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30 Tage Fitness-Challenge - Englisch
9,95 €
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Ist zumindest einmal ein Anfang. - 30 Tage Fitness-Challenge; 1 Übung pro Tag für 30 Tage - zum Beispiel: run 25 mins, 40 abs + 20 push-ups; Sehr unterhaltsamer und effizienter Weg, um in einem Monat in Form zu kommen; Einfach das Ticket des Tages abreißen und Herausforderung starten; Sehr empfohlen, Übungen 30 Tage hintereinander zu machen, um Ergebnisse zu optimieren; Maße Box ca. 8,5 x 8,5 x 8 cm; Verpackung ca. 20,5 x 13 x 8,5 cm; Gewicht ca. 90 Gramm;

Anbieter: radbag.de
Stand: 17.04.2019
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30 Tage Fitness-Challenge - Französisch
9,95 €
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Ist zumindest einmal ein Anfang. - 30 Tage Fitness-Challenge; 1 Übung pro Tag für 30 Tage - zum Beispiel: run 25 mins, 40 abs + 20 push-ups; Sehr unterhaltsamer und effizienter Weg, um in einem Monat in Form zu kommen; Einfach das Ticket des Tages abreißen und Herausforderung starten; Sehr empfohlen, Übungen 30 Tage hintereinander zu machen, um Ergebnisse zu optimieren; Maße Box ca. 8,5 x 8,5 x 8 cm; Verpackung ca. 20,5 x 13 x 8,5 cm; Gewicht ca. 90 Gramm;

Anbieter: radbag.de
Stand: 21.03.2019
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30 Tage Fitness-Challenge - Deutsch
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Ist zumindest einmal ein Anfang. - 30 Tage Fitness-Challenge; 1 Übung pro Tag für 30 Tage - zum Beispiel: run 25 mins, 40 abs + 20 push-ups; Sehr unterhaltsamer und effizienter Weg, um in einem Monat in Form zu kommen; Einfach das Ticket des Tages abreißen und Herausforderung starten; Sehr empfohlen, Übungen 30 Tage hintereinander zu machen, um Ergebnisse zu optimieren; Maße Box ca. 8,5 x 8,5 x 8 cm; Verpackung ca. 20,5 x 13 x 8,5 cm; Gewicht ca. 90 Gramm;

Anbieter: radbag.de
Stand: 21.03.2019
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Wonder Core Smart
79,80 € *
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Das Original aus dem TV! Strandfigur? Muskelaufbau? Vorzeigekörper? Gewichtsverlust? Ausdauertraining? Der Wonder Core Smart ist der schnellste und günstigste Weg zum Waschbrettbauch und zur Traumfigur. Das beste Ganzkörpertrainingsgerät, das auch noch richtig Spaß macht. Er ist ein ultimativer Kalorienkiller, der die Pfunde nur so schmelzen lässt. Und ein wahres Fitnesswunder, das Ihren Körper strafft und schwabbeligen Armen und schlaffer Muskulatur den Kampf ansagt. Der Wonder Core Smart ist perfekt für jeden geeignet: ob groß oder klein, Mann oder Frau, jung oder alt – für Anfänger ebenso wie für den Profi. Ein eigener Personal Trainer für zuhause, der Ihnen hilft, Ihre gesteckten Ziele zu erreichen und Ihnen in Rekordzeit einen Traumkörper beschert. Je nach Ihrem persönlichen Trainingswunsch: dynamische Übungen für Fettabbau oder statische für fokussierten Muskelaufbau. Die Übungen auf der Trainings-DVD sind 100% effektiver als herkömmliche Situps oder Crunches. Aufgrund dem stufenlos regulierbaren Widerstand, dank der patentierten Federungstechnologie, trainieren Sie bei jeder Bewegung und schaffen es selbst mit wenigen Minuten am Tag zur Traumfigur. Dieser kompakte Allround-Trainer ist der ultimative Durchbruch in der Sportwelt. Das „6 in 1 Fitnesswunder´´ vereint 6 teure Profi-Übungsgeräte in einem. Das Design ist einzigartig und speziell für das effektivste Bauchmuskeltraining entwickelt. Der Wonder Core Smart ist hochwertig, stark belastbar und robust gebaut. Die individuelle Trainingsstärke lässt sich von 12 kg bis 22 kg je Seite einstellen und Sie können 6 hocheffektive Übungen plus 1 komplettes Ausdauertraining ganz nach Wunsch kombinieren. Ein kleines, kompaktes Leichtgewicht, welches einfach zu verstauen ist und in jede Nische oder Koffer passt. So genial konzipiert, dass er sich auch auf kleinster Fläche nutzen lässt

