Angebote zu "Lehrbuch" (22 Treffer)

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PPVMedien Bass Fitness Lehrbuch
19,95 € *
zzgl. 2,99 € Versand

Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Aber was soll ich wann üben und in welcher Reihenfolge? Auf diese Fragen gibt es jetzt eine Antwort: Das individuelle Trainingsprogramm Bass Fitness. In nur 10 Minuten täglich werden rechte und linke Hand, das Rhythmusgefühl und die Griffbrettsicherheit effektiv trainiert. Mit Bass Fitness legst du selbst fest, was du übst: Du kannst die Schnelligkeit und Koordination beider Hände trainieren und arbeitest dabei gleichzeitig auch an deinem Ton. Der Trainingsbereich Tonleitern und Akkorde hilft dir die Scales in den Griff zu bekommen. In der Rhythmusektion trainierst du für den perfekten Groove. Auf der CD werden alle Übungen vorgespielt. Mit Bass Fitness trainiert der fortgeschrittene Anfänger unabhängig von Stilrichtungen die technischen Fähigkeiten seines Bassspiels. Das ausgeklügelte Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden, ohne das die Übungsmotivation verloren geht. · Instrument: Bass · Autor: Jacques Bono · Sprache: Deutsch · Schwierigkeitsgrad: leicht · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Seitenanzahl: 96 · Erscheinungsjahr: 2008 · inkl.: Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 24.01.2020
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PPVMedien Guitar Fitness 1 Lehrbuch
19,95 € *
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Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Aber was soll ich wann üben und in welcher Reihenfolge? Auf diese Fragen gibt es jetzt eine Antwort: Das individuelle Trainingsprogramm Guitar Fitness. In nur 10 Minuten täglich werden rechte und linke Hand, das Rhythmusgefühl und die Griffbrettsicherheit effektiv trainiert. Mit Guitar Fitness legst du selbst fest, was du übst: In den Bereichen Speed Machine und Precision Expert arbeitest du an Schnelligkeit und Koordination beider Hände. Der Trainingsbereich Fretboard Hero hilft dir die Scales zu beherrschen. Groove Buster ist das Programm für das perfekte Rhythmusgefühl. Harmonics übt Notensicherheit, Gehör und Akkordverbindungen. Auf der CD werden alle Übungen vorgespielt. Mit Guitar Fitness trainiert der fortgeschrittene Anfänger unabhängig von Stilrichtungen die technischen Fähigkeiten seines Gitarrenspiels. Das ausgeklügelte Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden, ohne das die Übungsmotivation verloren geht. · Instrument: Gitarre · Autor: Achim Göres · Sprache: Deutsch · Schwierigkeitsgrad: leicht · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Seitenanzahl: 96 · Erscheinungsjahr: 2008 · inkl.: Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 24.01.2020
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PPVMedien Digital Piano Fitness Lehrbuch
20,00 € *
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Der Einstieg in das moderne E-Piano-Spiel. Digitale Pianos erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Sie sind relativ schnell zu erlernen und bieten Spielspaß pur. Das Buch "Digital Piano Fitness" bietet ein integriertes Buch-/Musiktraining-Konzept. In nur 10 Minuten täglich können die ersten Schritte auf dem Weg zum perfekten Digital-Piano-Spiel bewältigt werden. Ob Übungen zu Beweglichkeit, zu Techniken oder Training für beide Hände: Mit Digital Piano Fitness tranierst du die Beweglichkeit deiner Finger. Du lernst Tonarten und Voicings zu beherrschen. Verstehst Harmonien und weißt Sitlelemente einzusetzen. Und bei Basic Grooves trainierst du dein Rhythmus-Gefühl am Digital-Piano. Dieses Buch ist für Anfänger und Fortgeschrittene auf dem digitalen Piano geeignet. · Instrument: Klavier · Autor: Harald Meyersick · Sprache: Deutsch · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · inkl.: CD Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 24.01.2020
