Ihr Fitness Übungen Shop

Fitnessband-Set, 5-tgl.
€ 14.99
Angebot
€ 13.99 *
zzgl. € 2.95 Versand

Latex Widerstandsbänder sind das vielseitige Mini-Fitnessstudio für zu Hause und unterwegs, klein und leicht zu transportieren bieten sie unzählige Übungsmöglichkeiten für ein perfektes Workout. Sie erhöhen die Effektivität der Übungen und finden Verwendung in Physiotherapie oder Reha. Das Set besteht aus 5 Fitnessbändern 30cmx5cm in 5 verschiedenen Stärkegraden: Extra Leicht - gelb 0,35mm Leicht - grün 0,45mm Medium - blau 0,55mm Schwer - rot 0,65mm Extra Schwer - schwarz 0,75mm Die Latex Widerstandsbänder werden in einer praktischen Tragetasche geliefert.

Anbieter: myToys.de
Stand: Dec 12, 2018
Zum Angebot
Meyer & Meyer Verlag Buch Fitter-Stärker-Schlan...
€ 19.95 *
zzgl. € 6.90 Versand

HOL DIR DEIN FITNESSSTUDIO NACH HAUSE! - FITTER - STÄRKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erklärt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mit Weltklassesportlern, Schauspielern und Politikern arbeitet, mehr als 100 einfache und hocheffektive Übungen. Sowohl Fitnessjunkies als auch Einsteiger trainieren bei Diehl auf ihrem individuellen Level. - Das Besondere Die Workouts funktionieren an jedem Ort der Welt. Die insgesamt 15 Zirkel sorgen für Abwechslung im Training und führen jeden Sportler an seine persönlichen Grenzen. Neben einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen lernst du Trainingsprogramme mit den allseits beliebten Kurzhanteln, Deuserbändern sowie dem klassischen Gymnastikball kennen. - Diese funktionellen und gesundheitsorientierten Workouts berücksichtigen alle Komponenten der Fitness Ausdauer, Kraft, Schnellkraft und Beweglichkeit. Ein spezielles Punktesystem spornt dich zu regelmäßigen Einheiten und Höchstleistungen an. FITTER - STÄRKER - SCHLANKER ist die Fortsetzung des Erfolgstitels BODYWEIGHT TRAINING MIT MIKE DIEHL. - Die Zirkel dauern in der Regel nicht länger als 15 Minuten. Genug Zeit, um dich vollkommen auszupowern und sämtliche Muskelgruppen zu beanspruchen. - Autoren Mike Diehl, Felix Grewe - 1. Ausgabe Januar 2018 - Seiten 280 - Format 19,6 x 25,4 cm, Paperback, 393 Fotos, Farbe, 1 Abbildung, - Farbe, 1 Tabelle, Farbe

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Dec 10, 2018
Zum Angebot
Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber
€ 7.99 *
ggf. zzgl. Versand

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der systematisch einzelne, meist tiefer liegende Muskelpartien gestärkt, entspannt oder gedehnt werden. Damit ist Pilates ein idealer Ausgleich für unseren oftmals mental stressigen und körperlich monotonen Alltag. Besonders durch die Aktivierung des Kraftzentrums in der Körpermitte (´´Powerhouse´´) wird der qualitative Trainingseffekt gesteigert und gleichzeitig die Wirbelsäule vor Fehlbelastungen geschützt. Der Kompakt-Ratgeber erklärt alles, was Sie über die Pilates-Körperschule wissen sollten, und beschreibt Schritt für Schritt, wie Sie die Übungen am besten durchführen. -Die fünf wichtigsten Pilates-Prinzipien -Nützliche Tipps für Ihr persönliches Trainingsprogramm -Zahlreiche und leicht nachvollziehbare Übungsbeschreibungen für Anfänger und Fortgeschrittene Ein unverzichtbarer Ratgeber für ein völlig neues Körpergefühl ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen!