Anbieter: mediashop.tv
Stand: 27.03.2019
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Wonder Core 1
49,90 € *
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Das ORIGINAL aus dem TV!Wonder Core wurde speziell für das effektivste Bauchmuskeltraining der Welt entwickelt! Der Wonder Core revolutioniert das Oberkörpertraining, denn durch seine 6 verschiedenen Trainingsmöglichkeiten schafft er die Grundlage für die optimalste Fettverbrennung. Der Wonder Core ist perfekt auf die Bedürfnisse von Anfängern und Fortgeschrittenen zugeschnitten. Dieser Oberkörpertrainer kann auch Sie mit nur 5 Minuten Training am Tag Ihrem Traumkörper ein ganzes Stück näher bringen. Nur der Original Wonder Core trainiert Ihren Körper in Rekordzeit, seine Funktionalität, mit der Sie 6 verschiedene, extrem effiziente Übungen machen können, macht ihn zu dem optimalsten Oberkörpertrainer des 21. Jahrhunderts. Im Gegensatz zu herkömmlichen Fitnessgeräten, welche meistviel Erfahrung benötigen, trainiert der Wonder Core innerhalb von 5 Minuten, kinderleicht Ihren gesamten Oberkörper.

Anbieter: mediashop.tv
Stand: 27.03.2019
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Wonder Core 2
149,70 € *
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Das Original aus dem TV! Der Wonder Core II wurde speziell für das effektivste Bauchmuskeltraining der Welt entwickelt! Der Wonder Core II revolutioniert das Oberkörpertraining, denn durch seine 6 verschiedenen Trainingsmöglichkeiten schafft er die Grundlage für die optimalste Fettverbrennung. Der Wonder Core II ist perfekt auf die Bedürfnisse von Anfängern und Fortgeschrittenen zugeschnitten. Dieser Oberkörpertrainer kann auch Sie mit nur 5 Minuten Training am Tag Ihrem Traumkörper ein ganzes Stück näher bringen. Nur der Original Wonder Core II trainiert Ihren Körper in Rekordzeit, seine Funktionalität, mit der Sie 6 verschiedene, extrem effiziente Übungen machen können, macht ihn zu dem optimalsten Oberkörpertrainer des 21. Jahrhunderts. Im Gegensatz zu herkömmlichen Fitnessgeräten, welche meist viel Erfahrung benötigen, trainiert der Wonder Core II innerhalb von 5 Minuten, kinderleicht Ihren gesamten Oberkörper.

Anbieter: mediashop.tv
Stand: 27.03.2019
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Buch Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Rol...
19,95 € *
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. - Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. - Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ADLs Activities of daily living, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. - Es basiert auf vier Schwerpunkten 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert sowie 4. die Koordination und Kraft der Muskeln werden verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. - Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime Bewegung ist Leben Leben ist Bewegung. - 1. Auflage - 208 Seiten - 178 Fotos, 9 Tabellen, 2 Abbildungen - Klappenbroschur, 16,5x24 cm

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: 27.03.2019
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Krafttraining für jeden Tag
22,00 € *
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Im Anschluss an seine zwei erfolgreichen Titel ´´Das große Buch vom Krafttraining´´ und ´´Krafttraining Die 100 Prinzipien´´ legt der Kraftsport-Experte Jan Pauls nun mit ´´Krafttraining für jeden Tag Die 365 besten Übungen´´ einen imposanten Übungskatalog vor. Das Besondere daran: - Alle Bereiche des Krafttrainings werden abgedeckt: Fitness und Muskelaufbau, spezifische Kraftentwicklung, Verletzungsprophylaxe und Gelenkstabilisierung. - Genaue und leicht nachvollziebare Beschreibungen: Jede Übung ist bebildert, Hinweis auf Fehlerquellen und anatomische Details. - Mehrdimensionale Gliederung und cleveres Verweissystem: Übungen an Kraftmaschinen, mit freien Gewichten oder mit dem eigenen Körpergewicht. - Hoher Nutzwert und breite Anwendbarkeit: Geeignet für Fitness-Sportler und Leistungssportler vom Anfänger bis zum Könner.

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.04.2019
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TCM für jeden Tag als eBook Download von Wu Li
9,95 €
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(9,95 € / in stock)

TCM für jeden Tag:Entspannt und gesund durch die Woche - Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme Wu Li

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 15.04.2019
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15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
12,95 € *
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Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen ´´15-Minuten´´-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick.´´15 Minuten Rückentraining für jeden Tag´´ zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Rücken kräftigen, Schmerzen lindern und Beschwerden effektiv vorbeugen. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.04.2019
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