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Faszien-Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen
9,99 € *
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Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen - mit flexiblen und stabilen Faszien! - Faszientraining: DAS Trendthema im Fitnessbereich für mehr Stabilität und Beweglichkeit im ganzen Körper - Über 70 Übungen, inklusive Warm-up und Stretching, mit einfachen Anleitungen und großen Fotos - Das große Extra: Übungs-DVD mit 5 Komplettprogrammen (Laufzeit ca. 55 Minuten) - Erscheint zugunsten unseres Kooperationspartners, der Deutschen Sporthilfe Was sind eigentlich Faszien? Das tiefergelegene Bindegewebe, das unsere Muskeln umgibt, stützt und beweglich hält, zieht sich in Strukturen durch unseren gesamten Körper - den Faszien. Sind die Faszien flexibel und stark, schützen sie die Muskeln vor Verletzungen. Sie halten uns jung und fit, beugen Schmerzen vor und ermöglichen bessere Leistungen in allen Sportarten. Wie das geht, zeigt dieses Buch. Massage mit Rolle und Ball, Schwünge, Sprünge, Stretching und vieles mehr: Über 70 Übungen zeigen die gesamte Breite des Faszientrainings. Die Übungen können Einsteiger wie Fitnessprofis gleichermaßen durchführen. Trainieren Sie überall und jederzeit mit einfachen Geräten oder völlig ohne Hilfsmittel. Die Trainingseinheiten sind beliebig kombinierbar. 5 Komplettprogramme im Buch und in Echtzeit auf der beiliegenden DVD erleichtern die Auswahl. Mit Schwung zum neuen Körpergefühl - SimpleFit.

Anbieter: buecher.de
Stand: 26.06.2019
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Demeyere Stauraumbett Swag
329,99 €
Sale
279,99 € *
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Dieses schöne Stauraumbett »Swag« ist ein echter Hingucker im Schlafzimmer. Durch den Schubkasten erhält dieses Bett eine besondere Optik. Der Nachttisch und der Bettschubkasten sind rechts oder links montierbar. Details:: Mit Holzfüßen, Kopfteilhöhe 72 cm, Liegehöhe 37,5 cm, inklusive 1 Schubkasten, Ohne Rollrost und Matratze. Ausführungen:: Bettgestell ohne Rollrost und Matratze. Liegefläche:: 1-tlg. 140/200 cm. Außenmaße 193/203 cm (B/T/H). ca.-Maße:: 37,5 cm Liegehöhe, 72 cm Kopfteilhöhe, 37,5 cm Fußteilhöhe, 37,5 cm Bettseitenhöhe, 13,25 cm Einlasstiefe für Lattenrost. Schubkasten Maße (B/T/H) 80/43,7/10,5 cm. Material:: Pflegeleicht, Holzwerkstoff, Kopfteil Polsterstoff 60% Baumwolle, 40% Polyester. Wissenswertes:: Ohne Lattenrost, Matratzen und Bettwaren., Mit Aufbauanleitung., Alle Maße sind ca.-Maße.. Pflegehinweise:: Pflegehinweise für Möbel aus Holzwerkstoffen (inklusive Melamin und MDF):Verwenden Sie zur Pflege Ihrer Möbel aus Plattenwerkstoffen am besten ein weiches, nicht fusselndes Tuch oder ein Ledertuch. Wischen Sie die Oberflächen leicht feucht ab..

