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Buch - 50 Workouts: Yoga
9,99 € *
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Erfolgreiche Reihe 50 Workouts mit tollem Preis-LeistungsverhältnisYoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren und geschmeidigeren Körper. Dabei muss Yoga nicht kompliziert sein. Bereits mit kurzen und einfachen Übungsreihen können die körperliche Fitness und das Wohlbefinden im Alltag verbessert werden. Von aktivierenden Asanas am Morgen über Entspannungs- und Lockerungsübungen für Nacken und Schultern bis zu speziellen Workouts für mehr Hüftbeweglichkeit - dieser Ratgeber enthält 50 Yoga-Workouts, die zwischen 15 und 45 Minuten dauern und einfach in den Alltag integriert werden können. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Zudem werden alle Übungen in einem Extrakapitel nochmals ausführlich beschrieben.Mit diesen Workouts verbessern Sie Ihre Körperhaltung und bleiben fit und beweglich im Alltag.Brinkmann, KatharinaKatharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Personal Training. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin und Personal Trainerin ist sie auch im klinischen Bereich als Sporttherapeutin tätig. Zu ihren Schwerpunkten gehören Yoga und Faszientraining, die sie überaus erfolgreich in ihren Büchern Yoga-Faszientraining und Functional Training für Frauen kombiniert hat.

Anbieter: yomonda
Stand: 12.12.2019
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UFC Trainer [inkl. Beinschlaufe, Move erforderl...
1,32 € *
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Sport- und Fitness-Fans aufgepasst! Mit UFC Personal Trainer erscheint das erste Fitness-Spiel, mit dem Sie Ihr ganz spezielles Training zu Hause planen und durchführen können. Legen Sie sich Ihre persönlichen Ziele fest! Erreichen Sie 'echte' Ergebnisse mit diesem einzigartigen Mixed Martial Arts (MMA) Fitness-Programm. Entworfen von führenden MMA Trainings-Experten wurde es sowohl von der UFC als auch von der Nationalen Akademie für Sport-Medizin (NASM) zertifiziert. Der UFC Personal Trainer stellt dem Spieler eine umfangreiche Auswahl an effektiven und herausfordernden Übungen zur Verfügung, die an MMA-Trainingseinheiten angelehnt sind. Je nach Vorliebe kann nach einem festen, oder aber nach einem selbst zusammen gestellten Trainingsplan geübt werden. Kraftaufbau, höhere Ausdauer sowie eine Menge verbrannter Kalorien bringen Sie Ihrem persönlichen Fitness-Ziel immer näher. Personalisierte Anweisung und Tipps der UFC Trainer leiten die Spieler durch das Programm...

Anbieter: reBuy
Stand: 12.12.2019
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UFC Trainer [Kinect erforderlich, International...
0,63 € *
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Sport- und Fitness-Fans aufgepasst! Mit UFC Personal Trainer erscheint das erste Fitness-Spiel, mit dem Sie Ihr ganz spezielles Training zu Hause planen und durchführen können. Legen Sie sich Ihre persönlichen Ziele fest! Erreichen Sie 'echte' Ergebnisse mit diesem einzigartigen Mixed Martial Arts (MMA) Fitness-Programm. Entworfen von führenden MMA Trainings-Experten wurde es sowohl von der UFC als auch von der Nationalen Akademie für Sport-Medizin (NASM) zertifiziert. Der UFC Personal Trainer stellt dem Spieler eine umfangreiche Auswahl an effektiven und herausfordernden Übungen zur Verfügung, die an MMA-Trainingseinheiten angelehnt sind. Je nach Vorliebe kann nach einem festen, oder aber nach einem selbst zusammen gestellten Trainingsplan geübt werden. Kraftaufbau, höhere Ausdauer sowie eine Menge verbrannter Kalorien bringen Sie Ihrem persönlichen Fitness-Ziel immer näher. Personalisierte Anweisung und Tipps der UFC Trainer leiten die Spieler durch das Programm...

