Angebote zu "Massagerolle" (9 Treffer)

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Stull:Foam Rolling
22,00 € *
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Erscheinungsdatum: 14.05.2018, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen, Autor: Stull, Kyle, Übersetzer: Carmen Achter, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anleitungen // Arme // Atmung // Aufwärmen // Ausrollen der Faszien // Beweglichkeit // Bewegung // Bindegewebe // bindegewebe stärken übungen // black roll // blackroll // blackroll ball übungen // blackroll exercises // blackroll faszien // blackroll faszienrolle // blackroll lang // blackroll schulter // blackroll training // blackroll übungen // blackroll übungen beine // blackroll übungen nacken // blackroll übungen rücken // blackroll übungen unterer rücken // blackroll unterer rücken // Brust // Buch // Bücher // Faszien ausrollen // faszien ball // faszien bauch // faszien blackroll // faszien buch // faszien ernährung // faszien fitness // faszien fuß // faszien fußsohle // faszien geräte // faszien lösen // faszien lösen hüftmuskulatur // faszien massagerolle // faszien oberschenkel // faszien pilates // Faszien Release // faszien rollen // faszien rücken // faszien schmerzen // faszien schmerzen oberschenkel // Faszien selbst behandeln // faszien training übungen // faszien übungen, Produktform: Kartoniert, Umfang: 230 S., Seiten: 230, Format: 1.7 x 24 x 19 cm, Gewicht: 728 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 22.09.2020
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BLACKROLL Massagerolle standard orange 1 St
40,98 € *
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BLACKROLL Massagerolle standard orange Effektive Selbstmassage mit der STANDARD-Version - aktive Regeneration und verbesserte Durchblutung Vorbeugung und Behandlung von Muskelbeschwerden, Lösen von Verklebungen der Faszien (Bindegewebe) Ideales Auf- und Abwärmen beim Sport und im Alltag - gezielte, punktuelle Selbstmassage Für Zuhause, am Arbeitsplatz und unterwegs - am Boden, an der Wand, am Schreibtisch blackroll-orange STANDARD, blackroll-orange MINI und blackBALL-orange 8 & 12 cm - inkl. Übungsposter, -Booklet und -DVD blackroll-orange Starter-Set STANDARD Alles drin - das Starter-Set! Mit unserem blackroll-orange STARTER-Set liegen sie richtig - es enthält alles, was Sie für den erfolgreichen Einstieg in die Selbstmassage mit der blackroll-orange brauchen. Die blackroll-orange - das ideale Trainingsgerät! Die blackroll-orange ist ein Selbstmassagegerät, das mit einfachen Übungen Muskulatur und Bindegewebe (Faszien) gezielt entspannt, kräftigt und dehnt. Entwickelt zur aktiven Regeneration, dient die Massagerolle dem Anwender zu Entspannung und Fitness im Alltag, beim Sport und zu Therapiezwecken. blackroll-orange - DAS ORIGINAL - kleine Rolle mit großer Wirkung! blackroll-orange MINI und blackBALL-orange - noch mehr Möglichkeiten für die Selbstmassage! Die beiden blackBALL-orange Massagebälle 8 & 12 cm und die kleine blackroll-orange MINI erweitern die Möglichkeiten für zielgenaue Anwendungen. Für die gezielte Massage von Armen, Füßen und Nacken - klein, leicht und immer dabei, auch unterwegs optimal! Zur Verwendung am Tisch, am Boden und an der Wand. Doppelter Nutzen der blackroll-orange MINI: Für die gezielte Selbstmassage und als Verbindungselement für zwei normale Rollen - für noch mehr Möglichkeiten. blackroll-orange - effektiv & einfach anzuwenden Die intensive, einfache Massage mit der blackroll-orange löst Verspannungen, macht die Muskeln geschmeidig und erhöht so nachhaltig Flexibilität und Leistungsfähigkeit Ihrer Muskeln. Damit Sie gleich loslegen können, sind Poster und DVD mit vielen verschiedenen Übungen im Lieferumfang jeder blackroll-orange enthalten - natürlich auch im Starter-Set! blackroll-orange - DAS ORIGINAL - Made in Germany! Eigenschaften & Material der blackroll-orange Abmessungen: Rolle 15 x 30cm, MINI 5,3 x 15cm, BALL 8 & 12cm Aus hochwertigem EPP (expandiertes Polypropylen) Robust, abriebfest & geruchlos Hautfreundlich & physiologisch unbedenklich 100% recyclingfähig, frei von Treibgasen Mit Wasser oder Desinfektionsmittel leicht zu reinigen Umweltfreundlich hergestellt in Deutschland

Anbieter: discount24
Stand: 22.09.2020
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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
14,99 € *