Anbieter: Baur Versand
Stand: 04.07.2019
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Wimex Schlafzimmer-Set Chateau 5-teilig
949,99 € *
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Zeitloses Schlafzimmer mit dekorativen Aufleistungen. Im neuen Trenddekor weißeichefarben mit lavafarbenen Absetzungen. Pflegeleichte Kunststoffoberfläche. Innendekor Leinen grau. Beschläge und Kleiderstangen aus Metall. Runde Metallgriffe. Schubkästen auf Metalllaufleisten. Details:: 4-tlg. Schlafzimmer-Set bestehen aus: Schwebetürenschrank Breite 225 cm; Bett inkl. Bettkasten, Breite 180 cm; 2 Nachttische. Schwebetürenschrank:: Korpus weißeichefarben, Front weißeichefarben mit 3 Spiegelelementen, Dekorative Aufleistungen, Innendekor Leinen grau, Mit 2 Türen, Metallgriffleisten, Je Fach mit 1 Boden und 1 Kleiderstange, Maße (B/T/H): 225/59/210 cm, Ohne Beleuchtung und Kranzleiste. Bett:: Inkl. 2 geräumige Bettschubkästen auf Rollen, Bettrahmen: weißeichefarben mit lavafarbener Absetzung an Kopf- und Fußteil, Kopf- und Fußteil mit dekorativen Aufleistungen, Kopfteilhöhe 96 cm, Fußteilhöhe 60 cm, Seitenteilhöhe 45 cm, Einlasstiefe für den Lattenrost 15-10 cm, höhenverstellbar, Liegefläche: 180/200 cm, Außenmaße 190/210 cm, Ohne Lattenrost, Matratzen und Bettwaren. Nachttisch:: Korpus: weißeichefarben, Obere Platte lavafarben, Mit 1 Schubkasten, Innenmaße (B/T/H): 36/27/6 cm, 1 offenes Fach, Runder Metallgriffe, Schubkästen auf Metalllaufleisten, Maße (B/T/H): 52/38/40 cm. Material:: Pflegeleichte Kunststoffoberfläche, Griffe: Metall, Schubkästen auf Metalllaufleisten, Beschläge, Scharniere und Kleiderstangen aus Metall. Wissenswertes:: Beleuchtung, Lattenrost, Matratzen und Bettwaren bitte separat bestellen., Weiteres Zubehör bitte separat bestellen, Inneneinteilung s. Piktogramm, Mit Aufbauanleitung, Alles ca.-Maße. Zubehör:: Einlegeböden Artikel-Nr. 862690, Schubkasteneinsatz Artikel-Nr. 822187, Inneneinteilung Artikel-Nr. 252537, Selbsteinzug Artikel-Nr. 752673, Schrankbeleuchtung Artikel-Nr. 752073, 692631.

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Stand: 04.07.2019
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Wimex Schlafzimmer-Set Chateau 5-teilig
899,99 € *
zzgl. 29,95 € Versand

Zeitloses Schlafzimmer mit dekorativen Aufleistungen. Im neuen Trenddekor weißeichefarben mit lavafarbenen Absetzungen. Pflegeleichte Kunststoffoberfläche. Innendekor Leinen grau. Beschläge und Kleiderstangen aus Metall. Runde Metallgriffe. Schubkästen auf Metalllaufleisten. Details:: 4-tlg. Schlafzimmer-Set bestehen aus: Kleiderschrank Breite 225 cm mit 5 Türen; Bett inkl. Bettkasten, Breite 180 cm; 2 Nachttische. Kleiderschrank: Korpus und Türen weißeichefarben Kranzleiste lavafarben, Mitteltüren mit Spiegelelementen, Dekorative Aufleistungen, Innendekor Leinen grau, Runde Metallgriffe, Je Fach mit 1 Boden und 1 Kleiderstange, Maße (B/T/H): 225/59/210 cm, Ohne Beleuchtung. Bett:: Inkl. 2 geräumige Bettschubkästen auf Rollen, Bettrahmen: weißeichefarben mit lavafarbener Absetzung an Kopf- und Fußteil, Kopf- und Fußteil mit dekorativen Aufleistungen, Kopfteilhöhe 96 cm, Fußteilhöhe 60 cm, Seitenteilhöhe 45 cm, Bodenfreiheit 19 cm, Einlasstiefe für den Lattenrost 15-10 cm, höhenverstellbar, Liegefläche: 180/200 cm, Außenmaße 190/210 cm, Ohne Lattenrost, Matratzen und Bettwaren. Nachttisch:: Korpus: weißeichefarben, Obere Platte lavafarben, Mit 1 Schubkasten, Innenmaße (B/T/H): 34/34/8 cm, 1 offenes Fach, Runder Metallgriffe, Schubkästen auf Metalllaufleisten, Maße (B/T/H): 58/41/48 cm. Material:: Pflegeleichte Kunststoffoberfläche, Griffe: Metall, Schubkästen auf Metalllaufleisten, Beschläge, Scharniere und Kleiderstangen aus Metall. Wissenswertes:: Beleuchtung, Lattenrost, Matratzen und Bettwaren bitte separat bestellen., Weiteres Zubehör bitte separat bestellen, Inneneinteilung s. Piktogramm, Mit Aufbauanleitung, Alles ca.-Maße. Zubehör:: Einlegeböden Artikel-Nr. 250845, 488856, Schubkasteneinsatz Artikel-Nr. 740776, Inneneinteilung Artikel-Nr. 522500, Schrankbeleuchtung Artikel-Nr. 752073, 692631.