Anbieter: buecher.de
Stand: Dec 10, 2018
Zum Angebot
Elastic Band 20,0kg
€ 19.99 *
zzgl. € 2.95 Versand

Das Fitness Elastic Band ist ein geniales Übungsgerät welches preisgünstig, individuell einsetzbar und jederzeit zur Hand ist. Mit diversen Schlaufen-Öffnungen für unterschiedliche Übungen und Intensitäten, die Schlaufen ermöglichen einen unterschiedlichen Widerstand und machen ein oft umständliches und zeitraubendes Umstellen unnötig. Das Fitness Band ist klein, sodass das Verstauchen kinderleicht ist. Details: Für unterschiedliche Übungen und Intensitäten geeignet Widerstand durch Schlaufen verstellbar Kein zeitraubendes Umstellen des Widerstand nötig Zugkraft bis zu 20 kg Maße L/B: Größe ca. 90 cm/4 cm

Anbieter: myToys.de
Stand: Dec 12, 2018
Zum Angebot
Expander Set 3-teilig
€ 19.99
Angebot
€ 16.99 *
zzgl. € 2.95 Versand

Das 3er Set Expander von Schildkröt-Fitness ist ein vielseitiges und einsetzbares Fitnesstool. Das 3er Set besteht aus einem Tube-Expander, einem Ring-Tube-Expander und einen Cross-Tube-Expander. Das Set ist ideal für zu Hause, im Verein oder unterwegs. So können Sie jederzeit und überall die wichtigsten Muskelgruppen trainieren. Der linear Tube- Expander eignet sich für Übungen mit großen Bewegungsumfängen, die verschiedene Bereiche des Körpers (z.B. Arme und Beine gleichzeitig) einbeziehen. Der Ring-Tube-Expander ist für Übungen mit kleinen Übungswinkeln, die vor allem für das gezielte Training einzelner Muskelgruppen (z.B. Bizeps) eingesetzt werden. Der Cross-Tube-Expander ist für Übungen mit mittleren Bewegungsumfängen, die nah beieinander liegende Teilbereiche des Körpers (z.B. Schultergürtel und Arme) einbeziehen. QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen. Details: 3er Set Expander 1 linearer Tube-Expander 106cm 1 Ring-Tube-Expander 65cm 1 Cross-Tube-Expander 95cm innovatives Tube-Material komfortable Softgriffe Stärke: Medium Inkl. wiederverschließbarem Netz QR Code scannen und Trainingsvideo ansehen

Anbieter: myToys.de
Stand: Dec 12, 2018
Zum Angebot
Noppenball- / Massageball-Set
€ 7.99 *
zzgl. € 2.95 Versand

Die beiden Noppenbälle sind ideal für Greif- und Kräftigungsübungen sowie Reflexzonenmassage. In der Rehabilitation werden sie gerne für Übungen zur Sensibilisierung und Mobilisierung eingesetzt. Details: Ideal für Greif- und Kräftigungsübungen sowie Reflexzonenmassage 2er Set Maße: Noppenball grün Durchmesser ca. 7 cm soft Noppenball grau Durchmesser ca. 9 cm hard

Anbieter: myToys.de
Stand: Dec 12, 2018
Zum Angebot
Yogamatte 4mm, blau
€ 29.99
Angebot
€ 27.99 *
zzgl. € 2.95 Versand

Die trendige Yogamatte hilft Ihnen Übungen korrekt auszuführen. Die weiche, abriebfeste und absolut rutschfeste 4mm dicke Oberfläche gibt Ihnen ein angenehmes Gefühl auch bei schweißigen Händen. Leicht zu transportieren ist die Matte ebenfalls, da das einrollen sehr simpel ist und eine passende Tragetasche mitgeliefert wird. Details: weiche, abriebfeste und rutschfeste Oberfläche 4 mm dicke Oberfläche Inklusive Tragetasche Maße (L/B): Größe: 180 x 61cm Stärke: 4 mm

Anbieter: myToys.de
Stand: Dec 12, 2018
Zum Angebot
BH Fitness TT200 G157 Kraftstation - Fitnesssta...
€ 2499.00 *
ggf. zzgl. Versand

15 verschiedene Übungsmöglichkeiten: So können zahlreiche Muskelgruppen trainiert werden Beinpresse: Somit kann auch der Unterkörper trainiert werden LCU: Semi-professionelle Garantie. Für mehr als 20 Trainingsstunden pro Woche entworfen Maximale dynami

Anbieter: Plus Online Shop
Stand: Oct 5, 2018
Zum Angebot
DVD Bodystyling mit Brasil®´´´´
€ 19.90 *
zzgl. € 6.90 Versand

