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Vibrationsplatten Workout DVD Set
14,99 € *
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Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 12.12.2019
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Garmin VENU Black/Gunmetal Smartwatch Schwarz
370,96 € *
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FÜR IHRE FITNESS: Über 40 Trainingspläne stehen mit diversen Schwierigkeitsstufen bereit. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf dem AMOLED Display angezeigt. Garmin Coach hilft Ihnen Ihr Laufziel zu erreichenBRILLANTES DISPLAY: Elegantes Design abgerundet mit einem Highend 1,2 Zoll AMOLED Farbdisplay. Brillante Farben, ultrascharfe Auflösung. Funktionell, robust und schick. Vereint in einer einzigartigen Smartwatch. FÜR IHRE SPORTART: Verbessern Sie sich in Ihrem Sport und lassen Sie sich für Neues inspirieren. Auf Ihrer Garmin sind über 20 Sport-Apps installiert – Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates, Wandern, Golf, SUP und vieles mehr. FÜR IHRE GESUNDHEIT: Das Health- & Fitness-Tracking liefert Infos für ein gesundes Leben. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenzmessung geben über Ihre Fitness Auskunft. Erinnerungen für einen idealen Wasserhaushalt & gesunden Schlaf fördern Ihre Aktivität.Die venu. Ihr Stil. Ihre Fitness. Ihre Welt. Eine GPS-Fitness-Smartwatch der neuesten Generation. Elegantes Design mit brillantem AMOLED Farbdisplay. Animierte Übungen machen den Mythos Fitness transparent und garantieren einen gesunden Trainingsablauf. Zahlreiche Sensoren und Funktionen helfen Ihnen Ihre Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Trainingsbelastung und vieles mehr im Blick zu behalten. Ihre Fitness wird durch Sport-Apps und Smart Features intuitiv für Sie erlebbar. Stilsicher mit smartem Livestyle: Kontaktloses Beza

Anbieter: digitalo
Stand: 12.12.2019
Zum Angebot
Garmin VENU Blue Granite/Stainless Smartwatch G...
340,98 € *
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FÜR IHRE FITNESS: Über 40 Trainingspläne stehen mit diversen Schwierigkeitsstufen bereit. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf dem AMOLED Display angezeigt. Garmin Coach hilft Ihnen Ihr Laufziel zu erreichenBRILLANTES DISPLAY: Elegantes Design abgerundet mit einem Highend 1,2 Zoll AMOLED Farbdisplay. Brillante Farben, ultrascharfe Auflösung. Funktionell, robust und schick. Vereint in einer einzigartigen Smartwatch. FÜR IHRE SPORTART: Verbessern Sie sich in Ihrem Sport und lassen Sie sich für Neues inspirieren. Auf Ihrer Garmin sind über 20 Sport-Apps installiert – Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates, Wandern, Golf, SUP und vieles mehr. FÜR IHRE GESUNDHEIT: Das Health- & Fitness-Tracking liefert Infos für ein gesundes Leben. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenzmessung geben über Ihre Fitness Auskunft. Erinnerungen für einen idealen Wasserhaushalt & gesunden Schlaf fördern Ihre Aktivität.Die venu. Ihr Stil. Ihre Fitness. Ihre Welt. Eine GPS-Fitness-Smartwatch der neuesten Generation. Elegantes Design mit brillantem AMOLED Farbdisplay. Animierte Übungen machen den Mythos Fitness transparent und garantieren einen gesunden Trainingsablauf. Zahlreiche Sensoren und Funktionen helfen Ihnen Ihre Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Trainingsbelastung und vieles mehr im Blick zu behalten. Ihre Fitness wird durch Sport-Apps und Smart Features intuitiv für Sie erlebbar. Stilsicher mit smartem Livestyle: Kontaktloses Beza

Anbieter: digitalo
Stand: 12.12.2019
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Garmin VENU Light Sand/Rose Gold Smartwatch Sand
370,98 € *
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FÜR IHRE FITNESS: Über 40 Trainingspläne stehen mit diversen Schwierigkeitsstufen bereit. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf dem AMOLED Display angezeigt. Garmin Coach hilft Ihnen Ihr Laufziel zu erreichenBRILLANTES DISPLAY: Elegantes Design abgerundet mit einem Highend 1,2 Zoll AMOLED Farbdisplay. Brillante Farben, ultrascharfe Auflösung. Funktionell, robust und schick. Vereint in einer einzigartigen Smartwatch. FÜR IHRE SPORTART: Verbessern Sie sich in Ihrem Sport und lassen Sie sich für Neues inspirieren. Auf Ihrer Garmin sind über 20 Sport-Apps installiert – Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates, Wandern, Golf, SUP und vieles mehr. FÜR IHRE GESUNDHEIT: Das Health- & Fitness-Tracking liefert Infos für ein gesundes Leben. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenzmessung geben über Ihre Fitness Auskunft. Erinnerungen für einen idealen Wasserhaushalt & gesunden Schlaf fördern Ihre Aktivität. Die venu. Ihr Stil. Ihre Fitness. Ihre Welt. Eine GPS-Fitness-Smartwatch der neuesten Generation. Elegantes Design mit brillantem AMOLED Farbdisplay. Animierte Übungen machen den Mythos Fitness transparent und garantieren einen gesunden Trainingsablauf. Zahlreiche Sensoren und Funktionen helfen Ihnen Ihre Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Trainingsbelastung und vieles mehr im Blick zu behalten. Ihre Fitness wird durch Sport-Apps und Smart Features intuitiv für Sie erlebbar. Stilsicher mit smartem Livestyle: Kontaktloses Bez

