Angebote zu "Stehen" (1.021.961 Treffer)

Yoga Block grün
7,99 € *
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Ob hochkant, vertikal oder flach liegend, mit den Händen abstützend oder mit dem Rücken darauf liegend – der Yoga Block von Schildkröt Fitness ist vielseitig einsetzbar. Er eignet sich für Übungen im Stehen und Sitzen perfekt. Er sorgt zudem für eine Gleichgewichts- und Positionsverbesserung Durch sein geringes Gewicht von nur 150g ist der Schildkröt Yoga-Block aus leichtem EVA-Hartschaum leicht zu transportieren. Griffige Oberfläche für sicheren Halt, abgrundete Kanten für geringe Verletzungsgefahr. Details: Maße: 22,5x15x7,5cm Gewicht: 150 g griffige Oberfläche EVA Hartschaum

Anbieter: myToys.de
Stand: 17.06.2019
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Fitness- Station SP 20 XL schwarz
649,00 €
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433,99 € *
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Die Fitnessstation SP 20 XL fasst viele unterschiedliche Möglichkeiten des Krafttrainings, wie Bankdrücken und Butterfly, in einem Gerät zusammen. So werden umfassend und abwechslungsreich Oberkörper, Arme, Bauch und Beine trainiert, ohne dass ein Gerätewechsel nötig ist. Eine individuelle Anpassung der Kraftübungen wird über das Hinzufügen von Steckgewichten in acht Abstufungen bis zu einem Maximalgewicht von ca. 45 kg erzielt. Im Fall einer Aufrüstung der Fitnessstation können bis zu zwei weitere Gewichtpakete hinzugefügt werden, sodass ein Gesamtgewicht von ca. 56 kg erreicht wird. Mit Hilfe der Seilführung und der Umlenkkonstruktion wird je nach Übung eine Gewichtsbelastung von ca. 5 - 70 kg ermöglicht. Die zur Ausstattung gehörenden Latissimusstange und Curlstange können verlängert werden und der Sitz verstellt werden, um eine optimale Trainingsposition zu finden. Zum Lieferumfang gehören außerdem ein Werkzeugset sowie eine Aufbauanleitung und Bedienungsanleitung. Details: - Stellmaße: ca. L 145 x B 115 x H 200 cm - Komplett Workout auf kleinstem Raum - Über 30 Übungsmöglichkeiten für Schulter, Brust, Rücken, Beine, Bauch, Arme - Gepolsterter Komfortsitz mit mehrfach höhenverstellbarer Sitzfläche - Kombinierte Bankdrück bzw. Butterflyeinheit - Latissimus- und Curlstange - Beincurler - Inklusive Armcurlpult - Unterer Seilzug für Übungen wie Armcurls und Rudern - Metall Trittplatte für Curl- Übungen im Stehen - 8 Steckgewichte a ca. 5,6 kg = 45 kg Steckgewichte - Aufrüstbar um maximal zwei weitere Steckgewichte a ca. 5,6 kg auf maximal ca. 56 kg - Gewichtsbelastung je nach Art der Übung von ca. 5 kg bis 70 kg - Stahlrohre ca. 50 mm - Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 120 kg

Anbieter: myToys.de
Stand: 18.06.2019
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Übungen zur Umsetzung von Fußgymnastik in Schul...
24,99 €
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Übungen zur Umsetzung von Fußgymnastik in Schule und Alltag. Warum unsere Füße uns mitten im Leben stehen lassen: Silke Plank

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 27.05.2019
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Profi Center de Luxe schwarz
999,00 €
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688,99 € *
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Die schwarze Edellackierung und aufwendig verarbeiteten und auf einander abgestimmten Polster mit Kappnähten und Rückenflies verleihen dem Profi Center de Luxe eine besonders ansprechende Optik. Die Sitzhöhenverstellung und die großen und komfortablen Polster ermöglichen ein abwechslungsreiches und bequemes Training. Das kombinierte Bankdrück- und Butterflymodul mit den großen Armpolstern und den unterschiedlichen Griffmöglichkeiten laden zum Training ein. Das ca. 60 Kg Gewichtspaket lässt sich in 12 Abstufungen zu je 5 Kg über einfaches Umstecken des Sicherungsstiftes einstellen. Zudem ist das Gewichtspaket durch ein optionales 10Kg Gewichtsset nachrüstbar auf insgesamt ca. 70Kg. Durch die Seilführung und die Umlenk-Konstruktion ist so, je nach Art der übung eine Gewichtsbelastung von ca. 5-90kg möglich. Die Latissimus- und Curlstange sind mittels Kette/Karabinerhaken verlängerbar und somit auf eine angenehme Trainingsposition anpassbar. Mit dem beinhalteten Zubehör wie Curlpult, Beinmanschette und Handgriff lassen sich viele verschieden Übungen realisieren.Durch die mitgelieferten 12 Steckgewichte garantiert die Fitness Station Profi Center de Luxe ein Training für Oberkörper, Rücken, Schulter, Arme, Bauch und Beine mit individueller Belastung und ermöglicht so ein komplettes Work- Out zuhause. Die Fitness-Station spricht durch die vielen Übungsmöglichkeiten die gesamte Körpermuskulatur an. Für ein abwechslungsreiches Training sorgt die Stepper- und Dips-Einheit. Die Hydraulikzylinder der Stepper-Einheit lassen sich in 4 Widerstandsstufen einstellen und haben extra große Fußschalen für einen sicheren Stand. Die Einzugsgeschützte Seilrollen, die 5mm Kunststoffummantelte Seile und die Sicherheitsstifte gewährleisten eine sichere und langlebige Funktion für Kraft- und Ausdauertraining unter Berücksichtigung der Trainingshinweise und Empfehlungen. Die ausführliche Trainingsanleitung zu den über 45 Übungen zeigt Übungsbeispiele bebildert auf und gibt wertvolle Tipps und Empfehlungen nach derzeit aktuellen Erkenntnissen im Sportbereich. Details: - Komfortpolster - Zwei Personen Trainer für ideales Kauf- und Ausdauertraining - Stellmaß: ca. L 179 x B 151 x 197 cm - über 45 Übungsmöglichkeiten - gepolsterter Komfortsitz mit 4-fach höhenverstellbarer Sitzfläche - Lordosestütze für ein rückengerechtes Training - kombinierte Bankdrück- bzw. Butterflyeinheit - Latissimus- und Curlstange, Beincurler - inklusive Armcurlpult - unterer Seilzug für Übungen wie Armcurls und Rudern - zusätzliche Arm- und Beinmanschetten im Lieferumfang enthalten - Metall Trittplatte für Curl- Übungen im Stehen - Stepper mit besonders breiten Trittflächen und zwei Hydraulikzylindern (4-fach verstellbar) - Dips – Station 2- fach unterschiedlich hoch montierbar - 12 Steckgewichte a ca. 5 kg = 60 kg Steckgewichte - Gewichtsbelastung je nach Art der Übung von ca. 5kg bis 90 kg - Aufrüstbar um maximal 2 Steckgewichte a ca. 5 kg auf insgesamt 14 Steckgewichte = 70kg - Vierkant Stahlrohr 50 x 50 mm - Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 130 kg

