Angebote zu "Muskeltraining" (24880 Treffer)

Muskeltraining für Frauen - Das sanfte Workout ...
€ 9.99
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´´Muskeltraining für Frauen´´ ist ein sanftes Workout für den ganzen Körper und optimal zur Dehnung, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung der weiblichen Muskulatur. Es ist schonend für Gelenke, Sehnen und Kreislauf und für Einsteigerinnen geeignet.Gründe für Muskeltraining gibt es mehr als genug:es fördert die Kraft im Alltagder Energieverbrauch steigtdie Beweglichkeit wird verbessertdie Knochendichte erhöht sichGelenke werden stabilerauch die Haltung wird optimiertman bekommt eine schlankere Figurder natürliche Hormonspiegel steigt an etc.Viele Frauen möchten durch Muskeltraining allerdings keine dicken Muskelpakete, sondern vielmehr ihre Figur festigen und ein strafferes Gewebe erreichen. Auch stehen bei Frauen oft die gesundheitlichen Aspekte im Vordergrund, wie Haltungsschäden vermindern oder den Blutdruck verbessern.Trainieren Sie deshalb auf sanftem Wege für mehr Muskelkraft und genießen Sie dabei die wunderschöne Natur der griechischen Insel Lesbos!Features:extra Infoteilzusätzliche TiefenentspannungProgramm mit oder ohne Anleitung wählbarverschiedene Trainingsprogramme Mobil/Basic/Plus etc.Bonusmaterial:Special Features:extra Infoteil, zus. Tiefenentspannung, div. Trainingsprogramme etc.Darsteller:

Anbieter: Expert Technomark...
Stand: Jan 9, 2019
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Enzyklopädie Muskeltraining
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Verbessern Sie die vier Grundqualitaeten Ihrer Muskeln - Staerke, Widerstandskraft, Flexibilitaet, Schnelligkeit- nachhaltig. Das umfassende Werk zum Krafttraining fuer Einsteiger und Fortgeschrittene mit ueber 440 Uebungen auf mehr als 300 Seiten! Buch Lehrbuc

Anbieter: RAKUTEN: Ihr Mark...
Stand: Jan 4, 2019
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Enzyklopädie Muskeltraining
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Anbieter: RAKUTEN: Ihr Mark...
Stand: Oct 1, 2018
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Pilates Gesundheit - Die besten Übungen für 50+...
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Holen Sie sich Ihre persönliche Therapiestunde für Zuhause!Der menschliche Körper im mittleren und höheren Lebensalter fordert eine andere physische Belastung, um gesund und vital zu bleiben, als ein jüngerer! Aus diesem Grund hat der erfahrene Physiotherapeut und Osteopath Alexander Bohlander speziell für die Generation 50+ ein Pilates-Programm entwickelt, dass den Bedürfnissen dieser Menschen gerecht wird. Dynamische Übungen, genau angeleitet und wertvoll aufeinander aufbauend, passen sich den Bedürfnissen der veränderten Köperstrukturen an, ohne sie zu überfordern. ,,Pilates Gesundheit´´ bietet so eine wunderbare Möglichkeit, Beschwerden zu lindern und prophylaktisch zu arbeiten.,,Die besten Übungen für 50+´´ bieten nicht nur Sportbegeisterten einen idealen Ausgleich zu ihrer Sportart, sondern sind auch ideal für Menschen, die aufgrund körperlicher Schmerzen nur noch wenig Motivation verspüren sich zu bewegen!Bonusmaterial:Special Features:Inklusive ausführlichem Booklet mit allen Übungen - bebildert und...Darsteller:

Anbieter: Expert Technomark...
Stand: Jan 9, 2019
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Ein Satz von Gymnastikgeräten für Übung - 5 in 1
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Ein professionelles Set der niederländischen Firma XQ MAX zur Durchführung von Formungs- und Modellübungen. Es ermöglicht Ihnen, Bewegungen sicher durchzuführen; die den Zustand und die Leistungsfähigkeit des Körpers ver

Anbieter: RAKUTEN: Ihr Mark...
Stand: Jan 4, 2019
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Ein Satz von Gymnastikgeräten für Übung - 5 in 1
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Ein professionelles Set der niederländischen Firma XQ MAX zur Durchführung von Formungs- und Modellübungen. Es ermöglicht Ihnen, Bewegungen sicher durchzuführen; die den Zustand und die Leistungsfähigkeit des Körpers ver

