Angebote zu "Methoden" (751674 Treffer)

Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und M...
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Anbieter: trade-a-game
Stand: Dec 18, 2018
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Personal Trainer - Pilates Basic
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Mit diesem Film erlernen Sie die Grundlagen des Pilates mit einfachen und gleichzeitig sehr effektiven Übungen. Gelangen Sie in Harmonie mit Körper und Geist durch ein einzigartiges Trainingskonzept, das auf den Methoden des Begründers Joseph Hubert Pilates basiert. Stärken Sie mit dem Basics Programm Ihre Bauch- und Rückenmuskeln und steigern Sie Ihre Muskelkraft und Koordination, um dadurch den ganzen Körper zu festigen und zu straffen. Gleichzeitig werden besonders die weiblichen Problemzonen effectiv und nachhaltig trainiert.

Anbieter: Maxdome
Stand: Nov 6, 2018
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Die TB12-Methode als eBook Download von Tom Brady
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Die TB12-Methode:Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten Tom Brady

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 17, 2018
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Buch Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Rol...
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. - Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. - Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ADLs Activities of daily living, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. - Es basiert auf vier Schwerpunkten 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert sowie 4. die Koordination und Kraft der Muskeln werden verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. - Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime Bewegung ist Leben Leben ist Bewegung. - 1. Auflage - 208 Seiten - 178 Fotos, 9 Tabellen, 2 Abbildungen - Klappenbroschur, 16,5x24 cm

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Dec 11, 2018
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Die Tracy Anderson Methode
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Tracy Anderson ist Hollywoods bekannteste Fitnesstrainerin. Keiner weiß besser, wie man ohne Kompromisse eine schlanke, weibliche Figur entwickelt. Und genau darum ist sie die Personal Trainerin vieler Stars. Mit ihren individuellen Trainingskonzepten kümmert sie sich um die Körper der absoluten Topstars wie Gwyneth Paltrow, Madonna, Shakira, Jennifer Aniston oder Courtney Cox.

Anbieter: Maxdome
Stand: Nov 6, 2018
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Die Marianowicz-Methode als eBook Download von ...
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Die Marianowicz-Methode:Mein Programm für einen schmerzfreien Rücken - * Leichte Übungen * Für Büro und zu Hause * Akuthilfe ohne Operation Martin Marianowicz, Silke Amthor

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 17, 2018
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Togu DVD Perfect Shape Powerball
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DVD-Übungsanleitung Perfect Shape Powerball ABSTraining mit Tiefenwirkung. Diese DVD bietet eine große Auswahl an Übungen in unterschiedlichen Intensitätsleveln mit viel Abwechslung und Spaß für das Training zu Hause oder im Studio. Mit Barbara Klein und Esther Napierski. Intensives, kraftvolles Training. Mehr Herausforderung - mehr Effekt. Straffung des Körpers von innen heraus. Schönere Körperkonturen. Kann Cellulite entgegen wirken. Die Übungen sind von qualifizierten Physiotherapeuten zusammengestellt worden. Sprache deutsch. Laufzeit ca. 80 min. Tonformat Dolby Digital 2.0. Bidformat 16:9. Länder-Code 2 - PAL. VE 1 Stück.

Anbieter: Semed.de
Stand: Oct 27, 2018
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Togu DVD Perfect Shape Jumper
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DVD-Übungsanleitung Perfect Shape JumperFür Endverbraucher und Trainer. Abwechslungsreiche und sehr effektive Übungen. Einführung und Tipps von Panos Pantas. Sprache Deutsch und Englisch. Laufzeit ca. 60 min. Tonformat Dolby Digital 2.0. Bidformat 16:9. Länder-Code 2 - PAL. VE 1 Stück.VE 1 Stück.

Anbieter: Semed.de
Stand: Oct 27, 2018
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7 DAY SHED - Fat Burning - Fett verbrennen mit ...
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Willkommen beim 7 DAY SHED Programm mit der HIT Methode einer Kombination aus hocheffektiven Übungen und einem Ernährungsplan, der Pfunde schmelzen lässt, Muskeln stärkt und Vitalität zurückbringt. HIT steht für hochintensives Training, für Qualität statt Quantität. Auch wenn du dich nach einer Übung völlig verausgabt fühlst und glaubst, nicht mehr zu können, erholst du dich nach kurzer Zeit und bist bereit, weiter zu machen. Bei diesem 7-Tage Programm trainieren wir jeweils einzelne Muskelgruppen, weil das der beste Weg ist, deine Figur zu verbessern. Bereits nach einer Woche wirst du erste Erfolge sehen und fühlen!Bonusmaterial:-Darsteller:

Anbieter: Expert Technomark...
Stand: Nov 28, 2018
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