Angebote zu "Tipps" (458 Treffer)

Kategorien

Shops

Sommer Fitness Bodydreams
24,99 € *
zzgl. 4,95 € Versand

Sommer Fitness BodydreamsVon Aleksandra Samson-Ein Perfekter Körper zu jeder Zeit!-Ein Ganzkörper-Fitnessprogramm-10 Module von leichten bis zu fortgeschrittenen Übungen-Privattraining mit professionellen Tipps-Schnelle ergebnisse!Spielzeit

Anbieter: Rakuten
Stand: 08.07.2020
Zum Angebot
HSE24 "FIT in 10" DVD-Box
53,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Fit in 10 Wochen - ein Training ist kürzer als die "Tagesschau" lang ist 10 Minuten täglich trainieren und das 10 Wochen lang. Da kommt ordentlich etwas zusammen - beneidenswerte Fitness zum Beispiel! Trainieren Sie mit Fitnesstrainerin Corinna Frey Das Einzige, was Sie tun müssen, ist dem inneren Schweinehund täglich 10 Minuten Zeit zum Training abzuringen. Diese DVDs helfen Ihnen dabei. Freuen Sie sich auf Übungen, die auch Spaß bereiten! Sie erhalten 5 DVDs mit insgesamt 454 Minuten Laufzeit. Das 10-Wochen-Training ist in sportwissenschaftliche Phasen aufgeteilt: 2 Aktivierungsphasen, eine Regenerationsphase und 5 Trainingsphasen. 70 Videos begleiten Sie durch 10 Trainingswochen "Fit in 10" ist ein abwechlungsreiches Programm - Sie trainieren gemeinsam mit der Fitnesstrainerin Corinna Frey. Darüber hinaus erhalten Sie auf den DVDs wertvolle Tipps, z. B. Aktivtipps, Relaxtipps, Ernährungsinformationen. So können Sie Ihren Körper ganzheitlich trainieren. 70 Videos führen dazu, dass Sie sich von Woche zu Woche fitter und stärker fühlen! Starten Sie mit diesem 10 Wochen-Fitnessprogramm in ein neues, gesundes und schlankes Leben! Vielleicht motivieren Sie Partner/-in oder Freund/-in gleich zum Mitmachen - zu zweit motiviert sichs noch leichter! Alles, was Sie brauchen, sind 10 Minuten am Tag! Lieferumfang: "fit in 10" DVD-Box mit 5x DVD's 1x Flyer mit Freischaltcode für den Onlinezugang Disc 1: Aktivierungsphase 1 & 2 Disc 2: Trainingsphase 1 Disc 3: Trainingsphase 2 & 3 Disc 4: Regenerationsphase & Trainingsphase 3 Disc 5: Trainingsphase 4 & 5 Laufzeit: 454 min.

Anbieter: HSE24
Stand: 08.07.2020
Zum Angebot
Buch - Die Anatomie des Pilates
9,95 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Mit Die Anatomie des Pilates stoßen Sie in eine neue Dimension der weltbekannten Fitness-Methode für Muskelsynergie und die richtige Körperausrichtung vor. In jeder Übung zeigen Fotos und Illustrationen, wie die Zielmuskeln arbeiten. Durch Schrittfür- Schritt-Anleitungen und zahlreiche Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis erlangt Ihr Körper mehr Kraft und Fitness. Zudem enthält das Buch ein vollfarbiges Poster mit detaillierten Informationen zur Anatomie und den für jeden Körperteil wichtigen Pilatesbewegungen. Zu verstehen, wie sich jede Übung auf Ihren Körper auswirkt, ist der Schlüssel, um das gesamte Potenzial von Pilates zu nutzen. Die Anatomie des Pilates schafft eine solide Grundlage, auf der Sie Ihre Pilateswelt errichten oder weiterbauen können. Illustriert werden diese fundamentalen Übungen mit detaillierten Abbildungen der Muskelarbeit. Zudem gibt es zu jeder Übung Tipps, wie Sie Bewegungen und Atmung richtig ausführen. Das mindert das Verletzungsrisiko und perfektioniert Ihr Workout.