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Erscheinungsdatum: 11.05.2015, Einband: Kartoniert, Autor: Andrä, Marcel/Graumann, Lutz (Dr.)/Pfitzer, Torsten (Dr.), Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anleitungen // bauch beine po // bauch trainieren // bauchmassage // bauchmuskelübungen // beine massieren // beine trainieren // bindegewebe stärken übungen // black roll // black roll faszien // black roll rücken // black rolle // Blackroll // blackroll ball // blackroll faszien // blackroll faszienrolle // blackroll fuß // blackroll mini // blackroll nacken // blackroll original // blackroll pro // blackroll schulter // blackroll standard // blackroll training // blackroll übungen // blackroll übungen nacken // blackroll übungen rücken // blackroll unterer rücken // blackrolle // Buch // Bücher // entspannung // fascia training // fascienrollen // Faszie // faszien // faszien bauch // faszien blackroll // faszien fitness // faszien lösen // faszien lösen hüftmuskulatur // faszien massagerolle // faszien oberschenkel // faszien rollen // faszien rücken // faszien schmerzen // faszien schmerzen oberschenkel // faszien training übungen // faszien übungen // faszien verklebt, Produktform: Kartoniert, Umfang: 144 S., Seiten: 144, Format: 1 x 24 x 19.2 cm, Gewicht: 514 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 22.09.2020
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Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung
29,99 € *
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Erscheinungsdatum: 09.11.2015, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit, Auflage: 1/2016, Autor: Myers, Thomas/Earls, James, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anleitungen // aufrechte haltung // aufrechte körperhaltung // bessere haltung // beste rückenübungen // bindegewebe stärken übungen // black roll faszien // black rolle // blackroll // blackroll ball übungen // blackroll faszien // blackroll faszienrolle // blackroll faszientraining // blackroll schulter // blackroll training // blackroll übungen // blackroll übungen nacken // blackroll übungen rücken // blackroll unterer rücken // buch // bücher // bücher gesundheit // bücher sport // dehnübungen rücken // falsche körperhaltung // Fascial Release for Structural Balance // faszien // faszien ball // faszien bauch // faszien blackroll // faszien fitness // faszien fuß // faszien fußsohle // faszien knie // faszien lösen // faszien massagerolle // faszien oberschenkel // faszien rollen // faszien rücken // faszien schmerzen // faszien schmerzen oberschenkel // faszien training übungen // faszien übungen // faszien verklebt // faszien yoga // faszienbehandlung // faszienmassage // faszienrolle // faszienrolle anwendung // faszienrolle blackroll, Produktform: Kartoniert, Umfang: 288 S., Seiten: 288, Format: 2.1 x 28 x 21.5 cm, Gewicht: 1154 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 22.09.2020
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Blackroll PRO Faszienrolle 30 cm orange
24,90 € *
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Die BLACKROLL® PRO Faszienrolle ist 50% härter als die BLACKROLL® STANDARD und steigert mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar. Durch den sehr harten Härtegrad sollte jedoch berücksichtigt werden, dass die PRO nur für erfahrene Roller oder schmerzunempfindliche Personen geeignet ist. Regelmäßiges Üben mit der BLACKROLL® PRO führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Auch funktionelle Übungen lassen sich mit der BLACKROLL® PRO variieren und intensivieren. Eine Vielzahl von Übungen findest du auf der Blackroll Homepage, sowie in der kostenlosen BLACKROLL® APP auf Googleplay und im Appstore - damit du gleich loslegen kannst. 50% härter als die BLACKROLL® STANDARD Für intensivere Anwendungen Ideal für Profisportler schmerzunempfindliche und schwerere Personen geeignet Die Vorteile der BLACKROLL® PRO Massagerolle Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken Vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport Muskeln gezielt regenerieren und die Durchblutung steigern Mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten Größe und Gewicht 30cm x 15cm, 276g Made in Germany Höchste Produktqualität Markenrechtlich geschütztes Produkt Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000 Produktinformationen Umweltfreundliche und energieschonende Produktion Material zu 100 % recyclefähig Frei von Treibgasen Frei von anderen chemischen Treibmitteln Geruchlos Wasserunlöslich Einfach zu reinigen Einfach zu sterilisieren

Anbieter: sportdeal24
Stand: 22.09.2020
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Blackroll PRO Faszienrolle 30 cm orange