Die DVD Bodystyling mit Brasil - ein motivierendes Programm, das Lust auf Bewegung macht. - Wer Brasil liest, der denkt sofort an gute Laune, motivierende Musik und Lust auf Bewegung! - Fitness-Profi Gabi Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spaß macht, leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training mit den Brasil belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm! - Die TOGU Brasil sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 270 g lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt aktivieren! - Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die Rezeptoren in den Händen. Lets shake! - Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und unterrichtet seit 1997 täglich in ihrem Sport- und Gymnastikstudio GABS in Bad Tölz. Einem breiten Publikum ist sie aus der TV-Serie TELE-GYM bekannt. Ihr umfangreiches Fachwissen gibt sie auch als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter. Außerdem hat sie einige Bücher verfasst. - INHALT DER DVD - Einleitung Handhabung der Brasil 3.30 Min. - Gesamtprogramm 52.30 Min. - KURZPROGRAMME - Cardio Brasil 10 Min. - Kräftigung 15 Min. - Balance Kraft 16 Min. - Entspannung 11.30 Min. - BONUS Bürogymnastik 9 Min.

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Dec 11, 2018
Zum Angebot
Fitness- Station SP 20 XL
€ 649.00
Angebot
€ 353.99 *
zzgl. € 2.95 Versand

Die Fitnessstation SP 20 XL fasst viele unterschiedliche Möglichkeiten des Krafttrainings, wie Bankdrücken und Butterfly, in einem Gerät zusammen. So werden umfassend und abwechslungsreich Oberkörper, Arme, Bauch und Beine trainiert, ohne dass ein Gerätewechsel nötig ist. Eine individuelle Anpassung der Kraftübungen wird über das Hinzufügen von Steckgewichten in acht Abstufungen bis zu einem Maximalgewicht von ca. 45 kg erzielt. Im Fall einer Aufrüstung der Fitnessstation können bis zu zwei weitere Gewichtpakete hinzugefügt werden, sodass ein Gesamtgewicht von ca. 56 kg erreicht wird. Mit Hilfe der Seilführung und der Umlenkkonstruktion wird je nach Übung eine Gewichtsbelastung von ca. 5 - 70 kg ermöglicht. Die zur Ausstattung gehörenden Latissimusstange und Curlstange können verlängert werden und der Sitz verstellt werden, um eine optimale Trainingsposition zu finden. Zum Lieferumfang gehören außerdem ein Werkzeugset sowie eine Aufbauanleitung und Bedienungsanleitung. Details: - Stellmaße: ca. L 145 x B 115 x H 200 cm - Komplett Workout auf kleinstem Raum - Über 30 Übungsmöglichkeiten für Schulter, Brust, Rücken, Beine, Bauch, Arme - Gepolsterter Komfortsitz mit mehrfach höhenverstellbarer Sitzfläche - Kombinierte Bankdrück bzw. Butterflyeinheit - Latissimus- und Curlstange - Beincurler - Inklusive Armcurlpult - Unterer Seilzug für Übungen wie Armcurls und Rudern - Metall Trittplatte für Curl- Übungen im Stehen - 8 Steckgewichte a ca. 5,6 kg = 45 kg Steckgewichte - Aufrüstbar um maximal zwei weitere Steckgewichte a ca. 5,6 kg auf maximal ca. 56 kg - Gewichtsbelastung je nach Art der Übung von ca. 5 kg bis 70 kg - Stahlrohre ca. 50 mm - Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 120 kg

Anbieter: myToys.de
Stand: Dec 11, 2018
Zum Angebot
Übungen zur Umsetzung von Fußgymnastik in Schul...
€ 24.99
Angebot
€ 16.99 *
ggf. zzgl. Versand
(€ 24.99 / in stock)

Übungen zur Umsetzung von Fußgymnastik in Schule und Alltag. Warum unsere Füße uns mitten im Leben stehen lassen: Silke Plank

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Nov 5, 2018
Zum Angebot
Jillian Michaels - 10 Minuten Intensiv
€ 0.00 *
ggf. zzgl. Versand

5 x 10 Minuten Workouts - Für den zweiten Teil von ´10 Minuten Intensiv´ hat Jillian fünf weitere Workouts zusammengestellt. Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet.

Anbieter: Maxdome
Stand: Nov 6, 2018
Zum Angebot

Stöbern Sie durch unser Sortiment


Alle Angebote

Eine Auswahl unserer Shops

Häufig gesucht