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Expander Set Pro
€ 24.99 *
zzgl. € 2.95 Versand

Mit dem Fitness Expender Set Pro, können Sie zahlreiche Übungen auf kleinem Raum ausführen. Die Griffe sind durch Karabiner abnehmbar. Das Expander Set Pro Ideal für Fitness-Studios, Rehakliniken, Physiotherapie, für das Training zu Hause und in der Freizeit. QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen. Mit dem Schildkröt Fitness Modular System wird aus einzelnen Produkten ein komplettes Fitness-Studio! Details: Ideal zur Stärkung und Entwicklung der Muskulatur an Brust, Schultern und Armen Geeignet für Kräftigungsübungen für Beine und Po Geeignet auch für Entspannungsübungen, Work-out und Schwangerschafts-Gymnastik QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen Maße: Länge ca. 120 cm

Anbieter: myToys.de
Stand: Jan 14, 2019
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Trainings-DVD Thera-Band®´´´´
€ 19.90 *
zzgl. € 6.90 Versand

4 verschiedene Programme zum Mittrainieren. - Auf dieser DVD sind vier Trainingsprogramme zum Mittrainieren für Sie zusammengestellt. - Dabei wurden verschiedene Schwerpunkte gesetzt, damit Sie gemäß Ihres gewünschten Trainingsziels richtig angeleitet trainieren können. Es wird jede Übung in optimalem Tempo vorgeführt, die angemessene Pausenzeit wurde ebenfalls berücksichtigt. - Bitte beachten Sie, dass die Übungen von der DVD Theraband Fitnesstraining für jedermann 2217547 verwendet werden. - Inhalt der 4 Programme - Muskeltraining - Bauch-Beine-Po Spezialtraining - Cardiotraining - Rückentraining - So ist diese DVD Ihr optimaler Begleiter vom Trainingseinstieg bis hin zum weiterführenden Training, leicht verständlich und anwendbar. - Laufzeit ca. 80 Minuten - 4 komplette Trainingsprogramme - Sprache Deutsch - Autoren Jörn Meiners und Wolfgang Heindel

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Jan 3, 2019
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DVD Kettlebell Power Training - Schwing Dich fi...
€ 24.95 *
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Kraft- und Kampfsportler sowie Elite- und Sondereinheiten beim Militär schwören auf die Effektivität des Trainings mit der manchmal auch Kugelhantel genannten Kettlebell. Doch weshalb ist das so? Kettlebelltraining ist das perfekte Mittel um die Funktions- und Explosivkraft sowie das Durchhaltevermögen und die Körperstabilität schnell und zielgerichtet zu maximieren. Zudem ist das Trainieren mit der Kettlebell an fast jedem Ort möglich! - Mit dieser DVD erhalten Sie den Plan des Deutschen Kettlebell-Meisters in Das ermöglicht Ihnen, die Trainingsmethoden der Profi-Sportler zu erlernen. Unter genauer Anleitung werden Sie in 30 Tagen Ihre Rundum-Fitness auf ein völlig neues Level bringen! - Dieses 30-Tage-Programm gibt Ihnen alles, was Sie brauchen, um die Technik zu verinnerlichen und mit der Kettlebell effektiv trainieren zu können. - Es zeigt Ihnen wichtigen Kettlebell-Übungen, die für anspruchsvolles und gesundes Training nötig sind und führt Sie Woche für Woche an Ihr Fitness-Ziel heran, um es innerhalb von 30 Tagen erreichen zu können. - Das Training stärkt das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder, verbessert die Core-Stabilität und stärkt so das Kraftzentrum des Körpers, fördert Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung. - Starten Sie jetzt Ihre Kettlebell-Challenge und schwingen Sie sich in die Form Topform! - Die Laufzeit beträgt 540 Minuten. - Diese DVD wird empfohlen vom Bundesverband Deutscher Kettlebell Sportler e.V. - KETTLEBELL BESTSELLER-PRODUCT 2016

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Jan 3, 2019
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Übungen zur Umsetzung von Fußgymnastik in Schul...
€ 24.99
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(€ 24.99 / in stock)

Übungen zur Umsetzung von Fußgymnastik in Schule und Alltag. Warum unsere Füße uns mitten im Leben stehen lassen: Silke Plank

