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Personal Fitness Trainer: Über 200 Übungen für ...
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Anbieter: reBuy.de
Stand: 19.04.2019
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Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene
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Die Fortsetzung der Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspurchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt...

Anbieter: Maxdome
Stand: 02.04.2019
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Personal Trainer - Pilates Basic
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Mit diesem Film erlernen Sie die Grundlagen des Pilates mit einfachen und gleichzeitig sehr effektiven Übungen. Gelangen Sie in Harmonie mit Körper und Geist durch ein einzigartiges Trainingskonzept, das auf den Methoden des Begründers Joseph Hubert Pilates basiert. Stärken Sie mit dem Basics Programm Ihre Bauch- und Rückenmuskeln und steigern Sie Ihre Muskelkraft und Koordination, um dadurch den ganzen Körper zu festigen und zu straffen. Gleichzeitig werden besonders die weiblichen Problemzonen effectiv und nachhaltig trainiert.

Anbieter: Maxdome
Stand: 02.04.2019
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Personal Trainer - Bauch, Beine, Po
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Diese einfach zu erlernenden und gleichzeitig effektiven Übungen helfen Ihnen, die klassischen Problemzonen der Frau effektiv und nachhaltig zu trainieren. Außerdem macht das Workout sehr viel Spaß, ob alleine oder mit der Freundin. In nur wenigen Wochen gelangen Sie in Topform, für einen flachen Bauch, knackigen Beinen und einen straffen Po!

Anbieter: Maxdome
Stand: 02.04.2019
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Personal Trainer - Full Body Workout
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In diesem ganzheitlichen Training zeigt Ihnen Franziska Beckmann, wie sie mit Hilfe von Hanteln und Step den kompletten Körper straffen und kräftigen, Muskeln gezielt definierten und nachhaltig aufbauen können. Außerdem helfen Ihnen die Übungen, Kondition aufzubauen und damit leistungsfähiger zu werden. Gelangen Sie zu einem ganz neuen Körpergefühl und einer Figur, um die Sie andere beneiden werden. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden.

Anbieter: Maxdome
Stand: 02.04.2019
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Wonder Core Smart
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Das Original aus dem TV! Strandfigur? Muskelaufbau? Vorzeigekörper? Gewichtsverlust? Ausdauertraining? Der Wonder Core Smart ist der schnellste und günstigste Weg zum Waschbrettbauch und zur Traumfigur. Das beste Ganzkörpertrainingsgerät, das auch noch richtig Spaß macht. Er ist ein ultimativer Kalorienkiller, der die Pfunde nur so schmelzen lässt. Und ein wahres Fitnesswunder, das Ihren Körper strafft und schwabbeligen Armen und schlaffer Muskulatur den Kampf ansagt. Der Wonder Core Smart ist perfekt für jeden geeignet: ob groß oder klein, Mann oder Frau, jung oder alt – für Anfänger ebenso wie für den Profi. Ein eigener Personal Trainer für zuhause, der Ihnen hilft, Ihre gesteckten Ziele zu erreichen und Ihnen in Rekordzeit einen Traumkörper beschert. Je nach Ihrem persönlichen Trainingswunsch: dynamische Übungen für Fettabbau oder statische für fokussierten Muskelaufbau. Die Übungen auf der Trainings-DVD sind 100% effektiver als herkömmliche Situps oder Crunches. Aufgrund dem stufenlos regulierbaren Widerstand, dank der patentierten Federungstechnologie, trainieren Sie bei jeder Bewegung und schaffen es selbst mit wenigen Minuten am Tag zur Traumfigur. Dieser kompakte Allround-Trainer ist der ultimative Durchbruch in der Sportwelt. Das „6 in 1 Fitnesswunder´´ vereint 6 teure Profi-Übungsgeräte in einem. Das Design ist einzigartig und speziell für das effektivste Bauchmuskeltraining entwickelt. Der Wonder Core Smart ist hochwertig, stark belastbar und robust gebaut. Die individuelle Trainingsstärke lässt sich von 12 kg bis 22 kg je Seite einstellen und Sie können 6 hocheffektive Übungen plus 1 komplettes Ausdauertraining ganz nach Wunsch kombinieren. Ein kleines, kompaktes Leichtgewicht, welches einfach zu verstauen ist und in jede Nische oder Koffer passt. So genial konzipiert, dass er sich auch auf kleinster Fläche nutzen lässt

Anbieter: mediashop.tv
Stand: 27.03.2019
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Personal Trainer - Bikini Workout
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Welche Frau träumt nicht von einem wohl geformten Körper und einer perfekten Bikini-Figur? Mit diesem ganzheitlichen Training gelangen Sie in nur wenigen Wochen zu einem ganz neuen Körpergefühl, für einen schönen und definierten Körper, um die Sie andere beneiden werden.

Anbieter: Maxdome
Stand: 02.04.2019
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Buch Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Rol...
19,95 € *
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. - Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. - Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ADLs Activities of daily living, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. - Es basiert auf vier Schwerpunkten 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert sowie 4. die Koordination und Kraft der Muskeln werden verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. - Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime Bewegung ist Leben Leben ist Bewegung. - 1. Auflage - 208 Seiten - 178 Fotos, 9 Tabellen, 2 Abbildungen - Klappenbroschur, 16,5x24 cm

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: 27.03.2019
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New U (Fitness First - Personal Trainer)
3,30 € *
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New U bringt einen gesunden und dynamischen Lebensstil direkt in das Wohnzimmer! Das Programm wurde in Zusammenarbeit mit der weltweit größten Fitnesskette Fitness First sowie den Ernährungsexperten von You are what you eat entwickelt. Unterteilt in die drei Bereiche Fitness, Ernährung und Training kann der Spieler mit New U sein altes Ich hinter sich lassen und ein neues, gesundes Leben führen. Zahlreiche Fitnessübungen sowie gesunde Rezepte ermöglichen dem Spieler, einen Tagesplan aufzustellen, der die Realisierung der individuellen Zielsetzungen ermöglicht. Sämtliche Übungen werden von realen Trainern in hochauflösenden Videos vorgestellt. New U unterstützt auch das Wii Balance Board, für noch ausgewogenere Workouts.

Anbieter: trade-a-game
Stand: 19.04.2019
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New U (Fitness First - Personal Trainer)
7,29 € *
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New U bringt einen gesunden und dynamischen Lebensstil direkt in das Wohnzimmer! Das Programm wurde in Zusammenarbeit mit der weltweit größten Fitnesskette Fitness First sowie den Ernährungsexperten von You are what you eat entwickelt. Unterteilt in die drei Bereiche Fitness, Ernährung und Training kann der Spieler mit New U sein altes Ich hinter sich lassen und ein neues, gesundes Leben führen. Zahlreiche Fitnessübungen sowie gesunde Rezepte ermöglichen dem Spieler, einen Tagesplan aufzustellen, der die Realisierung der individuellen Zielsetzungen ermöglicht. Sämtliche Übungen werden von realen Trainern in hochauflösenden Videos vorgestellt. New U unterstützt auch das Wii Balance Board, für noch ausgewogenere Workouts.

Anbieter: reBuy.de
Stand: 18.04.2019
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