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SportPlus Kraftstation »Power Tower SP-HG-014«
209,99 € *
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Klimmzüge, Dips, Crunches und Liegestütze sind die Klassiker eines jeden Krafttrainings. Mit diesem professionellen Power Tower von SportPlus sind diese Übungen nun auch zuhause genauso möglich wie im Fitness-Studio. Für ein komplettes Training aller relevanten Muskelgruppen benötigt diese kompakte Station lediglich eine Stellfläche von ca. 1 qm. Der stabile, pulverbeschichtete Stahlrohrrahmen und die hochwertig verarbeiteten Arm- und Rückenpolster unterstreichen die Qualität dieser Station und sorgen für eine lange Lebensdauer.

Anbieter: OTTO
Stand: 03.04.2020
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PPVMedien Piano Fitness 2 Lehrbuch
19,95 € *
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Wer weiterkommen will, muss täglich üben. "Piano Fitness II" sagt dir genau, was und wie viel du üben musst, um dich schnell und effektiv zu verbessern. In nur 10 Minuten täglich übst du alles, was du für ein besseres Pianospiel brauchst. Mit "Piano Fitness II" erstellst du einen individuellen Trainingsplan für fortgeschrittene Übungen am Piano. Alle Übungen finden sich auf der beigelegten CD als MP3-Dateien zum Anhören und Nachspielen. Mit "Piano Fitness II" trainiert der fortgeschrittene Anfänger ebenso wie der professionelle Spieler unabhängig von Stilrichtungen die technischen Voraussetzungen für ein besseres Klavierspiel. Das ausgeklügelte Übungskonzept sorgt dafür, dass die Ziele schnell erreicht werden, ohne das die Motivation verloren geht. Das modulare System eignet sich ideal auch zur Einbindung in den Klavierunterricht. · Instrument: Klavier · Autor: Martin Pfeifer · Sprache: Deutsch · Schwierigkeitsgrad: mittel · Format: 21,0 x 29,7 cm (DIN A4) · Seitenanzahl: 112 · Erscheinungsjahr: 2012 · inkl.: Lehrbuch

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 03.04.2020
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Relaxroll Relaxroll MaxiRoll Standard Zubehör D...
Empfehlung
29,99 € *
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Relaxroll Relaxroll MaxiRoll Standard: Mit Hilfe der MaxiRoll von Relaxroll bekämpfen Sie mit geringem Aufwand und leichten Übungen die Alltagsprobleme wie Rückeschmerzen, verspannte Nackenmuskulatur, Muskelkater und vieles mehr.

Anbieter: shop4runners
Stand: 03.04.2020
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Pedalo® Lauftrommel
Aktuell
365,99 € *
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Bewegungsformen auf der Pedalo Lauftrommel tragen zur Bereicherung des Übungsangebotes in Kindergarten, Schule und Verein bei und sind eine wertvolle Hilfe zur Erprobung und Vervollkommnung der Gleichgewichtsfähigkeit. Die Übung erfordert Mut und stärkt das Selbstbewusstsein. Die 28 Zoll Luftbereifung rollt ideal auch auf unebenem Untergrund.

Anbieter: Sportgigant
Stand: 03.04.2020
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Trixie Agility Tunnel - Ø 60 cm, Länge 5 m
69,99 € *
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Schaffen Sie Ihrem Hund ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm, denn Bewegung hält ihn fit und fördert ein gesundes und langes Hundeleben. Der Agility Tunnel von Trixie eignet sich hervorragend für das Sporttraining Ihres Hundes. Der Auf- und Abbau des Tunnels geht einfach und schnell. Er wird mit Hilfe von Tunnel Bags am Boden fixiert. Die Form des langen Tunnels lässt sich variieren und so können Sie ihn in verschiedenen Varianten und Formen aufstellen. Nach einem erfolgreichen Training lässt er sich platzsparend in der zugehörigen Tasche verstauen. Trixie Agility Tunnel im Überblick: Stofftunnel für Agility-Übungen mit Hunden Verschiedene Aufbau-Varianten: abwechslungsreiches Fitness-Programm Entspricht dem FCI-Standard Schneller Auf- und Abbau Tunnel Bags zur sicheren Fixierung an Ort und Stelle Mit praktischer Transporttasche: platzsparend verstaubar Inklusive Trainingsanleitung Maße: Länge: 5 Meter Durchmesser: 60 cm Material: Polyester Hinweis: Gewöhnen Sie Ihren Hund vorsichtig an den neuen Tunnel. Lassen Sie ihn hierzu zunächst nicht die volle Länge durchlaufen, sondern verkürzen die Strecke um einige Meter. Hierfür kann der Tunnel einfach zusammengefaltet werden. Verzichten Sie außerdem vorerst auf einen kurvigen Aufbau, sondern belassen es bei der geraden Strecke.