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 17, 2018
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DVD Bodystyling mit Brasil®´´´´
€ 19.90 *
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Die DVD Bodystyling mit Brasil - ein motivierendes Programm, das Lust auf Bewegung macht. - Wer Brasil liest, der denkt sofort an gute Laune, motivierende Musik und Lust auf Bewegung! - Fitness-Profi Gabi Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spaß macht, leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training mit den Brasil belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm! - Die TOGU Brasil sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 270 g lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt aktivieren! - Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die Rezeptoren in den Händen. Lets shake! - Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und unterrichtet seit 1997 täglich in ihrem Sport- und Gymnastikstudio GABS in Bad Tölz. Einem breiten Publikum ist sie aus der TV-Serie TELE-GYM bekannt. Ihr umfangreiches Fachwissen gibt sie auch als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter. Außerdem hat sie einige Bücher verfasst. - INHALT DER DVD - Einleitung Handhabung der Brasil 3.30 Min. - Gesamtprogramm 52.30 Min. - KURZPROGRAMME - Cardio Brasil 10 Min. - Kräftigung 15 Min. - Balance Kraft 16 Min. - Entspannung 11.30 Min. - BONUS Bürogymnastik 9 Min.

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Jan 3, 2019
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Bauchtrainer BG 2
€ 99.00
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€ 63.99 *
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Heimsport Training mit dem Bauchtrainer BG 2 bedeutet: Körperpartielles-Training zum Muskelaufbau, Muskelerhaltung und allgemeinen körperlichen Ertüchtigung, sowie auch zielorientiertes Kraft- und Ausdauertraining. Dies kann eine Förderung des Stoffwechsels, eine Kräftigung der Muskulatur im Bereich der Extremitäten, des Oberkörpers und des Rückenbereiches, sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness bewirken. Der Bauchtrainer BG 2 unterstützt ein Training für Oberkörper, Arme, Bauch, Rücken, Hüfte und Beine bei individueller Belastung. Somit kann man durch ein komplettes Workout den Muskelaufbau, Kraft- und Ausdauer trainieren. Das Fitnessgerät spricht je nach Art der Übung viele Muskeln an. Dieser Bauchtrainer ermöglicht ein abwechslungsreiches und bequemes Training wie z. B. unterstützte Sit-Ups für die Bauchmuskeln, freies Hanteltraining mit den 2 mitgelieferten 1,5Kg Gymnastikhanteln, Rumpf- und Seitbeugen und gelenkschonende Gummizugübungen für Arme, Brust, Rücken- und Schultermuskulatur. Durch den höhenverstellbaren Fuß und die Beinpolster lassen sich angenehme Trainingspositionen für Ihre Körpergröße einstellen. Durch den Klappmechanismus, welcher mit einem Handgriff erledigt werden kann, lässt sich das Trainingsgerät schnell Platz sparend zusammenklappen und wegräumen. Details: - Fuß- und Fußhalterung höhenverstellbar - inklusive Gymnastikhanteln 2 x 1,5 kg (Paar) - inklusive 2 Latex-Elastikzügen mit Griff (Paar) - Platz sparend klappbar - geeignet bis zu einem Körpergewicht von 110 kg - Stellmaße ca. L 135 x B 58 x H 84 cm - Stellmaße geklappt: ca. L 185 x B 58 x H 24 cm

Anbieter: myToys.de
Stand: Jan 14, 2019
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Avena Herren Pilates-Ring Grau noch offen: Muster
€ 24.90 *
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Stärkt, strafft, modelliert: Joseph Pilates entwickelte vor fast 100 Jahren ein sanftes, aber effektives Fitness-Programm, das hilft, die Muskulatur zu stärken, den Rücken zu kräftigen, den Körper zu modellieren und die Haltung zu verbessern. Der Fokus der Methode liegt auf der Körpermitte, da sie für Stabilität und eine gesunde Haltung sorgt. Leicht und handlich ist der Pilates-Ring das ideale Trainingsgerät für zu Hause. Mit sanftem Druck gegen den flexiblen Ring aktivieren Sie die tiefer liegende Muskulatur und mobilisieren die Gelenke. Die ergonomisch geformten Griffe liegen gut in der Hand. Viele der zahlreichen Übungen können Sie bequem im Sitzen ausüben.

Anbieter: Avena
Stand: Jan 16, 2019
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Yogamatte 4mm, blau
€ 29.99
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€ 27.99 *
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Die trendige Yogamatte hilft Ihnen Übungen korrekt auszuführen. Die weiche, abriebfeste und absolut rutschfeste 4mm dicke Oberfläche gibt Ihnen ein angenehmes Gefühl auch bei schweißigen Händen. Leicht zu transportieren ist die Matte ebenfalls, da das einrollen sehr simpel ist und eine passende Tragetasche mitgeliefert wird. Details: weiche, abriebfeste und rutschfeste Oberfläche 4 mm dicke Oberfläche Inklusive Tragetasche Maße (L/B): Größe: 180 x 61cm Stärke: 4 mm

Anbieter: myToys.de
Stand: Jan 14, 2019
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Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene
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Die Fortsetzung der Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspurchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt...