Anbieter: yomonda
Stand: 08.07.2020
Zum Angebot
Klimmzugstange,Fitness-Klimmzugstange,Türreck T...
25,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Produktbeschreibung Interessieren Sie sich für Muskelaufbau-Übungen? Wir bieten Ihnen diese Kinn-up / Pull-up-Bar, um die Erreichung Fitness einfach. Sehr praktisch, man muss nur die Wand montieren. Einfach zu befestigen, werden Sie schnell bereit für eine Workout-Sitzung zu Hause. Mit dieser praktischen Bar können Sie effektiv entwickeln Sie Ihre Trizeps, Bizeps, Bauchmuskeln und Brustmuskeln. Außerdem stellen wir Ihnen die Bedienungsanleitung für Ihre Montage bequem zur Verfügung. Technische Merkmale: Material: Hochverdichteter Schaumstoff, Edelstahl Maximale Belastbarkeit: 110 kg Zubehör: Schrauben werden mitgeliefert Tipps: Für eine korrekte und sichere Installation ist eine Mindesttürstärke von 2 cm erforderlich Modell: Befestigungsart: Befestigungshaken für Türrahmen Beliebtesten Features: Passendes Fitnessgerät, auch für Menschen aus Gesundheitsberufen und Profisportler empfohlen Praktisch: Geeignet für Privatpersonen und Profis Mit mehreren Positionen für verschiedene Griffe,

Anbieter: ManoMano
Stand: 08.07.2020
Zum Angebot
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
19,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Erscheinungsdatum: 17.07.2017, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk, Autor: Bachfischer, Bernd, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: ausdauertraining // bauch training // bergsteiger übung // besser bouldern // besser klettern // beste beinübungen // boulder training // boulder trainingsplan // boulder workout // Boulderhalle // bouldering // bouldern // bouldern anfänger // bouldern für anfänger // bouldern lernen // bouldern technik // bouldern tipps // bouldertechnik // bouldertraining // brust workout // buch // buch fitness // buch übungen // bücher // bücher fitness // Dehnübungen für Kletterer // fingerkraft // fingerkrafttraining // fingertrainer klettern // fingertraining // fingertraining klettern // fitness // fitness muskelaufbau // fitness tipps // fitness trainingsplan // fitnessbuch // fitnessbücher // fitnessprogramm // fitnessratgeber // fitnesstraining // fitnessübungen // fitnessübungen zuhause // frauen fitness // gezieltes training // griffkraft // griffkraft trainieren // hand training // handgelenk trainieren // handgelenk übungen // handgelenke stärken, Produktform: Kartoniert, Umfang: 207 S., Seiten: 207, Format: 1.5 x 24 x 19 cm, Gewicht: 640 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 08.07.2020
Zum Angebot
Rippetoe/B Programmgestaltung im Krafttr
29,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Erscheinungsdatum: 11.04.2016, Einband: Kartoniert, Originaltitel: Practical Programming for Strenght Training, Autor: Rippetoe, Mark/Baker, Andy, Übersetzer: Kimiko Leibnitz, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anleitungen // bauchmuskeln // bauchmuskeltraining // bauchmuskelübungen // bauchtraining // bauchübungen // bizeps // Bodybuilding // brustmuskel // brustmuskeltraining // brustmuskulatur // brusttraining // buch // bücher // bücher sport // Crossfit // fettabbau // fettverbrennung // fitness // fitness buch // fitness bücher // fitness plan // fitness tipps // fitness trainingsplan // fitness übungen // Fitnessbuch // Fitnessstudio // Fitnesstrainer // fitnesstraining // fitnessübungen // gesundheit // Gewichtheben // Gewichtheber // grundübungen // grundübungen krafttraining // Hantel // hanteln // hanteln übungen // hanteltraining // hanteltraining anfänger // hanteltraining brust // hanteltraining frauen // hanteltraining übungen // hanteltraining zu hause // hantelübungen // Kraft // Kraftdreikampf // Kraftdreikämpfer // kräftigungsübungen // kraftsport, Produktform: Kartoniert, Umfang: 272 S., Seiten: 272, Format: 1.8 x 27.9 x 21.4 cm, Gewicht: 1085 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 08.07.2020
Zum Angebot
Delp Funktionelles Hanteltraining - Mit 130 Übu...
19,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Erscheinungsdatum: 11.04.2016, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Mit 130 Übungen, Autor: Delp, Christoph, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anleitungen // bauchmuskeltraining // bauchtraining // bein workout // bizeps muskel // bizeps training // bodybuilding // bodybuilding diät // bodybuilding frauen // bodybuilding trainingsplan // brustmuskel // brustmuskeln aufbauen // brustmuskulatur // brusttraining // brustübungen // Buch // Bücher // bücher sport // cardio training // cardio workout // damen hanteln // fitness // fitness buch // fitness buch frauen // fitness bücher // fitness männer // fitness tipps // fitness trainingsplan // Fitnessbuch // fitnessgeräte // fitnesstraining // fitnessübungen // frauen bodybuilding // frauen hanteln // ganzkörpertraining // gesundheitsbuch // gewichte heben // gewichtheben // grundübungen // grundübungen krafttraining // handhanteln // hanteln // hanteln damen // hanteln frauen // hanteln für frauen // hanteln übungen // hanteltraining anfänger // hanteltraining brust // hanteltraining frauen // hanteltraining übungen, Produktform: Kartoniert, Umfang: 240 S., Seiten: 240, Format: 1.5 x 24.1 x 19 cm, Gewicht: 735 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 08.07.2020
Zum Angebot
Nike+ Kinect Training [Kinect erforderlich]
3,24 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Das exklusiv für Kinect für Xbox 360 entwickelte NIKE KINECT TRAINING bringt frischen Wind in das Genre der bewegungsgesteuerten Fitness-Spiele! Basierend auf Trainingseinheiten, mit denen sich Top-Sportler in Form bringen, können die Spieler ihre eigenen Fitness-Ziele auf unterhaltsame Art und Weise erreichen - ganz gleich, wie fit sie sind. Der Kinect Sensor zeichnet die Bewegungen auf, analysiert sie und gibt wertvolle Tipps, um die Effizienz der abwechslungsreichen Übungen zu steigern.