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PPVMedien Drum Fitness 1 Lehrbuch
19,50 € *
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Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Aber was soll ich wann üben und in welcher Reihenfolge? Auf diese Fragen gibt es jetzt eine Antwort: Das individuelle Trainingsprogramm Drum Fitness. In nur 10 Minuten täglich kannst du dein Schlagzeugspiel wesentlich verbessern. Hier legst du selbst fest, was du übst: In den Trainingsbereichen für Hände, Füße und Koordination schaffst du die Grundlage für ein exaktes, schnelles und dynamisches Spiel. In den Trainingsbereichen Innere Uhr und Unabhängigkeit verbesserst du dein Timing und perfektionierst das Zusammenspiel aller Gliedmaßen. Wichtige Bewegungsabläufe werden auf der dazugehörigen DVD gezeigt. Auf der Audio-CD findest du Playbacks für deine Groove-Übungen. Mit Drum Fitness trainiert der fortgeschrittene Anfänger ebenso wie der Profi unabhängig von Stilrichtungen. Das Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden. Das modulare Trainingssystem eignet sich ideal auch zur Einbindung in den Schlagzeugunterricht. · Instrument: Schlagzeug · Autor: Frank Mellies · Sprache: Deutsch · Schwierigkeitsgrad: leicht · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Seitenanzahl: 92 · Erscheinungsjahr: 2009 · inkl.: CD + Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 24.01.2020
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Befrei Dich von Rückenbeschwerden, m. Übungs-Vi...
20,60 € *
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DREI von vier Deutschen leiden mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen. Längeranhaltende Rückenleiden sind sogar eine der häufigsten Ursachen, die zur Arbeitsunfähigkeit führen. Auch jüngere Menschen leiden inzwischen immer öfters an Rückenbeschwerden.In diesem hilfreichen Lehrbuch (incl. 195 Abbildungen + Trainingsvideo) werden unterschiedliche Ursachen beleuchtet und effektive Behandlungsmöglichkeiten, wirksame Rückenübungen sowie wertvolle Verhaltensweisen aufgezeigt, um sich endlich von diesem Rückenleiden dauerhaft zu befreien.Sehr zweckdienlich ist auch das beigefügte TRAININGS-VIDEO.Die 62 VIDEOÜBUNGEN sind eine Auswahl aus insgesamt 147 im Lehrbuch beschriebenen und angeleiteten Übungen, die ihr Trainingsprogramm entscheidend bereichern und erleichtern.Die vorgeführten Rückenübungen sind besonders hilfreich und ERSETZEN fast Ihren Personaltrainer. Sie können die Übungen ALLEIN oder gemeinsam mit PARTNER an jedem Ort, ob zu Hause, unterwegs oder im Urlaub, jederzeit nach Bedarf durchführen.Gestalten Sie Ihr Rückentraining nach den vorgegebenen Übungen einfach selbst und wählen Sie die Rückenübungen aus, die am besten zu Ihnen passen und bestmöglich zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung Ihres Rückens führen. So kommen Sie Ihrem Ziel endlich wieder schmerzfrei zu sein, schrittweise näher. Sie werden überrascht und dankbar sein.Neu und hilfreich ist auch das Wissen um die Fähigkeit, den Heilungsprozess durch mentalen Einfluss einfach und wirksam zu beschleunigen, so dass Sie langfristig, entspannt, zufrieden und schmerzfrei leben können.Der beste BEWEIS für eine optimale körperliche Verfassung ist die AUTORIN und gelernte Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation Juliane Vögele selbst, die jahrelang an teilweise unerträglichen Rückenschmerzen litt, heute wieder weitgehend SCHMERZFREI lebt und dafür unendlich dankbar ist (ausführlicher Bericht im Vorwort).Es ist für die Autorin mehr als eine Genugtuung, dieses erfolgreiche Rückentrainingsprogramm an alle Betroffenen weiterzugeben.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 24.01.2020
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Befrei Dich von Rückenbeschwerden, m. Übungs-Vi...