Anbieter: digitalo
Stand: 12.12.2019
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Garmin VENU Light Sand/Rose Gold Smartwatch Sand
378,98 € *
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FÜR IHRE FITNESS: Über 40 Trainingspläne stehen mit diversen Schwierigkeitsstufen bereit. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf dem AMOLED Display angezeigt. Garmin Coach hilft Ihnen Ihr Laufziel zu erreichenBRILLANTES DISPLAY: Elegantes Design abgerundet mit einem Highend 1,2 Zoll AMOLED Farbdisplay. Brillante Farben, ultrascharfe Auflösung. Funktionell, robust und schick. Vereint in einer einzigartigen Smartwatch. FÜR IHRE SPORTART: Verbessern Sie sich in Ihrem Sport und lassen Sie sich für Neues inspirieren. Auf Ihrer Garmin sind über 20 Sport-Apps installiert – Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates, Wandern, Golf, SUP und vieles mehr. FÜR IHRE GESUNDHEIT: Das Health- & Fitness-Tracking liefert Infos für ein gesundes Leben. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenzmessung geben über Ihre Fitness Auskunft. Erinnerungen für einen idealen Wasserhaushalt & gesunden Schlaf fördern Ihre Aktivität. Die venu. Ihr Stil. Ihre Fitness. Ihre Welt. Eine GPS-Fitness-Smartwatch der neuesten Generation. Elegantes Design mit brillantem AMOLED Farbdisplay. Animierte Übungen machen den Mythos Fitness transparent und garantieren einen gesunden Trainingsablauf. Zahlreiche Sensoren und Funktionen helfen Ihnen Ihre Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Trainingsbelastung und vieles mehr im Blick zu behalten. Ihre Fitness wird durch Sport-Apps und Smart Features intuitiv für Sie erlebbar. Stilsicher mit smartem Livestyle: Kontaktloses Bez

Anbieter: voelkner
Stand: 12.12.2019
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Garmin VENU Blue Granite/Stainless Smartwatch G...
348,99 € *
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FÜR IHRE FITNESS: Über 40 Trainingspläne stehen mit diversen Schwierigkeitsstufen bereit. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf dem AMOLED Display angezeigt. Garmin Coach hilft Ihnen Ihr Laufziel zu erreichenBRILLANTES DISPLAY: Elegantes Design abgerundet mit einem Highend 1,2 Zoll AMOLED Farbdisplay. Brillante Farben, ultrascharfe Auflösung. Funktionell, robust und schick. Vereint in einer einzigartigen Smartwatch. FÜR IHRE SPORTART: Verbessern Sie sich in Ihrem Sport und lassen Sie sich für Neues inspirieren. Auf Ihrer Garmin sind über 20 Sport-Apps installiert – Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates, Wandern, Golf, SUP und vieles mehr. FÜR IHRE GESUNDHEIT: Das Health- & Fitness-Tracking liefert Infos für ein gesundes Leben. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenzmessung geben über Ihre Fitness Auskunft. Erinnerungen für einen idealen Wasserhaushalt & gesunden Schlaf fördern Ihre Aktivität.Die venu. Ihr Stil. Ihre Fitness. Ihre Welt. Eine GPS-Fitness-Smartwatch der neuesten Generation. Elegantes Design mit brillantem AMOLED Farbdisplay. Animierte Übungen machen den Mythos Fitness transparent und garantieren einen gesunden Trainingsablauf. Zahlreiche Sensoren und Funktionen helfen Ihnen Ihre Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Trainingsbelastung und vieles mehr im Blick zu behalten. Ihre Fitness wird durch Sport-Apps und Smart Features intuitiv für Sie erlebbar. Stilsicher mit smartem Livestyle: Kontaktloses Beza