Anbieter: reBuy
Stand: 12.12.2019
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UFC Trainer
1,68 € *
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Anbieter: reBuy
Stand: 12.12.2019
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UFC Trainer [Kinect erforderlich]
0,97 € *
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Sport- und Fitness-Fans aufgepasst! Mit UFC Personal Trainer erscheint das erste Fitness-Spiel, mit dem Sie Ihr ganz spezielles Training zu Hause planen und durchführen können. Legen Sie sich Ihre persönlichen Ziele fest! Erreichen Sie 'echte' Ergebnisse mit diesem einzigartigen Mixed Martial Arts (MMA) Fitness-Programm. Entworfen von führenden MMA Trainings-Experten wurde es sowohl von der UFC als auch von der Nationalen Akademie für Sport-Medizin (NASM) zertifiziert. Der UFC Personal Trainer stellt dem Spieler eine umfangreiche Auswahl an effektiven und herausfordernden Übungen zur Verfügung, die an MMA-Trainingseinheiten angelehnt sind. Je nach Vorliebe kann nach einem festen, oder aber nach einem selbst zusammen gestellten Trainingsplan geübt werden. Kraftaufbau, höhere Ausdauer sowie eine Menge verbrannter Kalorien bringen Sie Ihrem persönlichen Fitness-Ziel immer näher. Personalisierte Anweisung und Tipps der UFC Trainer leiten die Spieler durch das Programm...

Anbieter: reBuy
Stand: 12.12.2019
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Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene
0,19 € *
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Die neue Fitness-Reihe mit der bekannten Personal Trainerin Franziska Beckmann. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Die Fortsetzung unserer Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspruchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt, das neue Herausforderungen schaffen soll und Ihre Körperkraft, Konzentration und Koordination weiter steigern wird. Dieses einzigartige Workout wird Sie begeistern und zu Höchstleistungen motivieren.

Anbieter: reBuy
Stand: 12.12.2019
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David Kirsch - Der Ultimative New York Body Plan
0,11 € *
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Den Körper straffen und formen und dabei pfundweise Fett verbrennen - der Erfolg der Methode von David Kirsch ist mittlerweile legendär. In der vorliegenden DVD stellt er seine Fitness-Rezepte für alle Altersgruppen vor der atemberaubenden New Yorker Scyscraper-Kulisse vor. Kirsch präsentiert hier mehr als laue Gymnastik-Übungen: Ein durchdachter Fitness-Kurs als erprobtes eigenständiges Programm oder als perfekte Ergänzung zu Kirschs Buchs ebenso erfolgreichen, gleichnamigen Buch. * David Kirsch, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer und Bestseller-Autor. In seinem Madison Square Club lassen sich die Reichen und Schönen in Form bringen. Zu seinen regelmäßigen Kunden zählen Supermodels wie Heidi Klum oder Naomi Campbell, aber auch zahlreiche Hollywood-Stars wie zum Beispiel Oscarpreisträgerin Rachel Weisz.

Anbieter: reBuy
Stand: 12.12.2019
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Personal Trainer - Full Body Workout
0,20 € *
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Die neue Fitness-Reihe mit der bekannten Personal Trainerin Franziska Beckmann. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden... In diesem ganzheitlichen Training zeigt Ihnen Franziska Beckmann, wie Sie mithilfe von Hanteln und Step den kompletten Körper straffen und kräftigen, Muskeln gezielt definieren und nachhaltig aufbauen können. Außerdem helfen Ihnen die Übungen, Kondition aufzubauen und damit leistungsfähiger zu werden. Gelangen Sie zu einem ganz neuen Körpergefühl und einer Figur, um die Sie andere beneiden werden.

Anbieter: reBuy
Stand: 12.12.2019
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adidas micoach [Kinect erforderlich]
0,57 € *
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miCoach ist ein von adidas entwickeltes Personal Training-System, das sich an Sportler und Sportlerinnen aller Alters- und Leistungsstufen richtet. Nutzer können je nach ausgewählter Sportart maßgeschneiderte Trainingspläne erstellen, ihren sportlichen Fortschritt verfolgen, sich Trainingsfeedback geben lassen und so ihre Leistung verbessern. Anders als andere Fitness-Games legt adidas miCoach seinen Schwerpunkt in noch höherem Maße auf die technische Seite des Sporttrainings. Durch die umfassende Unterstützung der Bewegungssteuerungs- und Erkennungsmöglichkeiten erhalten Spieler die Möglichkeit, über 400 Übungen in verschiedenen Sportarten an der Seite ihrer Sportidole zu absolvieren und so ihre körperliche Leistungskraft optimal zu steigern.

Anbieter: reBuy
Stand: 12.12.2019
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