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Buch Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Rol...
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. - Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. - Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ADLs Activities of daily living, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. - Es basiert auf vier Schwerpunkten 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert sowie 4. die Koordination und Kraft der Muskeln werden verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. - Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime Bewegung ist Leben Leben ist Bewegung. - 1. Auflage - 208 Seiten - 178 Fotos, 9 Tabellen, 2 Abbildungen - Klappenbroschur, 16,5x24 cm

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: 27.03.2019
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Fit wie die Profisportler!: Ihr Persönliches Fi...
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Bundesligaathletiktrainer Dr. Gonzalez erklärt Ihnen die besten Functional Training Übungen für den Gebrauch im Alltag. Mit Hilfe meines ´´Professional Functional Training´´ können Sie noch athletischer trainieren: wie die Profis. Keine Kraftgeräte mehr, sondern Freihanteltraining: train like a pro!Mit den original DFB - Eigengewichtsübungen stärken Sie Ihre Muskulatur und erhöhen Ihre Flexibilität und Leistungsfähigkeit. Diese sind der ideale Warm-Up oder notfalls, wenn keine Geräte zur Hand sind, dienen sie als vollwertiges Krafttraining, wenn man Wiederholungszahl und Haltephasen steigert.In diesem Hörbuch gebe ich Ihnen eine Einführung und einen Überblick über Fitness allgemein, die Übungen aus dem Profisport, die Anwendung und Trainingsempfehlungen. In 12 ausgewählten Übungen - 4 Movement Preps, 4 Kraftrainings und 4 Stretchingübungen - trainieren sie ihren Körper umfassend und kommen effektiv zu mehr Flexibilität und Kraft. Sie können mit anschliessenden Timings (6 Sekunden, 10 Sekunden, 20 und 30 Sekunden wiederkehrend) optimal die vorgestellten Übungen selbständig durchführen.In einem pdf liegen die Übungen auch mit Fotos und Ausführung bei. Achten Sie darauf, dass Sie immer 100% geben, egal was sie machen oder wie lange es dauert. ´´In der Intensität und der Qualität der Ausführung liegt das Geheimnis zum Erfolg!´´ Let´s get fit NOW!Ihr Dr. Pedro GonzalezDr. P. González ist promovierter Sportwissenschaftler und anerkannter Athletiktrainer von Profiteams (u.a. DFB U 21 Nationalmannschaft, FC St Pauli Bundesligateam). Neben seiner langjährigen Tätigkeit als Athletik- und Konditionstrainer ist Dr. P. González aktiver Ironman Triathlet und motiviert als Gesundheitsexperte in Vorträgen, Workshops und Seminaren seine Kunden in ihrem Vorhaben! Durch wissenschaftliche Leistungsdiagnostik und modernem Athletiktraining aus dem Profisport bietet Dr. P. González auch Dir: ´´Your way 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Pedro Gonzalez. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/sync/000521/bk_sync_000521_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 02.05.2019
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Beckenbodentraining: Mit bewährten Übungen zur ...
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Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere ´´innere Mitte´´. Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für eine aufrechte Haltung, gewährleistet die Stabilität der Organe und hat bedeutenden Einfluss auf unsere Lebensqualität. Für ein gezieltes Beckenbodentraining gibt es kein ´´zu früh´´ und kein ´´zu spät´´: Die Übungen wirken sich positiv auf Blase, Darm bzw. die Urogenitalorgane aus und beugen Blasenschwäche vor, eignen sich aber auch zur Selbsthilfe bei Harninkontinenz und anderen Problemen. Außerdem steigern sie Fitness, Stimmung und Selbstbewusstsein und sorgen für eine lustvoll erlebte, erfüllte Sexualität. Besonders wichtig ist die Stärkung des Beckenbodens nach der Schwangerschaft oder nach Operationen. Mit den Übungsprogrammen der beiden Experten Prof. Dr. med. Stefan Corvin und Dr. Hauke Hammerl lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst ebenso kräftig wie schnell anzuspannen und zu entspannen; so gewinnen Sie die volle Kontrolle über Ihre Beckenbodenmuskulatur und steigern spürbar Ihr Wohlbefinden. Alle 13 Übungen sind auch im beiliegenden Booklet ausführlich beschrieben und bebildert. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Verena Rendtorff. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/mank/000029/bk_mank_000029_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 29.03.2019
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Absolute Qi Fitness [German Edition]: Meridian ...
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Dieses Buch ist eine umfassende, praktische Anleitung, die Ihnen Dehnübungen für Ihre Meridiane beibringt, die Ihr Leben in vielen unterschiedlichen Arten bereichern können. Die Lernkurve ist sehr kurz. Von Sifu Lee erhalten Sie detaillierte Anleitungen, Bilder und ein VIDEO, wenn Sie dieses hörbuch kaufen. All das wird Ihnen sicher dabei helfen, diese Übungen schnell zu meistern. Sie brauchen kein Zubehör, keine Hanteln oder besondere Kleidung, um die Methode der Absoluten Qi Fitness zu erlernen. ACHTUNG: Dieses Buch ist NICHT für all jene gedacht, die nach theoretischen Ausführungen suchen. In diesem Buch gibt es weder lange Theorieteile, noch spekulative oder spirituelle Behauptungen zu Qi, Energiearbeit usw. – Dieses Buch ist praxisorientiert und für alle Theoretiker die glauben, nur kompliziert ist richtig, wahrscheinlich zu „leicht´´, um gut zu sein. Diese leichten Dehnübungen bringen aber Resultate für JEDEN, der sie auch wirklich umsetzt, ganz unabhängig von Glauben oder Religion. Die Einfachheit und große Kraft der Absoluten Qi Fitness Meridian Dehnübungen ist für die meisten Ausübenden schockierend, die uns von den verschiedenen Früchten berichten, die dieses Programm mit sich bringt: Diese Übungen werden Ihnen mehr Energie geben. Wenn Sie das Programm diszipliniert ausführen, kann es Ihnen bei der Krankheitsbekämpfung helfen, und Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit deutlich besser erhöhen, als es künstliche ‚Booster’ wie Ergänzungsmittel oder Energy Drinks jemals könnten. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Birgitta Bernhard. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/029620/bk_acx0_029620_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 29.03.2019
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Leber (60 Kapseln)
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Leber von meta care Stetiger Konsum von prozessierter Nahrung kann die Leber auf Dauer überfordern. Leber von metacare wirkt dem mit einer Mischung aus Silymarin aus der Mariendistel, Artischocken- und Traubenkernextrakt und einer hochwertigen Wasabiformulatur entgegen. Informationen zum Hersteller/Importer: APG Allergosan Pharma GmbHKasselerstraße 7634281 GudensbergDeutschlandwww.alergosan.at Zutatenliste: Cholinhydrogentartrat, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Traubenkernextrakt, Löwenzahn-Wurzelextrakt, Mariendistel-Fruchtextrakt, Wasabi-Wurzel, Artischocken-Pflanzenextrakt, mikrokristalline Cellulose. Verzehrempfehlung: Täglich morgens und abends je 1 Kapsel unzerkaut mit etwas Wasser einnehmen. Aufbewahrung: Trocken und nicht über Raumtemperatur (max. 25° C) lagern. Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Nettogewicht: 46g (60 Kapseln) Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Das Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Herkunftsort: Deutschland