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Stand: Dec 22, 2018
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Kraftstation von E-Series schwarz
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E-Series Universal Multi-Schrägbank: die Station für das GrundtrainingEiner für alles ­– zumindest das meiste, was zu einem ausgewogenen Ganzkörper-Muskeltraining gehört. Die Universal-Schrägbank ist das Basis-Zentrum in Deinem Heim-Fitnessstudio. Vom Hanteldrücken in schräg liegender Position über Rumpfbeugen bis hin zu Sit-ups und Kraftakten für mehr Bizeps und Trizeps ist hier vieles dran und drin. Sogar Beincurls sind möglich.Welche Kernfunktionen bietet die E-Series Universal Multi-Schrägbank?Bank mit Hantelauflage für schräges HanteldrückenButterfly-Arme für fliegende Brust-ÜbungenSeilzug für Trizeps-DrückenBeugepolster für Rumpfbeugen oder Sit-upsHebel für stehende BeincurlsHaltegriffe für Dips beim Brusttraining4-fach verstellbares Curlpult5-fach verstellbare Hantelablage7-fach verstellbare Rückenlehne mit Schnellverschlüssen (0° bis 90°)Lochdurchmesser der Halterungen für den Beincurler bzw. die Butterflyarme: 25 mmInkl. 2 Federverschlüsse zur Aufnahme von Hantelscheiben mit 25mm LochdurchmesserRutschfeste StandfüßeEffektive Workouts für den ganzen KörperDie Multi-Schrägbank eignet sich vor allem als Station für Workouts, bei denen die Definition bestimmter Muskelgruppen im Vordergrund steht. Einen guten Teil der Übungen, die Du für ein ausgewogenes und ganzheitliches Trainingsprogramm absolvieren solltest, kannst Du auf dieser Multi-Bank ausführen. Das Gesamtgewicht von knapp 35 kg und die Auslegung auf eine Belastung bis zu 280 kg gewährt Dir auch bei etwas intensiverem Einsatz einen stabilen Halt. Auf wenig Standfläche hast Du viele Möglichkeiten, Deinen Körper in Form zu bringen. Dabei bieten die Außenmaße von 165 cm Länge und 71 cm Breite bei 128 cm Höhe viel Bewegungsspielraum für Deine Übungen. Die Komponenten sind außerdem in hoher Qualität gefertigt und lassen sich einfach zu einem sicheren und belastbaren Trainingsgerät montieren.Abmessungen:Innenmaß Hantelablage: 61,5 cm, Außenmaß: 69 cmSitzfläche (LxB): 36 x 31 cmRückenlehne (LxB): 68 x 24 cmDie Langhantelstange muss ein Griffinnenmaß von mindestens 70 cm habenDie Hantelscheibenaufnahme für den Beincurler/Butterflyarme hat einen Durchmesser von 25 mmDurch die mitgelieferten Federverschlüsse kann die Hantelbank ebenfalls mit Hantelscheiben mit 30/31 mm Hantelscheiben benutzt werden

Anbieter: Shopping24 - Sport
Stand: Dec 17, 2018
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Barbara Becker - Die 60 besten Bauch Beine Po Ü...
€ 21.99 *
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Barbara Becker hat gemeinsam mit ihrem Trainerteam die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. 10 Jahre nach der Veröffentlichung ihrer ersten Fitness-DVD ,,Mein Pilates Training´´ steht Barbara wieder mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel vor der Kamera.Auf der DVD werden die BBP-Übungen zu verschiedenen Trainingssequenzen kombiniert, von Blitz-Trainings unter 10 Minuten bis hin zu Intensiv-Workouts - so ist für jede Alters- und Fitnessstufe das richtige Programm dabei.Jedes Training beginnt mit einem Warmup, setzt mit Kräftigungsübungen fort und endet mit Dehnungen. Die effektiven Übungen sind auf die weiblichen Problemzonen zugeschnitten und sorgen für schöne, schlanke Muskeln und eine tolle Bikinifigur. Durch regelmäßiges Training kann jeder schnell Erfolge erzielen und sich rundum wohlfühlen.Bonusmaterial:-Darsteller:Barbara Becker, Tanja Krodel

Anbieter: Expert Technomark...
Stand: Jan 9, 2019
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Trendy Sport Trendy Limite Band, Teraband heavy...
€ 10.37 *
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(€ 10.37 / )

• Das Trendy Sport Limite Band eignet sich hervorragend für Flexibilitäts-, Muskelaufbau- und Therapie sowie Rehabilitationsübungen • das rot Teraband misst 2,5 m und besitzt die Zugstärke red-heavy, somit eignet sich diese Ausführung des Limite Bandes ideal für Rehaübungen und die allgemeine Betätigung des Bewegungsapparates • im Lieferumfang sind 8 Übungen enthalten, welche ein vielseitiges Training garantieren • die Stärke des Bandes beträgt ca. 0,50 mm, mit einer Zugkraft von bis zu 7,8 kg

Anbieter: Danto.de
Stand: Jan 2, 2019
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