Angebote zu "Pilates-Workout" (110 Treffer)

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Ungaro 15 Minuten Pilates für jeden Tag - Alle ...
12,95 € *
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Erscheinungsdatum: 19.12.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Alle Workouts auf DVD & online, Info-Programm, Originaltitel: 15 minute pilates, Autor: Ungaro, Alycea, Übersetzer: Lizzie Gilbert (Dr.), Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: aufwärmen // Bauch Beine Po // Bauch Beine Po Training // Bauch Beine Po Übungen // Bauch Beine Po Workout // Beckenbodentraining // Coretraining // Dehnungsübungen // Faszien // Faszien Training // Faszientherapie // Fitness // Fitness Buch // Fitness Trainingsplan // Fitnesstraining // Fitnessübung // Joseph Pilates // Muskelaufbau // Nacken // Pilates // Pilates Anfänger // Pilates Anleitung // Pilates Ball // Pilates Buch // Pilates für Anfänger // Pilates für Frauen // Pilates für jeden Tag // Pilates für Männer // Pilates Grundübungen // Pilates Matte // Pilates Reformer // Pilates Ring // Pilates Rolle // Pilates Training // Pilates Übungen // Pilates Workout // Pilates zu Hause // Pilatestraining // Pilatesübungen // Power // Powerhouse // Trainer // trainieren // Training // Übungsbuch // Work-out // Workout // Workout Plan // Workout Übungen // Workouts, Produktform: Mehrteiliges Produkt mit Beigabe (im oder am Hauptprodukt angebracht), Umfang: 112 S., 60 Min., 200 Farbfotos, Seiten: 112, Format: 1 x 23 x 19 cm, Gewicht: 363 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 19.01.2020
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Ungaro 15 Minuten Pilates für jeden Tag - Alle ...
12,95 € *
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Erscheinungsdatum: 19.12.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Alle Workouts auf DVD & online, Info-Programm, Originaltitel: 15 minute pilates, Autor: Ungaro, Alycea, Übersetzer: Lizzie Gilbert (Dr.), Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: aufwärmen // Bauch Beine Po // Bauch Beine Po Training // Bauch Beine Po Übungen // Bauch Beine Po Workout // Beckenbodentraining // Coretraining // Dehnungsübungen // Faszien // Faszien Training // Faszientherapie // Fitness // Fitness Buch // Fitness Trainingsplan // Fitnesstraining // Fitnessübung // Joseph Pilates // Muskelaufbau // Nacken // Pilates // Pilates Anfänger // Pilates Anleitung // Pilates Ball // Pilates Buch // Pilates für Anfänger // Pilates für Frauen // Pilates für jeden Tag // Pilates für Männer // Pilates Grundübungen // Pilates Matte // Pilates Reformer // Pilates Ring // Pilates Rolle // Pilates Training // Pilates Übungen // Pilates Workout // Pilates zu Hause // Pilatestraining // Pilatesübungen // Power // Powerhouse // Trainer // trainieren // Training // Übungsbuch // Work-out // Workout // Workout Plan // Workout Übungen // Workouts, Produktform: Mehrteiliges Produkt mit Beigabe (im oder am Hauptprodukt angebracht), Umfang: 112 S., 60 Min., 200 Farbfotos, Seiten: 112, Format: 1 x 23 x 19 cm, Gewicht: 363 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 19.01.2020
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Barre Workout, m. DVD
20,60 € *
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Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt, man muss sich nicht für eine Richtung entscheiden und es wird nie langweilig. Dieses ästhetische und weibliche Workout vereint alles, was den ganzen Körper formt und strafft. Alle Bewegungen sind fließend fast wie zu einem Tanz miteinander verbunden. Aufgeteilt nach Körperregionen kann man sich die Übungen heraussuchen, die das gewünschte Ziel ermöglichen, etwa ein flacher Bauch oder schlanke Beine. Auf der DVD werden die einzelnen Figuren miteinander zu Programmen verbunden, die verschiedene Schwierigkeitsstufen und Trainingsschwerpunkte anbieten.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 19.01.2020
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Barre Workout, m. DVD
19,99 € *
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Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt, man muss sich nicht für eine Richtung entscheiden und es wird nie langweilig. Dieses ästhetische und weibliche Workout vereint alles, was den ganzen Körper formt und strafft. Alle Bewegungen sind fließend fast wie zu einem Tanz miteinander verbunden. Aufgeteilt nach Körperregionen kann man sich die Übungen heraussuchen, die das gewünschte Ziel ermöglichen, etwa ein flacher Bauch oder schlanke Beine. Auf der DVD werden die einzelnen Figuren miteinander zu Programmen verbunden, die verschiedene Schwierigkeitsstufen und Trainingsschwerpunkte anbieten.