Anbieter: Vitafy.de
Stand: 18.06.2019
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Leber Vital Plus (90 Kapseln)
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Informationen zum Hersteller/Importer: Biomenta GmbHJosef-Görres-Platz 256068 KoblenzDeutschlandwww.biomenta.de Zutatenliste: Cholinbitartrat, Löwenzahlwurzel Extrakt, Artischocken Extrakt, Mariendistel Pulver, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Kurkumawurzel Extrakt, Wermut Extrakt, Reis Extrakt (Trennmittel). Besondere Merkmale: Mit Trennmittel(n). Verzehrempfehlung: 3x1 Kapsel täglich mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen. Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Nettogewicht: 77g (90 Kapseln) Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Das Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Herkunftsort: Deutschland

Anbieter: Vitafy.de
Stand: 18.06.2019
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Hetox (30x6g)
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Hetox von Omni-Biotic Unser Darm und seine Darmflora haben wesentlichen Einfluss auf sämtliche Organe unseres Körpers, speziell auch die Leber: Ein funktionierender Darm ist eine wichtige Voraussetzung dafür, dass unsere Leber nicht überbeansprucht wird und ihren Aufgaben nachkommen kann. Hetox von Omni-Biotic unterstützt die Aufgaben der Leber und verbessert die Funktion der Leber über den Darm. Empfehlenswert ist die Einnahme morgens vor dem Frühstück oder abends kurz vor dem Schlafengehen. Anwendungstipps/Dosierung Nimm 1 mal täglich 1 Beutel und rühre es in ein Glas mit 1/8 l Wasser, halte mindestens 1 Minute Aktivierungszeit ein, rühre noch einmal um und trinke dann aus. Die Einnahme sollte nach Möglichkeit morgens vor dem Frühstück und/ oder abends kurz vor dem Zubettgehen erfolgen. Informationen zum Hersteller/Importer: Institut Allergosan Deutschland GmbHNördliche Münchner Straße 4782031 GrünwaldDeutschlandwww.allergosan.at Zutatenliste: Maisstärke, Maltodextrin, Pflanzenprotein (aus Erbsen), Kaliumchlorid, Bakterienstämme*, Magnesiumsulfat, Enzyme (Amylasen), Mangansulfat. *Bakterienstämme: Lactobacillus acidpohilus W37 Lactobacillus brevis W63Lactobacillus casei W56 Lactobacillus salivarius W24 Bifidobacterium bifidum W23 Bifidobacterium lactis W52 Lactobacillus lactis W19Lactococcus lactis W58 Verzehrempfehlung: 1 x täglich 1 Beutel OMNi-BiOTiC® HETOX (= 6 g) in ca. 1/8 l Wasser einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann trinken. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen. Aufbewahrung: Trocken lagern. Bezeichnung: Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät). Zum Diätmanagement bei Leberfunktions-Störungen. Nettogewicht: 180g Hinweis: Dem Produkt wurde keinerlei tierisches Eiweiß, Gluten, Hefe oder Lactose zugefügt und es ist für Diabetiker und Milchallergikergeeignet. Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden. Nicht zur parenteralen Ernährung geeignet. Empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Ergänzende bilanzierte Diät. Herkunftsort: Deutschland

Anbieter: Vitafy.de
Stand: 18.06.2019
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Tropfen (100ml)
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Gelum-Tropfen von Dreluso Gelum-Tropfen von Dreluso bestehen aus dem Kalium-Eisen(III)-Phosphat-Citrat-Komplex. Dieser Komplex bindet das Verdauungsgift Ammoniak. Ammoniak ist vor allem für die menschliche Leber sehr schädlich. Weniger Ammoniak im menschlichen Körper bedeutet also auch gleichzeitig eine Entlastung der Leber. Zu viele Giftstoffe schädigen die Leber nämlich dauerhaft. Anwendungstipps/Dosierung Es wird empfohlen, 3-mal täglich vor den Mahlzeiten Gelum-Tropfen von Dreluso einzunehmen Der Packung ist ein Messbecher beigefügt, in dem 2ml des Produkts mit Wasser aufgefüllt vermischt werden. Es empfiehlt sich weitere Flüssigkeit zum Nachspülen. Informationen zum Hersteller/Importer: Dreluso-Pharmazeutika Dr.Elten & Sohn GmbHMarktplatz 531840 Hessisch OldendorfDeutschland Zutatenliste: 100 g enthalten 30,0 g einer wässrigen Lösung des Kalium-Eisen(III)-Phosphat-Citrat-Komplex (KEPC), 3,0 g L(+)-Milchsäure (rechtsdrehende Milchsäure), 0,1 g Kaliumsorbat. Verzehrempfehlung: Erwachsene und Kinder: 3mal täglich 1 Messlöffel (20 Tropfen). Aufbewahrung: Trocken lagern. Bezeichnung: Medizinprodukt Nettogewicht: 100ml Hinweis: Dieses Produkt stellt keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Herkunftsort: Deutschland

Anbieter: Vitafy.de
Stand: 18.06.2019
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