faszien dienen und warum sie durch eine spezielle Faszienrolle trainiert werden müssen. Mit den Workouts trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Balance und Kraft. Sie werden schnell die ersten Trainingserfolge erzielen und mehr Kraft und Vitalität im Alltag spüren spüren. Bitte beachten: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheiben-vorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt. Die „Hse 24 Faszien Training“ DVD ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Schnell online bestellen und schon bald loslegen! Lieferumfang: 1x DVD Faszientraining mit Corinna Frey "Für mehr Beweglichkeit im Alltag" Inhalt: Das ist Faszientraining 04:44 Warm-up 07:36 Bewegen & Aktivieren 12:00 Faszien Power 14:12 Roll & Release 23:17 Special: Faszien Yoga 17:02 Laufzeit: ca. 79 min

Anbieter: HSE24
Stand: 19.01.2020
Zum Angebot
Vibrationsplatten Workout DVD Set
14,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 19.01.2020
Zum Angebot
Fitness Training - Beweglichkeit, Kraft, Ausdau...
3,79 € *
ggf. zzgl. Versand

Fit und gesund zu sein ist die Grundlage für einen ausgeglichenen Alltag. Dieses aktuelle Ratgebervideo berücksichtigt alle Aspekte der körperlichen Fitness. Es zeigt Übungen und Trainingsformen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Vom richtigen Joggen über optimales Radfahren bis hin zum individuellen Gerätetraining. Ideal für Fitness-Einsteiger und wertvoll für Profis. Der umfassende Trainings-Ratgeber für mehr Lebensqualität.

Anbieter: Dodax
Stand: 19.01.2020
Zum Angebot
Fitness Training - Beweglichkeit, Kraft, Ausdau...
3,79 € *
ggf. zzgl. Versand

Fit und gesund zu sein ist die Grundlage für einen ausgeglichenen Alltag. Dieses aktuelle Ratgebervideo berücksichtigt alle Aspekte der körperlichen Fitness. Es zeigt Übungen und Trainingsformen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Vom richtigen Joggen über optimales Radfahren bis hin zum individuellen Gerätetraining. Ideal für Fitness-Einsteiger und wertvoll für Profis. Der umfassende Trainings-Ratgeber für mehr Lebensqualität.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 19.01.2020
Zum Angebot
Piano Fitness, m. MP3-CD. Bd.2
19,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Piano Fitness 2 sagt dir genau, was und wie viel du üben musst, um dich schnell und effektiv zu verbessern. In nur 10 Minuten täglich übst du alles, was du für ein besseres Pianospiel brauchst.Mit Piano Fitness 2 erstellst du einen individuellen Trainingsplan für fortgeschrittene Übungen am Piano. Alle Übungen finden sich auf der beigelegten CD als MP3-Dateien zum Anhören und Nachspielen.Mit Piano Fitness 2 trainiert der fortgeschrittene Anfänger ebenso wie der professionelle Spieler unabhängig von Stilrichtungen die technischen Voraussetzungen für ein besseres Klavierspiel.Das ausgeklügelte Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden, ohne das die Motivation verloren geht. Das modulare System eignet sich ideal auch zur Einbindung in den Klavierunterricht.

Anbieter: Dodax
Stand: 19.01.2020
Zum Angebot
Piano Fitness, m. MP3-CD. Bd.2
20,60 € *
ggf. zzgl. Versand

Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Piano Fitness 2 sagt dir genau, was und wie viel du üben musst, um dich schnell und effektiv zu verbessern. In nur 10 Minuten täglich übst du alles, was du für ein besseres Pianospiel brauchst.Mit Piano Fitness 2 erstellst du einen individuellen Trainingsplan für fortgeschrittene Übungen am Piano. Alle Übungen finden sich auf der beigelegten CD als MP3-Dateien zum Anhören und Nachspielen.Mit Piano Fitness 2 trainiert der fortgeschrittene Anfänger ebenso wie der professionelle Spieler unabhängig von Stilrichtungen die technischen Voraussetzungen für ein besseres Klavierspiel.Das ausgeklügelte Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden, ohne das die Motivation verloren geht. Das modulare System eignet sich ideal auch zur Einbindung in den Klavierunterricht.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 19.01.2020
Zum Angebot
BLACKROLL Faszien Set RUNNING BOX Fitnesszubehö...
51,95 € *
zzgl. 2,95 € Versand

BLACKROLL RUNNING BOX. Faszienset bestehend aus 1 x BLACKROLL® SLIM, 1 x BLACKROLL® MINI FLOW, 1 x BLACKROLL® LOOP BAND, 1 x BLACKROLL® RUNNING BAG; ideal für Anfänger sowie Profisportler; unterstützt das Training und die Regeneration typischer Läuferbeschwerden; inklusive Booklet mit Übungen und Trainingsplänen. Weitere Hinweise • Sport Artikelhierarchie: Training • Geschlecht: Damen Herren • Produktart: Fitness-Kleingerät • ideal zur Ergänzung beim Training • ideal für Anfänger sowie Profisportler

Anbieter: mirapodo
Stand: 19.01.2020
Zum Angebot
REDONDO Ball 1 St
8,88 € *
zzgl. 3,98 € Versand

Redondoball 22 cm blau - TOGU 22 cm Durchmesser Farbe: BLAU Einzelheiten: - Material: geschäumtes PVC - Belastbarkeit: ca. 120 kg bei Übungen im Liegen - Mit Übungsposter - Lieferung im Karton - mit Stöpselverschluß und Aufblashilfe Der weiche, griffige Ball ist ideal für Pilates Übungen und Workout. Unser Redondo Ball ist leicht zu spielen und leicht zu fangen. Trotz des geringen Gewichtes ist der Redondoball von TOGU sehr robust. Übungen mit dem TOGU® - Redondo®-Ball stärken Wirbelsäule, Rückenmuskulatur und Bauchmuskeln Der TOGU® - Redondo®-Ball gehört in die Kategorie der Pilatesbälle, die für eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen genutzt werden können. Mit wenigen Handgriffen lässt sich der Redondo Ball, dank des Stöpselverschlusses, auf jeden beliebigen Härtegrad aufpumpen und ebenso schnell wieder entleeren. Der weiche Ball ist aus strapazierfähigem PVC gearbeitet und ist in drei verschiedenen Größen erhältlich. Nicht nur im gymnastischen Bereich wird der Pilatesball eingesetzt, sondern auch für Reha-Maßnahmen oder in der Physiotherapie. So können auf effektive und sanfte Weise vorhandene Blockaden gelöst werden und fehlende Beweglichkeit in den Wirbelgelenken wieder trainiert werden. Ein TOGU® - Redondo®-Ball ist der ideale Partner für Yoga & Pilates Durch die Flexibilität im Bereich der Größe kann der Pilatesball vielseitig eingesetzt werden und beispielsweise auch bei verschiedenen Übungen als Stützkissen oder als Widerstand genutzt werden. Durch die hochwertige Verarbeitung kann der Ball bis zu 120 kg belastet werden, ist somit also auch für stark Übergewichtige geeignet. Übungen aus den Kategorien Wellness, Fitness, Yoga und Pilates, aber auch therapeutische Anwendungen können mit diesem Ball realisiert werden. Ohne Luft lässt sich der Ball ganz einfach falten und findet so in jeder Sporttasche oder dergleichen einen Platz. Hersteller: orig. TOGU / Made in Germany

Anbieter: Bodfeld-Apotheke
Stand: 19.01.2020
Zum Angebot