Anbieter: Zooplus
Stand: 03.04.2020
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Activ5 Smartes Tragbares Trainingsgerät
139,00 € *
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Im Fitness-Studio treiben sich eine Menge komischer Figuren herum. Und die Kurse überschneiden sich mit deinen Arbeitszeiten. Und heute hast du sowieso keine Zeit. Andererseits sitzt du die meiste Zeit des Tages bei der Arbeit am Schreibtisch und dein Körper schreit nach Bewegung. Mit dem praktischen Trainingsgerät Activ5 machst du ab jetzt Krafttraining wann immer es dir rein passt und wo immer du gerade bist. Und das einzige Gewicht, das du dazu brauchst, ist dein eigener Körper. Presse Hände, Arme, Beine oder Füße gegen die druckempfindlichen Sensoren von Activ5. Dein Körper bildet das Gegengewicht, während die Sensoren ermitteln, wie stark du drückst. Das intensive und effektive Krafttraining wirst du anschließend in deinen Muskeln spüren!Mit Activ5 ist dein eigener Körper das Gegengewicht beim isometrischen Krafttraining. Das heißt, statisches Training, bei dem du Muskeln belastest ohne sie zu bewegen. Die Activ5-App enthält über 100 Übungen für den ganzen Körper. Ob du die Sensoren zusammenpressen, dich darauf stellen oder dagegen lehnen sollst, die App ist dein Coach bei jeder Übung. Du aktivierst nacheinander verschiedene Muskelgruppen, dein Körper dient dir dabei als Gegengewicht. Daher werden keine zusätzlichen Gewichte oder Geräte für dein Krafttraining benötigt. Die App bietet darüber hinaus Spiele, bei denen du unterschiedlich fest pressen musst, um einen Parcours zu meistern, Linien zu folgen und auf diese Weise Zusatzpunkt zu sammeln, um weitere Übungen freizuschalten. Und während du trainierst, steht dein Smartphone sicher in der dazugehörigen Halterung.Activ5 ist bequem mitzunehmen. Trainiere im Büro, im Bus oder zuhause. Eine komplette Trainingseinheit zur Stärkung deiner Muskeln dauert nur wenige Minuten und du musst nicht lange organisieren, um sie in deinem stressigen Alltag unterzubringen!Produktmerkmale Activ5 smartes tragbares TrainingsgerätKrafttraining an jedem beliebigen Ort mit dem ebenso praktischen wie witzigen Trainingsgerät Activ5!Dein persönliches, tragbares Fitness-Studio mit über 100 Übungen für den ganzen KörperActiv5 verfügt über Sensoren, die messen, wie fest du drückst; sie halten eine Druckkraft von über 90 kg ausBeim isometrischen Training werden nacheinander verschiedene Muskelgruppen statisch trainiert, dabei dient der eigene Körper als GegengewichtMit den Spielen in der App macht das Training noch mehr Spaß; du musst unterschiedlich fest pressen, um Bahnen zu meistern, Linien zu folgen und Zusatzpunkte zu sammeln, um weitere Übungen freizuschaltenBei jeder Übung wird zuerst deine maximale Kraft ermittelt, anschließend wird das Training entsprechend angepasstDas Telefon wird während den Trainings in die dazugehörige Halterung gestellt, damit du den Bildschirm während des Trainings gut eingesehen kannstDie Übungen werden an deine Kraftvoraussetzungen angepasst das Gerät eignet sich gleichermaßen für Untrainierte wie für alle, die ihre Freizeit am liebsten im Fitness-Studio verbringenKlein und tragbar, fürs Training im Büro, auf Reisen oder zuhause!Es werden ein Smartphone und die App Activ5 Training benötigt, die kostenlos für iOS (9.0 und höher) und Android (5.0 und höher) heruntergeladen werden kann, die App ist in englischer Sprache und Kraft/Belastung werden in Pfund angegebenVerbindung mit dem Smartphone via Bluetooth (Reichweite ca. 2 Meter)Betrieb mit 1 AAA-Batterie (enthalten), die Batterie hält ca. 6 MonateMaximale Belastung (für Übungen, bei denen du zum Beispiel auf der Activ5-Einheit stehst): 110 kgAbmessungen: 9,5 x 7,8 x 3,3 cmGewicht: 131 Gramm (einschließlich Batterie)Material: KunststoffSchweißresistent aber nicht wasserdicht, mit einem feuchten Lappen abwischenInhalt der Verpackung: Activ5 mit BatterieMobilhalterung

