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Richtig trainieren mit dem Thera-Band: Übungen ...
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Anbieter: reBuy.de
Stand: 17.06.2019
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Trainingsbuch Thera-Band
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Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitneß-Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation etabliert. Es kostet wenig, paßt in jede Tasche und läßt sich universell einsetzen. Im Verein, im Fitneß-Center, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme.

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.06.2019
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Trainings-DVD Thera-Band®´´´´
19,90 € *
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4 verschiedene Programme zum Mittrainieren. - Auf dieser DVD sind vier Trainingsprogramme zum Mittrainieren für Sie zusammengestellt. - Dabei wurden verschiedene Schwerpunkte gesetzt, damit Sie gemäß Ihres gewünschten Trainingsziels richtig angeleitet trainieren können. Es wird jede Übung in optimalem Tempo vorgeführt, die angemessene Pausenzeit wurde ebenfalls berücksichtigt. - Bitte beachten Sie, dass die Übungen von der DVD Theraband Fitnesstraining für jedermann 2217547 verwendet werden. - Inhalt der 4 Programme - Muskeltraining - Bauch-Beine-Po Spezialtraining - Cardiotraining - Rückentraining - So ist diese DVD Ihr optimaler Begleiter vom Trainingseinstieg bis hin zum weiterführenden Training, leicht verständlich und anwendbar. - Laufzeit ca. 80 Minuten - 4 komplette Trainingsprogramme - Sprache Deutsch - Autoren Jörn Meiners und Wolfgang Heindel

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: 27.03.2019
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Training mit dem Thera-Band
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Möchten Sie mehr für Ihren Körper tun, Ihre Muskeln straffen sowie Koordination und Beweglichkeit trainieren? Dann sind Übungen mit dem Thera-Band genau das Richtige! Das ´´kleinste Fitnessstudio der Welt´´ hilft Ihnen, einzelne Muskelgruppen gezielt zu aktivieren und den gesamten Körper zu dehnen und geschmeidig zu halten. Alles, was Sie hierfür brauchen, ist das praktische Latexband, das immer und überall einsetzbar ist und in jede Handtasche passt. Erfahren Sie alles Wissenswerte über Thera-Bänder, ihre Funktions- und Einsatzweise und lernen Sie im Praxisteil zahlreiche Übungen kennen, die für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet sind. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps helfen Ihnen auf dem Weg zu Ihrer ganz persönlichen Traumfigur.

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.06.2019
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Fit mit dem Thera-Band
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Wer hat schon Zeit und Lust, jeden Tag eine Stunde konsequent Sport zu treiben? Aber das muss auch gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen strafferen und beweglicheren Body! Das ´´8-Minuten-Prinzip´´ verbindet das Thema Fitness mit dem zeitgemäßen Wunsch nach maximalem Erfolg bei minimalem Aufwand. In diesem ´´Feel Good!´´ finden Sie ausgefeilte Programme für jeden Tag. Und das alles in täglich nur 8 Minuten: Warm-up, je eine Kräftigungsübung für Beine & Po, Brust & Rücken, Schultern & Bauch und eine Entspannungsübung. Das schlank gegliederte Zwei-Wochen-Programm bietet Ihnen täglich einen anderen Workout-Quickie mit wechselnden Übungen und Varianten, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Jeweils auf einer Doppelseite finden Sie leicht nachvollziehbare Kombis für Beine & Po, Brust & Rücken sowie Schultern & Bauch die Ihnen den Trainingsablauf vorgeben. Diese ideale Übungsreihenfolge garantiert ein optimales Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung. Die Übungen sind so aufeinander abgestimmt, dass wichtige Muskeln wie Bizeps und Trizeps automatisch effektiv mit gestrafft werden.

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.06.2019
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Muskeltraining Thera-Band®
14,99 € *
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Das kompakte ´´Arbeitsbuch Thera-Band®´´ für Gesundheitssportler, Reha-Patienten, Bewegungstherapeuten, Trainer und Sportlehrer. 100 Top-Übungen mit Trainingsziel, Ausführung, Wiederholungsintervallen und Bandstärken. Alle Übungen als Grafiken - mit Hinweis auf die jeweils beanspruchten Muskelbereichen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.06.2019
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Krafttraining mit dem Thera-Band
12,00 € *
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Das Thera-Band®, das «kleinste Fitnesscenter der Welt», hat sich in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation durchgesetzt. Mit dem Thera-Band und dem Übungsprogramm dieses Buches kann jeder mit wenig Aufwand ein optimales Krafttraining mit schnellen Erfolgen und schonenden Übungen durchführen, die wichtigsten Muskelgruppen werden optimal trainiert und besser durchblutet. Das Ergebnis ist ein rundherum angemessenes Muskelwachstum.

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.06.2019
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Thera-Band Aqua Kickroller
26,95 € *
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Aqua Kickroller Aqua Kickroller von Thera-Band Übungen im Wasser erfreuen sich zunehmender Beliebtheit: Der Thera-Band Kickroller kann zum Auftriebs- und Widerstandstraining genutzt werden und eignet sich hervorragend zur Kräftigung und Dehnu

Anbieter: RAKUTEN
Stand: 13.06.2019
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Thera-Band Aqua Kickroller
26,95 € *
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Aqua Kickroller Aqua Kickroller von Thera-Band Übungen im Wasser erfreuen sich zunehmender Beliebtheit: Der Thera-Band Kickroller kann zum Auftriebs- und Widerstandstraining genutzt werden und eignet sich hervorragend zur Kräftigung und Dehnu

Anbieter: RAKUTEN
Stand: 27.05.2019
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