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styletics Vibrationsplatten Workout DVD Set
29,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 21.09.2020
Zum Angebot
styletics Faltbare Fitnessmatte
29,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Für Ihr Workout Die faltbare Fitnessmatte ist unverzichtbar, wenn Sie zu Hause trainieren wollen. Ganz gleich, ob Gymnastik, Aerobic oder Yoga - mit der roten Fitnessmatte haben Sie es bequem und alle Übungen lassen sich leichter absolvieren. Natürlich können Sie Ihre Matte auch ohne Weiteres ins Fitness- oder Joga-Studio mitnehmen. Ebenso auf Reisen oder wo auch immer Sie Ihr Workout angehen wollen. Dank der kleinen Faltmaße und der praktischen Tragegriffe alles kein Problem. Styletics Fitnessmatte - weitere Merkmale bietet hohen Benutzerkomfort sehr leicht und benötigt wenig Stauraum antibakteriell und stoßbeständig pflegeleicht, mit einem feuchtem Tuch abwaschbar Bestellen Sie gleich hier bequem im Onlineshop! Lieferumfang: 1x Styletics Faltbare Fitnessmatte Maße: 170 x 70 x 1,3 cm Gewicht: ca. 0,55 kg

Anbieter: HSE24
Stand: 21.09.2020
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styletics Faltbare Fitnessmatte
29,99 € *
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Für Ihr Workout Die faltbare Fitnessmatte ist unverzichtbar, wenn Sie zu Hause trainieren wollen. Ganz gleich, ob Gymnastik, Aerobic oder Yoga - mit der roten Fitnessmatte haben Sie es bequem und alle Übungen lassen sich leichter absolvieren. Natürlich können Sie Ihre Matte auch ohne Weiteres ins Fitness- oder Joga-Studio mitnehmen. Ebenso auf Reisen oder wo auch immer Sie Ihr Workout angehen wollen. Dank der kleinen Faltmaße und der praktischen Tragegriffe alles kein Problem. Styletics Fitnessmatte - weitere Merkmale bietet hohen Benutzerkomfort sehr leicht und benötigt wenig Stauraum antibakteriell und stoßbeständig pflegeleicht, mit einem feuchtem Tuch abwaschbar Bestellen Sie gleich hier bequem im Onlineshop! Lieferumfang: 1x Styletics Faltbare Fitnessmatte Maße: 170 x 70 x 1,3 cm Gewicht: ca. 0,55 kg

Anbieter: HSE24
Stand: 21.09.2020
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styletics X-Bike Workout DVD
19,99 € *
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styletics X-Bike Workout DVD für effektives Training unter Anleitung Die X-Bike Workout DVD von styletics ist die optimale Ergänzung und Anleitung zum Training auf dem styletics X-Bike! Auf dieser DVD werden Ihnen unter fachkundiger Anleitung von Corinna Frey die besten Trainingsmöglichkeiten vorgeführt - denn schließlich wollen auch Sie sicher schnell Trainingserfolge erzielen! X-Bike Training für Ihre Fitness Mit dem X-Bike können Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern, den Muskelaufbau fördern und die Fettverbrennung anregen. Die Trainingseinheiten der DVD bieten verschiedene Workouts für jeden Trainings-Typ. Das Training ist abwechslungsreich und wird nie langweilig. Probieren Sie es aus! Fitness liegt im Trend - machen auch Sie mit! Lieferumfang: 1x styletics X-Bike Workout DVD Laufzeit: 94 Minuten Sprache: deutsch Besonderheiten: Einziges Produkt auf dem Markt, das eine optimale Ergänzung zum styletics X-Bike darstellt. Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 21.09.2020
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Balancetrainer »Terra Core Multi Fitnessgerät &...
272,93 € *
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Terra Core multifunktionales Fitnessgerät für effektives Cross - Workout. Der Terra Core vereint viele Fitnessgeräte in einem. Vielseitig verwendbar als Steppbrett, Bauchtrainer, Rückentrainer, Balance-Board, Liegestütztrainer, Workout-Bench und vieles mehr. Einsetzbar als Trainingsgerät für das Ausdauertraining, , Stabilitätstraining, Muskeltraining und Krafttraining. Mehr als 250 unterschiedliche Übungen für alle Körperregionen machen den Terra Core zu einem universellen Ganzkörper-Heimtrainer. Viele Workouts für jeden Fitness-Level stehen online als Video und in der Terra-Core Fitness-App zur Verfügung. Terra Core Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene sowie für alle Altersgruppen geeignet. Ein fester Rahmen aus stabilem Kunststoff mit Griffen und Haltestangen bildet das Grundgerüst. Die Griffe bieten sicheren Halt bei verschiedenen Übungen, es lassen sich daran Fitnessbänder und Tubes befestigen oder man kann den Terra Core als Zusatzgewicht einsetzen um Übungen zu intensivieren. Das Herzstück ist das Luftkissen, es bietet gleichzeitig eine bequeme Auflage und zum anderen eine gewollte Instabilität, wodurch bei den Übungen noch mehr Muskelgruppen aktiviert werden. Die Intensität des Trainings variiert man einfach über die Luftmenge. Beim Balance-Training gilt - je weniger Luft umso höher die Instabilität – desto intensiver das Training, weil mehr Muskelaktivitäten nötig sind um den Körper zu stabilisieren. Die Vielseitigkeit, einfache Handhabung und die kompakten Maße machen den Terra Core zu einem idealen Fitnessgerät für jeden Tag. Dank des pflegeleichten und robusten Materials kann man den Terra Core auch draußen verwenden. Perfekt für Fitnesstraining zuhause, im Büro, auf der Terrasse oder auf Reisen. Produktdetails: • Maße (LxBxH): 115x44x26 cm • Gewicht: ca. 14 kg • max. Gewichtsbelastung: ca. 450 kg • Farbe: Schwarz-Orange • Lieferumfang: Terra-Core Trainer, Luftpumpe, Ventil-Öffner, Übungsposter