24,90 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Die BLACKROLL® PRO Faszienrolle ist 50% härter als die BLACKROLL® STANDARD und steigert mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar. Durch den sehr harten Härtegrad sollte jedoch berücksichtigt werden, dass die PRO nur für erfahrene Roller oder schmerzunempfindliche Personen geeignet ist. Regelmäßiges Üben mit der BLACKROLL® PRO führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Auch funktionelle Übungen lassen sich mit der BLACKROLL® PRO variieren und intensivieren. Eine Vielzahl von Übungen findest du auf der Blackroll Homepage, sowie in der kostenlosen BLACKROLL® APP auf Googleplay und im Appstore - damit du gleich loslegen kannst. 50% härter als die BLACKROLL® STANDARD Für intensivere Anwendungen Ideal für Profisportler schmerzunempfindliche und schwerere Personen geeignet Die Vorteile der BLACKROLL® PRO Massagerolle Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken Vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport Muskeln gezielt regenerieren und die Durchblutung steigern Mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten Größe und Gewicht 30cm x 15cm, 276g Made in Germany Höchste Produktqualität Markenrechtlich geschütztes Produkt Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000 Produktinformationen Umweltfreundliche und energieschonende Produktion Material zu 100 % recyclefähig Frei von Treibgasen Frei von anderen chemischen Treibmitteln Geruchlos Wasserunlöslich Einfach zu reinigen Einfach zu sterilisieren

Anbieter: sportdeal24
Stand: 22.09.2020
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Faszientraining für Anfänger - Anleitung mit Üb...
6,00 CHF *
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Leserstimmen zum Buch: 'Uneingeschränkt empfehlenswert!' 'Für jede Situation der perfekte Begleiter.' 'Das Buch ist grossartig!' 'Ein so dermassen umfangreiches Buch habe ich mir immer gewünscht.' Über das Buch: Eins ist klar: Yoga, Pilates und Zumba sind längst out - der neue Trend in der Fitnessbranche ist das Faszientraining. Fussballstars wie Miroslav Klose und Bastian Schweinsteiger, aber auch der Basketballspieler und Sportler Dirk Nowitzki schwören auf das faszinierende Fitnesstraining mit der bunten Rolle, die aus elastischem Schaumstoff besteht. Selbst bis nach Hollywood haben es die Sport-Geräte geschafft: die prominente Schauspielerin und Fitnessfanatikerin Gwyneth Paltrow unterzieht sich ebenfalls regelmässig der Rollkur. Faszien (lateinisch 'Band') - das ist das Bindegewebsnetzwerk, das unseren Körper zusammenhält. Ungefähr 20 bis 25 Kilo schleppt jeder von uns mit sich herum. Es ist entweder hauchdünn oder auch mehrere Millimeter dick. Faszien verbinden Muskeln, Knochen, Sehnen und umhüllen sogar unsere Organe. Relativ neu ist die Erkenntnis, dass sich im Bindegewebe unzählige Nervenenden, Rezeptoren und Nervenzellen befinden, die das Gehirn mit zahlreichen Sinnesempfindungen überschütten kann. Auf dieser Grundlage haben somit die Faszien auch eine enge Beziehung zu unserem vegetativen Nervensystem. Nicht umsonst wird das Bindegewebe auch im erweiterten Sinne als Sinnesorgan bezeichnet. Heutzutage setzen zahlreiche Fitness-Trends auf das Training zu Hause. Besonders angesagt und in Mode ist derzeit die Faszienrolle, eine Massagerolle, mit der hartnäckige Verspannungen gelöst und die Muskulatur gelockert werden. Faszienrollen und deren Einsatzmöglichkeiten sind enorm vielfältig. Sie brauchen kein spezielles Wissen und können sofort mit dem Training loslegen. Inhaltsangabe: 1. Faszientraining: Übungen für Rücken, Nacken und mehr 1.1. Zehn-Minuten-Faszientraining 1.2. Neues aus der Faszienforschung 1.3. Faszientraining gegen Schmerzen 1.4. Allgemeine Hinweise zur Durchführung des Faszientrainings 1.5. Übungen für den oberen Rücken 1.6. Übungen für den unteren Rücken 1.7. Übungen für den seitlichen Rücken 1.8. Übungen für den Nacken 1.9. Spezielles Faszientraining gegen Cellulite 2. Faszienmassage: Selbstmassagen gegen Schmerzen 2.1. Was bringt die Selbstmassage? 2.2. Wie wird die Fitnessrolle benutzt? 2.3. Wer darf die Fitnessrolle nicht nutzen? 2.4. Welche Fitnessrolle ist geeignet? 2.5. Übungsanleitung: Massage zur Regeneration 2.6. Ergänzende Massnahmen für die Fasziengesundheit 3. Was sind Faszien? 3.1. Fasziengewebe als Verschiebeschicht 3.2. Faszien-Arten 3.3. Verklebungen und Verhärtungen der Faszien 3.4. Folgen der Verhärtungen, Verklebung und Verfilzung 3.5. Feinde der Faszien: Stress, Bewegungsmangel und Übersäuerung 3.6. Faszien in den Medien 3.7. Abschliessende Tipps für die Fasziengesundheit

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 22.09.2020
Zum Angebot
Faszientraining für Anfänger - Anleitung mit Üb...
