Angebote zu "Wolfgang" (728379 Treffer)

DVD Kettlebell Training´´´´
€ 19.99 *
zzgl. € 6.99 Versand

Intensives Training mithilfe von Kettlebells trainiert den gesamten Körper, erhöht die die allgemeine Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer, verbrennt enorm viele Kalorien und das alles bei minimalem Zeitaufwand. - Neben einer deutlich erhöhten Grundfitness und Bewegungsfähigkeit sowie einer robusteren Gesundheit stellt sich schon bald ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Sport ein. Eine unabdingbare Voraussetzung ist jedoch, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden. - Auf dieser auch für Einsteiger geeigneten DVD zeigt der führende deutsche Kettlebellexperte Dr. Till Sukopp die wichtigsten Kettlebellübungen und gibt Tipps für ein effizientes und sicheres Training. Ebenfalls enthalten sind drei komplette Kettlebellworkouts zum Mittrainieren.

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Feb 5, 2019
Zum Angebot
Meyer & Meyer Verlag Buch Fitter-Stärker-Schlan...
€ 19.95 *
zzgl. € 6.99 Versand

HOL DIR DEIN FITNESSSTUDIO NACH HAUSE! - FITTER - STÄRKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erklärt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mit Weltklassesportlern, Schauspielern und Politikern arbeitet, mehr als 100 einfache und hocheffektive Übungen. Sowohl Fitnessjunkies als auch Einsteiger trainieren bei Diehl auf ihrem individuellen Level. - Das Besondere Die Workouts funktionieren an jedem Ort der Welt. Die insgesamt 15 Zirkel sorgen für Abwechslung im Training und führen jeden Sportler an seine persönlichen Grenzen. Neben einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen lernst du Trainingsprogramme mit den allseits beliebten Kurzhanteln, Deuserbändern sowie dem klassischen Gymnastikball kennen. - Diese funktionellen und gesundheitsorientierten Workouts berücksichtigen alle Komponenten der Fitness Ausdauer, Kraft, Schnellkraft und Beweglichkeit. Ein spezielles Punktesystem spornt dich zu regelmäßigen Einheiten und Höchstleistungen an. FITTER - STÄRKER - SCHLANKER ist die Fortsetzung des Erfolgstitels BODYWEIGHT TRAINING MIT MIKE DIEHL. - Die Zirkel dauern in der Regel nicht länger als 15 Minuten. Genug Zeit, um dich vollkommen auszupowern und sämtliche Muskelgruppen zu beanspruchen. - Autoren Mike Diehl, Felix Grewe - 1. Ausgabe Januar 2018 - Seiten 280 - Format 19,6 x 25,4 cm, Paperback, 393 Fotos, Farbe, 1 Abbildung, - Farbe, 1 Tabelle, Farbe

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Feb 5, 2019
Zum Angebot
Meyer & Meyer Verlag Buch Gerätefitness´´´´
€ 19.95 *
zzgl. € 6.99 Versand

WORKOUT BASICS VARIATIONEN - Ein funktionelles Krafttraining ist der Schlüssel für einen gesunden Körper, eine bessere Leistungsfähigkeit und ein ästhetisches Erscheinungsbild. - Dieses Buch beleuchtet die theoretischen Hintergründe für ein effektives Workout und bietet viele wertvolle Tipps für die praktische Anwendung im Gruppentraining. Kurz und anschaulich werden Übungen für verschiedene Muskelgruppen, Schwierigkeitsstufen und Stundenschwerpunkte beschrieben. - Durch das Grundlagenwissen rund um Kraft und Trainingsgestaltung öffnen sich vielfältige Wege zur Einbindung neuer Aspekte in die klassischen Trainingsformate des Gruppentrainings. Ein wertvolles Nachschlagewerk und ein Begleiter für die Ausbildung im Bewegungs- und Fitnesssegment, für den ambitionierten Fitnesssportler sowie für den erfahrenen Trainer in der Groupfitness. - 1. Auflage - Seiten 208 - Formatangaben 16,5 x 24,0 cm, Paperback, 367 Fotos, Farbe, 19 - Abbildungen, Farbe, 12 Tabellen, Farbe - Autoren Anke Haberlandt, Ilka Holst