Anbieter: myToys.de
Stand: 18.06.2019
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Gravity Abs
49,90 € *
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Das ORIGINAL aus dem TV!Dank der Verwendung von Schwerkraft, Symmetrie, Körpergewicht und einem innovativen Design ist Gravity ABS ein Fitnessgerät, das alles enthält, was Sie für die Durchführung kompletter Trainingsroutinen benötigen.Das regelmäßige Training mit Gravity ABS macht nicht nur Spaß, sondern durch die Bewegung aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, verbrennen Fett und trainieren Ihren ganzen Körper. Sie können Gravity ABS jederzeit in Ihr gewohntes Training miteinbinden oder einen eigenen, abwechslungsreichen Trainingsplan mit Gravity ABS erstellen.Sie brauchen keine Hanteln oder sonstige Zusatzgeräte für Ihr Workout, Ihnen stehen nahezu unendlich viele Übungen zur Verfügung, mit welchen Sie praktisch die gesamte motorische Muskulatur trainieren können. Mit einfachen Übungen, die Ihr eigenes Gewicht balancieren und eine Pendelbewegung erzeugen, gelingt es, die perfekte Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu schaffen.Gravity ABS hilft Ihnen, Bauch, Rücken, Gesäß, Arme und Beine zu straffen und zu stärken, um eine schlanke und attraktive Figur zu erhalten.

Anbieter: mediashop.tv
Stand: 30.05.2019
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Buch Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Rol...
19,95 € *
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. - Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. - Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ADLs Activities of daily living, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. - Es basiert auf vier Schwerpunkten 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert sowie 4. die Koordination und Kraft der Muskeln werden verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. - Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime Bewegung ist Leben Leben ist Bewegung. - 1. Auflage - 208 Seiten - 178 Fotos, 9 Tabellen, 2 Abbildungen - Klappenbroschur, 16,5x24 cm

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: 27.03.2019
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Wellness Beach Bauch Beine Po - Sanfte BBP-Übun...
7,99 € *
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Mit Wellness Beach Bauch Beine Po haben Sie eine effektives Programm zur Hand, das Sie bestens unterstützt, einen schlanken und gesunden Körper zu bekommen. Wellness Beach Bauch Beine Po kombiniert wirksame Bewegungen aus dem Figur Functional Training mit nachhaltigen Übungen für schlanke Beine, knackigem Po und einer perfekten Taille. Im Fokus des Übungssystems stehen neben der Gewichtsreduktion eine optimale Körperhaltung und ein gelenkschonendes Bewegungsverhalten. Genießen Sie die Leichtigkeit des Programms und das wunderbare Ambiente mit Canda am Wellness Beach! Sie benötigen keine Geräte oder Hilfsmittel. Alles, was Sie benötigen, ist die Lust auf einen schlanken und gesunden Körper!

Anbieter: SATURN
Stand: 17.06.2019
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Carnegie 3x Trainingsband Latex Fitness-Band Ex...
12,95 € *
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Carnegie 3er Set Gymnastikbänder, Loops, leicht mittel schwer Für ein effektives Fitness-Training Dieses Set aus drei Fitnessloops von der Marke Carnegie ist perfekt für ein effektives Workout. Dabei ist völlig egal wo Sie trainieren, ob im Fitnessstudi

Anbieter: Gartenxxl.de
Stand: 17.06.2019
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Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene
0,00 € *
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Die Fortsetzung der Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspurchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt...

Anbieter: Maxdome
Stand: 26.05.2019
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