Anbieter: OTTO
Stand: 21.09.2020
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REDONDO Ball 1 St - Versandkostenfrei ab 20€
9,98 € *
zzgl. 2,50 € Versand

Redondoball 22 cm blau - TOGU 22 cm Durchmesser Farbe: BLAU Einzelheiten: - Material: geschäumtes PVC - Belastbarkeit: ca. 120 kg bei Übungen im Liegen - Mit Übungsposter - Lieferung im Karton - mit Stöpselverschluß und Aufblashilfe Der weiche, griffige Ball ist ideal für Pilates Übungen und Workout. Unser Redondo Ball ist leicht zu spielen und leicht zu fangen. Trotz des geringen Gewichtes ist der Redondoball von TOGU sehr robust. Übungen mit dem TOGU® - Redondo®-Ball stärken Wirbelsäule, Rückenmuskulatur und Bauchmuskeln Der TOGU® - Redondo®-Ball gehört in die Kategorie der Pilatesbälle, die für eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen genutzt werden können. Mit wenigen Handgriffen lässt sich der Redondo Ball, dank des Stöpselverschlusses, auf jeden beliebigen Härtegrad aufpumpen und ebenso schnell wieder entleeren. Der weiche Ball ist aus strapazierfähigem PVC gearbeitet und ist in drei verschiedenen Größen erhältlich. Nicht nur im gymnastischen Bereich wird der Pilatesball eingesetzt, sondern auch für Reha-Maßnahmen oder in der Physiotherapie. So können auf effektive und sanfte Weise vorhandene Blockaden gelöst werden und fehlende Beweglichkeit in den Wirbelgelenken wieder trainiert werden. Ein TOGU® - Redondo®-Ball ist der ideale Partner für Yoga & Pilates Durch die Flexibilität im Bereich der Größe kann der Pilatesball vielseitig eingesetzt werden und beispielsweise auch bei verschiedenen Übungen als Stützkissen oder als Widerstand genutzt werden. Durch die hochwertige Verarbeitung kann der Ball bis zu 120 kg belastet werden, ist somit also auch für stark Übergewichtige geeignet. Übungen aus den Kategorien Wellness, Fitness, Yoga und Pilates, aber auch therapeutische Anwendungen können mit diesem Ball realisiert werden. Ohne Luft lässt sich der Ball ganz einfach falten und findet so in jeder Sporttasche oder dergleichen einen Platz. Hersteller: orig. TOGU / Made in Germany