Anbieter: Dodax
Stand: 19.01.2020
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REDONDO Ball 1 St
8,88 € *
zzgl. 3,98 € Versand

Redondoball 22 cm blau - TOGU 22 cm Durchmesser Farbe: BLAU Einzelheiten: - Material: geschäumtes PVC - Belastbarkeit: ca. 120 kg bei Übungen im Liegen - Mit Übungsposter - Lieferung im Karton - mit Stöpselverschluß und Aufblashilfe Der weiche, griffige Ball ist ideal für Pilates Übungen und Workout. Unser Redondo Ball ist leicht zu spielen und leicht zu fangen. Trotz des geringen Gewichtes ist der Redondoball von TOGU sehr robust. Übungen mit dem TOGU® - Redondo®-Ball stärken Wirbelsäule, Rückenmuskulatur und Bauchmuskeln Der TOGU® - Redondo®-Ball gehört in die Kategorie der Pilatesbälle, die für eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen genutzt werden können. Mit wenigen Handgriffen lässt sich der Redondo Ball, dank des Stöpselverschlusses, auf jeden beliebigen Härtegrad aufpumpen und ebenso schnell wieder entleeren. Der weiche Ball ist aus strapazierfähigem PVC gearbeitet und ist in drei verschiedenen Größen erhältlich. Nicht nur im gymnastischen Bereich wird der Pilatesball eingesetzt, sondern auch für Reha-Maßnahmen oder in der Physiotherapie. So können auf effektive und sanfte Weise vorhandene Blockaden gelöst werden und fehlende Beweglichkeit in den Wirbelgelenken wieder trainiert werden. Ein TOGU® - Redondo®-Ball ist der ideale Partner für Yoga & Pilates Durch die Flexibilität im Bereich der Größe kann der Pilatesball vielseitig eingesetzt werden und beispielsweise auch bei verschiedenen Übungen als Stützkissen oder als Widerstand genutzt werden. Durch die hochwertige Verarbeitung kann der Ball bis zu 120 kg belastet werden, ist somit also auch für stark Übergewichtige geeignet. Übungen aus den Kategorien Wellness, Fitness, Yoga und Pilates, aber auch therapeutische Anwendungen können mit diesem Ball realisiert werden. Ohne Luft lässt sich der Ball ganz einfach falten und findet so in jeder Sporttasche oder dergleichen einen Platz. Hersteller: orig. TOGU / Made in Germany

