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Bauchtrainer BG 2
€ 99.00
Angebot
€ 63.99 *
zzgl. € 2.95 Versand

Heimsport Training mit dem Bauchtrainer BG 2 bedeutet: Körperpartielles-Training zum Muskelaufbau, Muskelerhaltung und allgemeinen körperlichen Ertüchtigung, sowie auch zielorientiertes Kraft- und Ausdauertraining. Dies kann eine Förderung des Stoffwechsels, eine Kräftigung der Muskulatur im Bereich der Extremitäten, des Oberkörpers und des Rückenbereiches, sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness bewirken. Der Bauchtrainer BG 2 unterstützt ein Training für Oberkörper, Arme, Bauch, Rücken, Hüfte und Beine bei individueller Belastung. Somit kann man durch ein komplettes Workout den Muskelaufbau, Kraft- und Ausdauer trainieren. Das Fitnessgerät spricht je nach Art der Übung viele Muskeln an. Dieser Bauchtrainer ermöglicht ein abwechslungsreiches und bequemes Training wie z. B. unterstützte Sit-Ups für die Bauchmuskeln, freies Hanteltraining mit den 2 mitgelieferten 1,5Kg Gymnastikhanteln, Rumpf- und Seitbeugen und gelenkschonende Gummizugübungen für Arme, Brust, Rücken- und Schultermuskulatur. Durch den höhenverstellbaren Fuß und die Beinpolster lassen sich angenehme Trainingspositionen für Ihre Körpergröße einstellen. Durch den Klappmechanismus, welcher mit einem Handgriff erledigt werden kann, lässt sich das Trainingsgerät schnell Platz sparend zusammenklappen und wegräumen. Details: - Fuß- und Fußhalterung höhenverstellbar - inklusive Gymnastikhanteln 2 x 1,5 kg (Paar) - inklusive 2 Latex-Elastikzügen mit Griff (Paar) - Platz sparend klappbar - geeignet bis zu einem Körpergewicht von 110 kg - Stellmaße ca. L 135 x B 58 x H 84 cm - Stellmaße geklappt: ca. L 185 x B 58 x H 24 cm

Anbieter: myToys.de
Stand: Jan 23, 2019
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Fitness Gym 10mm Basis-Yogamatten
€ 50.14 *
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Mehr Power für deine Workouts! Mit der yogimat gym hast du die perfekte starke Unterlage, die du für dein Gym-Programm brauchst. Diese Matte federt deine Bewegungen ab - selbst wenn´s hart wird, bleibt sie weich. Die widerstandsfähige Gym-Matte bietet eine gute Dämpfung, schützt dich vor kalten Böden, ist beidseitig rutschfest und ist leicht zu reinigen (also keine Ausreden... es darf geschwitzt werden!). Ohne AZO (Lösungsmittel), ohne DOP (Benzole im Weichmacher); frei von Phtalaten und Schwermetallen. Lerne die Fitnessmatte yogimat gym im Detail kennen: Die yogimat gym ist eine Matte für alle, die sich eine besonders gute Polsterung und Dämpfung wünschen. Durch ihre gelenkschonende Eigenschaft, die diese Matte ihrer im Vergleich zu anderen Matten deutlich stärkeren Dicke verdankt, wird sie zu einer Universalmatte für Workouts verschiedenster Art. Ob Übungen aus der Physiotherapie, klassische Gymnastik-Übungen, Pilates, Bodystyling, Bauch-Beine-Po oder vieles andere mehr ? mit dieser Fitness- bzw. Gymnastikmatte hast du eine verlässliche Unterlage, die dir jede Menge Schutz gibt. Übrigens schont die Fitnessmatte yogimat gym nicht nur wunderbar die Gelenke, sie schützt dich zugleich auch sehr gut vor Bodenkälte, denn sie isoliert natürlich besser als dünne Matten. Die yogimat gym is planliegend und verrutscht nicht, denn das Material NBR, ein reißfester synthetisch hergestellter ?Kautschuk?, sorgt für beidseitige Rutschfestigkeit. Tipp: Wer eine noch dickere und dadurch noch stärker polsternde Gym-Matte sucht, dem empfehlen wir unsere yogimat gym in der Stärke 15 mm! Material: 75% Viskose, 25% Baumwolle

Anbieter: myToys.de
Stand: Jan 22, 2019
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Yoga Block
€ 7.99 *
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Ob hochkant, vertikal oder flach liegend, mit den Händen abstützend oder mit dem Rücken darauf liegend – der Yoga Block von Schildkröt Fitness ist vielseitig einsetzbar. Er eignet sich für Übungen im Stehen und Sitzen perfekt. Er sorgt zudem für eine Gleichgewichts- und Positionsverbesserung Durch sein geringes Gewicht von nur 150g ist der Schildkröt Yoga-Block aus leichtem EVA-Hartschaum leicht zu transportieren. Griffige Oberfläche für sicheren Halt, abgrundete Kanten für geringe Verletzungsgefahr. Details: Maße: 22,5x15x7,5cm Gewicht: 150 g griffige Oberfläche EVA Hartschaum