Anbieter: Bodfeld-Apotheke
Stand: 21.09.2020
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Balancetrainer Terra Core Multi Fitnessgerät & ...
272,93 € *
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Terra Core multifunktionales Fitnessgerät für effektives Cross - Workout. Der Terra Core vereint viele Fitnessgeräte in einem. Vielseitig verwendbar als Steppbrett, Bauchtrainer, Rückentrainer, Balance-Board, Liegestütztrainer, Workout-Bench und vieles mehr. Einsetzbar als Trainingsgerät für das Ausdauertraining,, Stabilitätstraining, Muskeltraining und Krafttraining. Mehr als 250 unterschiedliche Übungen für alle Körperregionen machen den Terra Core zu einem universellen Ganzkörper-Heimtrainer. Viele Workouts für jeden Fitness-Level stehen online als Video und in der Terra-Core Fitness-App zur Verfügung. Terra Core Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene sowie für alle Altersgruppen geeignet. Ein fester Rahmen aus stabilem Kunststoff mit Griffen und Haltestangen bildet das Grundgerüst. Die Griffe bieten sicheren Halt bei verschiedenen Übungen, es lassen sich daran Fitnessbänder und Tubes befestigen oder man kann den Terra Core als Zusatzgewicht einsetzen um Übungen zu intensivieren. Das Herzstück ist das Luftkissen, es bietet gleichzeitig eine bequeme Auflage und zum anderen eine gewollte Instabilität, wodurch bei den Übungen noch mehr Muskelgruppen aktiviert werden. Die Intensität des Trainings variiert man einfach über die Luftmenge. Beim Balance-Training gilt - je weniger Luft umso höher die Instabilität – desto intensiver das Training, weil mehr Muskelaktivitäten nötig sind um den Körper zu stabilisieren. Die Vielseitigkeit, einfache Handhabung und die kompakten Maße machen den Terra Core zu einem idealen Fitnessgerät für jeden Tag. Dank des pflegeleichten und robusten Materials kann man den Terra Core auch draußen verwenden. Perfekt für Fitnesstraining zuhause, im Büro, auf der Terrasse oder auf Reisen. Produktdetails: • Maße (LxBxH): 115x44x26 cm • Gewicht: ca. 14 kg • max. Gewichtsbelastung: ca. 450 kg • Farbe: Schwarz-Orange • Lieferumfang: Terra-Core Trainer, Luftpumpe, Ventil-Öffner, Übungsposter

Anbieter: Baur Versand
Stand: 21.09.2020
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Klemme Natürlich fit - Effektives Workout für S...
19,99 € *
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Erscheinungsdatum: 01.03.2017, Einband: Paperback, Titelzusatz: Effektives Workout für Starter und Profis, Autor: Klemme, Felix, Verlag: Droemer Knaur, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Fitness // Fitness Frauen // Fitness-Anleitung // Fitness-Buch Männer // Fitness-Ernährung // Fitness-Lifestyle // Fitness-Motivation // Fitnessplaner // Fitnessprogramm // Fitnessprogramm für Männer // Fitness-Ratgeber // Fitness-Training // Fitness-Übungen // Gesundheit // Körper // Muskelaufbau // Muskelaufbau Frauen // Natur // Natürlichkeit // Ohne Geräte // Training // Workout // Workout anfangen // Workout Einsteiger // Workout Frauen // Workout Männer, Produktform: Kartoniert, Umfang: 224 S., Seiten: 224, Format: 1.5 x 24 x 17.4 cm, Gewicht: 594 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 21.09.2020
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Schmidt Sports Balanceboard »Physio Board«
74,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Schmidt Sports Deuser Balance Board, »Physio Board«. Ein wahres Multitalent für das Ganzkörpertraining. Übungen mit dem Balance Board trainieren systematisch die ganze Muskulatur. Das Training umfasst die Stärkung des Bandapparates von Sprunggelenk, Kniegelenk und Hüftgelenk. Außerdem werden Koordination und Balance Schritt für Schritt ausgeprägt und so die Körperwahrnehmung verbessert. Das Workout auf dem Fitness Board richtet sich ganz nach den individuellen Wünschen und Zielen. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird optimal durch kontinuierliches Training gestärkt. Details: Material aus Multiplex Buchenholz. Mit Einbeinstandplatte für Knie-und Hüfte. Wippe. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dehnung der Wade. Aufbau einer gesunden Körperhaltung. Durchmesser: ca. 46 cm. Max. Benutzergewicht: 150 kg. Farbe: braun.

Anbieter: OTTO
Stand: 21.09.2020
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