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Buch - Fitness-Yoga
19,99 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den ganzen Körper zu trainieren. Durch die Beanspruchung der tief liegenden Muskulatur stärkt es deinen Körper, macht ihn beweglich und geschmeidig. Zudem fordert es das Herz-Kreislauf-System und kurbelt so Stoffwechsel und Fettverbrennung an. Die Schauspielerin und Yogalehrerin Sarah Stork zeigt dir über 80 Übungen, mit denen du deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigern, abnehmen und dich in Form bringen kannst. Ob Workouts für Arme, Bauch, Beine und Po, High Intensity Training oder After Work Stress Relief - mit den intensiven Fitness-Yoga-Programmen kannst du gezielt an deinem Körper arbeiten, alles aus dir herausholen und deine Leistung und Energie maximieren.

Anbieter: yomonda
Stand: 09.07.2020
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Buch - Stretching-Bibel
22,00 € *
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Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Darüber hinaus hilft Dehnen auch im Alltag, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Wenn auch Sie bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben wollen, sollten Sie regelmäßig ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Dehnprogramm absolvieren. Dieses Buch bietet eine Vielzahl an Übungen, die alle Körperbereiche sowie verschiedenste Aktivitäten und Sportarten abdecken. Stellen Sie sich Ihre perfekte Stretchingroutine zusammen: ob zur Behandlung spezifischer Problemzonen wie Nacken oder Rücken, zum Aufwachen und vor dem Einschlafen, zur Reduzierung von Stress oder zur Entspannung im Büroalltag, im Fußball-, Lauf- oder Schwimmtraining, zum Auf- oder Abwärmen. Die umfassende Auswahl bietet die richtigen Übungen für jeden Anlass und führt Sie garantiert zu maximaler Fitness und Beweglichkeit!

Anbieter: yomonda
Stand: 09.07.2020
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Mein Fitness-Coach: Club [AT Import]
13,49 € *
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Mein Fitness Coach Club bietet die perfekte Umgebung um individuelle Trainingseinheiten mit einer Vielfalt an Workouts zu erstellen. Alle Workouts wurden mit Hilfe von Fachleuten aus der Fitness-Branche entwickelt um sicherzustellen, dass Du die bestmögliche Trainingserfahrung erzielen kannst. Features: Wähle Deine Programme gemäß Deinen Zielen, Bedürfnissen oder Interessen. Egal ob Cardio-Training oder Gymnastik, hier findest Du alle Workouts die Du brauchst. * Bleib motiviert während Deiner Fitness-Übungen und achte auf die Rückmeldungen Deines persönlichen Trainers um die Wirksamkeit der Übungen zu maximieren. * Zeichne Deine Fortschritte auf und nimm Fitness-Challenges an, um anhand Deiner Leistung neue Ziele zu definieren.

Anbieter: reBuy
Stand: 09.07.2020
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Mein Fitness-Coach: Club
7,79 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Mein Fitness Coach Club bietet die perfekte Umgebung um individuelle Trainingseinheiten mit einer Vielfalt an Workouts zu erstellen. Alle Workouts wurden mit Hilfe von Fachleuten aus der Fitness-Branche entwickelt um sicherzustellen, dass Du die bestmögliche Trainingserfahrung erzielen kannst. Features: Wähle Deine Programme gemäß Deinen Zielen, Bedürfnissen oder Interessen. Egal ob Cardio-Training oder Gymnastik, hier findest Du alle Workouts die Du brauchst. * Bleib motiviert während Deiner Fitness-Übungen und achte auf die Rückmeldungen Deines persönlichen Trainers um die Wirksamkeit der Übungen zu maximieren. * Zeichne Deine Fortschritte auf und nimm Fitness-Challenges an, um anhand Deiner Leistung neue Ziele zu definieren.

Anbieter: reBuy
Stand: 09.07.2020
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Solide glatte Yoga-S?ule, Eva Schaumschaft, 15x...
37,99 € *
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Hochdichte EVA-Walze, die fest genug ist, um müde Muskeln zu rollen, um Schmerzen und Verspannungen nach dem Sport zu lindern und die Weichteilhaftung aufzubrechen, um Ihre Durchblutung zu steigern, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre Genesung zu beschleunigen. Schöne Walze für Yoga, Fitness und Pilates , Muskelmassage und Sportrehabilitation. Feature: EVA-Walze mit angenehmer Härte, um einem höheren Druck standzuhalten. Sehr leicht und passt problemlos in Ihre Sporttasche für Fitness-, Yoga- und Pilates-Kurse. Schön für Balance, Reha-Übungen, Pilates und Entspannung. Rollen Sie vor dem Training, um Ihre Leistung zu steigern, und nach dem Training, um Ihre Erholungszeit zu verlängern und vor Verletzungen zu schützen. Spezifikation: Material: EVA Farbe: Blau / Lila / Pink / Grün / Schwarz / Rot (optional) Größe: 30 * 15 cm 45 * 15 cm 60 * 15 cm Verpackungsgewicht: 138-267 g Paketliste: 1 * Yoga Foam Roller