Anbieter: myToys.de
Stand: Jan 23, 2019
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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
€ 19.95 *
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte ´´ADLs (Activities of daily living)´´, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe des Pilates-Rollers (Firma SISSEL®) werden ergänzende Übungen zur Osteopathie vorgestellt, mit denen sich adäquat die therapeutischen Hände nachbilden lassen, aber auch ein intensives, effizientes und zeitlich mit geringem Aufwand zu betreibendes, heilendes Trainingsprogramm realisieren lässt. Es basiert auf vier Schwerpunkten: 1. Blockaden in allen Gelenken, einschließlich der Wirbelsäule, werden gelöst, 2. fasziale Spannungen werden befreit, 3. die Beweglichkeit, Lage und Funktion der Organe werden verbessert, 4. die Kraft der Muskeln wird gesteigert und ebenfalls die Koordination verbessert. Damit gehen die Autoren weiter, als es in der Trainingsmethodik oder dem Rehasport üblich ist. Das Anwendungsspektrum reicht von der Primärprävention bis zur Rehabilitation, frei nach der osteopathischen Maxime ´´Bewegung ist Leben - Leben ist Bewegung´´.

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 23, 2019
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DVD Funktionelles BLACKROLL-Faszientraining´´´´
€ 22.99 *
zzgl. € 6.90 Versand

Die DVD Funktionelles BLACKROLL-Faszientraining für mehr Fitness - Faszien ziehen sich durch unseren gesamten Körper, umspannen und durchdringen jeden Muskel und sorgen dafür, dass unser Körper beweglich und leistungsfähig ist. Die DVD Funktionelles BLACKROLL-Faszientraining zeigt Ihnen, wie Sie äußerst effektiv trainieren und gibt Ihnen wichtige Hilfestellungen Wie lange soll ich rollen? Wie kann ich welche Körperregionen effektiv trainieren? Wie muss ich mich auf der Rolle positionieren, um meinen Oberschenkel zu erreichen? Sie brauchen nicht länger das Internet nach den Antworten und passenden Übungen durchforsten die DVD versorgt Sie mit allen wichtigen Infos. Neben detaillierten Übungsbeschreibungen erwarten Sie drei komplette Workouts mit unterschiedlichen Schwerpunkten zum Mitmachen. Dieser Film ist Ihr Übungskatalog für effektives Blackroll-Training und einen fitten Körper. - Produktdetails - Ca. 100 Minuten - Deutsch

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Jan 3, 2019
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Total Exerciser TE 1
€ 249.00
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€ 134.99 *
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Durch das Ganzkörpertrainingsgerät Total Exerciser TE 1 trainieren Sie mit nur wenigen Übungen annähernd alle Muskelgruppen einfach, sicher und effektiv. Für den Komfort sorgt ein großes Trainingspolster, welches mit kugelgelagerten Rollen auf dem Rahmen leicht gleitet. Ihr eigenes Körpergewicht dient als Widerstand und kann noch zusätzlich durch Auflegen optionaler Gewichtsscheiben auf den Polsterschlitten erhöht werden. Durch Verstellen des Neigungswinkels in 5 Stufen ist der Widerstandsbereich von leicht bis schwer einstellbar. Mit den Handgriffen lassen sich viele Zugübungen seitlich, vorwärts und rückwärts ausführen. Bei Lieferung ist der TE 1 nahezu komplett vormontiert und kann nach Auseinanderklappen sofort genutzt werden. Durch den Klappmechanismus lässt sich das Trainingsgerät auch schnell Platz sparend zusammenklappen und wegräumen. Details: - Stellmaße: ca. L 185 x B 62 x H 97 cm - Stellmaße geklappt: ca. L 115 x B 62 x H 20 cm - Gerätegewicht ca. 23 kg - über 40 Übungsmöglichkeiten - Widerstand ergibt sich durch das eigene Körpergewicht und 5-fach verstellbaren - 5-fach verstellbarer Steigungswinkel - Erhöhung des Widerstands durch die zusätzliche Aufnahmemöglichkeit von Hantelscheiben - inklusive Seilzüge (Paar) - Fußhalterung - Stemmbügel - Platz sparend klappbar - Vierkant Stahlrohr 35x25mm - mit ausführlichem Übungshandbuch - Geeignet bis zu einem Körpergewicht von ca. 120 kg

Anbieter: myToys.de
Stand: Jan 23, 2019
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DVD Dynair® XXL´´´´
€ 25.90 *
zzgl. € 6.90 Versand