Anbieter: Maxdome
Stand: Dec 19, 2018
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BLACKROLL Blackroll Die Mannschaft Performance Kit
€ 59.99 *
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Das multifunktionale Die Mannschaft Performance Kit von Blackroll eignet sich perfekt zur gezielten Massage und Lockerung der gesamten Muskulatur.- zusammengestellt mit der deutschen Nationalmannschaft- sämtliche Muskelgruppen können großflächig oder punktuell massiert werden- Verhärtungen und Verspannungen in Faszien und Muskeln werden gelöst- funktionelle Trainingsübungen zur Kräftigung und Leistungssteigerung der Muskulatur- die Produkte können ideal ins tägliche Athletiktraining eingebaut werden- für Training am Boden, an der Wand oder an einem Tisch- Lieferumfang: 1 x DIE MANNSCHAFT BLACKROLL STANDARD Faszienrolle schwarz, 1 x BLACKROLL MINI Faszienrolle schwarz, 1 x BLACKROLL BALL 08 Faszienball schwarz, 1 x DIE MANNSCHAFT MINI BAND Trainingsloop grün, 1 x DIE MANNSCHAFT SUP-R BAND Trainingsband schwarz, 1 x BOOKLET &bdquoTrainieren wie DIE MANNSCHAFT“ mit hilfreichen Übungen aus dem DFB Athletiktraining

Anbieter: INTERSPORT Multic...
Stand: Jan 18, 2019
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Meyer & Meyer Verlag Buch Fitter-Stärker-Schlan...
€ 19.95 *
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HOL DIR DEIN FITNESSSTUDIO NACH HAUSE! - FITTER - STÄRKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erklärt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mit Weltklassesportlern, Schauspielern und Politikern arbeitet, mehr als 100 einfache und hocheffektive Übungen. Sowohl Fitnessjunkies als auch Einsteiger trainieren bei Diehl auf ihrem individuellen Level. - Das Besondere Die Workouts funktionieren an jedem Ort der Welt. Die insgesamt 15 Zirkel sorgen für Abwechslung im Training und führen jeden Sportler an seine persönlichen Grenzen. Neben einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen lernst du Trainingsprogramme mit den allseits beliebten Kurzhanteln, Deuserbändern sowie dem klassischen Gymnastikball kennen. - Diese funktionellen und gesundheitsorientierten Workouts berücksichtigen alle Komponenten der Fitness Ausdauer, Kraft, Schnellkraft und Beweglichkeit. Ein spezielles Punktesystem spornt dich zu regelmäßigen Einheiten und Höchstleistungen an. FITTER - STÄRKER - SCHLANKER ist die Fortsetzung des Erfolgstitels BODYWEIGHT TRAINING MIT MIKE DIEHL. - Die Zirkel dauern in der Regel nicht länger als 15 Minuten. Genug Zeit, um dich vollkommen auszupowern und sämtliche Muskelgruppen zu beanspruchen. - Autoren Mike Diehl, Felix Grewe - 1. Ausgabe Januar 2018 - Seiten 280 - Format 19,6 x 25,4 cm, Paperback, 393 Fotos, Farbe, 1 Abbildung, - Farbe, 1 Tabelle, Farbe

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Jan 3, 2019
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Barbara Becker - Die 60 besten Bauch Beine Po Ü...
€ 21.99 *
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Barbara Becker hat gemeinsam mit ihrem Trainerteam die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. 10 Jahre nach der Veröffentlichung ihrer ersten Fitness-DVD ,,Mein Pilates Training´´ steht Barbara wieder mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel vor der Kamera.Auf der DVD werden die BBP-Übungen zu verschiedenen Trainingssequenzen kombiniert, von Blitz-Trainings unter 10 Minuten bis hin zu Intensiv-Workouts - so ist für jede Alters- und Fitnessstufe das richtige Programm dabei.Jedes Training beginnt mit einem Warmup, setzt mit Kräftigungsübungen fort und endet mit Dehnungen. Die effektiven Übungen sind auf die weiblichen Problemzonen zugeschnitten und sorgen für schöne, schlanke Muskeln und eine tolle Bikinifigur. Durch regelmäßiges Training kann jeder schnell Erfolge erzielen und sich rundum wohlfühlen.Bonusmaterial:-Darsteller:Barbara Becker, Tanja Krodel

Anbieter: Expert Technomark...
Stand: Jan 9, 2019
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