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Flexi-Bar DVD Einführungen & Übungen Zubehör Gy...
Beliebt
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Mit Barbara Klein und Esther Napierski. Diese DVD ist die Einleitung für das Trianing mit dem Flexi-Bar. Barbara Klein und Esther Napierski zeigen Ihnen hier Technik und Handhabung des Flexi-Bar. Sie werden über die Vorteile der Nutzung aufgeklärt und wie Sie Fehler vermeiden können. Dieses Programm sollte der Start vor Irher ersten Flexi-Bar-Einheit sein.

Anbieter: Sportgigant
Stand: 26.05.2019
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Geistige Fitness durch Gedächtnistraining. Übun...
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Erscheinungsjahr: 1999

Anbieter: reBuy.de
Stand: 24.05.2019
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Highlight
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Formbeständige Pilatesrolle aus EVA-Schaumstoff für vielfältige Übungen im Sitzen oder Liegen.

Anbieter: Aktivwelt
Stand: 26.05.2019
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Richtig trainieren mit dem Thera-Band: Übungen ...
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Anbieter: reBuy.de
Stand: 24.05.2019
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CHRISTOPEIT Multifunktionsturm
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Mit dem professionellen Universaltrainingsgerät können Sie ein gezieltes Muskelaufbautraining betreiben. Sie können ein Kraft- und Ausdauertraining ohne Extragewichte, nur mit dem eigenen Körpergewicht, durchführen. Übungen wie Beinhebe-, Klimmzug-, Liegestütz-, Ruder-, Dip- und Dehnübungen können in unterschiedlichen Schwierigkeiten je nach Trainingsvorgaben absolviert werden. Zusätzliche Handschlaufen werden für entlastende Übungen für Wirbelsäule und Bandscheiben mitgeliefert. Die komfortablen Polster mit aufwändiger Verarbeitung, die Rückenpolster mit verstellbarem Lordosekissen sowie die 8 Handgriffe und 8 Trittstufen für die optimale Trainingsposition sorgen für ein komfortables Training. Die zusätzlich verfügbare Trainings-APP mit optional erhältlichem Trainingsassistent, sowie eine separate Übungsanleitung runden ein motivierendes und somit erfolgreiches Training mit dem Christopeit Multifunktionsturm in allen Bereichen ab. Dieses Fitnessgerät wurde gemäß der höheren Anforderungs-klasse S für stabil

Anbieter: westfalia
Stand: 26.05.2019
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Ganzkörper-Gymnastikbänder
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Das ORIGINAL aus dem TV!Gestalten Sie Ihr Training noch effektiver! Gymnastikbänder erhöhen nicht nur die Effektivität einer Übung, sondern fördern auch den Muskelaufbau und sind auch ideal für ein gezieltes Ganzkörper Workout. Beine, Po, Hüfte, Brust, Rücken, Schulter, Arme etc. werden gestrafft und optimal in Form gebracht. Die robusten Gymnastikbänder sind für jedes Fitnesslevel geeignet: Vom Anfänger bis zum Profi!

Anbieter: mediashop.tv
Stand: 27.03.2019
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Durch die Verwendung der Grid wirst du direkt eine Verbesserung in deiner Muskelqualität und Mobilität sehen, und nach einiger Zeit viel flexibler werden. * Selbst den Druck regulieren * Direkt eine Verbesserung sehen * Übungen die dir helfen deine Kraft zu verbessern

Anbieter: body & fit
Stand: 26.05.2019
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Basic
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Diese Übungsmatte wurde speziell für die Pilates-Praxis entwickelt. Großzügig bemessen und absolut strapazierfähig ist sie ideal für jedes Pilates- und Gymnastik-Programm. Dank ihrer komfortablen Dicke (ca. 1,5 cm) und besonders dichten Zellstruktur bietet die Pilates Matte von YOGISTAR ein schonendes Polster und schützt die Gelenke zuverlässig vor harten Böden. Es handelt sich bei diesem Modell um eine qualitativ besonders hochwertige Pilates Matte, die auch bei häufiger Verwendung und wiederkehrender Beanspruchung ihre Spannkraft beibehält. Sie eignet sich auch hervorragend für physiotherapeutische Übungen. Das Material der Pilates Matte von YOGISTAR ist hautsympathisch (Ohne AZO (Lösungsmittel), ohne DOP (Benzole im Weichmacher) und ohne Phtalate) und schmutzabweisend. Mit dieser Matte treffen Sie eine sehr gute Wahl. Maße: 182 cm x 58 cm x 1,5 cm Gewicht (rot, kobaltblau, grün): ca. 1,3 kg Gewicht (schwarz): ca. 1,44 kg Material: schaumstoff-ähnlicher Gummi, sehr gute Dämpfung, rutschfest, planliegend, abwaschbar. Info: Brauche ich eine extra Pilates Matte, wenn ich schon eine Yogamatte besitze? Ja, die Anschaffung einer speziellen Pilates Matte ist empfehlenswert. Pilates-Matten unterscheiden sich von Yogamatten generell dadurch, dass sie dicker sind, denn es wird eine stärkere Polsterung für Wirbelsäule und Knie beötigt. Zudem sind sie bewusst nicht ganz so rutschfest wie Yogamatten, weil dies für Pilates nicht sinnvoll wäre. Vielmehr sollte eine Pilates Matte ein gewisses Maß an Rutschen ermöglichen und ihre Oberfläche muss somit anders beschaffen sein als die einer Yogamatte. Material: 100% Seide

Anbieter: myToys.de
Stand: 09.05.2019
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Anbieter: body & fit
Stand: 26.05.2019
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Pilates Basic Basis-Yogamatten
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Anbieter: myToys.de
Stand: 09.05.2019
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Anbieter: myToys.de
Stand: 09.05.2019
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Aufblasbares Yoga- und Pilates-Bolster
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Ideal für Übungen, Stretching und Entspannung

Anbieter: Tchibo
Stand: 26.05.2019
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Anbieter: myToys.de
Stand: 09.05.2019
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Die 60 besten Bauch beine Po übungen der Welt a...
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Barbara Becker hat gemeinsam mit ihrem Trainerteam die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. 10 Jahre nach der Veröffentlichung ihrer ersten Fitness-DVD „Mein Pilates Training´´ steht Barbara wieder mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel vor der Kamera. Auf der DVD werden die BBP-Übungen zu verschiedenen Trainingssequenzen kombiniert, von Blitz-Trainings unter 10 Minuten bis hin zu Intensiv-Workouts - so ist für jede Alters- und Fitnessstufe das richtige Programm dabei. Jedes Training beginnt mit einem Warmup, setzt mit Kräftigungsübungen fort und endet mit Dehnungen. Die effektiven Übungen sind auf die weiblichen Problemzonen zugeschnitten und sorgen für schöne, schlanke Muskeln und eine tolle Bikinifigur. Durch regelmäßiges Training kann jeder schnell Erfolge erzielen und sich rundum wohlfühlen.

Anbieter: SATURN
Stand: 23.05.2019
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Buch Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Rol...
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. - Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. - Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ADLs Activities of daily living, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. - Es basiert auf vier Schwerpunkten 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert sowie 4. die Koordination und Kraft der Muskeln werden verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. - Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime Bewegung ist Leben Leben ist Bewegung. - 1. Auflage - 208 Seiten - 178 Fotos, 9 Tabellen, 2 Abbildungen - Klappenbroschur, 16,5x24 cm

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: 27.03.2019
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