Anbieter: Baur Versand
Stand: 04.07.2019
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Home affaire Schlafzimmerset Kjell 3-tlg besteh...
379,99 € *
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Das Sparset der Serie »Kjell« von der Marke Home affaire besticht durch sein extravagantes Design. Es ist aus FSC®-zertifiziertem Holzwerkstoff hergestellt. Es beinhaltet das Bett in der Größe 90 cm, einen Nachttisch und den 2-türigen Kleiderschrank. Das im Landhaus-Stil gehaltene Set fügt sich in jeden Wohnstil ein und sorgt für viele Stauraummöglichkeiten. Die Füße und Griffe sind aus Kunststoff hergestellt. Alle Maße sind ca.-Maße. Aufbauanleitung zur Selbstmontage ist inklusive. Set bestehend aus:: Bett 90 cm, 1 Nachttisch, 2-türigen Kleiderschrank. Set im Detail:: Maße (B/T/H): 81/60/218 cm. Kleiderschrank:: 1 Einlegeboden, 1 Kleiderstange, 1 Schublade, Großzügige Stauraummöglichkeiten, FSC®-zertifizierter Holzwerkstoff (MDF). Kleiderschrank Material:: FSC®-zertifizierter Holzwerkstoff: MDF, Griffe aus Kunststoff, Beschläge, Scharniere und Kleiderstangen aus Metall, Das Holz ist foliert. Bett:: Mit Holzfüßen, Fronten aus FSC®-zertifiziertem MDF, der Rest aus Spanplatte, Hohe Standfestigkeit, Mit dezenter Fräsung. Bett ca.-Maße:: 90/200 cm Liegefläche, 106 cm Kopfteilhöhe, 58 cm Fußteilhöhe, 18 cm Bodenfreiheit, 14 cm Einlasstiefe für Matratze. Bett Höhe der Füße:: 18 cm. Bett Liegefläche:: 90/200 cm. Außenmaße (B/T): 102/212 cm. Bett Material:: FSC®-zertifizierter Holzwerkstoff: MDF, Holzfüße, Materialstärke ca. 2,8 cm cm, Das Holz ist foliert. Nachttisch:: 1 Schubladen, Schubladeninnenmaße (B/T/H): ca. 33/34/14 cm, FSC®-zertifizierter Holzwerkstoff, Pflegeleichte Oberflächen, Im Landhaus-Stil, Tolle Holzoptik. Material:: FSC®-zertifizierter Holzwerkstoff: MDF, Füße und Griffe aus Kunststoff, Schubladen auf Metallauszug, Das Holz ist foliert. Informationen zu Lieferumfang und Montage:: Selbstmontage mit Aufbauanleitung. Pflegehinweise:: Pflegehinweise für Möbel aus Holzwerkstoffen (inklusive Melamin und MDF):Verwenden Sie zur Pflege Ihrer Möbel aus Plattenwerkstoffen am besten ein weiches, nicht fusselndes Tuch oder ein Ledertuch. Wischen Sie die Oberflächen leicht feucht ab.. FSC®-zertifizierter Holzwerkstoff:: Das Label des FSC® weist nach, dass Sie mit dem Kauf dieser Produkte vorbildlich Waldwirtschaft - nach den strengen ökologischen, sozialen und wirtschaftlichen Standards des Forest Stewardship Council® - fördern und die Waldressourcen schonen..

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Stand: 04.07.2019
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FLEXI-BAR Body Plan - Die besten Übungen und Ko...
19,90 € *
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Der FLEXI-BAR, eine etwa 1,50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte, ist ein multifunktionales Trainingsgerät, das alle Körperpartien aktivieren kann. Kleine, rhythmische Bewegungen versetzen den Stab in Schwingungen und übertragen diese auf unterschiedlichste Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke, vor allem aber die Tiefenmuskulatur. ´´FLEXI-BAR Body Plan´´ bietet eine Vielzahl Programmen und reichhaltig bebilderten Übungseinheiten, die je nach Bedarf zusammengestellt und variiert werden können. Der Band besitzt einen großen Wert für Leser, die Ihre eigenen Übungseinheiten zuhause gestalten wollen, dient aber auch Lehrenden, die ihren Unterricht anhand der Stundenbilder gestalten können.

Anbieter: buecher.de
Stand: 26.06.2019
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Carnegie 3x Trainingsband Latex Fitness-Band Ex...
12,95 € *
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Carnegie 3er Set Gymnastikbänder, Loops, leicht mittel schwer Für ein effektives Fitness-Training Dieses Set aus drei Fitnessloops von der Marke Carnegie ist perfekt für ein effektives Workout. Dabei ist völlig egal wo Sie trainieren, ob im Fitnessstudi

Anbieter: Gartenxxl.de
Stand: 17.06.2019
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Wechseljahre. Das Komplett-Programm
19,99 € *
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Das umfassende Praxisbuch zu allen Aspekten der Wechseljahre und für die Zeit danach. Körpertraining, Entspannung, Naturheilkunde. In Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Gynäkologen. Symptomtabelle für schnellen Zugriff auf jeweils angezeigte Übungen und Rezepte.

Anbieter: buecher.de
Stand: 26.06.2019
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Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene
0,00 € *
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Die Fortsetzung der Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspurchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt...

Anbieter: Maxdome
Stand: 11.07.2019
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