Anbieter: Bodfeld-Apotheke
Stand: 19.01.2020
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Krafttraining für Dummies
13,40 € *
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Schritt für Schritt dem Traumkörper ein Stückchen näher kommenWollen Sie Gewichte stemmen, um Ihren Rücken zu stärken, Ihre Knochendichte zu verbessern oder stolzIhren durchtrainierten Körper zu präsentieren? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Zahlreicheillustrierte Anleitungen von Übungen für Rücken, Brust, Schultern, Arme, Bauch, Beine und Po führen Sie Schritt für Schritt zu Fitness und Wohlgefühl. Manche erfordern das Equipment eines Fitness-Studios, andere können Sie ohne Hilfsmittel zu Hause durchführen. Die Autorinnen geben Ihnen auch Tipps, wie Yoga, Pilates und Stretching, aber auch eine angemessene Ernährung, Ihr Krafttraining unterstützen können. So sind Sie bestens gerüstet, Ihr Workout effektiv zu gestalten.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 19.01.2020
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Krafttraining für Dummies
12,99 € *
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Schritt für Schritt dem Traumkörper ein Stückchen näher kommenWollen Sie Gewichte stemmen, um Ihren Rücken zu stärken, Ihre Knochendichte zu verbessern oder stolzIhren durchtrainierten Körper zu präsentieren? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Zahlreicheillustrierte Anleitungen von Übungen für Rücken, Brust, Schultern, Arme, Bauch, Beine und Po führen Sie Schritt für Schritt zu Fitness und Wohlgefühl. Manche erfordern das Equipment eines Fitness-Studios, andere können Sie ohne Hilfsmittel zu Hause durchführen. Die Autorinnen geben Ihnen auch Tipps, wie Yoga, Pilates und Stretching, aber auch eine angemessene Ernährung, Ihr Krafttraining unterstützen können. So sind Sie bestens gerüstet, Ihr Workout effektiv zu gestalten.

Anbieter: Dodax
Stand: 19.01.2020
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DVD Pilates Workout Basic m. Anette Alvaredo Hö...
11,99 € *
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Pilates Workout Basic m. Anette Alvaredo auf DVD. Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Maßnahme bei Rückenproblemen. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhängern udn Anhängerinnen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination! Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes, ausführliches Workout Programm zum Mitmachen - speziell für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Die leicht verständlichen, ausführlich erklärten Übungen sind auch für Ungeübte schnell zu erlernen und ohne Vorkenntnisse umsetzbar.

Anbieter: myToys
Stand: 19.01.2020
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15 Minuten Pilates für jeden Tag, m. DVD
12,95 € *
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Pilates-Buch: Fit in 15 Minuten!Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und Ihre Form zu verbessern. Die 50 Pilates-Übungen in diesem Buch werden detailliert in bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und zusätzlich auf DVD und online in Bild und Ton erklärt - für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!Pilates-Workout für ein positives Körperbewusstsein!- Kleiner Aufwand, große Wirkung : Die Pilates-Übungen sind so konzipiert, dass bereits ein tägliches Training von 15 Minuten ausreicht. Für die Workouts werden lediglich eine Matte und manchmal ein paar Hanteln benötigt.- 50 ausgewogene Pilates-Übungen - Schritt für Schritt erklärt : Die abwechslungsreichen Workouts aus insgesamt 50 vielfältigen Pilates-Übungen werden im Stand oder auf dem Boden ausgeführt. Sie sind leicht nachvollziehbar mit anschaulichen Step-Fotos beschrieben.- Mit DVD und Online-Videos : Alle Übungen und Pilates-Workouts werden auf der beiliegenden DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer veranschaulicht. Die DVD bietet drei Audio-Optionen: Musik und Sprache, nur Sprache und nur Musik. Die Videos stehen zusätzlich als Online-Version zur Verfügung.- Für Anfänger bestens geeignet : Egal, auf welchem Level Sie sind, mit diesen Übungen können Sie die positiven Auswirkungen des Ganzkörpertrainings erfahren. Das Pilates-Buch enthält viele Grundübungen sowie Tipps, Tricks und Hintergründe für jedes Trainingsniveau.- Pilates-Buch von der Star-Trainerin : Die Autorin Alycea Ungaro ist Inhaberin des größten Pilates-Studios in New York. Zu ihren Schülern gehörten schon Prominente wie Madonna, Christy Turlington oder Uma Thurman.Mit diesem Pilates-Buch passt das Fitnessprogramm in jeden noch so hektischen Alltag. Ab auf die Matte und los geht's!

Anbieter: Dodax
Stand: 19.01.2020
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