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Deuserband Plus, Leicht
8,29 € *
zzgl. 6,81 € Versand

Das Deuserband Plus Vielseitiges Trainingsgerät - Mit dem Deuserband Plus können Sie gezielt muskuläre Defizite, Haltungsschwächen, Schulterarmsyndromen oder einer LWS-Problematik entgegen arbeiten. Auch für das Beckenbodentraining ist das Fitness-Band hervorragend geeignet. So ist das Training eine ideale Ergänzung zu den bekannten dynamischen und statischen Übungen wenn es darum geht, Beweglichkeit wieder zu erlangen, Koordination zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken oder Kraft und Ausdauer zu verbessern. Das Band besteht aus 100 synthetischen Elastomeren - einem sehr festen Material, das nur schwer reißen kann. - Produktdetails - Leicht 27x4 cm - Mittel 29x5 cm - Schwer 29x6,5 cm

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 08.07.2020
Zum Angebot
Deuserband Plus, Mittel
10,67 € *
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Das Deuserband Plus Vielseitiges Trainingsgerät - Mit dem Deuserband Plus können Sie gezielt muskuläre Defizite, Haltungsschwächen, Schulterarmsyndromen oder einer LWS-Problematik entgegen arbeiten. Auch für das Beckenbodentraining ist das Fitness-Band hervorragend geeignet. So ist das Training eine ideale Ergänzung zu den bekannten dynamischen und statischen Übungen wenn es darum geht, Beweglichkeit wieder zu erlangen, Koordination zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken oder Kraft und Ausdauer zu verbessern. Das Band besteht aus 100 synthetischen Elastomeren - einem sehr festen Material, das nur schwer reißen kann. - Produktdetails - Leicht 27x4 cm - Mittel 29x5 cm - Schwer 29x6,5 cm

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 08.07.2020
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Deuserband Plus, Schwer
16,52 € *
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Das Deuserband Plus Vielseitiges Trainingsgerät - Mit dem Deuserband Plus können Sie gezielt muskuläre Defizite, Haltungsschwächen, Schulterarmsyndromen oder einer LWS-Problematik entgegen arbeiten. Auch für das Beckenbodentraining ist das Fitness-Band hervorragend geeignet. So ist das Training eine ideale Ergänzung zu den bekannten dynamischen und statischen Übungen wenn es darum geht, Beweglichkeit wieder zu erlangen, Koordination zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken oder Kraft und Ausdauer zu verbessern. Das Band besteht aus 100 synthetischen Elastomeren - einem sehr festen Material, das nur schwer reißen kann. - Produktdetails - Leicht 27x4 cm - Mittel 29x5 cm - Schwer 29x6,5 cm

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 08.07.2020
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vital - Mein gesunder Rücken - die besten Übung...
12,66 € *
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Die neue Soforthilfe bei verspannten Muskeln:fünf indivuelle Mini-Workouts bringen die Wirbelsäule wieder ins Lot und lindern lästige Beschwerden im Nu!Stundenlanges Sitzen, den ganzen Tag stehen, falsche Belastung: Kreuzschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben. Über Rückenbeschwerden klagen 80 % der Deutschen - und Studien beweisen immer wieder: Es liegt oft an falscher Belastung und zu wenig Bewegung, wenn es im Nacken zieht, der Rücken schmerzt und Verspannungen auftreten.Die Lösung muss nicht für jeden gleich sein: Je nachdem, ob Sie viel sitzen, häufig stehen oder schwer heben müssen, sollten Sie auch Ihren Rücken trainieren.Aus diesem Grund kann es nicht ein Workout für alle geben, sondern am besten individuelle Lösungen. Dafür hat die Fitness-Spezialistin Nina Winkler nun das erste Rückentraining entwickelt, das perfekt auf verschiedene Alltagsituationen zugeschnitten ist.Das Ergebnis sind fünf kurze Programme (Module), die jeweils 10 Minuten in Anspruch nehmen und genau dort angreifen, wo die Ursachen der Rückenprobleme liegen.?Wer viel am Schreibtisch sitzt, kann z.B. mit Dehnübungen seine Nackenverspannungen lindern?, verrät die Expertin.- Gegen Beschwerden im unteren Rücken, die nach langem Stehen auftreten, helfen die gezielten Übungen für mehr Beweglichkeit.- Wer körperlich viel leisten muss, entlastet den Rücken mit den wirksamen Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur.- Zwei weitere Trainingseinheiten sorgen für einen starken, beweglichen Rücken und eine kräftige Core-Muskulatur.Alle Module lassen sich auch als Komplettprogramm trainieren oder untereinander beliebig kombinieren - für ein individuelles Workout nach Maß!Bonusmaterial:- Individuelles Training nach dem Modul-SystemDarsteller:

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 08.07.2020
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Buch - Lesen. Das Training, Neubearbeitung 2015...
18,25 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Wer einen Text nicht entschlüsseln kann und bei wem sich kein Lesefluss einstellt, dem fällt es schwer, den Inhalt des Gelesenen zu verstehen. Mit Lesen. Das Training bieten Sie Ihren Schülern einen einfachen, systematischen Lehrgang zur umfassenden Schulung der Basiskompetenzen! Sie erhalten 4 Arbeitshefte zu den Bereichen Lesefertigkeiten, Lesegeläufigkeit (Leseheft und Protokollheft) und Lesestrategien, die auch lesestarke Schüler noch fordern.Die Ziele:- Schnelles und genaues Dekodieren lernen.- Selbstständiges Einüben von Strategien zum Sinn entnehmenden Lesen.- Besseres Verstehen durch trainierte und routinierte Leseprozesse.Lesen. Das Training - Stufe I eignet sich für den Förderunterricht in Klasse 5/6, für den Unterricht in Ganztagsschulen und für das Üben zuhause.Neubearbeitung 2015 - was ist neu?Allgemein:- ergänzte Aufgabenstellungen, Trainingsformen und neue Textformate- Vertiefungs- und Differenzierungsmaterialien im Internet (über Nutzerschlüssel im Lehrerband)Fertigkeitstraining:- Optimierung des Fitness-Trainings für die Augen- neue Trainingseinheiten auf der Buchstaben- und TextebeneGeläufigkeitstraining:- Vorentlastung der Lautlese-Übungen durch chorisches Lesen von Wörterlisten und durch thematische Illustrationen zum TextStrategietraining:- Berücksichtigung verschiedener Textformate (literarische Texte, Sachtexte, nichtkontinuierliche Texte)- übersichtliche Vermittlung von sechs Lesestrategien - in der Regel mit je zwei Durchgängen und zwei Strategieschritten

Anbieter: myToys
Stand: 08.07.2020
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Buch - Lesen. Das Training, Neubearbeitung 2015...
18,25 € *
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Wer einen Text nicht entschlüsseln kann und bei wem sich kein Lesefluss einstellt, dem fällt es schwer, den Inhalt des Gelesenen zu verstehen. Mit Lesen. Das Training bieten Sie Ihren Schülern einen einfachen, systematischen Lehrgang zur umfassenden Schulung der Basiskompetenzen! Sie erhalten 4 Arbeitshefte zu den Bereichen Lesefertigkeiten, Lesegeläufigkeit (Leseheft und Protokollheft) und Lesestrategien, die auch lesestarke Schüler noch fordern. Die Ziele: - Schnelles und genaues Dekodieren lernen. - Selbstständiges Einüben von Strategien zum Sinn entnehmenden Lesen. - Besseres Verstehen durch trainierte und routinierte Leseprozesse. Lesen. Das Training - Stufe I eignet sich für den Förderunterricht in Klasse 5/6, für den Unterricht in Ganztagsschulen und für das Üben zuhause. Neubearbeitung 2015 - was ist neu? Allgemein: - ergänzte Aufgabenstellungen, Trainingsformen und neue Textformate - Vertiefungs- und Differenzierungsmaterialien im Internet (über Nutzerschlüssel im Lehrerband) Fertigkeitstraining: - Optimierung des Fitness-Trainings für die Augen - neue Trainingseinheiten auf der Buchstaben- und Textebene Geläufigkeitstraining: - Vorentlastung der Lautlese-Übungen durch chorisches Lesen von Wörterlisten und durch thematische Illustrationen zum Text Strategietraining: - Berücksichtigung verschiedener Textformate (literarische Texte, Sachtexte, nichtkontinuierliche Texte) - übersichtliche Vermittlung von sechs Lesestrategien - in der Regel mit je zwei Durchgängen und zwei Strategieschritten

Anbieter: myToys
Stand: 08.07.2020
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Buch "Schlingentraining"
16,95 € *
zzgl. 6,81 € Versand

