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Buch Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Rol...
€ 19.95 *
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. - Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. - Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ADLs Activities of daily living, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. - Es basiert auf vier Schwerpunkten 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert sowie 4. die Koordination und Kraft der Muskeln werden verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. - Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime Bewegung ist Leben Leben ist Bewegung. - 1. Auflage - 208 Seiten - 178 Fotos, 9 Tabellen, 2 Abbildungen - Klappenbroschur, 16,5x24 cm

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Feb 5, 2019
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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
€ 19.95 *
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ´´ADLs (Activities of daily living)´´, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers (Firma SISSEL®) werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. Es basiert auf vier Schwerpunkten: 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert, 4. die Kraft der Muskeln wird gesteigert und ebenfalls die Koordination verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime ´´Bewegung ist Leben - Leben ist Bewegung´´.

Anbieter: buecher.de
Stand: Feb 14, 2019
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Gaiam Yoga Rolle ´´Textured´´, 30,5 cm
€ 24.99 *
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Die Yoga Rolle ´´Textured´´ der Marke GAIAM überzeugt mit der strukturierten Oberfläche, die für eine ideale Massage sorgt und die Muskeln ideal auflockert. Die Yoga Rolle von GAIAM verfügt über eine strukturierte Oberfläche. Diese hervorstehenden Noppen sorgen für eine perfekte Massage und lockern die Muskeln ideal vor oder nach dem Training auf. Die praktische Größe sorgt ebenfalls für Komfort und effiziente Übungen. * aus EVA Foam gefertigt

Anbieter: Galeria Kaufhof -...
Stand: Feb 12, 2019
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Gaiam Yoga Rolle ´´Textured´´, 30,5 cm
€ 24.99 *
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Die Yoga Rolle ´´Textured´´ der Marke GAIAM überzeugt mit der strukturierten Oberfläche, die für eine ideale Massage sorgt und die Muskeln ideal auflockert. Die Yoga Rolle von GAIAM verfügt über eine strukturierte Oberfläche. Diese hervorstehenden Noppen sorgen für eine perfekte Massage und lockern die Muskeln ideal vor oder nach dem Training auf. Die praktische Größe sorgt ebenfalls für Komfort und effiziente Übungen. * aus EVA Foam gefertigt

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Stand: Feb 6, 2019
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Buch Blackroll – Shape your body´´´´
€ 14.99 *
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Problemzonen einfach wegrollen! Flacher Bauch, cellulitefreie Beine, knackiger Po straffe Arme - das alles schaffen Sie mit einem einzigen Trainingsgerät mit der Blackroll. - Stabilisieren, ausgleichen und koordinieren Das Training auf der Rolle fordert Ihre gesamte Muskulatur. In wenigen Wochen formen Sie so Ihren ganzen Körper. - Über 50 Übungen Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm je nach Problemzone. Vom Warm up über das Körperzonen-Training hin zum Cool down. - Ob zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Die Blackroll ist der ideale Begleiter auf dem Weg zu einem tollen, gestrafften Körper. - 128 Seiten - Autor Kay Bartrow

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Feb 5, 2019
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Buch Ganzkörpertraining´´ Kraft-Beweglichkeit-K...
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Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist. - Durch die zahlreichen Variationen sind die Übungsformen universell einsetzbar, z.B. auch im Bereich des Präventions- und Rehabilitationssports. - 1. Auflage 2013 - 152 Seiten - 300 farbige Abbildungen - 17 Tabellen - Autor Hans-Dieter Kempf

Anbieter: Sport-Thieme.de
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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller a...
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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller:Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro Marcel Merkel, Stefan Kosik

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 17, 2018
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Dual Roller
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Mit diesen dynamischen AB Rollen ist ein umfangreiches Training zu Hause möglich. Zwei Doppelroller mit laufruhig und transparent ummantelten Rädern ohne Streifenbildung für das intensive Krafttraining der Rumpfmuskulatur. Beide Räder bewegen sich zeitgleich und sicher, die ergonomischen Schaumstoffgriffe bieten dabei einen besonderen Komfort. QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen. Details: Set besteht aus 2 Doppelroller Trainiert die Bauch-, Rücken-, Arme-, Brust-, und Schultermuskulatur Gewicht ca. 1,47 kg QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen Maße (L/B/H): Größe ca. 290 x 210 x 150 mm

Anbieter: myToys.de
Stand: Feb 8, 2019
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Body Sculpture AB-Roller (Set)
€ 44.99 *
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Der Body Sculpture Power Wheel AB Roller Pro ist ein Bauchmuskeltrainer mit innovativem Design und hochwertigen Materialien. Der Bauchroller ist ein Fitnessgerät das mehr kann, als nur Bauchmuskeln zu stärken. Er kräftigt den Rücken, die Schultern sowie die Arme und stabilisiert so die Körpermitte. Positive Effekte kann man auch bei Beinen und Po feststellen. Die Übungen mit dem AB Roller sind somit nicht nur für einen flachen Bauch von Vorteil. Trainieren wann und wo man möchte. Der Bauchtrainer ist äußerst kompakt und kann leicht überall hin transportiert werden. Das innovative Doppelrollen-System mit den extra breiten, rutschfesten Rädern verleiht dem Bauchtrainer Stabilität. Im Inneren wird durch die massive Stahlfeder ein Widerstand beim nach vorne rollen erzeugt und aktiv das Zurückziehen der Bauchrolle unterstützt. Mit dabei ist eine Trainingsmatte für die Schonung der Knie. Durch die einfache Handhabung ist der Bauchmuskeltrainer sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Anbieter: plentyone.de
Stand: Feb 6, 2019
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Blackroll - Standard Rolle (schwarz)
€ 29.90
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€ 23.90 *
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IDEAL FÜR DEN EINSTIEG Die Blackroll Standard Rolle hat einen durchschnittlichen Härtegrad und eignet sich ideal zum Einstieg. Durch gezielte Übungen mit der Standard Rolle steigerst du die Elastizität und das Leistungsvermögen deiner Muskulatur, da die Muskeln gezielt regeneriert werden und die Durchblutung gesteigert wird. Zudem wirken die Übungen Haltungsschäden entgegen und Fehlbelastungen werden reguliert. Im Lieferumfang ist eine DVD mit Übungen und eine Übungskarte enthalten. Highlights:Made in GermanyUmweltfreundliche und energieschonende Produktion Material zu 100 % recyclebarFrei von Treibgasen und anderen chemischen TreibmittelnGeruchlos und einfach zu reinigen

Anbieter: keller-sports.de
Stand: Dec 17, 2018
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