Muskeltraining war gestern. Functional Training ist jetzt! Ganzheitliche Bewegungen trainieren, dadruch ganze Muskelketten erreichen, beanspruchen, kräftigen und so bis in die Tiefe einen schönen, harmonischen und gesunden Körper schaffen. Übungen, die einfach aussehen, aber sowohl den Körper als auch dem Nervensystem Höchstleistungen abverlangen. Schnelle, sichtbare Resultate erzielen - warum öfter und länger trainieren als notwendig? Laufzeit ca. 60 Min., Sprache DeutschEnglisch. - Inhalt - Einleitung - Ritual - Warm up - Ganzkörpertraining - CoreBrustArme - CoreBauch - CoreRücken - CoreBeinePo - Streching

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Jan 3, 2019
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Übungen zur Umsetzung von Fußgymnastik in Schul...
€ 24.99
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€ 16.99 *
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(€ 24.99 / in stock)

Übungen zur Umsetzung von Fußgymnastik in Schule und Alltag. Warum unsere Füße uns mitten im Leben stehen lassen: Silke Plank

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 17, 2018
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Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene
€ 0.00 *
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Die Fortsetzung der Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspurchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt...

Anbieter: Maxdome
Stand: Dec 19, 2018
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Joe Wicks - Das Body Coach Workout
€ 0.00 *
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Joe Wicks ´High Intensity Interval Training´ (HIIT) macht dich vom Beginner zum Gewinner. Das Workout beinhaltet über 70 Minuten fettverbrennende Workouts (Level 1-4) für zuhause. Außerdem gibt es Warm Up- und Cool Down-Übungen. Keine Geräte und keine Ausreden mehr. Alles was du brauchst, um super fit und schlank zu werden, ist etwas Platz und die Entschlossenheit zu gewinnen.

Anbieter: Maxdome
Stand: Dec 19, 2018
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DVD Kettlebell Power Training - Schwing Dich fi...
€ 24.95 *
zzgl. € 6.90 Versand

Kraft- und Kampfsportler sowie Elite- und Sondereinheiten beim Militär schwören auf die Effektivität des Trainings mit der manchmal auch Kugelhantel genannten Kettlebell. Doch weshalb ist das so? Kettlebelltraining ist das perfekte Mittel um die Funktions- und Explosivkraft sowie das Durchhaltevermögen und die Körperstabilität schnell und zielgerichtet zu maximieren. Zudem ist das Trainieren mit der Kettlebell an fast jedem Ort möglich! - Mit dieser DVD erhalten Sie den Plan des Deutschen Kettlebell-Meisters in Das ermöglicht Ihnen, die Trainingsmethoden der Profi-Sportler zu erlernen. Unter genauer Anleitung werden Sie in 30 Tagen Ihre Rundum-Fitness auf ein völlig neues Level bringen! - Dieses 30-Tage-Programm gibt Ihnen alles, was Sie brauchen, um die Technik zu verinnerlichen und mit der Kettlebell effektiv trainieren zu können. - Es zeigt Ihnen wichtigen Kettlebell-Übungen, die für anspruchsvolles und gesundes Training nötig sind und führt Sie Woche für Woche an Ihr Fitness-Ziel heran, um es innerhalb von 30 Tagen erreichen zu können. - Das Training stärkt das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder, verbessert die Core-Stabilität und stärkt so das Kraftzentrum des Körpers, fördert Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung. - Starten Sie jetzt Ihre Kettlebell-Challenge und schwingen Sie sich in die Form Topform! - Die Laufzeit beträgt 540 Minuten. - Diese DVD wird empfohlen vom Bundesverband Deutscher Kettlebell Sportler e.V. - KETTLEBELL BESTSELLER-PRODUCT 2016

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: Jan 3, 2019
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Pilates Übungen - Pre Pilates
€ 29.80 *
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Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode PRE PILATES - vorbereitende Pilates Übungen auf dem Weg zu klassischem Pilates. ´Physical fitness is the first requisite of happiness´ So lautet der erste Satz im 1945 von Joseph H. Pilates veröffentlichten Buch ´Return to Life Through Contrology´. Ursprünglich von seinem Erfinder ´Contrology´ genannt, erlebte die Trainingsmethode unter dem Namen ´Pilates´ zu Beginn des 21. Jahrhunderts weltweit ein grandioses Revival. Die keep in motion PILATES Methode von Dagmar Mathis-Wiebe lehrt die Technik von der Pike auf. Einzigartige Pre Pilates Übungen schaffen eine solide Basis als Einstieg in die große weite Welt des Pilates Unterrichts. Lästige Rückenschmerzen, Verspannungen, Stressbelastung? Wer regelmäßig übt darf sich schon bald davon verabschieden.

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 23, 2019
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