Anbieter: ManoMano
Stand: 09.07.2020
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Solide glatte Yoga-S?ule, Eva Schaumschaft, 15x...
26,99 € *
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Hochdichte EVA-Walze, die fest genug ist, um müde Muskeln zu rollen, um Schmerzen und Verspannungen nach dem Sport zu lindern und die Weichteilhaftung aufzubrechen, um Ihre Durchblutung zu steigern, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre Genesung zu beschleunigen. Schöne Walze für Yoga, Fitness und Pilates , Muskelmassage und Sportrehabilitation. Feature: EVA-Walze mit angenehmer Härte, um einem höheren Druck standzuhalten. Sehr leicht und passt problemlos in Ihre Sporttasche für Fitness-, Yoga- und Pilates-Kurse. Schön für Balance, Reha-Übungen, Pilates und Entspannung. Rollen Sie vor dem Training, um Ihre Leistung zu steigern, und nach dem Training, um Ihre Erholungszeit zu verlängern und vor Verletzungen zu schützen. Spezifikation: Material: EVA Farbe: Blau / Lila / Pink / Grün / Schwarz / Rot (optional) Größe: 30 * 15 cm 45 * 15 cm 60 * 15 cm Verpackungsgewicht: 138-267 g Paketliste: 1 * Yoga Foam Roller

Anbieter: ManoMano
Stand: 09.07.2020
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Solide glatte Yoga-S?ule, Eva Schaumschaft, 15x...
48,99 € *
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Hochdichte EVA-Walze, die fest genug ist, um müde Muskeln zu rollen, um Schmerzen und Verspannungen nach dem Sport zu lindern und die Weichteilhaftung aufzubrechen, um Ihre Durchblutung zu steigern, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre Genesung zu beschleunigen. Schöne Walze für Yoga, Fitness und Pilates , Muskelmassage und Sportrehabilitation. Feature: EVA-Walze mit angenehmer Härte, um einem höheren Druck standzuhalten. Sehr leicht und passt problemlos in Ihre Sporttasche für Fitness-, Yoga- und Pilates-Kurse. Schön für Balance, Reha-Übungen, Pilates und Entspannung. Rollen Sie vor dem Training, um Ihre Leistung zu steigern, und nach dem Training, um Ihre Erholungszeit zu verlängern und vor Verletzungen zu schützen. Spezifikation: Material: EVA Farbe: Blau / Lila / Pink / Grün / Schwarz / Rot (optional) Größe: 30 * 15 cm 45 * 15 cm 60 * 15 cm Verpackungsgewicht: 138-267 g Paketliste: 1 * Yoga Foam Roller

Anbieter: ManoMano
Stand: 09.07.2020
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Hochdichte EVA-Walze, die fest genug ist, um müde Muskeln zu rollen, um Schmerzen und Verspannungen nach dem Sport zu lindern und die Weichteilhaftung aufzubrechen, um Ihre Durchblutung zu steigern, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre Genesung zu beschleunigen. Schöne Walze für Yoga, Fitness und Pilates , Muskelmassage und Sportrehabilitation. Feature: EVA-Walze mit angenehmer Härte, um einem höheren Druck standzuhalten. Sehr leicht und passt problemlos in Ihre Sporttasche für Fitness-, Yoga- und Pilates-Kurse. Schön für Balance, Reha-Übungen, Pilates und Entspannung. Rollen Sie vor dem Training, um Ihre Leistung zu steigern, und nach dem Training, um Ihre Erholungszeit zu verlängern und vor Verletzungen zu schützen. Spezifikation: Material: EVA Farbe: Blau / Lila / Pink / Grün / Schwarz / Rot (optional) Größe: 30 * 15 cm 45 * 15 cm 60 * 15 cm Verpackungsgewicht: 138-267 g Paketliste: 1 * Yoga Foam Roller

Anbieter: ManoMano
Stand: 09.07.2020
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Hochdichte EVA-Walze, die fest genug ist, um müde Muskeln zu rollen, um Schmerzen und Verspannungen nach dem Sport zu lindern und die Weichteilhaftung aufzubrechen, um Ihre Durchblutung zu steigern, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre Genesung zu beschleunigen. Schöne Walze für Yoga, Fitness und Pilates , Muskelmassage und Sportrehabilitation. Feature: EVA-Walze mit angenehmer Härte, um einem höheren Druck standzuhalten. Sehr leicht und passt problemlos in Ihre Sporttasche für Fitness-, Yoga- und Pilates-Kurse. Schön für Balance, Reha-Übungen, Pilates und Entspannung. Rollen Sie vor dem Training, um Ihre Leistung zu steigern, und nach dem Training, um Ihre Erholungszeit zu verlängern und vor Verletzungen zu schützen. Spezifikation: Material: EVA Farbe: Blau / Lila / Pink / Grün / Schwarz / Rot (optional) Größe: 30 * 15 cm 45 * 15 cm 60 * 15 cm Verpackungsgewicht: 138-267 g Paketliste: 1 * Yoga Foam Roller

Anbieter: ManoMano
Stand: 09.07.2020
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