Anbieter: reBuy
Stand: 08.07.2020
Zum Angebot
Buch - 20 to Shape - Bodyweight only
20,00 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Zahlreichen Prominente und Fußballprofis können den Erfolg von Ralf Ohrmanns Trainingsphilosophie bezeugen - sie alle hat der Sportwissenschaftler als Personal Trainer, Motivationspartner und Ernährungscoach auf dem Weg zu ihrer Bestform unterstützt. Ganzheitlich, funktionell und natürlich - so beschreibt der Personal Trainer Ralf Ohrmann sein Trainingsprogramm. Dafür benötigt es kein teures Fitness-Studio und keine Geräte, der eigene Körper reicht. Das Prinzip ist ganz einfach: 20 Wiederholungen pro Übung, sauber durchgeführt, kombiniert mit der richtigen Ernährung, bringen jeden zum gestählten Körper. Für jede Körperregion gibt es 5 Übungen in 3 Schwierigkeitsstufen - schafft man 20 saubere Wiederholungen, erreicht man das nächste Level. Für den Einsteiger wie für den Profi kennt Ohrmann zahlreiche Tipps und Varianten, die das Trainieren so einfach machen und so effektiv machen, wie man es für sein individuelles Ziel braucht. Praktisches Extra: Alle Übung werden auch in Videos erklärt! Das erfolgreichste Trainingsprinzip seit es den Menschen gibt, denn beim Bodyweight-Training kämpft man nur gegen die Schwerkraft und den eigenen Schweinehund. Wer nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, hat sein Fitness-Studio immer und überall dabei. Mach dich fit - ganz ohne Geräte!

Anbieter: yomonda
Stand: 08.07.2020
Zum Angebot