19,95 € *
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DREI von vier Deutschen leiden mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen. Längeranhaltende Rückenleiden sind sogar eine der häufigsten Ursachen, die zur Arbeitsunfähigkeit führen. Auch jüngere Menschen leiden inzwischen immer öfters an Rückenbeschwerden.In diesem hilfreichen Lehrbuch (incl. 195 Abbildungen + Trainingsvideo) werden unterschiedliche Ursachen beleuchtet und effektive Behandlungsmöglichkeiten, wirksame Rückenübungen sowie wertvolle Verhaltensweisen aufgezeigt, um sich endlich von diesem Rückenleiden dauerhaft zu befreien.Sehr zweckdienlich ist auch das beigefügte TRAININGS-VIDEO.Die 62 VIDEOÜBUNGEN sind eine Auswahl aus insgesamt 147 im Lehrbuch beschriebenen und angeleiteten Übungen, die ihr Trainingsprogramm entscheidend bereichern und erleichtern.Die vorgeführten Rückenübungen sind besonders hilfreich und ERSETZEN fast Ihren Personaltrainer. Sie können die Übungen ALLEIN oder gemeinsam mit PARTNER an jedem Ort, ob zu Hause, unterwegs oder im Urlaub, jederzeit nach Bedarf durchführen.Gestalten Sie Ihr Rückentraining nach den vorgegebenen Übungen einfach selbst und wählen Sie die Rückenübungen aus, die am besten zu Ihnen passen und bestmöglich zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung Ihres Rückens führen. So kommen Sie Ihrem Ziel endlich wieder schmerzfrei zu sein, schrittweise näher. Sie werden überrascht und dankbar sein.Neu und hilfreich ist auch das Wissen um die Fähigkeit, den Heilungsprozess durch mentalen Einfluss einfach und wirksam zu beschleunigen, so dass Sie langfristig, entspannt, zufrieden und schmerzfrei leben können.Der beste BEWEIS für eine optimale körperliche Verfassung ist die AUTORIN und gelernte Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation Juliane Vögele selbst, die jahrelang an teilweise unerträglichen Rückenschmerzen litt, heute wieder weitgehend SCHMERZFREI lebt und dafür unendlich dankbar ist (ausführlicher Bericht im Vorwort).Es ist für die Autorin mehr als eine Genugtuung, dieses erfolgreiche Rückentrainingsprogramm an alle Betroffenen weiterzugeben.

Anbieter: Dodax
Stand: 24.01.2020
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PPVMedien Bass Fitness 2 Lehrbuch
19,50 € *
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Das 10-Minuten-Training für mehr Erfolg. Mit nur 10 Minuten täglich zum Bass-Profi werden. Mit individuellen Trainingsplänen kann jeder selbst entscheiden, welche Bereiche man effektiv trainieren möchte. Das ausgeklügelte Trainingskonzept sorgt dafür, dass Ziele schnell erreicht werden. In diesem Band sind die wichtigsten Techniken versammelt, die einem dabei helfen, mitreißend zu spielen und seine Zuhörer zu beeindrucken: SLAPTECHNIK, TAPPING, FLAGOLETTES. Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Aber was soll ich wann üben und in welcher Reihenfolge? Auf diese Fragen gibt es jetzt eine Antwort: Das individuelle Trainingsprogramm Bass Fitness. In nur 10 Minuten täglich werden rechte und linke Hand, das Rhythmusgefühl und die Griffbrettsicherheit effektiv trainiert. Mit Bass Fitness legst du selbst fest, was du übst: Du kannst die Schnelligkeit und Koordination beider Hände trainieren und arbeitest dabei gleichzeitig auch an deinem Ton. Der Trainingsbereich Tonleitern und Akkorde hilft dir die Scales in den Griff zu bekommen. In der Rhythmusektion trainierst du für den perfekten Groove. Auf der CD werden alle Übungen vorgespielt. Mit Bass Fitness trainiert der fortgeschrittene Anfänger unabhängig von Stilrichtungen die technischen Fähigkeiten seines Bassspiels. Das ausgeklügelte Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden, ohne das die Übungsmotivation verloren geht. 2. Auflage 2010 ISBN: 978-3-941531-65-9 Umfang: 96 Seiten, inkl. Playalong-CD Format: DIN A4 Beschaffenheit: Paperback · Instrument: Bass · Autor: Jacques Bono · Sprache: Deutsch · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Seitenanzahl: 88 · Erscheinungsjahr: 2010 · inkl.: Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 24.01.2020
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PPVMedien Saxofon Fitness Lehrbuch
19,95 € *
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[H4]Dein individueller Trainingsplan[/H4] Wer weiterkommen will, muss täglich üben. Aber was soll ich wann üben und in welcher Reihenfolge? Auf diese Fragen gibt das individuelle Trainingsprogramm Saxofon Fitness jetzt die richtigen Antworten: In nur 10 Minuten täglich kannst du dein Saxofonspiel wesentlich verbessern. Mit Saxofon Fitness legst du selbst fest, was du übst. Du verbesserst deine Technik, indem du gezielt Hände und Finger trainierst. Du entwickelst deinen persönlichen Sound durch Tonübungen und arbeitest im Bereich Improvisation an deinen Solofähigkeiten. Auch Intonation und Gehör werden nicht vernachlässigt. Auf zwei CDs findest du Playbacks und Demos zu den Übungen. Da bleiben keine Fragen offen. Mit Saxofon Fitness trainiert der fortgeschrittene Anfänger ebenso wie der Profi unabhängig von Stilrichtungen. Das Übungskonzept sorgt dafür, dass Ziele schnell erreicht werden, ohne dass die Übungsmotivation verloren geht. Das modulare Trainingssystem eignet sich auch ideal zur Einbindung in den Saxofonunterricht. · [H4]Der Autor: [/H4] Mark Schwarzmayr ist seit über 20 Jahren als Saxophonist tätig. Seine Leidenschaft und sein ausdruckstarkes Spiel machen ihn zum gern gesehen Musiker auf allen Bühnen. Konzerte in ganz Deutschland wie auch Tourneen und Gastspiele im Ausland, von kleinen Clubs bis zu großen Hallen, Kirchen und Stadien gehören zu seinem kreativen Schaffensbereich. Er studierte Jazz und Popularmusk an der Frankfurter Musikwerkstatt und lebt an der hessischen Bergstraße. Als Pädagoge gibt er sein Wissen in Workshops, als Autor, Bigband-Leiter und als Privatlehrer an zahlreiche Schüler weiter. · Instrument: Saxofon · Autor: Mark Schwarzmayr · Sprache: Deutsch · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Erscheinungsjahr: 2017 · inkl.: CD · ISBN Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 24.01.2020
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Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vi...