Anbieter: voelkner
Stand: 12.12.2019
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Garmin VENU Black/Gunmetal Smartwatch Schwarz
378,99 € *
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FÜR IHRE FITNESS: Über 40 Trainingspläne stehen mit diversen Schwierigkeitsstufen bereit. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf dem AMOLED Display angezeigt. Garmin Coach hilft Ihnen Ihr Laufziel zu erreichenBRILLANTES DISPLAY: Elegantes Design abgerundet mit einem Highend 1,2 Zoll AMOLED Farbdisplay. Brillante Farben, ultrascharfe Auflösung. Funktionell, robust und schick. Vereint in einer einzigartigen Smartwatch. FÜR IHRE SPORTART: Verbessern Sie sich in Ihrem Sport und lassen Sie sich für Neues inspirieren. Auf Ihrer Garmin sind über 20 Sport-Apps installiert – Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates, Wandern, Golf, SUP und vieles mehr. FÜR IHRE GESUNDHEIT: Das Health- & Fitness-Tracking liefert Infos für ein gesundes Leben. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenzmessung geben über Ihre Fitness Auskunft. Erinnerungen für einen idealen Wasserhaushalt & gesunden Schlaf fördern Ihre Aktivität.Die venu. Ihr Stil. Ihre Fitness. Ihre Welt. Eine GPS-Fitness-Smartwatch der neuesten Generation. Elegantes Design mit brillantem AMOLED Farbdisplay. Animierte Übungen machen den Mythos Fitness transparent und garantieren einen gesunden Trainingsablauf. Zahlreiche Sensoren und Funktionen helfen Ihnen Ihre Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Trainingsbelastung und vieles mehr im Blick zu behalten. Ihre Fitness wird durch Sport-Apps und Smart Features intuitiv für Sie erlebbar. Stilsicher mit smartem Livestyle: Kontaktloses Beza

Anbieter: voelkner
Stand: 12.12.2019
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Garmin vivoactive 4 Small White/Rosegold Smartw...
289,98 € *
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FÜR IHRE FITNESS: Über 40 Trainingspläne stehen mit diversen Schwierigkeitsstufen bereit. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf dem Display angezeigt. Garmin Coach hilft Ihnen Ihr Laufziel zu erreichen.FÜR IHRE SPORTART: Verbessern Sie sich in Ihrem Sport und lassen Sie sich für Neues inspirieren. Auf Ihrer Garmin sind über 20 Sport-Apps installiert – Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates, Wandern, Golf, SUP und vieles mehr. FÜR IHRE GESUNDHEIT: Das Health- & Fitness-Tracking liefert Infos für ein gesundes Leben. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenzmessung geben über Ihre Fitness Auskunft. Erinnerungen für einen idealen Wasserhaushalt & gesunden Schlaf fördern Ihre Aktivität. FÜR IHRE MUSIK & EINKÄUFE: Ihre Uhr - ein smarter Begleiter: Bezahlen Sie Einkäufe kontaktlos mit Garmin Pay. Genießen Sie Ihre Musik. Die Garmin Connect App wertet Ihre Aktivität aus und gibt Ihnen einen Überblick über Ihre persönliche FitnessDie vívoactive 4S – für schmale Handgelenke. Eine schlanke GPS-Fitness-Smartwatch der neuesten Generation für schmale Handgelenke. Elegantes Design mit effizientem 1,1 Zoll MIP-Display und 40 mm Gehäuse. Animierte Übungen machen den Mythos Fitness transparent und garantieren einen gesunden Trainingsablauf. Zahlreiche Sensoren und Funktionen helfen Ihnen Ihre Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Trainingsbelastung und vieles mehr im Blick zu behalten. Ihre Fitness wird durch Sport-Apps

Anbieter: digitalo
Stand: 12.12.2019
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Garmin vivoactive 4 Small Powder Gray/Stainless...
270,77 € *
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FÜR IHRE FITNESS: Über 40 Trainingspläne stehen mit diversen Schwierigkeitsstufen bereit. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf dem Display angezeigt. Garmin Coach hilft Ihnen Ihr Laufziel zu erreichen.FÜR IHRE SPORTART: Verbessern Sie sich in Ihrem Sport und lassen Sie sich für Neues inspirieren. Auf Ihrer Garmin sind über 20 Sport-Apps installiert – Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates, Wandern, Golf, SUP und vieles mehr. FÜR IHRE GESUNDHEIT: Das Health- & Fitness-Tracking liefert Infos für ein gesundes Leben. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenzmessung geben über Ihre Fitness Auskunft. Erinnerungen für einen idealen Wasserhaushalt & gesunden Schlaf fördern Ihre Aktivität. FÜR IHRE MUSIK & EINKÄUFE: Ihre Uhr - ein smarter Begleiter: Bezahlen Sie Einkäufe kontaktlos mit Garmin Pay. Genießen Sie Ihre Musik. Die Garmin Connect App wertet Ihre Aktivität aus und gibt Ihnen einen Überblick über Ihre persönliche FitnessDie vívoactive 4S – für schmale Handgelenke. Eine schlanke GPS-Fitness-Smartwatch der neuesten Generation für schmale Handgelenke. Elegantes Design mit effizientem 1,1 Zoll MIP-Display und 40 mm Gehäuse. Animierte Übungen machen den Mythos Fitness transparent und garantieren einen gesunden Trainingsablauf. Zahlreiche Sensoren und Funktionen helfen Ihnen Ihre Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Trainingsbelastung und vieles mehr im Blick zu behalten. Ihre Fitness wird durch Sport-Apps

Anbieter: digitalo
Stand: 12.12.2019
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