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Feb 5, 2019
Zum Angebot
Buch Ganzkörpertraining´´ Kraft-Beweglichkeit-K...
€ 14.95 *
zzgl. € 6.99 Versand

Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist. - Durch die zahlreichen Variationen sind die Übungsformen universell einsetzbar, z.B. auch im Bereich des Präventions- und Rehabilitationssports. - 1. Auflage 2013 - 152 Seiten - 300 farbige Abbildungen - 17 Tabellen - Autor Hans-Dieter Kempf

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Feb 5, 2019
Zum Angebot
DVD Bodystyling mit Brasil®´´´´
€ 19.90 *
zzgl. € 6.99 Versand

Die DVD Bodystyling mit Brasil - ein motivierendes Programm, das Lust auf Bewegung macht. - Wer Brasil liest, der denkt sofort an gute Laune, motivierende Musik und Lust auf Bewegung! - Fitness-Profi Gabi Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spaß macht, leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training mit den Brasil belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm! - Die TOGU Brasil sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 270 g lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt aktivieren! - Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die Rezeptoren in den Händen. Lets shake! - Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und unterrichtet seit 1997 täglich in ihrem Sport- und Gymnastikstudio GABS in Bad Tölz. Einem breiten Publikum ist sie aus der TV-Serie TELE-GYM bekannt. Ihr umfangreiches Fachwissen gibt sie auch als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter. Außerdem hat sie einige Bücher verfasst. - INHALT DER DVD - Einleitung Handhabung der Brasil 3.30 Min. - Gesamtprogramm 52.30 Min. - KURZPROGRAMME - Cardio Brasil 10 Min. - Kräftigung 15 Min. - Balance Kraft 16 Min. - Entspannung 11.30 Min. - BONUS Bürogymnastik 9 Min.

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Feb 5, 2019
Zum Angebot
Fitness Gym 10mm Basis-Yogamatten
€ 50.14 *
zzgl. € 2.95 Versand

Mehr Power für deine Workouts! Mit der yogimat gym hast du die perfekte starke Unterlage, die du für dein Gym-Programm brauchst. Diese Matte federt deine Bewegungen ab - selbst wenn´s hart wird, bleibt sie weich. Die widerstandsfähige Gym-Matte bietet eine gute Dämpfung, schützt dich vor kalten Böden, ist beidseitig rutschfest und ist leicht zu reinigen (also keine Ausreden... es darf geschwitzt werden!). Ohne AZO (Lösungsmittel), ohne DOP (Benzole im Weichmacher); frei von Phtalaten und Schwermetallen. Lerne die Fitnessmatte yogimat gym im Detail kennen: Die yogimat gym ist eine Matte für alle, die sich eine besonders gute Polsterung und Dämpfung wünschen. Durch ihre gelenkschonende Eigenschaft, die diese Matte ihrer im Vergleich zu anderen Matten deutlich stärkeren Dicke verdankt, wird sie zu einer Universalmatte für Workouts verschiedenster Art. Ob Übungen aus der Physiotherapie, klassische Gymnastik-Übungen, Pilates, Bodystyling, Bauch-Beine-Po oder vieles andere mehr ? mit dieser Fitness- bzw. Gymnastikmatte hast du eine verlässliche Unterlage, die dir jede Menge Schutz gibt. Übrigens schont die Fitnessmatte yogimat gym nicht nur wunderbar die Gelenke, sie schützt dich zugleich auch sehr gut vor Bodenkälte, denn sie isoliert natürlich besser als dünne Matten. Die yogimat gym is planliegend und verrutscht nicht, denn das Material NBR, ein reißfester synthetisch hergestellter ?Kautschuk?, sorgt für beidseitige Rutschfestigkeit. Tipp: Wer eine noch dickere und dadurch noch stärker polsternde Gym-Matte sucht, dem empfehlen wir unsere yogimat gym in der Stärke 15 mm! Material: 75% Viskose, 25% Baumwolle

Anbieter: myToys.de
Stand: Feb 9, 2019
Zum Angebot
Fitness Gym 10mm Basis-Yogamatten
€ 45.12 *
zzgl. € 2.95 Versand