Anbieter: CoolStuff
Stand: 03.04.2020
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Dodow Einschlafhilfe
Top-Produkt
49,99 € *
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Was genau ist es:Dodow ist ein Licht-Metronom, das den natürlichen Einschlafprozess fördert. Mithilfe der Lichtpulsation wird die Atmung synchronisiert und schrittweise von 11 auf 6 Atemzüge pro Minute reduziert. Dodow ist ebenfalls geeignet für Menschen, die Angst im Dunkeln haben. Im Lieferumfang enhalten: 1 Dodow (inkl. Batterien), GebrauchsanleitungWie inspiriert das Produkt zu besseren Gewohnheiten:In 80 % der Fälle ist Schlaflosigkeit ein psychosomatisches Problem. Gedanken, externe Stimuli wie Lärm, Licht und Stress tragen dazu bei, dass autonome Nervensystem zu beunruhigen. Dadurch werden Neurotransmitter, wie Adrenalin und Kortisol ausgeschüttet, die dafür sorgen, dass kein Melatonin mehr poduziert wird, was widerum zu Schlaflösigkeit führen kann. Mithilfe von Dodow kann diesen Symptomen entgegengewirkt werden. Langsames Atmen (6 Atemzügen pro Minute) stimuliert den Baroreflex, einen physiologischen Mechanismus, der dabei hilft, das autonome Nervensystem auszubalancieren. Zudem hat das Konzentrieren auf das pulsierende Licht einen hypnotischen Effekt und sorgt dafür, dass das Gehirn mit einer beruhigemden Aktivität beschäftigt ist.Warum liebt WW das Produkt:Dodow nutzt nur eine geringe Lichtstärke, das in einem schmalen Lichtkegel an die Decke projiziert wird. Durch die Bewegung des Lichtkegels wird die Atmung schrittweise verlangsamt und so Entspannung herbeigeführt. Selbst wenn man aufgrund von verminderter oder eingeschränkter Atmung etwas mehr Zeit benötigt (2 oder 3 Sitzungen), ist Dodow der ideale Begleiter, um sich an den langsamen Atemrhythmus zu gewöhnen.Benutzung // function myFunction() { if(document.getElementById("p-inhalt").style.display == "none"){ document.getElementById("p-inhalt").style.display = "block"; document.getElementById("p-inhalt-icon").src="https://www.weightwatchers-shop.de.qa2.wwdev.org//media/wysiwyg/DE/Landing_Pages/icons/baseline_expand_less_black_48dp.png"; }else{ document.getElementById("p-inhalt").style.display = "none"; document.getElementById("p-inhalt-icon").src="https://www.weightwatchers-shop.de.qa2.wwdev.org//media/wysiwyg/DE/Landing_Pages/icons/baseline_expand_more_black_48dp.png"; }}// ]]>Berühre die Touch-Oberfläche einmal, um den 8-Minuten-Modus zu starten, zweimal für den 20-Minuten-Modus. Ein blaues Licht erscheint an der Decke. Passe sanft deine Atmung an: Einatmen, wenn das Licht sich ausdehnt ... und ausatmen, wenn sich das Licht wieder zusammenzieht. Du wirst feststellen, dass die Ausatmungsphase absichtlich länger ist. Dies hilft dabei, das Gefühl von Müdigkeit zu unterstützen, welches förderlich für das Einschlafen ist.Am Ende der Übung schaltet sich Dodow automatisch ab. Der Körper befindet sich nun im Idealzustand, um selbst einzuschlafen, in jeder gewünschten Position.