29,95 € *
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Dieser Profikurs ist für alle Personen (m/w von jung bis alt) bestimmt, die sich schon mit einem geringen Trainingsaufwand in kürzester Zeit in körperliche und mentale Höchstform bringen wollen.Der Kurs beinhaltet einen theoretischen und praktischen Lehrplan mit über 250 Vibrationsübungen (einschließlich Abbildung und Anleitung) und ist daher so wohl für den normalen Anwender als auch für THERAPEUTEN und TRAINER bestens geeignet.Da jeder Anwender beim Vibrationstraining unverzichtbar auf die richtige Durchführung der Übungen angewiesen ist, liegt mit diesem Kurs der große Vorteil auf der Hand.Alle 250 VIBRATIONSÜBUNGEN sind detailliert FOTOGRAFISCH ABGEBILDET (Printausführung in SW / Ebook in FARBE) und leicht verständlich erklärt. Die auserwählten Übungen sind nach strengen Kriterien vom Autor, Sporttherapeut und Personaltrainer Siegfried Schmidt sorgfältig ausgearbeitet worden.Siegfried Schmidt, dem 2012 die Ehrendoktorwürde verliehen wurde, zählt übrigens zu den Experten als Personal-Trainer (VPT) für professionelles Vibrationstraining. Schon nach wenigen Jahren nach Beginn seiner Arbeit zählte er über 2500 Kunden.Siegfried Schmidt nimmt täglich Menschen ihre Rückenschmerzen, hilft Unfallopfern beim Wiederaufbau zerstörter Muskelpartien und leitet die Powrx Academy zur Ausbildung von ärztlich testierten Personal-Trainern für Vibrationsplattentechnik.Schon etwa 200 Personal-Trainer, Physiotherapeuten, Krankenschwestern und Hebammen schlossen diese Zusatzausbildung bei ihm ab und führen inzwischen eigene Studios in Deutschland, Österreich und der Schweiz.Schon 3 x 30 Minuten Vibrationstraining pro Woche reichen aus, um in kürzester Zeit die gleichen körperlichen Erfolge zu erzielen, wie beim zeitintensiven Krafttraining und Ausdauertraining an herkömmlichen Fitnessgeräten.Durch das Vibrationstraining bringen Sie sich in körperliche Höchstform und erfreuen sich über Ihre FITNESS, GESUNDHEIT und einer fantastischen KÖRPERFORMUNG. Aber das ist noch lange nicht alles. Sie PROFITIEREN darüber hinaus von vielen weiteren VORTEILEN:1. TIEFENMUSKULATUR: Beim Vibrationstraining wird jeder Muskel, also auch die Tiefenmuskulatur selbsttätig mittrainiert und ohne zusätzliche Kraftanstrengung automatisch gestärkt. Und auch der Bauch wird nur dann richtig straff, wenn auch die tiefer liegende Muskulatur ausgebildet wird, so wie bei allen anderen Problemzonen.2. RÜCKENBESCHWERDEN: Da beim Vibrationstraining ganzheitlich jeder Muskel trainiert wird, bilden sich mit jeder Anwendung auch die multiplen Seitenmuskeln der Rückmuskulatur aus. Rückenschmerzen können somit vollständig beseitigt werden.3. KNOCHENDICHTE und OSTEOPOROSE: Die Knochendichte wird erhöht sowie die Kalziumaufnahme verbessert. Und man kann, wie im Fall des Autors Fall, nach multiplen Verletzungen wieder schmerzfrei leben (siehe Autorenbiografie im Lehrbuch).4. CELLULITE und BINDEGEWEBSSCHWÄCHE: Besonders Frauen können sich erfreuen, die an Cellulite oder an Bindegewebsschwäche nach einer Schwangerschaft leiden. Die Gewebepartien werden mit jeder Trainingseinheit durch Vibrationsmassage systematisch wieder gestärkt und gestrafft. Die Haut wird insgesamt geglättet.5. STÄRKUNG der KNORPELMASSE: Durch das Vibrationstraining wird Gelenkflüssigkeit durch die Knorpel gepumpt. Dies fördert die Regeneration und den Aufbau des Knorpels.6. KONDITION und BEWEGLICHKEIT: Sie verbessern Ihre Kondition, aber auch die Beweglichkeit durch Dehnphasen des Sehnenapparates.7. MUSKELAUBAU und FETTVERBRENNUNG: Durch den Dehnreflex im Muskel findet im Takt der eingestellten Hertzfrequenz eine anschließende Muskelkontraktion statt. Es kommt zur Muskelstärkung. Die Anspannung der Muskulatur ist in etwa doppelt so stark wie beim bewussten Krafttraining. Durch die hohen Frequenzen werden vor allem die weißen Muskelfasern (die schnellen) so aktiviert, dass die ansteigende Kraft sprungh

Anbieter: Dodax
Stand: 24.01.2020
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