Mehr Power für deine Workouts! Mit der yogimat gym hast du die perfekte starke Unterlage, die du für dein Gym-Programm brauchst. Diese Matte federt deine Bewegungen ab - selbst wenn´s hart wird, bleibt sie weich. Die widerstandsfähige Gym-Matte bietet eine gute Dämpfung, schützt dich vor kalten Böden, ist beidseitig rutschfest und ist leicht zu reinigen (also keine Ausreden... es darf geschwitzt werden!). Ohne AZO (Lösungsmittel), ohne DOP (Benzole im Weichmacher); frei von Phtalaten und Schwermetallen. Lerne die Fitnessmatte yogimat gym im Detail kennen: Die yogimat gym ist eine Matte für alle, die sich eine besonders gute Polsterung und Dämpfung wünschen. Durch ihre gelenkschonende Eigenschaft, die diese Matte ihrer im Vergleich zu anderen Matten deutlich stärkeren Dicke verdankt, wird sie zu einer Universalmatte für Workouts verschiedenster Art. Ob Übungen aus der Physiotherapie, klassische Gymnastik-Übungen, Pilates, Bodystyling, Bauch-Beine-Po oder vieles andere mehr ? mit dieser Fitness- bzw. Gymnastikmatte hast du eine verlässliche Unterlage, die dir jede Menge Schutz gibt. Übrigens schont die Fitnessmatte yogimat gym nicht nur wunderbar die Gelenke, sie schützt dich zugleich auch sehr gut vor Bodenkälte, denn sie isoliert natürlich besser als dünne Matten. Die yogimat gym is planliegend und verrutscht nicht, denn das Material NBR, ein reißfester synthetisch hergestellter ?Kautschuk?, sorgt für beidseitige Rutschfestigkeit. Tipp: Wer eine noch dickere und dadurch noch stärker polsternde Gym-Matte sucht, dem empfehlen wir unsere yogimat gym in der Stärke 15 mm! Material: 75% Viskose, 25% Baumwolle

Anbieter: myToys.de
Stand: Feb 8, 2019
Zum Angebot
Fitness Gym 10mm Basis-Yogamatten
€ 75.24 *
zzgl. € 2.95 Versand

Mehr Power für deine Workouts! Mit der yogimat gym hast du die perfekte starke Unterlage, die du für dein Gym-Programm brauchst. Diese Matte federt deine Bewegungen ab - selbst wenn´s hart wird, bleibt sie weich. Die widerstandsfähige Gym-Matte bietet eine gute Dämpfung, schützt dich vor kalten Böden, ist beidseitig rutschfest und ist leicht zu reinigen (also keine Ausreden... es darf geschwitzt werden!). Ohne AZO (Lösungsmittel), ohne DOP (Benzole im Weichmacher); frei von Phtalaten und Schwermetallen. Lerne die Fitnessmatte yogimat gym im Detail kennen: Die yogimat gym ist eine Matte für alle, die sich eine besonders gute Polsterung und Dämpfung wünschen. Durch ihre gelenkschonende Eigenschaft, die diese Matte ihrer im Vergleich zu anderen Matten deutlich stärkeren Dicke verdankt, wird sie zu einer Universalmatte für Workouts verschiedenster Art. Ob Übungen aus der Physiotherapie, klassische Gymnastik-Übungen, Pilates, Bodystyling, Bauch-Beine-Po oder vieles andere mehr ? mit dieser Fitness- bzw. Gymnastikmatte hast du eine verlässliche Unterlage, die dir jede Menge Schutz gibt. Übrigens schont die Fitnessmatte yogimat gym nicht nur wunderbar die Gelenke, sie schützt dich zugleich auch sehr gut vor Bodenkälte, denn sie isoliert natürlich besser als dünne Matten. Die yogimat gym is planliegend und verrutscht nicht, denn das Material NBR, ein reißfester synthetisch hergestellter ?Kautschuk?, sorgt für beidseitige Rutschfestigkeit. Material: 75% Viskose, 25% Baumwolle

Anbieter: myToys.de
Stand: Feb 8, 2019
Zum Angebot
Fitness Gym 10mm Basis-Yogamatten
€ 75.24 *
zzgl. € 2.95 Versand