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße Agilität, Kraft und Balance. - Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede Übung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausführung helfen. Darüber hinaus wird bei allen Übungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel führen Sie von der Beanspruchung einzelner Muskeln bis zu Ganzkörperübungen. - Schlingentraining enthält 15 von Weltklasseathleten, Trainern und Physiotherapeuten zusammengestellte sportspezifische Übungsprogramme. Egal, ob Sie im Golf, Fußball oder Snowboarden aktiv sind Wenn Sie dieses Training zu Ihrem Fitnessplan hinzufügen, verbessern Sie Ihre Leistung auf einfache und schnelle Weise. - 1. Auflage - 208 Seiten - 271 Fotos, 97 Abbildungen - 16,5x24 cm - Autoren Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 08.07.2020
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Sport-Thieme Bodytrainer „Multiloop“, Leicht, Pink
9,70 € *
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Der Sport-Thieme Bodytrainer Multiloop Passen Sie sich Ihrem Fitnesstand an - Der Sport-Thieme Bodytrainer Multiloop ist ein besonders dehnfähiges Gummiband mit einer Länge von 74,5 cm. Erhältlich ist das Fitness-Band in 3 verschiedenen Widerstandsstufen. So können Sie sich optimal Ihrem Trainingsstand anpassen. Der Trainer besitzt insgesamt 6 Schlaufen, sodass Sie den Widerstand regulieren können. Ob Übungen für die Beine oder Arme Sie trainieren verschiedene Muskelgruppen. Der Bodytrainer Multiloop kann sowohl in Chlor- als auch in Salzwasser genutzt werden. Nach dem Training sollten die Multiloops mit klarem Wasser abgewaschen werden. Die Loops lassen sich zudem um das 3-fache ihrer Länge dehnen. - Produktdetails - Länge 74,5 cm - Material 100 thermoplastisches Gummi - Widerstandsstufen farblich gekennzeichnet - Farben Pink, Orange, Blau - Länge und Widerstand bei 300 Dehnung - Leicht 224 cm, 3 kg - Mittel 224 cm, 5 kg - Schwer 224 cm, 7 kg

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 08.07.2020
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BLACKROLL Ball 08 cm schwarz/grün Größe UNI
9,99 € *
zzgl. 6,99 € Versand