Anbieter: WW weightwatchers...
Stand: 03.04.2020
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Ulitmative Pilates Work.,DVD.7783121RVV
11,69 € *
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Erscheinungsdatum: 28.02.2011, Einband: DVD-Box, Titelzusatz: Für Einsteigerinnen und Geübte - INFO-Programm, DVD-Video, Dt, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abnehm übungen // abnehmen // aerobic // ashtanga // atemtechniken // aufwärmen // bauch beine po // bauch straffen // bauchmuskeltraining // bauchübungen // beginner workout // body pump // cardio workout // DVD // entspannen // entspannung // fitness // fitness dvd // fitness plan // fitness trainer // fitness trainingsplan // fitness übungen // fitness workout // fitness yoga // fitnesslevel // fitnessübungen // flacher bauch // gesundheit // gym // gym workout // gymnastik für zuhause // gymnastik übungen // hatha // innere mitte // iyengar // körper formen // krankengymnastik übungen // meditation // namaste yoga // pilates abnehmen // pilates ball // pilates definition // pilates dvd // pilates emagrece // pilates für anfänger // pilates outfit // pilates ring // pilates rolle // pilates sport // pilates training, Produktform: DVD video, Umfang: 92 Min., Format: 1.5 x 19 x 13.6 cm, Gewicht: 102 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 03.04.2020
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Functional Fitness: Der neue Fitnesstrend für A...
0,41 € *
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Eine neue Fitness-Welle rollt aus den USA heran: Unter dem Schlagwort „Functional“ kommen neue, einfache Übungsfolgen („Work-outs“) daher, deren Effizienz alles Vorhergehende in den Schatten stellt. Dieses hervorragend konzipierte Buch führt in die Grundlagen des „Functional Fitness“ ein: Es beschreibt detailliert die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen auf die verschiedenen Körperpartien und Muskelgruppen, empfiehlt sinnvoll zusammengestellte Work-outs und gibt das Rüstzeug für eine individuelle Anpassung der Übungen an die eigene Fitness. „Functional Fitness“ ist der perfekte Praxisratgeber für alle, die allgemein an Fitness und Gewicht arbeiten oder sich speziell in ihrem Sport verbessern wollen. Mit diesem Buch gilt: Da geht noch was – und es macht richtig Spaß!

Anbieter: reBuy
Stand: 03.04.2020
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Posture Medic Rückentrainer Fitnesszubehör lila...
49,95 € *
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Posture Medic Haltungstrainer mittlerer Stärke; lockert verhärtete und verspannte Muskulatur und trägt so zur Verbesserung der Haltung bei; unterstützt die Muskeln mit einfachen Übungen und fördert bei regelmässigem Tragen eine gesunde Haltung. - Sport Artikelhierarchie: Training - Geschlecht: Damen Herren - Produktart: Fitness-Großgerät - lockert Verspannungen - gesunde Haltung

Anbieter: mirapodo
Stand: 03.04.2020
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Blackroll Blackroll Med Zubehör Damen,Herren pink
Topseller
27,99 € *
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Blackroll Blackroll Med: BLACKROLL® MED für alle Anwendungen sehr geeignet für Anfänger 20 % weicher als die STANDARD-Rolle Mit Hilfe der BLACKROLL® MED können Sie mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen ihrer Muskulatur spürbar steigern. Regelmäßiges Üben führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Die BLACKROLL® MED ermöglicht mit ihrer um 20% reduzierten Härte ein weicheres Self-Myofascial Treatment - besonders geeignet z.B. für den schonenden Einsatz im therapeutischen Bereich, für Menschen mit geringerem Körpergewicht oder einfach,

Anbieter: shop4runners
Stand: 03.04.2020
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Balance-Sitzkissen Motala, Luftkissen Massage S...
9,99 € *
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- Lieferumfang: Balance-Sitzkissen, Trainingsanleitung und Pumpe - Ermöglicht aktives Sitzen - Unterstützt eine aufrechte Sitzhaltung - Zur Stärkung der Rücken-, Wirbelsäulen- und Beckenmuskulatur - Ideal für Fitness- und Balanceübungen - Schult den Gleichgewichtssinn - Platzsparende Alternative zu Sitzbällen - Luftdruck individuell einstellbar - Gewichtsbelastung bis 120 kg - Material: PVC Maße (ca.): Höhe: 7 cm Durchmesser: 33 cm Mit dem Balance-Sitzkissen wird ein aktives Sitzen gefördert. Das Luftkissen unterstützt eine aufrechte Sitzhaltung, schult den Gleichgewichtssinn und ist somit die platzsparende Alternative zu Sitzbällen. Durch die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten wie zum Beispiel für Übungen zur Stärkung der Rücken-, Wirbelsäulen- und Beckenmuskulatur lohnt sich die Anschaffung in jedem Fall. Entlastendes Sitzen und Training diverser Muskelgruppen ist gerade bei einer Arbeit am Computer sehr wichtig, damit eine falsche, ungesunde Körperhaltung vermieden wird. Auf

Anbieter: ManoMano
Stand: 03.04.2020
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