4,99 € *
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Leserstimmen zum Buch: 'Uneingeschränkt empfehlenswert!' 'Für jede Situation der perfekte Begleiter.' 'Das Buch ist großartig!' 'Ein so dermaßen umfangreiches Buch habe ich mir immer gewünscht.' Über das Buch: Eins ist klar: Yoga, Pilates und Zumba sind längst out - der neue Trend in der Fitnessbranche ist das Faszientraining. Fußballstars wie Miroslav Klose und Bastian Schweinsteiger, aber auch der Basketballspieler und Sportler Dirk Nowitzki schwören auf das faszinierende Fitnesstraining mit der bunten Rolle, die aus elastischem Schaumstoff besteht. Selbst bis nach Hollywood haben es die Sport-Geräte geschafft: die prominente Schauspielerin und Fitnessfanatikerin Gwyneth Paltrow unterzieht sich ebenfalls regelmäßig der Rollkur. Faszien (lateinisch 'Band') - das ist das Bindegewebsnetzwerk, das unseren Körper zusammenhält. Ungefähr 20 bis 25 Kilo schleppt jeder von uns mit sich herum. Es ist entweder hauchdünn oder auch mehrere Millimeter dick. Faszien verbinden Muskeln, Knochen, Sehnen und umhüllen sogar unsere Organe. Relativ neu ist die Erkenntnis, dass sich im Bindegewebe unzählige Nervenenden, Rezeptoren und Nervenzellen befinden, die das Gehirn mit zahlreichen Sinnesempfindungen überschütten kann. Auf dieser Grundlage haben somit die Faszien auch eine enge Beziehung zu unserem vegetativen Nervensystem. Nicht umsonst wird das Bindegewebe auch im erweiterten Sinne als Sinnesorgan bezeichnet. Heutzutage setzen zahlreiche Fitness-Trends auf das Training zu Hause. Besonders angesagt und in Mode ist derzeit die Faszienrolle, eine Massagerolle, mit der hartnäckige Verspannungen gelöst und die Muskulatur gelockert werden. Faszienrollen und deren Einsatzmöglichkeiten sind enorm vielfältig. Sie brauchen kein spezielles Wissen und können sofort mit dem Training loslegen. Inhaltsangabe: 1. Faszientraining: Übungen für Rücken, Nacken und mehr 1.1. Zehn-Minuten-Faszientraining 1.2. Neues aus der Faszienforschung 1.3. Faszientraining gegen Schmerzen 1.4. Allgemeine Hinweise zur Durchführung des Faszientrainings 1.5. Übungen für den oberen Rücken 1.6. Übungen für den unteren Rücken 1.7. Übungen für den seitlichen Rücken 1.8. Übungen für den Nacken 1.9. Spezielles Faszientraining gegen Cellulite 2. Faszienmassage: Selbstmassagen gegen Schmerzen 2.1. Was bringt die Selbstmassage? 2.2. Wie wird die Fitnessrolle benutzt? 2.3. Wer darf die Fitnessrolle nicht nutzen? 2.4. Welche Fitnessrolle ist geeignet? 2.5. Übungsanleitung: Massage zur Regeneration 2.6. Ergänzende Maßnahmen für die Fasziengesundheit 3. Was sind Faszien? 3.1. Fasziengewebe als Verschiebeschicht 3.2. Faszien-Arten 3.3. Verklebungen und Verhärtungen der Faszien 3.4. Folgen der Verhärtungen, Verklebung und Verfilzung 3.5. Feinde der Faszien: Stress, Bewegungsmangel und Übersäuerung 3.6. Faszien in den Medien 3.7. Abschließende Tipps für die Fasziengesundheit

Anbieter: Thalia AT
Stand: 22.09.2020
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