Der Nachfolger des Klassikers in schwarz - jetzt mit grünen Details, jedoch mit den selben Eigenschaften wie der Klassiker! Der BLACKROLL® Ball 08 cm ist eine ideale Ergänzung zu den größeren Faszientools von BLACKROLL®. Mit einem Durchmesser von 8 cm ist er perfekt geeignet für die punktuelle Selbstmassage verschiedener Körperbereiche. Der BALL 08 eignet sich hervorragend zur Behandlung tiefer liegender Muskelgruppen oder schwer zugänglicher Körperbereiche wie Nacken, Gesäß, Schultern und Brust. Mit dem BALL 08 kannst Du potentielle Schmerzquellen gezielt behandeln.Lieferumfang: 1 x BLACKROLL® BALL 08 Eigenschaften:Perfekt für die punktuelle Selbstmassage aller KörperbereicheEinsetzbar am Tisch, am Boden und an der WandIdeal, um einzelne Areale gezielt anzugehenKlein und handlich - praktisch für unterwegsUnterschiedliche Grössen für verschiedene Anwendungen: Der BLACKROLL® BALL ist in zwei verschiedenen Größen erhältlich - mit einem Durchmesser von 8 cm oder 12 cm. Beide Produkte ergänzen sich perfekt. So kannst Du mit dem 8 cm BALL punktueller und mit dem 12 cm BALL flächiger massieren. Der BLACKROLL® BALL lässt sich auch auf kleinem Raum, beispielsweise auf dem Tisch, am Boden oder an der Wand nutzen. Mit einer Reihe von Übungen kannst Du so die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur erhalten und steigernDurchmesser: 8 cm, 22 g MADE IN GERMANY: Höchste ProduktqualitätMarkenrechtlich geschütztes ProduktQualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000 PRODUKTIONSINFORMATIONEN:Umweltfreundliche und energieschonende ProduktionMaterial zu 100% recyclefähigFrei von TreibgasenFrei von anderen chemischen Treibmitteln HYGIENE:GeruchlosWasserunlöslichEinfach zu reinigenEinfach zu sterilisieren ´Es sind immer mehrere Faktoren an einer Schmerzentstehung beteiligt. Das A und O einer erfolgreichen Behandlung ist es, die wahren Ursachen zu finden und diese wieder zu regulieren, anstatt zu lange mit Schmerzmitteln hauptsächlich Symptome zu bekämpfen. Die Ursache des Schmerzes kann oft an ganz anderer Stelle sein als die Empfindung. Hierbei ist für den Patienten wichtig zu verstehen, dass der gesamte Körper durch myofasziale Ketten und Meridiane in verschiedenen Bahnen verbunden ist. Zu deren Regulation setze ich unterstützend besonders die BLACKROLL® MED, den kleinen BLACKROLL® BALL und den BLACKROLL® DUOBALL, an denen der Patient auch hervorragend selbstständig zu Hause üben kann.´ Dr. rer. Nat. Torsten Pfitzer Schmerztherapeut, Heilpraktiker und Apotheker  BLACKROLL® bietet Menschen jeden Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit, ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke durch intensive Selbstmassage und funktionelles Training einfach und effektiv zu verbessern BLACKROLL® ist ein junges, innovatives Unternehmen, das in Zusammenarbeit mit Sportlern, Wissenschaftlern, Ärzten und Therapeuten daran arbeitet, gesundheitsfördernde Produkte zu entwickeln, mit denen jeder die Elastizität von Muskeln und Faszien steigern und das Wohlbefinden verbessern kann. Mit geringem Aufwand kann so jeder selbst einen aktiven Beitrag zu größerer Fitness, höherer Leistungsfähigkeit und der eigenen Gesundheit leistenWEITREICHENDER NUTZEN:Steigerung der Flexibilität, Mobilität und Leistung der MuskulaturVorbeugung von Muskelschmerzen und Verhinderung von typischen Verletzungen wie MuskelschädenGezielte Regeneration der MuskelnSteigerung der BlutzirkulationMultifunktionelle Verwendung: Kräftigung und RegenerationVerbesserung der Körperhaltung durch BalancearbeitStimulierung der Zirkulation von nährstoffreichem Blut für ein beruhigendes HautbildAktiver Beitrag zur Fitness, Leistungsfähigkeit und zum WohlbefindenDie Marke BLACKROLL® wurde im Jahr 2007 von Jürgen Dürr ins Leben gerufen. Im Jahr 2009 erhielt BLACKROLL® den Physiopreis des Thieme Verlag für das ´Angebot mit dem größten Nutzen für die Zielgruppe´ beim größten Physiotherapeutenkongress. Inzwischen hat sich BLACKROLL® auf dem Markt etabliert und viele Fürsprecher im Bereich Gesundheit, Sport und Fitness gewinnen können. Im Zuge der hohen Kundenzufriedenheit wurden 2012 weitere Produkte auf den Markt gebracht und im Herbst/Winter 2013 wurde die Firma BLACKROLL® von Jürgen Dürr umstrukturiert und im Zuge dessen die BLACKROLL AG gegründet. Dadurch ist das BLACKROLL®-Team künftig noch besser aufgestellt um den Kunden in Bereichen wie Kundenkommunikation und Auftragsbearbeitung einen optimalen Service anbieten zu können.BESTE QUALITÄT:Das Wichtigste für BLACKROLL® ist, mit den Produkten zu Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden beizutragen. Dabei liegt BLACKROLL® unsere Umwelt sehr am HerzenMade in Germany100% recyclefähig sowie frei von ChemikalienEntsprechend dem Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000Ausgezeichnet mit dem AGR-Gütesiegel (ausgenommen BLACKROLL® BLOCK)Robust, abriebfest und leicht zu reinigenWärmeformstabil (bei mind. 110 °C)WAS SIND FASZIEN?Die Muskulatur funktioniert, da sie im Wesentlichen durch ein entscheidendes jedoch oft übersehenes Gewebe zusammengehalten wird: die Faszien. Dieses Bindegewebe umgibt und durchdringt jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und jedes Organ. Die Faszien haben einen großen Einfluss darauf, wie wir uns bewegen, auf unsere Haltung, unser Schmerzempfinden und die MuskulaturDie Faszien sind die Elemente des Körpers, auf die sich die myofasziale Entspannung/ Selbstmassage konzentriert, um Verhärtungen im Muskel vorzubeugen, die Durchblutung zu fördern und die Regeneration zu verbessern. Das Thema Faszien findet zunehmend Beachtung in der wissenschaftlichen Forschung und wird durch viele Ärzte und Therapeuten unterstütztVIELFÄLTIGE EINSATZBEREICHE:BLACKROLL® bietet Menschen jeden Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit, ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke zu verbessern. Generell werden die Produkte auf eigenes Risiko für Übungen verwendet.  BLACKROLL® empfiehlt, sich von einem Physiotherapeuten, Manualtherapeut, Masseur oder Facharzt beraten zu lassen, wenn Du Zweifel und/oder stärkere Schmerzen nach der Selbstmassage oder wiederkehrende Verletzungen hastDie verwendeten Materialien sind in jeder Hinsicht ungefährlich und werden schon seit Langem vielfach in der Medizin- und Lebensmittelindustrie eingesetztGEPRÜFT UND EMPFOHLEN:Das Wichtigste für BLACKROLL® ist, mit den Produkten zu Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden beizutragen. Dabei liegt BLACKROLL® auch unsere Umwelt sehr am HerzenEinige der Produkte wie die Rollen, DUOBÄLLE, BÄLLE und MINIS sind u.a. geprüft und empfohlen vom Forum Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V.

Anbieter: SC24.com
Stand: 08.07.2020
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