Mehr Power für deine Workouts! Mit der yogimat gym hast du die perfekte starke Unterlage, die du für dein Gym-Programm brauchst. Diese Matte federt deine Bewegungen ab - selbst wenn´s hart wird, bleibt sie weich. Die widerstandsfähige Gym-Matte bietet eine gute Dämpfung, schützt dich vor kalten Böden, ist beidseitig rutschfest und ist leicht zu reinigen (also keine Ausreden... es darf geschwitzt werden!). Ohne AZO (Lösungsmittel), ohne DOP (Benzole im Weichmacher); frei von Phtalaten und Schwermetallen. Lerne die Fitnessmatte yogimat gym im Detail kennen: Die yogimat gym ist eine Matte für alle, die sich eine besonders gute Polsterung und Dämpfung wünschen. Durch ihre gelenkschonende Eigenschaft, die diese Matte ihrer im Vergleich zu anderen Matten deutlich stärkeren Dicke verdankt, wird sie zu einer Universalmatte für Workouts verschiedenster Art. Ob Übungen aus der Physiotherapie, klassische Gymnastik-Übungen, Pilates, Bodystyling, Bauch-Beine-Po oder vieles andere mehr ? mit dieser Fitness- bzw. Gymnastikmatte hast du eine verlässliche Unterlage, die dir jede Menge Schutz gibt. Übrigens schont die Fitnessmatte yogimat gym nicht nur wunderbar die Gelenke, sie schützt dich zugleich auch sehr gut vor Bodenkälte, denn sie isoliert natürlich besser als dünne Matten. Die yogimat gym is planliegend und verrutscht nicht, denn das Material NBR, ein reißfester synthetisch hergestellter ?Kautschuk?, sorgt für beidseitige Rutschfestigkeit. Material: 75% Viskose, 25% Baumwolle

Anbieter: myToys.de
Stand: Feb 8, 2019
Zum Angebot
Fitness Gym 10mm Basis-Yogamatten
€ 50.14 *
zzgl. € 2.95 Versand

Mehr Power für deine Workouts! Mit der yogimat gym hast du die perfekte starke Unterlage, die du für dein Gym-Programm brauchst. Diese Matte federt deine Bewegungen ab - selbst wenn´s hart wird, bleibt sie weich. Die widerstandsfähige Gym-Matte bietet eine gute Dämpfung, schützt dich vor kalten Böden, ist beidseitig rutschfest und ist leicht zu reinigen (also keine Ausreden... es darf geschwitzt werden!). Ohne AZO (Lösungsmittel), ohne DOP (Benzole im Weichmacher); frei von Phtalaten und Schwermetallen. Lerne die Fitnessmatte yogimat gym im Detail kennen: Die yogimat gym ist eine Matte für alle, die sich eine besonders gute Polsterung und Dämpfung wünschen. Durch ihre gelenkschonende Eigenschaft, die diese Matte ihrer im Vergleich zu anderen Matten deutlich stärkeren Dicke verdankt, wird sie zu einer Universalmatte für Workouts verschiedenster Art. Ob Übungen aus der Physiotherapie, klassische Gymnastik-Übungen, Pilates, Bodystyling, Bauch-Beine-Po oder vieles andere mehr ? mit dieser Fitness- bzw. Gymnastikmatte hast du eine verlässliche Unterlage, die dir jede Menge Schutz gibt. Übrigens schont die Fitnessmatte yogimat gym nicht nur wunderbar die Gelenke, sie schützt dich zugleich auch sehr gut vor Bodenkälte, denn sie isoliert natürlich besser als dünne Matten. Die yogimat gym is planliegend und verrutscht nicht, denn das Material NBR, ein reißfester synthetisch hergestellter ?Kautschuk?, sorgt für beidseitige Rutschfestigkeit. Tipp: Wer eine noch dickere und dadurch noch stärker polsternde Gym-Matte sucht, dem empfehlen wir unsere yogimat gym in der Stärke 15 mm! Material: 75% Viskose, 25% Baumwolle

Anbieter: myToys.de
Stand: Feb 8, 2019
Zum Angebot