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Rückenfitness. Grundlagen. Übungen. Spiele
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Erscheinungsjahr:

Anbieter: reBuy.de
Stand: 25.06.2019
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Rückenfitness für die Schule
23,90 € *
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Rückenfitness für die Schule Ein gesunder Rücken ist wichtig - das ist allgemein bekannt. In diesem Band liefert die Bayerische Landesstelle für den Schulsport (LASPO) nach neuesten Erkenntnissen erdachte Übungen für den Schulsport, die bei Schülern in der Grundschule zu einem starken Rücken und einer guten Körperhaltung führen sollen. Praxiserprobte Rückenübungen Die im vorliegenden Band vorgestellten Übungen für die Rückengesundheit sind in der Unterrichtspraxis erprobt, ausführlich beschrieben und zusätzlich durch Farbfotos verdeutlicht. Dies hilft bei der Umsetzung im Unterricht und ermöglicht, dass die Rückenschule auch von Lehrern ohne Sportausbildung eingesetzt werden kann. Umfangreiche Materialien Neben den zahlreichen Übungen erhalten Sie eine Einführung in die anatomischen Grundlagen sowie einen Rückenfitness-Test, eine Rückenstaffel und eine kurze Choreographie mit Pois. Ein Vielzahl an Kopiervorlagen unterstützt Sie zusätzlich bei der Umsetzung im Unterricht. Die Themen: - Anatomische Grundlagen - Kleiner Rückenfitness-Check - Rückenexpress - Dynamische Rückenschule - Swinging Rückenschule - Spielerische Rückenschule - Rückenschule mit Teppichfliesen Der Band enthält: - umfassende Erläuterungen zu den anatomischen und medizinischen Grundlagen - einen Rückenfitness-Check und 40 Übungen zur Rückenfitness als Kopiervorlagen - übersichtliche Hinweise zu Übungsschwerpunkt und Schwierigkeitsgrad - zahlreiche verdeutlichende Grafiken und Farbfotos LehrplanPlus: Dieses Produkt eignet sich ideal für den Einsatz im Unterricht nach dem LehrplanPlus. Detaillierte Informationen dazu finden Sie

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Rückenfitness: Grundlagen. Übungen. Spiele - Wo...
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Anbieter: reBuy.de
Stand: 25.06.2019
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Carnegie 3x Trainingsband Latex Fitness-Band Ex...
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Carnegie 3er Set Gymnastikbänder, Loops, leicht mittel schwer Für ein effektives Fitness-Training Dieses Set aus drei Fitnessloops von der Marke Carnegie ist perfekt für ein effektives Workout. Dabei ist völlig egal wo Sie trainieren, ob im Fitnessstudi

Anbieter: Gartenxxl.de
Stand: 17.06.2019
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Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene
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Die Fortsetzung der Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspurchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt...

Anbieter: Maxdome
Stand: 11.07.2019
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Denise Austin - YOGA Body Power
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In Yoga Body Power präsentiert Guru Denise Austin ein vielseitiges Vinyasa Yoga mit Workouts zur Fettverbrennung, für schlanke Beine, einen flachen Bauch und um den Körper jung zu halten. Ob kombiniert oder einzeln ausgeführt, dieses Yoga-Training lässt die Pfunde purzeln und verbessert Körperspannung sowie Beweglichkeit in kürzester Zeit. Entfache das innere Feuer durch gezieltes Yoga-Training zur Gewichtsreduktion und für verstärkten Fettabbau.

Anbieter: Maxdome
Stand: 11.07.2019
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Jillian Michaels - 10 Minuten Intensiv
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5 x 10 Minuten Workouts - Für den zweiten Teil von ´10 Minuten Intensiv´ hat Jillian fünf weitere Workouts zusammengestellt. Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet.

Anbieter: Maxdome
Stand: 11.07.2019
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Schildkröt Fitness ) / (Neutral / one size) - F...
24,95 € *
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Das Schildkröt Balance-Board ist die ideale Ergänzung im Krafttraining sowie Koordinationstraining beim Ausdauersport. Durch verschiedene Übungen wird die Tiefenmuskulatur trainiert. Es werden gleichzeitig mehrere Muskelgruppen trainiert und Körperstabilität aufgebaut. Das Balance-Board besteht aus stabilem und rutschfestem Kunsstuff. Noppen sorgen für einen sicheren Kontakt zum Fuß. Durchmesser 39,5 Rutschfester Kunsstoff

Anbieter: Gesamtliste
Stand: 21.07.2019
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Nike Herren) | Fitness
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Das Nike Pro Men´s Short-Sleeve Top ist ein ideales Trainingstop für aktive Übungen im Gym. Dieses Oberteil sorgt mit Nike Pro-Material und einem Mesh-Bereich für ein stützendes Tragegefühl und verbesserte Luftzirkulation beim intensiven Workout. Der hinten länger geschnittene Saum sorgt für bequemen Sitz. Die schmale Passform schmeichelt der Figur und hat einen sportlichen Look. Pro-Material Mesch-Einsatz Länger geschnittener Saum Schmale Passform

Anbieter: Sport-Schuster
Stand: 22.07.2019
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